Meskipun makan sehat, latihan fisik teratur, manajemen stres, dan cukup tidur merupakan nasihat yang mungkin diberikan oleh kakek nenek kita, kita semua membutuhkan alat untuk beralih dari pengetahuan menjadi melakukan, dari pemikiran hingga keyakinan hingga tindakan besar-besaran.
- By Yvonne Tally
Kebiasaan yang sibuk itu seperti kebiasaan lain - memecahkannya membutuhkan latihan. Anda mungkin terbiasa terburu-buru dari satu tempat ke tempat lain, mengatakan ya ketika Anda benar-benar membutuhkan dan ingin mengatakan tidak, atau menjadi orang yang terus-menerus sepanjang waktu, dan itu melelahkan! Saya yakin Anda tahu terlalu jauh seperti apa rasanya ...
Banyak dari pilihan kita memiliki potensi untuk mengubah cara kita berpikir tentang dunia. Seringkali pilihan yang diambil adalah untuk beberapa jenis perbaikan: untuk mengajari kita sesuatu, untuk meningkatkan pemahaman atau untuk meningkatkan cara berpikir. Apa yang terjadi, ketika pilihan ...
- By Nicki Wragg
Para ahli transportasi telah memperingatkan bahwa meningkatnya populasi dalam kota dan permintaan untuk infrastruktur baru dapat menyebabkan lebih banyak tabrakan, cedera serius, dan mungkin korban jiwa yang melibatkan kendaraan berat, seperti truk.
Penulis Michael Hobbes mengatakan ada terlalu banyak stereotip tentang generasi millennial. Jadi, ada tiga hal yang harus diketahui setiap milenial. Yang pertama adalah bahwa tidak ada bukti untuk setiap stereotip tentang kita.
Manusia memiliki dasarnya dua mode atau pikiran-set bahwa kita mengoperasikan atau hidup, dengan, tentu saja, beberapa nuansa abu-abu di antaranya. Kami memiliki apa yang Anda sebut mode sehat, dan lain, yang dapat Anda anggap sebagai reaktif. Ketika kita di negara kita sehat pikiran, kita 'menari' dengan kehidupan. Kami ...
Sebagian besar dari kita kecanduan email. Beberapa perkiraan mengatakan kami menghabiskan hampir lima setengah jam setiap hari kerja untuk memeriksanya.
- By Selin Malkoc
Sepertinya tidak pernah cukup waktu - tidak cukup untuk tidur dan tidak cukup untuk bermain, tidak cukup untuk memasak dan tidak cukup untuk berolahraga.
Tubuh seorang pria yang membusuk dan mumi baru-baru ini ditemukan oleh pembersih forensik di sebuah apartemen di Sydney. Pemilik apartemen diduga menderita gangguan penimbunan, dan polisi yakin mayat yang membusuk itu telah ada di sana selama lebih dari sepuluh tahun.
- By Dan Millman
Hidup adalah sebuah sekolah besar, dan alam adalah guru utama, tetapi tanpa kesadaran, atau perhatian bebas, kita kehilangan ajaran hidup. Kesadaran mengubah pengalaman hidup menjadi kebijaksanaan, dan kebingungan menjadi kejelasan. Kesadaran adalah awal dari semua pertumbuhan.
Apakah kita berhak mempercayai apa pun yang ingin kita percayai? Hak yang seharusnya ini sering diklaim sebagai upaya terakhir dari orang yang sengaja tidak tahu apa-apa, orang yang terpojok oleh bukti dan pendapat yang memuncak
Awal tahun ini, salah satu dari kami mengunjungi sekolah kedokteran terkemuka AS untuk memberikan kuliah tentang topik kelelahan dan bagaimana dokter dapat menemukan lebih banyak pemenuhan dalam praktik kedokteran.
Saat kita dapat bertanya pada diri sendiri “Apakah pemikiran ini ada hubungannya dengan kenyataan?” “Apakah pemikiran ini benar?” Kita mulai bangun. Pemahaman ini mematahkan belenggu, yang merupakan identifikasi total kita dengan pikiran, dan memberdayakan kita untuk bangkit dari keadaan mimpi.
Otak Anda adalah bagian mesin yang menakjubkan. Ini memiliki kapasitas luar biasa untuk pengembangan. Perubahan yang sangat halus dalam bagaimana otak berkembang, atau bagaimana ia merespons, dapat menyebabkan kita mengalami dunia dalam cara yang sangat berbeda.
Apakah kontrol diri adalah sesuatu yang dapat Anda peroleh, seperti bahasa baru atau selera opera? Atau apakah itu salah satu dari hal-hal yang Anda miliki atau tidak, seperti selera mode atau bakat untuk menceritakan lelucon yang baik?
Memberi orang-orang dengan kekuatan sosial mengembangkan komponen narsisisme yang secara sosial beracun yang disebut eksploitasi dan hak, menurut penelitian baru.
Sejarah pencarian ketenangan ini, yang telah saya jelajahi dengan menggali melalui arsip, mengungkapkan sesuatu dari sebuah paradoks: Semakin banyak waktu dan uang yang dihabiskan orang untuk mencoba menyembunyikan suara yang tidak diinginkan, mereka menjadi semakin sensitif.
Masalah dengan kemampuan kita untuk mengelola atau mempertahankan kesenangan kita seringkali terletak pada akar dari banyak gangguan neuropsikiatri seperti kecanduan dan depresi.
Saham telah naik bergelombang akhir-akhir ini karena kekhawatiran atas perang perdagangan mendorong investor untuk memikirkan kembali keinginan mereka untuk mengambil risiko. Tetapi apa yang mendorong orang untuk mengambil risiko di tempat pertama? Keinginan untuk kekayaan? Takut gagal? Kepribadian? Jenis kelamin? Usia? Pendidikan? Ras?
Penelitian dari psikologi kognitif menunjukkan bahwa orang secara alami adalah orang yang buruk dan sangat sulit bagi kita untuk membandingkan hal-hal yang kita baca atau dengar dengan apa yang sudah kita ketahui tentang suatu topik. Dalam apa yang disebut era “berita palsu,” kenyataan ini memiliki implikasi penting bagi cara orang mengonsumsi jurnalisme, media sosial, dan informasi publik lainnya.
Perempuan telah lama memiliki kebiasaan merusak diri pendiskontoan diri dan kemampuan alami mereka. Ini adalah gremlin umum, dengan asumsi bahwa apa yang datang dengan mudah bagi kita adalah tidak berharga atau unik. Ini semua bagian dari pelatihan kami untuk mendorong orang lain menjadi pusat perhatian dan menjadi dukungan langsung daripada ...
- By Lisa Barreta
Percaya atau tidak, tato Anda, dan apa yang diwakilinya, ditangkap dalam kesadaran Anda. Itu secara abadi terukir ke dalam memori seluler Anda dan akan meningkatkan atau menurunkan getaran Anda, berdasarkan niat dan emosi yang dijiwai pada penciptaannya.