Image by John Hain
InnerSelf kita menyambut batin Anda.
Hal-hal yang kita lakukan, pikirkan, dan rasakan memengaruhi hidup kita... tidak hanya secara emosional atau energik, tetapi juga secara fisik. Kesejahteraan kita adalah konsekuensi dari ini.
Beberapa hal tertanam dalam kebiasaan kita, terkadang tanpa disadari. Ini mencakup sikap dan tindakan kita... Minggu ini kita melihat berbagai hal yang kita lakukan, atau dapat lakukan, yang dapat membuat perbedaan besar dalam hidup kita.
Gulir ke bawah untuk artikel baru yang ditambahkan ke situs web minggu ini.
Silahkan kunjungi saluran YouTube kami dan berlangganan. Terima kasih.
Semoga Anda membaca wawasan yang menyenangkan, dan tentu saja minggu penuh keajaiban, penuh sukacita, penuh kesehatan, dan penuh kasih.
Marie T. Russell
editor / penerbit,
InnerSelf.com
"Baru Sikap ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU INI
Saatnya Mengisi Ulang: Mengoptimalkan Tidur Adalah Bagian dari Solusi Nyeri
Saloni Sharma, MD, LAc
Tidur yang cukup memberikan waktu pemulihan yang penting untuk fungsi tubuh dan otak kita yang sehat.
Tiga Rahasia Menumbuhkan Kepuasan
David C.Bentall
“Entah kita menemukan keselarasan dengan bisnis kita dan menikmati perjalanannya atau kita dapat membiarkannya menjadi kekuatan obsesif yang merampas kegembiraan kita.”
Siapa mereka? Di mana mereka?
Will T.Wilkinson
Kita hidup di era kenyamanan. Setiap hari, sepanjang hari, kita ditawari produk dan layanan untuk membuat hidup kita lebih mudah. Pola pikir dasarnya adalah: Mudah - baik, sulit - buruk.
Santai dan Nikmati—untuk Hasil Akhir yang Kuat!
Kathryn Hudson
Sangat penting untuk tetap sadar, hadir, dan sadar dalam pikiran kita yang sangat kreatif! Tapi ada beberapa trik perdagangan manifestasi yang berguna untuk diketahui...
Penggunaan Minyak Atsiri untuk Bayi dan Anak Sangat Muda
Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Sangat hati-hati harus diambil ketika menggunakan minyak esensial di sekitar yang sangat muda. Pedoman yang sama ini juga harus diikuti oleh lansia dan mereka yang lemah atau yang sistem kekebalannya sangat terganggu.
Semua Orang Makan Bumi dengan Cara Lain
Ran Knishinsky
Ada banyak alasan mengapa begitu banyak orang dari berbagai usia, budaya, dan ras memakan tanah liat. Apakah pemakan bumi ini mengetahui sesuatu yang tidak diketahui kebanyakan orang? Ya mereka melakukanya. Sekarang kamu juga akan tahu.
Cara Menavigasi dari Rasa Malu Tubuh ke Penerimaan Tubuh
Gabes Torres
"Kapan terakhir kali Anda merasakan welas asih? Mirip dengan rasa malu, welas asih juga merupakan pengalaman sosial."
Inspirasi Harian InnerSelf: I Am Humanity
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Januari 29, 2023 - Kita perlu memperluas batasan arti kesejahteraan dan kesuksesan bagi kita... dan memperluas tujuan kita untuk menyertakan tetangga kita di seluruh dunia.
Bagaimana Berang-berang dan Tiram Membantu Mengembalikan Ekosistem yang Hilang
Daniel Merino dan Nehal El-Hadi
Apakah Anda melihat hutan tropis di Brasil, padang rumput di California atau terumbu karang di Australia, sulit untuk menemukan tempat di mana manusia tidak meninggalkan jejak. Skala perubahan, invasi, atau penghancuran ekosistem alam bisa sangat besar.
Yang Perlu Anda Ketahui tentang Mikronutrien Magnesium
Penerbangan Hazel
Ada banyak obrolan di media sosial selama beberapa bulan terakhir tentang pentingnya suplemen magnesium.
Empat Akibat El Niño Kembali Terjadi di Tahun 2023
Paloma Trascasa-Castro
Setiap dua hingga tujuh tahun, Samudra Pasifik ekuator menjadi lebih hangat hingga 3°C (yang kita kenal sebagai peristiwa El Niño) atau lebih dingin (La Niña) dari biasanya, memicu serangkaian efek yang dirasakan di seluruh dunia.
Inspirasi Harian InnerSelf: Merangkul Tanggung Jawab
Dr Jennifer Howard
28 Januari 2023 - Paradigma baru ini adalah tentang merangkul tanggung jawab atas hidup Anda dan mengembangkan kesadaran yang lebih dalam dan lebih kaya tentang diri Anda dan dunia di sekitar Anda.
Apa yang Terjadi pada Data Kami Saat Kami Tidak Lagi Menggunakan Jaringan Media Sosial atau Platform Penerbitan?
Katie Mackinnon
Internet memainkan peran sentral dalam kehidupan kita. Saya — dan banyak orang seusia saya — tumbuh bersama perkembangan media sosial dan platform konten.
5 Cara Menekan Atlet Muda untuk Berprestasi dengan Baik Tidak Merugikan Mereka
Eva V.Monsma
Berikut adalah lima cara atlet muda mengalami tekanan tidak sehat, dan apa pengaruh pengaruh tersebut terhadap pikiran dan tubuh mereka.
'Blunting' Emosional dan Antidepresan – Apa yang Terjadi?
Barbara Jacquelyn Sahakian dkk
Kita tahu bahwa pasien depresi biasanya melaporkan "penurunan emosi" setelah penggunaan antidepresan yang lebih lama, di mana mereka mengalami penumpulan emosi positif dan negatif.
Inspirasi Harian InnerSelf: Memberi Diri Sendiri
Arthur P. Ciaramicoli PhD.
27 Januari 2023 - Memberi diri kita sendiri adalah pereda stres yang langsung menghasilkan manfaat emosional, memberi makna pada hidup kita.
Memikirkan kembali Frenzy Chuck-Out Pembersihan Musim Semi Besar
Ashley Jameson Eriksmoen
Dalam dunia konsumerisme yang tak terkendali, kita mengalami krisis sampah. Kami membuang furnitur dalam jumlah yang sangat banyak sambil mengonsumsi banyak furnitur baru...
Mendongeng Memungkinkan Orang Tua Mentransfer Nilai dan Makna kepada Generasi Muda
Mary Ann McCol
Mendongeng berulang kali adalah metode kunci bagi orang tua untuk mengomunikasikan apa yang mereka yakini penting bagi anak dan orang yang mereka cintai.
Placebo Mengurangi Perasaan Bersalah – Bahkan Ketika Orang Tahu Mereka Mengonsumsinya
Jeremy Howick
Rasa bersalah adalah pedang bermata dua. Itu bisa menjadi pengingat untuk memperbaiki dan motivasi untuk meminta maaf. Ini juga dapat menyebabkan perfeksionisme patologis dan stres dan juga terkait erat dengan depresi dan gangguan stres pascatrauma.
Inspirasi Harian InnerSelf: Berteman dengan Emosi
Brandon Bays
26 Januari 2023 - Waktunya telah tiba untuk berteman dengan emosi Anda. Mereka adalah pintu gerbang ke diri Anda.
Bagaimana Partai Republik menutupi Martin Luther King
Hajar Yazdiha
Januari adalah bulan yang memperingati ingatan yang lebih gelap dan baru-baru ini tentang serangan 6 Januari 2021 di Capitol AS oleh ekstremis sayap kanan. Kedua masalah tersebut—penyalahgunaan ingatan King dan serangan 6 Januari—mungkin tampak seperti fenomena yang tidak berhubungan.
Bagaimana Pemikiran Spasial Dapat Membantu Anak Belajar Matematika
Emily Farran
Apakah Anda kesulitan memvisualisasikan cara memutar sepatu Anda sehingga bersarang di dalam kotak sepatu? Bagaimana kabar Anda dengan furnitur yang dikemas datar? Apakah Anda pandai memberi arahan? Kegiatan sehari-hari ini membutuhkan pemikiran spasial.
Mengapa Kesepian Merupakan Hal Individu dan Hasil dari Kota
Jennifer Kent dkk
Jika Anda merasa kesepian, Anda tidak sendirian. Kesepian adalah pengalaman yang semakin umum, dan dapat menimbulkan konsekuensi yang parah. Orang yang merasa kesepian berisiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, defisiensi imun, dan depresi.
Berapa Lama yang Dibutuhkan Kulit untuk Memperbaiki Setelah Paparan Sinar Matahari?
Katie Lee dan H. Peter Soyer
Kulit tidak memperbaiki sendiri, tapi berapa lama waktu yang dibutuhkan? Jika Anda pergi ke pantai selama setengah jam, lalu mundur ke tempat teduh sebentar, lalu kembali keluar, apakah kerusakannya akan kembali ke garis dasar? Atau apakah Anda mengumpulkannya?
Inspirasi Harian InnerSelf: Berkontribusi pada Solusi
Marie T. Russell, InnerSelf.com
25 Januari 2023 - Kami melihat dunia dan bertanya pada diri sendiri: apa yang terjadi?
Bagaimana Membedakan Makanan Mana yang Sehat dan Mana yang Kurang Sehat
Dariush Mozaffarian dkk
Sebagai ilmuwan nutrisi yang telah menghabiskan seluruh karir kami mempelajari bagaimana makanan yang berbeda memengaruhi kesehatan, tim kami di Tufts University telah menciptakan sistem peringkat makanan baru.
Manfaat Latihan Yoga Kuno untuk Tubuh dan Pikiran
Herpreet Tipis
Yoga sekarang menjadi aktivitas arus utama di AS dan umumnya digambarkan sebagai pilihan gaya hidup sehat. Saya seorang ilmuwan perilaku yang meneliti bagaimana aktivitas fisik – dan khususnya yoga – dapat mencegah dan membantu mengelola penyakit kronis.
Yang Kami Temukan Saat Kami Menguji Air Limbah dari Pesawat
Kata Farkas dan Davey Jones
Jejak kecil dari banyak patogen, seperti virus yang mungkin menginfeksi kita, dikeluarkan saat kita pergi ke toilet. Pada akhirnya, agen-agen ini menemukan jalannya ke pabrik pengolahan air limbah kota tempat sampel limbah dapat diambil dan tingkat patogen ini diukur.
Inspirasi Harian InnerSelf: Hati Cinta
Rabi Wayne Dosick
24 Januari 2023 - Rumah ada di hati cinta.
Inspirasi Harian InnerSelf: Be Kind
Michael J. Chase
23 Januari 2023 - Dalai Lama pernah berkata, “Agama saya sangat sederhana. Agama saya adalah kebaikan.”
Ikhtisar Astrologi Minggu Ini
Tinjauan Astrologi & Horoskop: 30 Januari - 5 Februari 2023
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan wawasan untuk membantu Anda memanfaatkan energi terkini dengan sebaik-baiknya. Kolom ini tidak dimaksudkan sebagai prediksi. Pengalaman Anda sendiri akan lebih spesifik didefinisikan dengan transit ke bagan pribadi Anda.
? InnerSelf Anda ?Untuk melakukan? Daftar ?
? Jika Anda berbelanja di Amazon, silakan gunakan tautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Biaya Anda sama dan kami menerima komisi hingga 5%. Sedikit membantu!
? Bagikan artikel InnerSelf dan Inspirasi Harian dengan teman-teman Anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga menyambut (dan mengundang) umpan balik ... Untuk mengirimkan komentar Anda kepada kami, arahkan item "Ini dan Itu" di menu utama setiap halaman, dan klik tombol "Hubungi Kami".
Menolong Innerself LINK:
Facebook | Twitter | Innerself Depan
Silakan gunakan tautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga Anda sama, dan kami mendapat komisi :-) yang membantu kami membiayai biaya menjalankan situs web: server, bandwidth, pembaruan program, dll.
