Pepatah mengatakan "Anda adalah apa yang Anda makan" memiliki arti yang lebih dalam ketika mempertimbangkan bagaimana kebiasaan kita sehari-hari mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan dan berapa lama kita hidup.
Bicara yang melambat mungkin menunjukkan penurunan kognitif lebih akurat dibandingkan lupa kata-kata
Kulit Anda adalah cerminan kesehatan Anda – inilah yang mungkin Anda katakan...
Duduk berdampak buruk bagi kesehatan Anda dan olahraga tampaknya tidak mengimbangi efek berbahayanya
Diet tinggi protein dan rendah karbohidrat telah lama dianggap sebagai metode standar emas bagi pengunjung gym dan binaragawan yang ingin menambah otot dan menghilangkan lemak.
Dari fast fashion hingga anting berlebihan, tren ini mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda
Boxer, celana dalam, dan vaginosis bakterial: bagaimana pakaian dalam Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda
Ultra-diproses makanan: ulasan terbesar yang pernah ada menunjukkan banyak dampak buruk terhadap kesehatan – bagaimana memahami buktinya
Pola makan Atlantik: bagaimana perbandingannya dengan pola makan Mediterania – dan apa manfaatnya
Tidur yang lebih baik merupakan faktor pelindung terhadap demensia. Kurang tidur atau kualitas tidur yang buruk merupakan salah satu faktor risiko berkembangnya penyakit Alzheimer. Untungnya, ada cara untuk meningkatkan kualitas tidur.
Penelitian pemasangan menunjukkan bahwa Covid-19 meninggalkan bekas di otak, termasuk penurunan skor IQ secara signifikan
'Karbohidrat telanjang' dan 'karbohidrat bersih' – apakah itu dan haruskah Anda menghitungnya?
Saya ingin makan sehat. Jadi mengapa saya mendambakan gula, garam, dan karbohidrat?
Kami melihat 700 berbasis tanaman makanan untuk melihat seberapa sehat mereka sebenarnya. Inilah yang kami temukan
Pergi ke gym untuk mengangkat beban memberikan hasil yang nyata - otot bisep lebih besar, otot bokong lebih kencang, dan perut lebih kencang.
Demensia dapat diprediksi lebih dari satu dekade sebelum diagnosis dengan protein darah ini
Jangan biarkan 'Disetujui FDA' atau 'dipatenkan' dalam iklan memberi Anda rasa aman yang palsu
Berikut adalah beberapa ide sarapan untuk menjadikan makanan pertama Anda hari ini sebagai penambah kekebalan tubuh yang kuat. Selain itu, ada beberapa makanan yang memiliki potensi meningkatkan kekebalan tubuh. Dan untungnya, rasanya juga enak, jadi menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat dan sehat tidak pernah terasa begitu enak.
Ratusan bahan kimia mengalir dari tubuh kita ke udara setiap detik. Bahan kimia ini mudah lepas ke udara karena memiliki tekanan uap yang tinggi, artinya bahan tersebut mendidih dan berubah menjadi gas pada suhu kamar. Mereka memberikan petunjuk tentang siapa kita, dan seberapa sehat kita.
- By Lisa Mas
Menyederhanakan secara berkala apa dan bagaimana kita makan bisa menjadi tindakan radikal dalam memercayai tubuh. Namun hal ini juga penting karena memungkinkan kita menemukan akar permasalahan kesehatan, yaitu membalikkan penyakit dan mengembalikan keseimbangan.
Apakah remisi diabetes benar-benar sulit dicapai seperti yang ditunjukkan oleh penelitian baru?
Pijat refleksi kaki, seperti semua metode pengeringan limfatik, adalah pendekatan terapeutik yang memungkinkan untuk bekerja secara langsung pada sistem limfatik. Itu juga dapat mencapai organ limfatik di kedalaman tubuh...