Image by Markus Trier
InnerSelf kita menyambut batin Anda.
Minggu ini, penulis kami merenungkan harmoni dan keseimbangan ... baik dengan orang lain dan dalam diri kita sendiri. Sayangnya, ada banyak hal yang perlu diseimbangkan dan disinergikan. Untungnya, ada cara yang dapat membantu kita menyeimbangkan dan menyelaraskan kehidupan pribadi kita dan dunia di sekitar kita.
Silakan gulir ke bawah untuk artikel dan video baru yang ditambahkan ke situs web minggu ini.
Kami juga mengundang Anda untuk kunjungi saluran YouTube kami dan berlangganan. Terima kasih.
Semoga Anda membaca wawasan yang menyenangkan, dan tentu saja minggu penuh keajaiban, penuh sukacita, penuh kesehatan, dan penuh kasih.
Marie T. Russell
editor / penerbit,
InnerSelf.com
"Baru Sikap ... Kemungkinan Baru"
ARTIKEL BARU MINGGU INI
Sebagian besar artikel unggulan juga dalam format audio dan video.
Buka setiap artikel untuk mendapatkan tautannya.
Bagaimana Melepaskan Narasi Perang dan Memprioritaskan Kesejahteraan Kolektif
Annette Simmons, penulis Minum dari Sumur yang Berbeda
Kebiasaan membingkai masalah sebagai pertempuran imajiner antara yang baik dan yang jahat mendistorsi kesadaran kita akan pentingnya menyeimbangkan prioritas yang saling bertentangan, dan mempertimbangkan kedua sisi paradoks yang kita temui dalam proses bisnis sehari-hari.
Bagaimana Membangun Hubungan yang Lebih Baik Melalui Komunikasi yang Lebih Baik
Jude Bijou, penulis Sikap Rekonstruksi
Hubungan bertambah dan berkurang, meregang dan tumbuh, bergeser dan berkembang. Kami selalu berubah dan hubungan apa pun yang kami miliki, selalu berubah juga. Terkadang ada gundukan di jalan dalam perjalanan.
Bagaimana Membangun Hubungan yang Lebih Baik Melalui Komunikasi yang Lebih Baik (Video)
Menerima dan Mengintegrasikan Semua Siapa dan Apa Kita
Marie T. Russell, InnerSelf.com
"Ada ritme dan keseimbangan untuk semua kehidupan, tarian antara realitas fisik dan dunia spiritual...."
Menerima dan Mengintegrasikan Semua Siapa dan Apa Adanya (Video)
Bahaya Tidak Melihat Gambar yang Lebih Besar
Paul Levy, penulis Wetiko: Menyembuhkan Virus Pikiran yang Mengganggu Dunia Kita
Untuk sudut pandang yang berlawanan—meski tampak kontradiktif dan saling eksklusif—keduanya dapat dilihat berpotensi valid tergantung pada titik acuan yang digunakan untuk melihatnya.
Bahaya Tidak Melihat Gambar yang Lebih Besar (Video)
3 Hal Ini Di Rumah Menunjukkan Kaitan Terkuat Dengan Asma
KM Shahunja, Universitas Queensland, dkk
Satu dari setiap sembilan orang di Australia menderita asma. Ini adalah beban kesehatan bagi banyak anak, dan mahal bagi keluarga karena biaya pengobatan, rumah sakit dan di luar rumah sakit.
Bagaimana Fokus yang Salah Pada Kebahagiaan Bisa Membuat Kita Tidak Bahagia
Brock Bastian, Universitas Melbourne dan Egon Dejonckheere, KU Leuven
Pernahkah Anda melihat peringkat internasional negara-negara paling bahagia di dunia akhir-akhir ini? Mengukur tingkat kebahagiaan subjektif suatu negara telah menjadi semacam olahraga internasional.
Mengapa Keberlanjutan Tidak Harus Hanya Bergantung Pada Teknologi Tinggi
Chris McMahon, Universitas Bristol
Teknologi rendah tidak berarti kembali ke cara hidup abad pertengahan. Tapi itu memang menuntut lebih banyak penegasan dalam pilihan teknologi kita – dan pertimbangan kerugiannya.
Apakah Diet Rendah Karbohidrat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Clare Collins, Universitas Newcastle, dkk
Hari-hari ini, diet rendah karbohidrat dipromosikan sebagai solusi penurunan berat badan, untuk mengalahkan penyakit jantung dan lebih baik untuk diabetes. Tapi bagaimana klaim ini cocok dengan penelitian terbaru?
Mengapa Spons Dapur Anda Adalah Pilihan Yang Buruk
Ken Kingery, Universitas Duke
Spons adalah cara yang sangat sederhana untuk menerapkan porsi bertingkat untuk meningkatkan komunitas mikroba secara keseluruhan," kata Lingchong You. "Mungkin itu sebabnya spons sangat kotor—struktur spons menjadi rumah yang sempurna bagi mikroba.
Inspirasi Harian: 20 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Begitu kita mengakui dan menerima siapa diri kita, kita harus membiarkan Diri kita yang sebenarnya bersinar. Kita harus melepaskan hambatan kita, bersemangat tentang hidup kita, dan membiarkan semangat kreatif kita melambung.
Inspirasi Harian: 19 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Untuk mengikuti kata hati dan impian kita, kita harus mandiri dari orang lain. Ini tidak berarti meninggalkan orang lain, melainkan tidak terpengaruh oleh keyakinan, sikap, prasangka, dan keinginan mereka.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Melihat atau Mendengar Rasisme atau Seksisme di Tempat Kerja (Video)
Kelly McDonald, penulis It's Time to Talk About Race at Work
Anda mungkin pernah mendengar orang di tempat kerja mengatakan sesuatu yang rasis, seksis, merendahkan, atau menyinggung, bahkan jika itu tidak ditujukan kepada Anda. Anda mungkin tidak mengatakan apa-apa atau melakukan apa pun tentang hal itu, karena, dalam hal pekerjaan, mungkin sulit untuk berbicara.
Inilah Mengapa Gairah Untuk Pekerjaan Anda Mungkin Tidak Baik Untuk Anda
Taha Yasseri, Universitas College Dublin
Anda mungkin berharap Anda lebih bersemangat tentang pekerjaan Anda. Atau bahwa Anda memiliki jenis pekerjaan yang setidaknya dapat Anda bayangkan menjadi bergairah.
Pengemudi Truk Kanada Menunjukkan Bagaimana Suara Terkeras di Ruangan Dapat Mendistorsi Demokrasi
Matthew Jordan dan Sydney Forde, Penn State
Setelah pengemudi truk Kanada yang kesal dengan mandat vaksinasi pergi ke Ottawa, mereka memarkir kendaraan mereka di dekat Parlemen dan mulai membuat kebisingan – banyak sekali – membunyikan klakson siang dan malam, mengganggu ketenangan warga di rumah, tempat kerja dan di sekolah.
Apa Pentingnya Keanekaragaman Biokultural?
Peter Bridgewater, Univ. Canberra dan Suraj Upadhaya, Iowa State Univ.
Apa konsep Inggris pedesaan, Perancis? paysage, orang Spanyol padang rumput dan Aborigin Australia negara memiliki kesamaan?
Inspirasi Harian: 18 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ketika kita ditarik ke sana kemari oleh dunia, oleh janji-janji iklan, oleh gangguan hidup, sulit untuk terhubung dengan diri kita yang sebenarnya.
5 Hal Yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memelihara Kucing
Ineke van Herwijnen dan Claudia Vinke, Universitas Utrecht
Dalam kata-kata Sigmund Freud, "waktu yang dihabiskan dengan kucing tidak pernah sia-sia." Ini adalah pandangan yang dimiliki oleh jutaan orang di seluruh dunia yang tertarik pada kucing kecil yang memilih untuk hidup dengan manusia ribuan tahun yang lalu.
Mengapa Makan Sauerkraut Membantu Anda Tetap Sehat
Manal Mohammed, Universitas Westminster
Selama beberapa dekade fermentasi digunakan untuk mengawetkan makanan, meningkatkan umur simpan, dan meningkatkan rasa. Namun banyak orang yang belum mengetahui manfaat makanan fermentasi bagi kesehatan.
Bagaimana Mahkamah Agung AS Ditetapkan Untuk Membunuh Lebih Banyak Orang
Albert C. Lin, Universitas California, Davis
Jika Kongres telah memberikan arahan yang jelas tentang pertanyaan yang dipermasalahkan, pengadilan dan badan-badan harus mengikuti maksud yang diungkapkan Kongres. Namun, jika undang-undang tersebut “diam atau ambigu sehubungan dengan masalah tertentu”, maka pengadilan harus tunduk pada interpretasi lembaga tersebut atas undang-undang tersebut selama itu masuk akal.
Waspadalah terhadap Botol Plastik Lunak Karena Mereka Menempatkan Lebih Dari 400 Bahan Kimia Ke Dalam Air
Maria Hornbek, Universitas Kopenhagen
Zat paling beracun yang kami identifikasi sebenarnya muncul setelah botol dimasukkan ke dalam mesin pencuci piring—mungkin karena pencucian akan merusak plastik dan dengan demikian meningkatkan pencucian
Terapi Psilocybin Secara Signifikan Dapat Meringankan Depresi Dengan Efek Segera
Marisol Martinez, Universitas Johns Hopkins
Psilocybin tidak hanya menghasilkan efek yang signifikan dan langsung, tetapi juga memiliki durasi yang lama, yang menunjukkan bahwa ini mungkin merupakan pengobatan baru yang unik dan berguna untuk depresi.
Inspirasi Harian: 17 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Komunikasi yang baik meliputi berbicara dan mendengarkan. Ini mencakup tidak hanya komunikasi dengan orang lain, tetapi komunikasi dengan diri kita sendiri, dengan tubuh kita, dengan emosi kita, dengan ego kita.
Mengapa Gletser Gunung Dapat Menahan Lebih Sedikit Es Dari Yang Diduga
Mathieu Morlighem, Universitas Dartmouth
Gletser pegunungan adalah sumber air penting bagi hampir seperempat populasi global. Tetapi mencari tahu berapa banyak es yang mereka pegang - dan berapa banyak air yang akan tersedia saat gletser menyusut di dunia yang memanas - sangat sulit.
Bagaimana Kualitas Udara Di Rumah Anda Mungkin Buruk
Rae Lynn Mitchell, Universitas A&M Texas
Kualitas udara di dalam rumah mungkin tidak sebanding dengan kualitas udara di dalam gedung perkantoran, menurut sebuah studi baru.
Apa Arti Cinta dan Keinginan?
Joel Christensen, Universitas Brandeis
Dalam budaya Romawi, Cupid adalah anak dari dewi Venus, yang sekarang dikenal sebagai dewi cinta, dan Mars, dewa perang.
Cara Mengontrol Otak Yang Ketagihan Judi
Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitas Cambridge dkk
Banyak orang beralih ke judi online selama pandemi. Dan sementara sebagian besar dari kita dapat berjudi untuk rekreasi, tanpa dampak negatif yang serius, pandemi telah menyebabkan peningkatan kecanduan judi. Di Inggris, misalnya, kami telah melihat peningkatan terbesar pada wanita yang mencari bantuan.
Bagaimana Penyakit Alzheimer Terkait Dengan Irama Sirkadian
Eleftheria Kodosaki, Universitas Cardiff
Tidur malam yang baik selalu dikaitkan dengan suasana hati yang lebih baik, dan kesehatan yang lebih baik. Sekarang, para ilmuwan memiliki lebih banyak bukti tentang seberapa banyak tidur - dan lebih khusus lagi ritme sirkadian kita, yang mengatur siklus tidur kita - terkait dengan penyakit tertentu, seperti penyakit Alzheimer.
Inspirasi Harian: 16 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Setelah kita mengidentifikasi apa yang membuat hati kita bernyanyi, dan apa yang tidak -- atau lebih buruk lagi, apa yang bagi kita seperti paku di papan tulis -- inilah saatnya untuk belajar menetapkan batasan. Kita mengatakan ya dan mengatakan tidak, dengan tepat.
Mengapa Minyak Zaitun Extra Virgin Lebih Sehat?
Richard Hoffman, Universitas Hertfordshire
Ini adalah saran umum bagi orang-orang yang memperhatikan lingkar pinggang mereka atau ingin makan lebih sehat untuk berhati-hati dengan jumlah minyak yang mereka gunakan saat memasak. Tapi itu tidak berarti kita harus memotong minyak sepenuhnya dari makanan kita.
Mengapa Korban Kekerasan Dalam Rumah Tangga Jarang Pergi
Cassandra Wiener, Kota, Universitas London, dkk
Bagi siapa pun yang mengetahui seseorang – teman, kolega, anggota keluarga – mengalami pelecehan dan kekerasan di rumah, salah satu pertanyaan terbesar sering kali mengapa mereka tidak pergi saja?
Kepercayaan Datang Ketika Anda Mengakui Apa yang Tidak Anda Ketahui
Tamar Kushnir, Universitas Duke, dkk
Dalam lanskap sains yang terus berubah, apakah berkomunikasi dengan kepercayaan penuh adalah cara terbaik untuk memenangkan kepercayaan publik? Mungkin tidak. Penelitian kami menunjukkan bahwa, dalam banyak kasus, orang memercayai mereka yang bersedia mengatakan "Saya tidak tahu."
Bagaimana Membawa Diri Anda Untuk Menghapus Akun Media Sosial Itu
Sharon Horwood, Universitas Deakin
Selama lebih dari satu dekade kami telah tenggelam dalam hubungan cinta dengan media sosial. Dan pikiran untuk mengakhiri sesuatu bisa menyakitkan.
Haruskah Kanada Mempersiapkan Akhir Demokrasi Di Amerika?
Robert Danisch, Universitas Waterloo
Amerika Serikat berada di jurang untuk menjadi negara demokrasi yang gagal. Pada Januari 2021, jajak pendapat John Zogby melakukan survei yang menunjukkan 46 persen orang Amerika percaya bahwa AS sedang menuju perang saudara lainnya.
Inspirasi Harian: 15 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Semuanya memiliki getarannya sendiri, energinya sendiri, ritmenya sendiri. Beberapa hal dan orang selaras dengan kita, dan beberapa tidak selaras. Bagian dari menjadi...
Inspirasi Harian: 14 Februari 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kita semua mengandung campuran energi -- maskulin/feminin, fisik/spiritual, ringan/serius, seperti anak kecil/dewasa, dll. Tugas kita bukanlah melampaui yang satu dan merangkul yang lain. Tugas kita adalah belajar menyeimbangkan...
Ikhtisar Astrologi Minggu Ini
Horoskop: Minggu 21 - 27 Februari 2022
Pam Younghans, Astrologi NorthPoint
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan wawasan untuk membantu Anda memanfaatkan energi terkini dengan sebaik-baiknya. Kolom ini tidak dimaksudkan sebagai prediksi. Pengalaman Anda sendiri akan lebih spesifik didefinisikan dengan transit ke bagan pribadi Anda.
Horoskop: Minggu 21 - 27 Februari 2022 (Video)
Video Ditambahkan ke YouTube Minggu Ini
Ikhtisar Horoskop dan Astrologi: 21 - 27 Februari 2022
Bahaya Tidak Melihat Gambar yang Lebih Besar
Menerima dan Mengintegrasikan Semua Siapa dan Apa Kita
Bagaimana Membangun Hubungan yang Lebih Baik Melalui Komunikasi yang Lebih Baik
Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Anda dengan Meditasi Harian Singkat
Selamat datang di Solusi Cinta
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Melihat atau Mendengar Rasisme atau Seksisme di Tempat Kerja?
Blue Moon: Kontraksi Beku dan Rilis Ekspansif
Keajaiban dan Remisi menggunakan Attunement dengan Tubuh
? InnerSelf Anda ?Untuk melakukan? Daftar ?
? Jika Anda berbelanja di Amazon, silakan gunakan tautan ini: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Biaya Anda sama dan kami menerima komisi hingga 5%. Sedikit membantu!
? Bagikan artikel InnerSelf dan Inspirasi Harian dengan teman-teman Anda di media sosial dan sebaliknya.
? Kami juga menyambut (dan mengundang) umpan balik ... Untuk mengirimkan komentar Anda kepada kami, arahkan item "Ini dan Itu" di menu utama setiap halaman, dan klik tombol "Hubungi Kami".
Menolong Innerself LINK:
Facebook | Twitter | Innerself Depan
Silakan gunakan tautan ini untuk berbelanja di Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Harga Anda sama, dan kami mendapat komisi :-) yang membantu kami membiayai biaya menjalankan situs web: server, bandwidth, pembaruan program, dll.
