Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Meditasi panduan 17 menit ini menyambut keseimbangan dan kejernihan jiwa dan emosi Anda. Berlatih secara teratur untuk menghubungkan otak ke tubuh untuk kesehatan mental dan kesejahteraan fisik yang optimal.
Latihan ini mengundang Anda untuk mengamati dengan penuh kasih sayang dan membawa kesadaran ke dunia internal Anda. Apa polanya? Apa standarnya? DIMANA KAMU? Setuju. Lembutkan. Temukan tempatmu. Luangkan waktu untuk napas Anda dan terima hadiah dari latihan yang manis ini.
Anda layak. PS: Dalam sesi ini saya berbagi salah satu senjata rahasia saya untuk memanfaatkan relaksasi dan kegembiraan!
{ditemukan Y=x0nZ1ZLephQ}
Buku terkait
Yoga dengan Adriene
Yoga Pelangi! Latihan 17 menit yang sempurna untuk mencerahkan hari Anda, untuk membantu mengubah kegelapan menjadi cahaya.
Yoga dengan Adriene
Dalam aliran yoga yang lembut selama 20 menit ini, Anda diajak sejenak untuk berserah diri. Tidak perlu datang dengan agenda atau khawatir tentang…
Yoga dengan Adriene
Silakan bergabung dengan saya untuk latihan yoga dirumah 28 ini yang dirancang untuk membantu Anda merasa baik dan membawa Anda kembali ke keadaan seimbang.
Yoga dengan Adriene
Belajarlah untuk berada dalam peran pengamat dan naik ke atas tikar untuk latihan Yoga Belly khusus ini!
Yoga dengan Adriene
Aktifkan, regangkan, dan bebaskan ketegangan apa pun dalam sesi yoga menit 23 ini yang dirancang khusus untuk punggung atas.
Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
