Diet iseng jelas bukan obsesi abad ke-21. Faktanya, mereka juga merupakan cara yang populer bagi orang-orang sepanjang abad ke-20 untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan mereka.
Sebelum pandemi, kami semakin jarang memasak. Penelitian menunjukkan bahwa penurunan sedang berlangsung Masakan rumah, keterampilan memasak dan kepercayaan diri di sejumlah negara termasuk Inggris hingga Amerika Serikat, Kanada, dan Australia.
- By Adam Taylor
Kalkun, burung perayaan tradisional tampil sebagai nomor tiga dalam daftar "makanan yang dikonsumsi saat Natal", setelah kentang panggang dan wortel.
Semacam spageti. Nasi. Tomat kalengan. Semua bahan pokok yang, sebelum tahun 2020, kebanyakan dari kita tidak pernah mengira akan kekurangan pasokan.
Saat itu tahun lagi, dengan pesta Natal, kumpul-kumpul akhir tahun dan liburan di cakrawala bagi banyak dari kita - semua aman COVID, tentu saja. Semua makanan pesta dan makanan yang dibawa pulang, bagaimanapun, dapat memiliki konsekuensi bagi kesehatan usus Anda.
Ketidakamanan pangan - tidak mendapatkan cukup makanan bergizi untuk memenuhi kebutuhan Anda - dapat mengganggu kesehatan Anda. Jadi, Rumah Sakit Anak Dayton telah mulai menyaring pasien dan keluarganya dari masalah ini dan merujuk mereka pada apa yang disebutnya "Food Pharm."
Orang-orang sering makan lebih banyak dari biasanya selama liburan - dan tahun ini lebih banyak dari kebanyakan karena pandemi menyebabkan banyak orang stres makan.
- By adam collins
Diet "kebingungan metabolik" adalah salah satu diet mode terbaru yang sedang meledak di media sosial. Seperti banyak diet iseng, diet ini menjanjikan Anda bisa menurunkan berat badan sambil tetap makan apa yang Anda inginkan.
Makan ikan dapat memberikan keuntungan yang kuat bagi jantung dan otak, namun orang Amerika makan kurang dari setengah dari 26 pon per tahun yang direkomendasikan para ahli. Sebaliknya, orang Amerika membeli ayam dan daging tujuh kali lebih banyak setiap tahun daripada ikan.
Sudah diketahui umum bahwa diet yang sehat dapat membantu mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan kelebihan berat badan atau obesitas - seperti beberapa jenis kanker, penyakit kardiovaskular, dan diabetes.
Diet Sirtfood kembali menjadi berita minggu ini setelah penyanyi Adele memamerkan sosoknya yang langsing di acara komedi AS Saturday Night Live.
Diabetes tipe 1 dulunya adalah hukuman mati. Setelah diagnosis, pasien menjalani diet kelaparan. Yang beruntung akan memiliki waktu satu atau dua tahun untuk hidup. Namun, berkat ditemukannya insulin di awal 1920-an, hal tersebut tidak lagi terjadi.
Protein adalah bagian penting dari diet sehat. Ini membantu kita membangun dan memelihara otot dan tulang yang kuat, membantu kita pulih dengan lebih baik dari penyakit dan cedera, serta mengurangi kemungkinan jatuh dan patah tulang.
Di tengah pandemi COVID-19, mudah untuk melupakan salah satu tantangan kesehatan terbesar yang kita hadapi tetap menjadi epidemi obesitas global.
Sebuah tinjauan penelitian menemukan minum beberapa cangkir kopi sehari dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah karena sebab apa pun.
Hubungan antara pandemi dan kebiasaan makan kita tidak dapat disangkal. Stres isolasi ditambah dengan kesulitan ekonomi telah menyebabkan banyak dari kita mencari kenyamanan dengan teman lama kita:
- By Julie Lee
Orang makan karena berbagai alasan - kesenangan, pelepasan emosi, kebosanan atau untuk terhubung dengan orang lain. Dan kemudian ada makan selama pandemi.
- By Emma Kinrade
Meskipun mengurangi asupan kalori adalah cara yang terbukti untuk mengurangi berat badan Anda, tidak ada kekurangan diet yang menjanjikan hasil yang sama tetapi dengan lebih banyak fleksibilitas.
Sering dikatakan bahwa bir yang encer lebih disukai daripada air kotor di kota-kota Eropa selama abad pertengahan.
Para pelaku diet yang mencari makanan pengganti yang lebih sehat dari makanan tinggi lemak favorit mereka - seperti sekantong keripik kentang - biasanya memiliki dua pilihan di toko bahan makanan: paket yang lebih kecil dari makanan yang sama persis atau porsi yang lebih besar dari versi "ringan".
- By Duane Mellor
Meskipun ada banyak perdebatan tentang jenis diet mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan dan kesehatan, seringkali bukan penurunan berat badan yang merupakan tantangan terbesar, melainkan menghindari kenaikan berat badan setelahnya.
- By Paul Jenkins
Ketika pandemi virus korona telah menyebar, semakin banyak orang yang terkena dampak negatif tidak begitu banyak oleh virus itu sendiri melainkan oleh tanggapannya.