Hanya karena Anda memiliki pikiran tidak berarti itu benar. Sebagian besar pikiran hanyalah rangkaian lama di otak Anda yang telah tertanam kuat oleh kemauan Anda yang berulang-ulang. Jadi, Anda harus bertanya pada diri sendiri, "Apakah pemikiran ini benar, atau hanya apa yang saya pikirkan dan percaya saat saya merasa seperti ini?"
Perawatan laki-laki sekarang merupakan industri multi-miliar di seluruh dunia, berkat semakin banyaknya pria yang menghabiskan lebih banyak untuk penampilan mereka. Pelembab wajah, pelembab, strip pori dan produk hair removal kini banyak ditampilkan di banyak lemari kamar pria - dan sekarang juga, makeup.
Berhenti merokok adalah resolusi Tahun Baru yang populer — tetapi banyak yang kesulitan mematuhinya. “Banyak orang meremehkan betapa sulitnya untuk tidak hanya berhenti merokok, tetapi juga mempertahankan perubahan.”
Kewarganegaraan modern di Barat semakin melibatkan kewajiban untuk merawat diri kita sendiri - untuk makan dengan sehat, berolahraga cukup dan bahkan menyaring diri kita untuk penyakit - untuk meminimalkan biaya perawatan kesehatan kita kepada negara.
- By Karen Casey
Jangan biarkan masa lalu menentukan masa kini. Ini adalah gagasan yang sangat jelas sehingga ketika saya pertama kali menemukannya, reaksi saya adalah, “Tentu saja! Itu bukan informasi baru. " Dan kemudian saya segera kembali ke cara normal saya dalam memandang kehidupan melalui lensa masa lalu. Saya melakukan ini secara tidak sadar sehingga sejujurnya saya tidak melihat betapa kuat keterikatan saya pada masa lalu selama bertahun-tahun.
Apakah Anda benar-benar memiliki kedaulatan atas pikiran Anda lagi? Tristan Harris, pemikir desain dan mantan ahli etika di Google, menunjukkan bagaimana ponsel pintar mengubah kontrak kita dengan pengiklan, dan hubungan kita dengan kenyataan.
Pikiran tradisi liburan membawa senyum ke wajah kebanyakan orang dan membangkitkan perasaan antisipasi dan nostalgia yang manis. Kita hampir bisa mencium lilin itu, mencicipi makanan spesial itu, mendengar lagu-lagu yang sudah kita kenal di dalam pikiran kita.
Pada saat ini, pembaca di seluruh dunia beralih ke Charles Dickens, dan A Christmas Carol pada khususnya. Begitulah hubungan Dickens dengan musim yang bahkan telah dikreditkan oleh film barunya dengan "The Man Who Foundented Christmas" dengan kisahnya yang terkenal. Begitu juga dia? Dan apa yang Dickens katakan pada kami di halaman A Christmas Carol?
Ilmuwan yang baik tidak hanya mampu mengungkap pola dalam hal yang mereka pelajari, namun menggunakan informasi ini untuk memprediksi masa depan.
- By Lori Markson
Ada satu bias otak yang mempengaruhi 80% orang dewasa dan memiliki nama yang tidak Anda kenal: optimisme. Ini bisa sangat membantu dalam kehidupan sosial kita dan dalam menjaga kita termotivasi bahkan jika trade off kadang-kadang merupakan penyangkalan terhadap kenyataan.
Jadi pada masa-masa awal, termasuk dari zaman Aristoteles dan kemudian di abad 16th dan 17th sebagian besar fisiognomi terdiri dari perbandingan aneh antara fisiognomi manusia dan hewan.
Motivasi, daripada kebiasaan, mendorong perilaku adiktif dalam menghadapi konsekuensi yang merugikan dan keadaan terus berubah, saran penelitian baru. "Kami menantang definisi kecanduan sebagai kebiasaan ..."
Menjadi diri sendiri-bahkan hanya untuk menit 15-dapat menurunkan emosi positif dan negatif Anda yang kuat, dan sebaliknya mengurangi stres dan menyebabkan ketenangan, sebuah penelitian baru menunjukkan.
Jumat hitam menimpa kita sekali lagi. Penawaran untuk pakaian harga potong, televisi, peralatan - sebut saja - sedang bermunculan. Dan untuk waktu yang terbatas saja. Sementara saham terakhir, Anda bisa merobek sebuah tawar-menawar sebelum Natal.
Penyedia kesehatan mental mungkin ingin melihat lebih dekat termasuk latihan dalam rencana perawatan pasien mereka, sebuah penelitian baru menunjukkan. "Aktivitas fisik telah terbukti efektif dalam mengurangi depresi ringan dan sedang dan kecemasan."
Telingaku terangkat ketika, dalam beberapa minggu terakhir, saya mendengar Donald Trump dan Ivan Pavlov menyebutkan dua kali hubungan satu sama lain.
Penelitian kembar telah menghasilkan semua jenis wawasan yang luar biasa menjadi misteri penting: alam vs memelihara atau bagaimana lingkungan dan gen kita memengaruhi kesehatan kita.
Banyak dari kita mendengarkan musik sementara kita bekerja, berpikir bahwa ini akan membantu kita untuk berkonsentrasi pada tugas yang ada.
Dengarkan kata psikopat dan kebanyakan kita memikirkan pria yang kejam dan dominan. Ada banyak monster psikopat pria dari film untuk menggambarkan hal ini. Pikirkan Alex di A Clockwork Orange, atau Patrick Bateman di American Psycho.
Oktober adalah saat yang menyedihkan dalam setahun. Jam-jam kembali, yang mempercepat timbulnya malam yang lebih gelap dan "hari-hari yang lebih pendek" pasti akan menyebabkan seruan untuk membuat jam maju atau mundur untuk berhenti.
Langkah pertama menuju koneksi adalah membuka diri kita pada kemungkinan bahwa kita bisa bertahan dari rasa sakit dan kegagalan yang tak pelak menemani kemanusiaan kita dan orang-orang di sekitar kita. Perlindungan diri, dalam jangka panjang, adalah penghancuran diri sendiri. Jika kita bersembunyi cukup lama ...
Sebuah laporan baru-baru ini menunjukkan bahwa ada peningkatan insiden yang tajam merugikan diri sendiri di antara gadis remaja. Temuan ini, berdasarkan data dari praktik GP di Inggris, menunjukkan bahwa merugikan diri sendiri di antara anak perempuan berusia 13 ke 16 telah meningkat sebesar 68% dalam tiga tahun terakhir.
Ungkapan "budaya pemerkosaan" memunculkan respons yang kuat. Yang menonjol di antara mereka adalah kebingungan, mencemooh, marah dan bahkan anonim vitriol dari internet "pembenci."