Berapa banyak waktu yang harus Anda habiskan untuk duduk versus berdiri? Penelitian baru mengungkap perpaduan sempurna untuk kesehatan optimal.
Betapa diet ekstrim dapat mempengaruhi kesehatan tulang. Dalam postingan Instagram baru-baru ini, aktor Jameela Jamil mengungkapkan dirinya memiliki kepadatan tulang yang buruk, meski baru berusia 30-an.
Mengapa keanekaragaman alam bisa menjadi kunci kesejahteraan mental.
Studi baru menunjukkan jutaan orang dengan gangguan kognitif ringan tidak terdiagnosis, seringkali sampai semuanya terlambat
Pengguna TikTok mengklaim membekukan roti dapat membuatnya lebih sehat – inilah yang sebenarnya dikatakan oleh ilmu pengetahuan
Pemanis buatan yang disebut neotame dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada usus, demikian temuan saya dan rekan kerja. Hal ini merugikan dalam dua cara.
Kabar baik: kesehatan usia paruh baya lebih dari sekadar ukuran pinggang. Inilah alasannya...
- By Lisa Mas
Pada tahun 1995, terapis nutrisi Elyse Resch dan Evelyn Tribole menulis salah satu buku pertama tentang konsep makan intuitif. Buku tersebut memicu kesadaran di seluruh dunia bahwa mentalitas diet mengganggu kesehatan metabolisme dan menyebabkan stres dan gangguan makan.
Panduan kebersihan gym: bakteri berbahaya yang mengintai di peralatan dan pakaian fitnes kotor...
Menghapus PFAS dari air publik akan memakan biaya miliaran dan memakan waktu – berikut adalah cara untuk menyaring beberapa 'bahan kimia selamanya' yang berbahaya di rumah.
Kita tidak dapat maju sebagai suatu peradaban, bahkan sebagai suatu spesies, tanpa pemahaman dan pengetahuan tentang energi halus. Dan yang terpenting, sebagian besar pengetahuan ini bukanlah hal baru. Ini hanyalah penemuan kembali kearifan yang dimiliki oleh semua tradisi dan budaya kuno.
Bagaimana dengan manfaat kesehatan lain dari buah bit – mulai dari menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan aktivitas olahraga harian Anda? Inilah yang dikatakan ilmu pengetahuan.
Bagi penderita penyakit mental, obat-obatan dan alkohol dapat menjadi strategi utama untuk bertahan hidup. Saya telah belajar bahwa mereka tidak perlu 'menjadi bersih' untuk mendapatkan pengobatan.
Pengobatan Barat adalah satu-satunya tradisi medis di dunia yang tidak memanfaatkan kekuatan atau energi penyembuhan yang tidak terlihat. Di Timur, ada prana (yoga) dan qi (akupunktur, tai chi), tetapi di Barat, “energi” berarti bahan kimia...
Perawatan kanker yang dipersonalisasi berdasarkan pengujian obat dengan cepat menghasilkan pengobatan yang lebih cepat dan hasil yang lebih baik.
Kualitas tidur, ritme sirkadian, dan metabolisme berbeda pada wanita dan pria – tinjauan baru mengungkapkan bahwa hal ini dapat memengaruhi risiko penyakit.
- By Katie Arnold
Dokter bedah saya mengatakan kepada saya bahwa saya tidak boleh berlari lagi. Sebagai pelari kompetitif, atlet luar ruangan, dan penulis, saya bertekad untuk membuktikan bahwa dia salah. Saya melatih pikiran saya untuk menyembuhkan tubuh saya.
- By Vir McCoy
Saya menghabiskan terlalu banyak uang untuk membeli dokter, tabib, dan pil dalam perjalanan saya melawan Covid yang berkepanjangan, sampai pada titik di mana saya terobsesi dengan penyakit dan penyembuhannya. Saya berakhir dengan pil, protokol, cerita, diagnosis yang bertentangan, dan sebagainya.
Grafik lima langkah model kesehatan yang benar-benar berhasil – dan psikologi di baliknya...
Apa itu metabolisme? Seorang ahli biokimia menjelaskan bagaimana setiap orang mengubah energi secara berbeda − dan mengapa hal itu penting bagi kesehatan Anda.
Bagaimana preferensi makanan dikaitkan dengan kognisi dan kesehatan otak – dan mengapa diet seimbang lebih unggul.
Madu dikatakan dapat membantu mengatasi gejala demam – inilah yang dikatakan penelitian tentang klaim ini.