Image by Gerd Altmann
Ada banyak cara dan sudut pandang untuk mengatasi Covid jangka panjang, tetapi menurut pengalaman saya, hal yang paling penting untuk dilakukan kembali adalah kesadaran bahwa Anda bukanlah suatu penyakit. Semangat Anda terbuat dari cinta tanpa syarat dan sangat kuat.
Kekuatan jiwa Anda dapat mengatasi penyakit yang ada di dalam tubuh ini. Jadikan itu mantra Anda. Bernyanyi, bernyanyi, menari, dan berdoa untuk membangkitkan dan memupuk siapa diri Anda: cinta dan api.
Tekad, Fokus, Disiplin
Temukan obat-obatan yang tepat sesuai kebutuhan tubuh Anda. Cobalah untuk mengambil pola pikir seorang atlet—yakni keyakinan bahwa Anda akan menang, tidak peduli berapa kali Anda harus memulai perlombaan dari awal.
Dibutuhkan tekad, fokus, dan disiplin. Kembalilah ke kualitas-kualitas yang memberdayakan ini lagi dan lagi. Cobalah untuk fokus pada apa yang benar. Terkadang kita terlalu sibuk berfokus pada apa yang buruk atau apa yang tidak benar sehingga kita melupakan bagian diri kita yang baik-baik saja. Sebaliknya, cobalah melihat apa yang benar dan sebarkan.
Kesadaran Anda adalah bagian integral dalam menciptakan realitas Anda. Mungkin Anda bisa fokus pada hal-hal baik dalam hidup Anda yang memberi Anda kegembiraan dan orang-orang yang Anda cintai.
Panggilan untuk Bantuan
Sangat penting untuk meminta bantuan, dukungan, dan bantuan. Mintalah bantuan dari komunitas Anda. Merasa kesakitan sepanjang waktu memang menjengkelkan. Dalam budaya yang terhubung melalui teknologi dan media sosial, kita terkadang bisa melupakan kesederhanaan kontak fisik dan dukungan. Pada tingkat paling dasar, kita membutuhkan satu sama lain untuk bertahan hidup.
Pasien Covid jangka panjang cenderung melakukan isolasi ketika mereka sakit. Mungkin ada perasaan bahwa tidak ada orang lain yang mengetahui atau memahami apa yang sedang kita alami, atau kita terlalu malu untuk dilihat dan tidak berfungsi dengan baik. Reaksi umum yang saya temui adalah “Kamu masih sakit?"
Long Covid sulit dijelaskan kepada orang yang tidak memahaminya. Penyakit ini menuntut kita untuk mencari bantuan dan mengharapkan komunitas untuk mendukung kita agar kita kembali seimbang. Ini adalah peluang nyata untuk pertumbuhan di berbagai tingkatan bagi semua orang yang terlibat.
Jika Anda adalah orang yang mandiri atau seorang pengasuh, Anda harus mengizinkan teman Anda untuk hadir untuk Anda. Ada banyak kelompok dukungan online yang berisi orang-orang yang mengalami gejala yang sama. Bersama-sama kita dapat menemukan solusinya, membagikannya, dan keluar.
Seringkali ketika saya benar-benar hancur dan mengigau, saya meminta bantuan. Bukan hanya yang terlihat, namun juga yang tak terlihat. Ketika Anda memanggil Ascended Masters dan malaikat penolong (Yesus, Bunda Maria, St. Germain, Quan Yin, Malaikat Tertinggi Michael, dan sebagainya), roh alam dan pembimbing, mereka akan datang. Tempatkan diri Anda di tempat yang rendah hati, curahkan cinta Anda, dan mintalah bantuan serta dengarkan bimbingan. Mereka mungkin mengirimi Anda cahaya dalam bentuk warna; bekerja dengan membawanya masuk.
Banyak makhluk baik hati yang siap membantu. Beberapa panduan intuitif yang saya terima berasal dari mereka. Percayai orang yang Anda sayangi dan teleponlah, lalu dengarkan bimbingan mereka.
Ajaklah teman-teman Anda untuk melakukan doa tersinkronisasi untuk Anda melalui media sosial. Mintalah setiap orang berdoa untuk kesembuhan Anda pada waktu yang ditentukan selama beberapa menit atau lebih. Lebih baik lagi, mintalah beberapa teman datang dan menyentuh Anda, sekadar mengirimkan cinta.
Jangan ragu untuk mencari dokter atau tabib yang ahli dalam menangani Covid jangka panjang, yang benar-benar mengidapnya dan tahu cara mengobatinya. Seorang praktisi pengobatan fungsional atau integratif mungkin yang terbaik, karena Anda memerlukan berbagai pilihan.
Mengambil Kembali Kekuatan
Saya menghabiskan terlalu banyak uang untuk membeli dokter, tabib, dan pil dalam perjalanan saya melawan Covid yang berkepanjangan, sampai pada titik di mana saya terobsesi dengan penyakit dan penyembuhannya. Saya berakhir dengan pil, protokol, cerita, diagnosis yang bertentangan, dan sebagainya. Jika Anda memiliki pengalaman yang sama, mungkin ada saatnya Anda tidak hanya tidak sanggup lagi menanggung biayanya, namun Anda harus melepaskan “diagnosis” dan hubungan Anda dengannya.
Jika Anda mulai menganggap diri Anda sebagai seseorang yang selalu sakit atau “orang yang melakukan perjalanan jauh”, waspadalah terhadap mentalitas korban. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda siap untuk berhenti sakit. Pertimbangkan bagaimana rasanya berhenti mengidentifikasi diri sebagai seseorang yang mengidap Covid yang berkepanjangan.
Pertimbangkan untuk berfokus pada apa yang benar dengan tubuh Anda, bukan pada apa yang salah. Sangat mudah bagi kita untuk terlalu memikirkan penyakit sehingga kita kehilangan hal yang kita sukai. Saya membagikan ini dari pengalaman pribadi.
Lupakan bagaimana keadaanmu di masa lalu. Jadikan keadaan normal yang baru dan mulailah dari tempat Anda berada. Ini tidak berarti Anda tidak perlu mencari bantuan; itu berarti mempertimbangkan untuk melepaskan cerita dan obsesi akan kebutuhan untuk sembuh. Anda harus percaya bahwa akan ada titik akhir. Ini mungkin membutuhkan waktu.
Pertimbangkan apakah ada bagian dari diri Anda yang itu is disembuhkan, tempat yang tidak sakit. Akses tempat itu sebanyak yang Anda bisa, lepaskan cerita tentang alasannya, dan fokuslah pada apa yang ada. Gunakan intuisi Anda untuk membantu memandu Anda cara menyembuhkan. Apa yang dikatakan tubuhmu? Bagaimanapun, ini adalah tubuh Anda.
Tawa
Bersenang-senang dan tertawa. Lakukan apa yang Anda sukai: bernyanyi, menari, membuat karya seni, bercinta, terjun ke sungai, menjangkau orang lain yang lebih menderita daripada Anda, dan yang terpenting, percayalah pada cinta.
Terkadang tertawa bisa sangat menyembuhkan, bahkan dalam situasi yang paling mengerikan sekalipun. Pastikan untuk membuat orang lain tertawa, menonton komedian hebat, bersikap konyol, dan bahkan mengolok-olok penyakit dan diri Anda sendiri.
Saat kita tertawa, tiba-tiba segala sesuatunya menjadi tidak terlalu serius, dan kita bisa melepaskan beban yang ada. Anehnya, terkadang kita bisa kembali ke suatu permasalahan dengan lebih jelas. Saya tidak pernah mempercayai guru atau guru yang tidak membuat saya tertawa.
Apa yang Anda suka lakukan?
Kita dapat menghabiskan waktu berhari-hari untuk fokus pada penyembuhan, melihat pil dan obatnya, janji temu dengan dokter, buku, metode, dan sebagainya. Kita mungkin menghabiskan sepanjang hari memikirkan penyakit kita dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya. Atau kita mungkin terfokus pada kepedihan yang kita alami, terus-menerus merasa resah dan mengeluh karenanya.
Ya, rasa sakit dan penderitaan memang menyebalkan, tapi terkadang tidak fokus pada hal tersebut adalah saat kita benar-benar bisa sembuh. Saya memiliki gambaran tentang diri saya sebagai orang tua, sendirian dan dikelilingi oleh tumpukan manuskrip dan penelitian ilmiah tentang Covid dan penyakit lainnya. Saya sedang menatap komputer untuk mencari jawaban, masuk jauh ke dalam lubang cacing. sial. Gambaran ini sangat memuakkan bagiku. Apakah ini yang saya inginkan? Tidak. Gairah terdalam saya adalah musik dan seni.
Kemudian saya bermimpi di mana saya sedang bermain musik di panggung besar, dan saya terbangun dengan perasaan penuh gairah, semangat dan hasrat yang dalam. Ya! Ini yang aku inginkan.
Jadi fokuslah pada apa yang Anda cintai dan orang yang Anda cintai. Alihkan perhatian Anda dari penderitaan. Membuat seni. Ambil kuas, buat patung sampah di halaman belakang, telepon orang itu, dapatkan pelajaran suara. Anda mengerti idenya. Tetap fokus pada apa yang Anda sukai, meskipun Anda melakukannya dari tempat tidur.
Mengubur Rasa Sakit Emosional?
Saya telah bertemu banyak orang yang menderita Covid jangka panjang yang berjuang dengan emosi yang terjebak: mereka merasa terputus, tidak puas, dan tidak terpengaruh. Mengubur rasa sakit emosional adalah salah satu bentuk jalan pintas psikologis atau spiritual, dan hal ini mengarah pada ketidakberwujudan—kita tidak sepenuhnya hadir dalam tubuh atau kehidupan kita. Setelah merasakan hal ini sebelumnya, saya percaya bahwa ketidakberadaan atau ketidakhadiran inilah yang dapat membuat kita lebih rentan terhadap penyakit dan kurang mampu untuk sembuh.
Memproses masalah emosional dan menghilangkan perasaan terjebak adalah bagian penting dalam mendukung kekebalan energik kita. Mengambil tanggung jawab atas apa yang tidak berhasil dalam hidup kita adalah langkah pertama menuju penyembuhan.
Penyakit sebagai Guru
Anda memerlukan keberanian untuk berada di sini, untuk menyembuhkan luka Anda, meskipun Anda tidak menginginkannya. Terkadang jalan keluarnya adalah melalui rasa sakit. Anda tidak sendirian, dan menyadari hal itu dengan sendirinya membantu menenangkan rasa sakit. Ada sekutu, dokter, dan penyembuh yang mendukung Anda di jalur penyembuhan ini, dan ini bisa menjadi jalan kebangkitan jika perjalanan kita mengajarkan kita untuk merangkul batasan yang lebih kuat, cinta yang lebih besar, dan perwujudan penuh.
Jika kita bisa melihat penyakit sebagai guru, kita bisa mengubah cara pandang kita mengenai apa itu penyakit. Melakukan hal ini akan membuka eksplorasi terhadap ketidakkekalan kita, kebenaran bahwa suatu hari nanti kita harus melepaskan tubuh-tubuh ini. Apa yang diajarkan pengakuan akan ketidakkekalan kepada kita? Jawabannya ada pada kita untuk ditemukan melalui realisasi misteri.
Pertimbangkan untuk mendoakan dan memberkati kesuksesan dan kegembiraan orang lain, bahkan mereka yang membuat Anda iri atau tidak suka. Biarkan tembok apa pun di sekeliling hatimu runtuh; biarkan hatimu menjadi saluran yang hanya memberi dan menerima cinta. Tetap buka, Anda akan sembuh lebih cepat. Cinta seperti tidak ada hari esok karena mungkin tidak ada.
Mengajukan Pertanyaan
Setiap momen adalah kesempatan baru untuk melihat lebih dalam:
*Apa yang harus kamu lepaskan?
* Suara siapa yang Anda dengarkan: ketakutan atau cinta?
Penting untuk memiliki rasa ingin tahu saat Anda menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini. Perhatikan apakah monolog batin Anda mengarah pada penilaian, dan lihat apakah Anda dapat mengundang suara belas kasih. Perlakukan diri Anda seperti Anda memperlakukan anak kecil yang masih belajar.
Hanya dengan menyadari masalah kita, kita dapat melakukan pekerjaan yang diperlukan untuk mengubahnya. Ini dimulai dengan memilih untuk mendengarkan suara cinta, apa pun yang terjadi. Diperlukan juga verifikasi informasi intuitif yang Anda terima dengan cinta. Pegang erat-erat dan percayakan cinta seolah-olah itu adalah hari terakhirmu di Bumi.
Saatnya Penyembuhan
Pada akhirnya, penyembuhan dari Covid yang berkepanjangan mungkin membutuhkan waktu. Banyak waktu. Kamu akan sampai di sana. Protein lonjakan akan hilang, autoantibodi lama akan mati, dan tubuh Anda akan kembali normal.
Sistem kekebalan Anda dapat pulih dengan sendirinya. Anda mungkin harus bersabar. Ini maraton, bukan lari cepat. Satu langkah pada satu waktu.
Apa yang bisa diajarkan oleh penyakit kita? Bagaimana kita bisa belajar dari Covid jangka panjang?
Memilih untuk mengatakan ya terhadap penyakit sebagai guru kita, daripada membiarkan diri kita menjadi korban, pada akhirnya adalah memilih cinta daripada rasa takut. Ketika kita secara sadar memilih untuk memercayai cinta, apa pun yang terjadi, kita menjadi cerminan cinta yang jauh lebih besar daripada perasaan diri kita sendiri. Hal ini memanggil kita terlebih dahulu untuk mengenali dan kemudian berserah diri pada cinta atau keilahian yang lebih besar yang mengalir melalui kita. Terkadang hal ini bisa terjadi dengan cara yang tidak terduga atau tidak diinginkan.
Di situlah letak perjalanannya: menyembuhkan penderitaan tubuh dan pikiran dengan cinta jiwa kita, yang saya yakini adalah kebenaran tentang siapa kita. Percikan cinta itulah yang menyalakan api kesembuhan kita, dimulai dari dalam dan memancar keluar.
Hak Cipta 2024. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Diadaptasi dengan izin dari penerbit,
\Healing Arts Press, sebuah cetakan dari Tradisi Dalam Intl.
Pasal Sumber:
BUKU: Terapi Penyembuhan Long Covid
Terapi Penyembuhan untuk Long Covid: Panduan Integratif dan Intuitif untuk Pemulihan dari Covid Pasca Akut
oleh Vir McCoy.
Pada awal pandemi, Vir McCoy tertular Covid-19 yang berkembang menjadi gejala sisa Covid pasca-akut (PASC), yang biasa disebut long Covid atau long-haul Covid. Sebagai seorang ilmuwan dan intuisi medis, ia mulai mengumpulkan informasi intuitif dan penelitian ilmiah dan medis yang luas tentang sifat jangka panjang Covid. Mengintegrasikan kesan intuitifnya dengan protokol lain dan kisah sukses kelompok pendukung, dia mengembangkan panduan penyembuhan komprehensif untuk opsi pemulihan yang sukses dari Covid yang berkepanjangan.
Penulis membahas gejala utama dan kecenderungan long Covid dan menguraikan langkah-langkah dasar untuk menangani masing-masing gejala tersebut, termasuk kabut otak, tinitus, kehilangan penciuman dan rambut, sakit kepala yang melemahkan, disregulasi hormonal, kerusakan kekebalan tubuh, disfungsi sistem limbik, masalah usus. , ketidakstabilan mental, sulit tidur, dan intoleransi terhadap makanan tertentu. Didukung lebih dari 350 referensi ilmiah, ia memaparkan obat-obatan dan cara penyembuhan long Covid.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Vir McCoy adalah seorang guru, penyembuh, penulis, dosen, musisi, dan ahli ekologi yang bekerja baik sebagai penyembuh tubuh maupun sebagai ahli biologi dan botani lapangan yang berfokus pada spesies yang terancam punah.
Vir memiliki otak seorang ilmuwan dan jiwa seorang seniman, yang telah menjadi teman yang baik. Dia memiliki pengetahuan luas tentang herbal, suplemen, homeopati, dan antibiotik.
Setelah menderita penyakit Lyme (2001-2009), ia dapat pulih sepenuhnya, dan kemudian sembuh dari Long Haul Covid dengan menjadi ahli medis, dan telah menulis dua buku yang diterbitkan tentang subjek tersebut.
Kunjungi situs web penulis di: VirMcCoyHealth.com/
