Sebagian besar dari kita dibesarkan dengan pola makan berbasis karbohidrat, yang berarti kita menjadi budak glukosa. Saat tubuh Anda mencerna pati, hasilnya adalah glukosa.

Ayam tidak perlu dicuci sebelum dimasak – inilah alasannya

Pada hari Thanksgiving ini – dan pada hari libur apa pun – langkah-langkah ini akan membantu mencegah penyakit bawaan makanan

Dengan tindak lanjut selama lebih dari 30 tahun, kami menemukan bahwa semakin kuat kepatuhan terhadap diet DASH di usia paruh baya, semakin kecil kemungkinan perempuan melaporkan masalah kognitif di kemudian hari,

Cranberry adalah makanan pokok di rumah tangga AS saat Thanksgiving – tapi bagaimana penghuni rawa ini bisa sampai ke meja liburan?

Penelitian selama satu abad menunjukkan mengonsumsi senyawa ini dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan Alzheimer.

Temukan delapan sangat sehat sayuran berdaun hijau – dan mengapa Anda harus memakannya.

Berapa banyak protein yang saya butuhkan seiring bertambahnya usia? Dan apakah saya memerlukan suplemen agar cukup?

Salah satu kejutannya adalah tepung gandum hitam menumbuhkan keragaman bakteri yang jauh lebih luas dibandingkan jenis tepung lainnya

Peserta dalam program ini menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kepatuhan terhadap pola makan yang menyehatkan jantung, yang merupakan salah satu pendorong terbesar tekanan darah, serta peningkatan signifikan dalam kesadaran diri, yang tampaknya mempengaruhi kebiasaan makan yang sehat.

Ketika orang memikirkan makanan yang berhubungan dengan diabetes tipe 2, mereka sering memikirkan gula (walaupun buktinya masih belum jelas). Kini, sebuah studi baru dari AS menunjukkan adanya garam.

Apa itu 'sindrom nasi goreng'? Seorang ahli mikrobiologi menjelaskan jenis keracunan makanan ini – dan cara menghindarinya

Orang-orang di Eropa memakan rumput laut selama ribuan tahun sebelum sebagian besar rumput laut hilang dari makanan mereka – penelitian baru

Apakah sup ayam benar-benar membantu saat Anda sakit? Seorang spesialis nutrisi menjelaskan apa yang ada di balik comfort food yang disukai ini

Bagaimana saya bisa menurunkan kolesterol saya? Apakah suplemen berfungsi? Bagaimana dengan psyllium atau probiotik?

Makanan tengik berbau dan rasanya tidak enak − Alat AI dapat membantu ilmuwan mencegah pembusukan tersebut.

I

Jika ada satu area di mana buah dikupas [JN1] telah membuktikan khasiatnya, hal ini menurunkan kolesterol.

Makanan pedas mungkin akan terasa gosong saat itu juga, namun kemungkinan besar tidak akan membahayakan kesehatan Anda dalam jangka panjang

Setiap tahun, sekitar 2.4 juta orang di Inggris mengalami keracunan makanan – sebagian besar disebabkan oleh kontaminasi virus atau bakteri. Kebanyakan orang sembuh dalam beberapa hari tanpa pengobatan, namun tidak semua seberuntung itu.

Perusahaan tembakau telah memanipulasi kesehatan masyarakat dengan produk tembakau, menyebabkan kerugian yang sangat besar dan menyebabkan banyak sekali penyakit yang dapat dicegah. Tetapi...

Minyak ikan, yang mengandung asam lemak omega-3, dikenal memiliki sejumlah manfaat kesehatan – mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, melindungi otak dari demensia, dan meringankan gejala rheumatoid arthritis.

Saat bepergian dengan kereta api baru-baru ini, Anda pasti akan mendengar dua wanita asyik mengobrol tentang obsesi bersama terhadap makanan, termasuk pemicu emosional yang mendorong mereka ke arah coklat dan pizza.

Kekurangan zat besi adalah salah satu bentuk kekurangan nutrisi yang paling umum di seluruh dunia. Pola makan di masa depan akan kekurangan mikronutrien seperti zat besi – inilah saatnya mempertimbangkan cara kita memberi makan masyarakat