Itu semua hanya masalah persepsi. Motivasi saya untuk bepergian dipicu oleh keingintahuan yang tak terkendali terhadap tempat-tempat yang tidak diketahui, terhadap orang-orang dengan kehidupan yang sangat berbeda, dan terhadap budaya yang jauh dari saya.

Ketidakpastian adalah salah satu keniscayaan hidup. Dan kita semua menghadapinya dan menerimanya – kurang lebih. Namun penyakit kronis seperti MS dapat meningkatkan tingkat ketidakpastian tersebut ke tingkat yang baru – ke wilayah yang menakutkan dan asing.

Dengan putus asa kami berusaha untuk mendapatkan kendali atas hal yang tidak diketahui. Dan sebagai hasilnya, kita menyebut diri kita “stres”. Apakah ini berlaku untuk Anda atau seseorang yang Anda kenal?

Kebingungan tentang apakah kebenaran itu yang menciptakan ketakutan dan kecemasan bagi begitu banyak orang. Sebagian besar orang percaya bahwa individu dan kelompok tertentu "benar" dalam suatu masalah dan memiliki kebenaran, sementara yang lain "salah".

Dalam praktiknya, apa artinya penasaran? Apa yang membuat kita ingin tahu, dan bagaimana hal ini membantu kita menemukan kejelasan dan mengembangkan tanggung jawab yang welas asih?

Penutupan adalah mitos: Bagaimana membantu siswa dan guru mengatasi kesedihan setelah penembakan di sekolah. 

Stres keuangan mempengaruhi kita dalam berbagai cara. Beberapa orang berjuang untuk membayar tagihan, memberi makan keluarga, atau memelihara tempat tinggal. Yang lain memenuhi kebutuhan dasar mereka tetapi membelanjakan tabungan mereka untuk tambahan.

Ketakutan terjadi. Itu tidak bisa dihindari. Itu bagian dari apa yang membuat kita menjadi manusia. Ketika rasa takut memunculkan kepalanya yang jelek, itu menciptakan malapetaka. Meskipun ini tidak pernah menjadi pengalaman yang mudah, ini bisa sangat merusak bagi Lightworker spiritual.

Coronaphobia adalah kata yang nyata. Para peneliti menciptakan istilah ini pada Desember 2020. Ketakutan akan infeksi Covid, terkadang sampai melumpuhkan seseorang, mengganggu kehidupan mereka.

Gangguan kecemasan telah lama dikaitkan dengan onset dini dan perkembangan masalah kesehatan kardiovaskular.

Jika laba-laba tidak terlalu mengancam kelangsungan hidup kita, mengapa kita begitu takut pada mereka? 

Tanpa ragu, dibutuhkan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita, untuk bersedia melihat ke bawah permukaan dan memeriksa apa yang biasanya kita hindari.

Kucing itu tidak pernah menyentuh saya, tetapi kesan yang tak terhapuskan darinya tetap ada. Ini adalah ingatan pertama saya bertemu dengan binatang bayangan, wajah dengan mata hijau.

Kembali hanya sepuluh generasi, masing-masing dari kita memiliki 1,024 nenek moyang langsung. Masing-masing dari 1,024 orang itu meninggalkan garis keturunan dan warisan pribadi. Jika salah satu dari mereka pernah tinggal di tempat yang berbeda...

Memperhatikan kenyataan seperti perang seringkali menyakitkan, dan orang-orang tidak diperlengkapi dengan baik untuk tetap fokus pada kejadian yang sedang berlangsung atau traumatis.

Jadi mengapa kita tidak? pergi untuk itu? Mengapa kita tidak meraih apa yang benar-benar kita inginkan? Mengapa kita tidak berusaha untuk...

PTSD kompleks mencakup gejala PTSD yang sama, ditambah gejala tambahan yang disebut gangguan dalam pengaturan diri. Gangguan dalam pengorganisasian diri mengacu pada masalah dalam mengatur emosi (misalnya, merasa mati rasa atau tiba-tiba meledak marah), merasa jauh dari orang lain, dan memiliki pandangan yang sangat negatif tentang diri sendiri.

Belum pernah sebelumnya kita dapat melihat, merasakan, dan mengalami dari dekat kehancuran total dan kengerian yang sedang berlangsung dalam kehidupan begitu banyak pria dan wanita kita saat ini.

Belum pernah sebelumnya kita dapat melihat, merasakan, dan mengalami dari dekat kehancuran total dan kengerian yang sedang berlangsung dalam kehidupan begitu banyak pria dan wanita kita saat ini.

Anda sudah tahu Yabbits, mereka adalah suara-suara di dalam kepala Anda, keraguan dan put-downs dalam pikiran Anda. Yabbits adalah suara-suara yang menentang Anda. Yabbits kami awalnya dirancang untuk membuat kita tetap aman dengan menjaga kita sejalan. Yah yang terlihat seperti menyenangkan, tapi ...

Di antara orang tua yang dirawat di rumah sakit karena serangan jantung, tekanan keuangan yang parah—memiliki terlalu sedikit uang setiap bulan untuk memenuhi kebutuhan—berkaitan dengan risiko kematian 60% lebih tinggi dalam waktu enam bulan setelah keluar dari rumah sakit, sebuah studi baru menunjukkan.

Kekhawatiran merupakan aspek kondisi manusia yang terkadang sulit untuk dihindari. Dari perspektif energik, kekhawatiran menghalangi hampir segalanya, kecuali lebih banyak hal yang tidak Anda inginkan.

Ini dimulai dengan fitur dasar “berita yang dapat Anda gunakan” dari National Public Radio. Berjudul "5 cara untuk mengatasi siklus berita yang membuat stres," karya produser Andee Tagle, yang diterbitkan pada akhir Februari 2022, menawarkan tips tentang cara mengatasi kecemasan yang disebabkan oleh konsumsi berita di masa-masa tegang.