Banyak dari kita khawatir tentang beberapa hal besar yang akan datang atau mungkin tidak akan pernah datang. Kami khawatir tentang keuangan, bencana alam, keadaan darurat, terorisme dan tindakan perang, kesehatan, dan penuaan, antara lain. Beberapa hal yang kita dapat persiapkan untuk ...
Ujian adalah bagian yang hampir tidak dapat dihindarkan dari kehidupan anak-anak muda - dan, mau tidak mau, beberapa orang tampil lebih baik daripada yang lain. Tapi yang lebih penting daripada mengambil ujian adalah bagaimana siswa mengelola hasil ujian mereka - terutama jika mereka tidak seperti yang diharapkan. Ketika hasilnya negatif, dapat mudah untuk muncul dengan pemikiran otomatis seperti "Saya tidak akan pernah berhasil dalam hidup saya", "Saya telah mengecewakan orang tua saya", atau "semua orang lebih baik dari saya".
- By Faye Skelton
Petugas kantor Stefan Kiszko menghabiskan 17 tahun di penjara atas pembunuhan siswi Lesley Molseed di Rochdale di Inggris barat laut di 1975. Meskipun dia mengakui kesalahannya kepada polisi pada saat itu, bukti kemudian membuktikan bahwa dia tidak bersalah. Saya dibesarkan di Rochdale dan ingat pernah membaca tentang kasus ini di koran lokal saat remaja. Saya selalu bertanya-tanya mengapa orang yang tidak bersalah akan mengakui kejahatan yang tidak mereka lakukan.
Percayai jiwamu membutuhkan keberanian yang besar saat Anda beroperasi sebagai ego. Itu karena ego menjalankan tugasnya dengan sangat serius. Itu diberi tugas untuk menjaga tubuh tetap aman dari bahaya, dan lupa bahwa itu melakukan layanan ini atas nama jiwa ...
- By Jeff Falk
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa dua rangkaian dinamika memulai dan mengabadikan jenis lompatan keyakinan yang dilakukan oleh petugas pemadam kebakaran dan orang lain dalam pekerjaan berisiko tinggi yang secara rutin dilakukan: mendukung dan mempertahankan. Temuan ini menyampaikan apa yang menjadi kemampuan seseorang untuk membuat penilaian kritis terkait kepercayaan.
Sebagian dari kita menangani stres dengan lebih baik daripada yang lain. Kemampuan kita untuk menangani stres tanpa beralih ke zat ditentukan tidak hanya oleh konstitusi bawaan kita tetapi juga oleh dukungan sosial yang kita alami di awal kehidupan.
Serangan Rusia terhadap pemilihan presiden Amerika Serikat 2016 dan peretasan yang terus berlangsung terkait pemilihan terjadi di seluruh tiga dimensi dunia maya - fisik, informasi dan kognitif.
Kami telah menjadi begitu terfokus pada bagaimana kami akan bermanuver untuk menyesuaikan semuanya agar kami tidak lagi berhenti untuk mencium bunga mawar atau menghirup udara segar. Dengan putus asa kami berusaha untuk mengendalikan yang tidak diketahui. Dan kita sulit pada diri kita sendiri ketika kita tidak memenuhi standar yang diinternalisasi. Disimpulkan, kita "stres". Apakah ini berlaku untuk Anda atau seseorang yang Anda kenal?
Orang Amerika telah dihujani oleh serangkaian acara berita besar - beberapa di antaranya meresahkan. Banyak yang tidak tersentuh ATAU cemas ATAU gelisah tentang masa depan hubungan AS yang telah berusia puluhan tahun dengan Eropa
- By Tali Sharot
Beberapa keputusan terpenting yang akan Anda buat dalam hidup Anda akan terjadi ketika Anda merasa stres dan cemas. Dari keputusan medis hingga keputusan finansial dan profesional, kami sering diminta untuk menimbang informasi di bawah kondisi yang penuh tekanan.
- By Katie Bohn
Memulai pagi Anda dengan berfokus pada stres yang akan datang dapat membahayakan pola pikir Anda sepanjang hari, menurut sebuah penelitian baru.
Baik. Anda punya semacam gejala. Apakah Anda menganggap itu sebagai hasil dari kecelakaan, beberapa organisme, atau hanya kesialan, Anda punya sesuatu untuk ditangani, sesuatu untuk dipahami, beberapa tindakan yang harus diambil.
Jika Anda akan memaafkan kerendahan hati, kebanyakan dari kita takut akan rasa takut. Kami pikir itu hal yang buruk. Karena begitu banyak pengalaman kita dengan rasa takut telah negatif, kita gagal melihat rasa takut sebagai positif atau berguna. Itu keduanya. Biarkan saya ulangi: Takut itu positif dan bermanfaat.
Dua puluh menit berlalu dan selama periode itu rasa takut Anda meningkat dan Anda meyakinkan diri sendiri bahwa tembakan yang akan datang akan menyakitkan sekali.
Penembakan di sekolah dan demonstrasi March for Our Lives yang diadakan di kota-kota di seluruh dunia pada bulan Maret 24 2018 menghidupkan kembali perdebatan tentang bagaimana menjaga siswa tetap aman. "Gagasan tentang 'itu tidak dapat terjadi di sini' tidak lagi sebuah gagasan," kata Sheriff Tim Cameron dari St. Mary's County, Maryland ...
Mereka yang mengambil risiko ekstrem sering menggambarkan bahwa mereka tertarik oleh perasaan paksaan. William Trubridge, Sebuah menyelam bebas pemegang rekor dunia yang secara teratur menjerumuskan tubuhnya ratusan meter di bawah air, hanya menjelaskan "Itu mengisyaratkan saya di luar kemampuan saya".
Meskipun kerusuhan adalah bentuk ekstrim dari gangguan publik, paparan terhadap kekerasan masyarakat adalah pengalaman umum bagi banyak anak.
Di dunia ini adalah sangat alami untuk khawatir tentang orang yang kita cintai. Kami tidak ingin mereka disakiti atau menderita dengan cara apa pun. Namun bagaimana jika kekhawatiran ini entah bagaimana menyakiti bukannya membantu? Selama bertahun-tahun ibuku telah berjuang dengan migrain yang parah. Suatu malam aku berbaring di tempat tidur memikirkan tentang dia dan ...
Melihat ke belakang, saya melihat betapa banyak hidup saya yang saya habiskan mengkhawatirkan barang-barang atau menjadi gugup dan tidak aman tentang barang-barang atau tidak benar-benar menikmati kepenuhan dan kekayaan hidup saya. Saya harus mengakui itu pada diri saya sendiri. Karena menurut saya - dalam retrospeksi ...
Anda mungkin ragu untuk membuat penilaian karakter tentang seseorang berdasarkan pada pertemuan pertama. Kebanyakan orang dewasa mungkin ingin melihat bagaimana orang asing bertindak dalam beberapa keadaan yang berbeda, untuk memutuskan apakah seseorang yang baru itu baik, berarti, atau dapat dipercaya.
Risiko ada di mana-mana dan terkait dengan semuanya. Misalnya, Pusat Pengendalian Penyakit satu dekade lalu memperkirakan lebih dari 20 juta orang per tahun berakhir di ruang gawat darurat karena cedera kamar mandi.
Dulu saya benar-benar panik oleh gagasan bahwa semakin saya beralih ke Cinta, semakin ego akan mengaum pada saya dan mencambuk saya kembali ke tempatnya. Saya sadar betul bahwa ego akan mengeluarkan bukti apa pun untuk “membuktikan” kepada kita bahwa kita bukan dari Cinta. Beberapa orang menyebut ini sebagai "reaksi ego."
- By Anne Tucker
Umumnya kita menganggap ketakutan sebagai sesuatu yang negatif untuk ditaklukkan, namun ketakutan tidak selalu buruk. Dalam situasi yang tepat dan dalam dosis kecil, ini tampak seperti kehati-hatian atau kehati-hatian, dan dapat memainkan peran konstruktif dalam pengambilan keputusan Anda.