Rempah Natal yang Membantu Mengurangi Kolesterol Darah Anda

Cinnamon adalah bumbu yang populer pada waktu Natal, digunakan untuk memberi rasa segala sesuatu mulai dari anggur yang merenungkan hingga kue labu. Dan, tidak seperti banyak makanan natal, makanan ini mungkin bagus untuk Anda.

Semua fungsi tubuh manusia juga mengikuti ritme harian ini, dan waktu perilaku seperti olahraga atau asupan makanan dapat memengaruhi kesehatan Anda secara signifikan.

Otak orang dengan penurunan kognitif berjalan lebih baik dengan tingkat vitamin D yang lebih tinggi, demikian temuan penelitian.

Minyak atsiri memiliki banyak kegunaan, dari halus dan kosmetik hingga psiko-emosional dan obat. Mereka melindungi dan meremajakan dan juga bertindak secara preventif.

B12 langka dalam makanan, dan hanya ditemukan dalam makanan dari sumber hewani. Untungnya, manusia hanya membutuhkan 2.4 mikrogram B12 setiap hari, yang setara dengan sepersepuluh juta ons – jumlah yang sangat, sangat kecil.

Dua senyawa umum—katekin teh hijau dan resveratrol dalam anggur merah dan makanan lain—mengurangi pembentukan plak Alzheimer, sebuah studi baru menunjukkan.

Selama tiga dekade, orang telah dibanjiri informasi yang menunjukkan bahwa depresi disebabkan oleh “ketidakseimbangan kimiawi” di otak – yaitu ketidakseimbangan zat kimia otak yang disebut serotonin. Namun, tinjauan penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa bukti tidak mendukungnya.

Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS mengeluarkan pernyataan rekomendasi pada Juni 2022 tentang penggunaan suplemen vitamin yang dijual bebas.

Ketika gelombang baru infeksi omicron terus melanda di seluruh dunia, semakin jelas bahwa COVID akan tetap ada.

Bukti semakin meningkat untuk efektivitas psilocybin dalam mengobati depresi

Ganja telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun dan merupakan salah satu obat yang paling populer saat ini. Dengan efek seperti perasaan gembira dan relaksasi, juga legal untuk meresepkan atau mengambil di beberapa negara.

Semua orang tahu bahwa mengonsumsi terlalu banyak garam tidak baik untuk kesehatan. Tapi tidak ada yang pernah menyebutkan dampak potensial dari bumbu lain di set kejam: lada hitam. Apakah itu berpengaruh pada kesehatan Anda?

Banyak orang mengetahui melatonin sebagai hormon tidur – dan memang itulah yang menjadi fokus sebagian besar penelitian tentang melatonin. Namun, melatonin juga merupakan antioksidan, melindungi sel dari "radikal bebas" berbahaya yang dapat merusak DNA

Kami mengajukan dua pertanyaan: apakah yang terbaik untuk menurunkan kolesterol LDL (kadang-kadang dikenal sebagai kolesterol "jahat") sebanyak mungkin untuk mengurangi risiko serangan jantung, stroke, atau kematian dini? Dan, bagaimana manfaat statin dibandingkan dalam hal mengurangi risiko kejadian ini?

Psilocybin tidak hanya menghasilkan efek yang signifikan dan langsung, tetapi juga memiliki durasi yang lama, yang menunjukkan bahwa ini mungkin merupakan pengobatan baru yang unik dan berguna untuk depresi.

Pernahkah Anda merasakan bahu Anda sendiri rileks saat melihat seorang teman menerima pijatan bahu? Bagi Anda yang mengatakan "ya", selamat, otak Anda menggunakan kekuatannya untuk menciptakan "efek plasebo". 

Meskipun mereka dikirim ke usus, bakteri probiotik dapat memberikan pengaruh di seluruh tubuh.

Jika ada satu tanaman untuk memulai perjalanan Anda dengan tanaman arwah, itu pasti Mugwort, tanaman yang sangat cantik dan dermawan. Artemisia vulgaris. Mugwort adalah salah satu roh tanaman paling mendalam yang menjalin semangatnya melalui semua aspek kehidupan kita untuk membawa keselarasan.

Penelitian baru menawarkan pandangan molekuler tentang bagaimana tanaman dengan sejarah panjang digunakan oleh penduduk asli Amerika bekerja untuk mengobati rasa sakit dan diare.

Taman obat mujarab menunggu langkah kita selanjutnya. Di awal musim panas, kami memperkenalkan tujuh tanaman bunga liar yang menyembuhkan secara tradisional dan cara mengundang mereka ke kebun kami. Sekarang adalah waktu untuk panen dan transfigurasi. 

Setiap hari, saat sinar matahari meredup dan senja turun, saya berhenti. Saya melihat cahaya berubah menjadi kegelapan, lalu memejamkan mata untuk melakukan transisi dari melakukan menjadi ada, dari cepat ke lambat, dari luar ke dalam...

Kami percaya perbedaan kebutuhan metabolisme untuk embrio pria dan wanita sejak trimester pertama, dikombinasikan dengan perbedaan dinamis dalam cara plasenta pria dan wanita bereaksi terhadap faktor lingkungan...

Dimulai pada akhir 1950-an, lima rumah sakit (di provinsi Saskatchewan di Kanada) menawarkan terapi psikedelik jenis baru: mengobati alkoholisme dengan LSD.