Jika Anda atau orang yang Anda kasihi menderita kanker, atau masalah kesehatan besar apa pun, hati saya terbuka lebar untuk Anda karena saya tahu secara pribadi betapa sulitnya perjalanan ini.
Memberi ruang untuk lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan dalam hidup Anda berarti mempelajari cara mengelola emosi tidak nyaman seperti kecemasan dengan lebih efektif. Pengobatan dan praktik alami dapat membantu Anda mengatasi dan meredakan kecemasan Anda.
Tetap tenang di dunia yang memanas: 8 langkah untuk membantu mengelolanya eco-kecemasan
Kehidupan memberi kita banyak petunjuk yang dimaksudkan untuk membantu menyadarkan kita akan realitas dan perspektif yang lebih besar di luar cara kita memandang diri sendiri dan dunia yang terbatas. Memahami ketakutan kita adalah prioritas utama.
Apa yang mendorong orang melakukan pembelian panik pada saat krisis: Sebuah studi baru menyoroti psikologi konsumen.
Trauma dapat bersifat sosial, bahkan global, maupun individual. Bencana sosial dan bencana alam akibat ulah manusia mempengaruhi mentalitas kelompok.
- By Boris Kester
Itu semua hanya masalah persepsi. Motivasi saya untuk bepergian dipicu oleh keingintahuan yang tak terkendali terhadap tempat-tempat yang tidak diketahui, terhadap orang-orang dengan kehidupan yang sangat berbeda, dan terhadap budaya yang jauh dari saya.
Ketidakpastian adalah salah satu keniscayaan hidup. Dan kita semua menghadapinya dan menerimanya – kurang lebih. Namun penyakit kronis seperti MS dapat meningkatkan tingkat ketidakpastian tersebut ke tingkat yang baru – ke wilayah yang menakutkan dan asing.
- By Jude Bijou
Dengan putus asa kami berusaha untuk mendapatkan kendali atas hal yang tidak diketahui. Dan sebagai hasilnya, kita menyebut diri kita “stres”. Apakah ini berlaku untuk Anda atau seseorang yang Anda kenal?
Kebingungan tentang apakah kebenaran itu yang menciptakan ketakutan dan kecemasan bagi begitu banyak orang. Sebagian besar orang percaya bahwa individu dan kelompok tertentu "benar" dalam suatu masalah dan memiliki kebenaran, sementara yang lain "salah".
- By Marc Lesser
Dalam praktiknya, apa artinya penasaran? Apa yang membuat kita ingin tahu, dan bagaimana hal ini membantu kita menemukan kejelasan dan mengembangkan tanggung jawab yang welas asih?
Penutupan adalah mitos: Bagaimana membantu siswa dan guru mengatasi kesedihan setelah penembakan di sekolah.
Stres keuangan mempengaruhi kita dalam berbagai cara. Beberapa orang berjuang untuk membayar tagihan, memberi makan keluarga, atau memelihara tempat tinggal. Yang lain memenuhi kebutuhan dasar mereka tetapi membelanjakan tabungan mereka untuk tambahan.
Ketakutan terjadi. Itu tidak bisa dihindari. Itu bagian dari apa yang membuat kita menjadi manusia. Ketika rasa takut memunculkan kepalanya yang jelek, itu menciptakan malapetaka. Meskipun ini tidak pernah menjadi pengalaman yang mudah, ini bisa sangat merusak bagi Lightworker spiritual.
Coronaphobia adalah kata yang nyata. Para peneliti menciptakan istilah ini pada Desember 2020. Ketakutan akan infeksi Covid, terkadang sampai melumpuhkan seseorang, mengganggu kehidupan mereka.
- By Bryan Lusk
Gangguan kecemasan telah lama dikaitkan dengan onset dini dan perkembangan masalah kesehatan kardiovaskular.
Jika laba-laba tidak terlalu mengancam kelangsungan hidup kita, mengapa kita begitu takut pada mereka?
Tanpa ragu, dibutuhkan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita, untuk bersedia melihat ke bawah permukaan dan memeriksa apa yang biasanya kita hindari.
Kucing itu tidak pernah menyentuh saya, tetapi kesan yang tak terhapuskan darinya tetap ada. Ini adalah ingatan pertama saya bertemu dengan binatang bayangan, wajah dengan mata hijau.
Kembali hanya sepuluh generasi, masing-masing dari kita memiliki 1,024 nenek moyang langsung. Masing-masing dari 1,024 orang itu meninggalkan garis keturunan dan warisan pribadi. Jika salah satu dari mereka pernah tinggal di tempat yang berbeda...
Memperhatikan kenyataan seperti perang seringkali menyakitkan, dan orang-orang tidak diperlengkapi dengan baik untuk tetap fokus pada kejadian yang sedang berlangsung atau traumatis.
Jadi mengapa kita tidak? pergi untuk itu? Mengapa kita tidak meraih apa yang benar-benar kita inginkan? Mengapa kita tidak berusaha untuk...
PTSD kompleks mencakup gejala PTSD yang sama, ditambah gejala tambahan yang disebut gangguan dalam pengaturan diri. Gangguan dalam pengorganisasian diri mengacu pada masalah dalam mengatur emosi (misalnya, merasa mati rasa atau tiba-tiba meledak marah), merasa jauh dari orang lain, dan memiliki pandangan yang sangat negatif tentang diri sendiri.