Otak Anda banyak saat Anda tertidur. Saat itulah Anda mengkonsolidasikan kenangan dan mengintegrasikan hal-hal yang telah Anda pelajari sepanjang hari ke dalam struktur pengetahuan Anda saat ini. Kami sekarang memiliki banyak bukti bahwa saat Anda sedang tidur, ingatan spesifik dapat diaktifkan kembali dan dengan demikian diperkuat.
Bayangkan Anda baru saja menerima sedikit berita di tempat kerja - promosi, kenaikan gaji, mobil baru, surat penerimaan dari jurnal teratas di bidang Anda. Jika Anda seperti saya, Anda mungkin ingin membuka pintu atau mengangkat telepon dan berbagi kebahagiaan dengan rekan kerja dan teman Anda. Tapi penelitian yang baru-baru ini dilakukan kolega dan rekan saya menyarankan agar Anda berpikir dua kali.
Semakin berkomitmen kita untuk mencapai tujuan menangkap kereta api, membeli tiket film, mendapatkan belanjaan-semakin besar kemungkinan kita untuk menganggap orang lain memiliki tujuan yang persis sama. Studi baru oleh peneliti psikologi Universitas New York Janet Ahn menunjukkan jenis asumsi yang kita buat tentang perilaku orang lain, yang mungkin berdampak pada interaksi sosial.
Eksperimen sederhana dengan sekelompok kecil mahasiswa menunjukkan bahwa hukuman lebih memengaruhi perilaku daripada penghargaan. Nyatanya, hukuman — dalam hal ini, kehilangan token uang — memiliki dampak terukur dua hingga tiga kali lebih besar daripada memenangkan uang. Hasilnya muncul di jurnal Pengetahuan.
Hidup mengajarkan kita bahwa kita tidak dapat dilepaskan dari, emosi stres kuat dengan menolak, mengabaikan, atau menekan mereka - tidak peduli seberapa keras kita mencoba. Bahkan, kehidupan mengajarkan kita justru sebaliknya. Kita belajar dari pengalaman bahwa menolak, menekan dan mengabaikan emosi menyenangkan hanya cenderung untuk membuat hal-hal buruk.
Saya telah bermain selama sekitar dua belas tahun sekarang, dan saya masih mengambil pelajaran. Pelajaran terbaik yang saya miliki adalah pelajaran di mana saya pergi dengan perasaan seperti saya tidak benar-benar tahu apa-apa tentang bermain sama sekali. Selama pelajaran itu, guru saya telah mengidentifikasi kelemahan lain dalam permainan saya. Saya harus mempelajari keterampilan baru untuk mengatasi kelemahan tersebut agar menjadi lebih baik.
"Individu yang menyimpang bisa eksis di hampir semua masyarakat, bahkan di negara yang paling ketat dan kejam seperti Nazi Jerman. Anggota kelompok menyimpang ini bertindak sebagai oposisi terhadap pendapat mayoritas dan juga bisa berbeda dari mayoritas dalam pengalaman emosional mereka. "
Miliaran orang menikmati musik; Banyak yang merasa bahwa mereka tidak dapat hidup tanpanya. Mengapa? Ini adalah pertanyaan yang membingungkan ilmuwan dan filsuf selama berabad-abad. 2,400 tahun yang lalu Aristoteles bertanya-tanya, "Mengapa musik, hanya terdengar, mengingatkan kita pada keadaan jiwa kita?"
- By Ray Dodd
Untuk mengubah keyakinan mana pun yang menghalangi Anda menciptakan kehidupan yang Anda inginkan, penting untuk memahami bagaimana keadaan mereka dan apa yang membuat Anda sampai saat ini. Selama bertahun-tahun, ilmuwan perilaku telah mempelajari bayi manusia untuk menentukan apa pengalaman mereka dan bagaimana perkembangannya.
- By Alan Cohen
Dalam Kitab Kejadian kita diberitahu bahwa "tidur nyenyak menimpa Adam," tapi tidak ada di dalam Alkitab apakah ia mengatakan bahwa ia terbangun. Kita semua adalah Adam, masih tenggelam dalam mimpi keterbatasan. Kita telah menjadi pengendara berjalan, berjalan dengan susah payah melewati hari-hari kita bertanya-tanya siapa kita dan mengapa kita ada di sini.
Di 1993, Conari Press menerbitkan sebuah buku berjudul Random Acts of Kindness. Buku ini memulai sebuah gerakan orang yang mencari cara untuk bersikap baik terhadap orang asing. Sama sekali tidak biasa melihat stiker di mobil di depan Anda yang berbunyi, "Berlatih Acak Kebaikan."
- By MJ Ryan
Saya memiliki kesabaran yang luar biasa dengan orang-orang. Kadang-kadang saya bisa frustrasi, kesal, atau bahkan marah, tapi akhirnya kesabaran saya masuk kembali. Saya hanya menolak untuk menyerah pada makhluk hidup. Anda juga memiliki kesabaran yang sangat besar untuk sesuatu dan semakin Anda mempelajari apa yang menumbuhkan kesabaran Anda, semakin Anda akan ...
Segala sesuatu yang kita lakukan adalah kebiasaan, dalam satu atau lain bentuk - bagaimana kita berpikir, bagaimana kita berbicara, bagaimana kita bereaksi terhadap kritik, jenis makanan ringan yang secara naluriah kita raih. Bahkan ketika dihadapkan pada suatu keadaan untuk pertama kalinya, kita menanggapinya dari kebiasaan ...
- By Alan Cohen
Akhir tahun ini mungkin saat yang tepat untuk memutuskan cerita mana yang ingin Anda tinggalkan dan yang ingin Anda bawa ke tahun baru dan perkuat. Beberapa cerita pantas diceritakan dan yang lainnya tidak layak untuk diceritakan. Beberapa cerita memberdayakan kita dan yang lainnya melemahkan kita ...
- By Tim Ray
Untuk menjadi anggota VIP Club Shouldsville, Anda harus terus-menerus mengalami keyakinan bahwa seseorang "seharusnya" dan "tidak boleh" mengatakan dan melakukan hal-hal tertentu dalam hubungan. Dan karena kenyataan hampir tidak pernah sesuai dengan harapan dan gagasan kebanyakan orang tentang bagaimana ...
Saya mendorong Anda untuk menyadari bahwa hal paling kuat yang dapat Anda lakukan setiap saat adalah memilih sukacita. Jadikan pergeseran menjadi sukacita sebagai prioritas terbesar Anda. Bila Anda memilih sukacita, sukacita Anda adalah batu api yang menciptakan percikan api yang menyulut api cinta tanpa syarat yang kemudian ...
Itu merayap tiba-tiba, sedikit demi sedikit, sampai "suasana hati" penuh sesak nafas. Ego saya mengatakan kepada saya "Semuanya dimulai setelah percakapan dengan orang yang marah ... itu semua salah mereka." "Tunggu sebentar," Sobat Tinggi saya menyela. "Anda memilih untuk mengadopsi kemarahan itu dan membawanya bersama Anda. Tidak ada yang memaksa Anda atau 'membuat Anda' marah."
oleh Sylvia Browne. Ada satu bagian [dalam Gulungan Laut Mati] yang menurut saya mencerminkan filosofi kami begitu banyak: '.. Berhenti memegang Berhenti memiliki keras kepala bersalah' "dekrit Sebuah keluar antara Eseni [kemudian Gnostik] yang menyatakan, "Ini benar-benar memukul saya bagaimana rasa bersalah adalah ulet. Rasa bersalah adalah pembunuh - tidak ada keraguan tentang hal itu.
oleh Khenchen Thrangu Rinpoche. Secara umum, semua agama kasih sayang mempertimbangkan untuk menjadi penting. Selain itu, bukan hanya agama-agama dunia yang menganggap kasih sayang menjadi penting. Biasa, orang dunia berpikir begitu juga. Umumnya, semua orang merasa kasih sayang, tapi kasih sayang adalah cacat.
Hiburan favorit di dunia tidak sepak bola, sepak bola, atau baseball tapi gosip. Orang yang suka bergosip tentang satu sama lain. Lain kali Anda berada di check out line dalam pemberitahuan toko kelontong Anda semua makalah dan majalah yang berkembang pada gosip ...