Dengan tindak lanjut selama lebih dari 30 tahun, kami menemukan bahwa semakin kuat kepatuhan terhadap diet DASH di usia paruh baya, semakin kecil kemungkinan perempuan melaporkan masalah kognitif di kemudian hari,

Penelitian selama satu abad menunjukkan mengonsumsi senyawa ini dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan Alzheimer.

Saat Anda melakukan diet, Anda tidak hanya kehilangan lemak – Anda juga kehilangan otot. Ini dapat menimbulkan banyak dampak – tidak hanya pada kebugaran dan kekuatan Anda, tetapi juga pada metabolisme Anda.

Apakah Anda ingin meningkatkan pembuatan kue dan masakan Anda ke tingkat kesehatan dan nutrisi yang baru? Tidak terlihat lagi dari tepung terigu bertunas, bintang yang sedang naik daun di tepung alternatif.

Selami efek merugikan dari makanan ultra-olahan, sifat industri makanan olahan dan peraturan pemerintah yang saling terkait, dan kebutuhan mendesak untuk memprioritaskan kesehatan dan kesejahteraan kita.

Temukan bagaimana perubahan pola pikir sederhana dapat mengubah daya tarik makanan sehat di media sosial. Pelajari cara melibatkan pengguna dan mempromosikan kebiasaan makan yang lebih sehat di dunia yang didominasi oleh junk food.

Kunyit adalah suplemen kesehatan populer dengan manfaat yang dilaporkan, tetapi apa kata penelitian? Jelajahi potensi efek kesehatan dari kunyit dan kurkuminoid.

Apakah melihat orang lain makan junk food dapat menekan nafsu makan kita dan membantu kita menurunkan berat badan?

Bagaimana puasa intermiten memengaruhi kinerja atletik? Tidak ada jawaban sederhana.

Penyakit kronis terkait pola makan telah mencapai titik kritis di AS. Hampir separuh populasi menderita pradiabetes atau diabetes. Lebih dari 40% kelebihan berat badan atau obesitas.

Buah dan sayuran mulai kehilangan nutrisinya segera setelah dipetik. Mereka bisa kehilangan hingga setengah dari beberapa nutrisi dalam beberapa hari setelah dipanen.

Diet Anda — makanan dan minuman yang Anda makan, bukan program pembatasan jangka pendek — dapat memengaruhi risiko penyakit jantung Anda. Pendekatan berbasis bukti untuk makan digunakan oleh ahli diet dan dokter untuk mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskular (jantung).

Rentetan pesan dari influencer media sosial, bersama dengan blog dan artikel online lainnya, mengklaim bahwa salmon yang dibudidayakan tidak baik untuk Anda karena ikan diberi pewarna untuk mengubah dagingnya menjadi merah.

Beetroot semakin populer sebagai penambah performa bagi para atlet dan mereka yang ingin mendapatkan keunggulan kompetitif dalam berlari dan bersepeda.

Sejak pembuahan, tubuh manusia membangun dua sistem pemrosesan limbah. Daur ulang terjadi pada sel yang sekarat atau sel yang memiliki produk limbah...

Mikroba yang hidup dalam makanan Anda dapat memengaruhi risiko kanker. Sementara beberapa membantu tubuh Anda melawan kanker, yang lain membantu tumor berkembang dan tumbuh.

Ada banyak alasan mengapa begitu banyak orang dari berbagai usia, budaya, dan ras memakan tanah liat. Apakah pemakan bumi ini mengetahui sesuatu yang tidak diketahui kebanyakan orang? Ya mereka melakukanya. Sekarang kamu juga akan tahu.

Sebagai ilmuwan nutrisi yang telah menghabiskan seluruh karir kami mempelajari bagaimana makanan yang berbeda memengaruhi kesehatan, tim kami di Tufts University telah menciptakan sistem peringkat makanan baru

Cuka sari apel telah menjadi obat rumahan yang populer dalam beberapa tahun terakhir dan telah digunakan selama berabad-abad dalam memasak dan pengobatan. 

Diet-diet ini menjanjikan hasil yang cepat dan khususnya dapat memikat orang-orang di sekitar tahun baru, ketika cenderung ada fokus baru pada kebiasaan kesehatan dan gaya hidup.

Salah satu teknik diet yang populer adalah membuat daftar hitam makanan. Berhenti dari "karbohidrat" atau makanan kemasan adalah hal biasa, yang berarti menghindari makanan pokok supermarket seperti pasta.

Dalam beberapa tahun terakhir, puasa intermiten telah menjadi kebiasaan yang populer – dan telah dikreditkan dengan beberapa manfaat kesehatan, baik untuk mengelola kelebihan berat badan, penyakit kronis, atau penurunan tingkat energi. Tapi apa sebenarnya puasa intermiten itu?

Saat ini kebanyakan orang akrab dengan manfaat kesehatan yang unik dari buah-buahan, sayuran, protein, herbal, dan rempah-rempah, dan efek spesifiknya pada organisme manusia.