- By Osho
Setiap malam duduk dengan nyaman di kursi dan mengistirahatkan kepala Anda kembali, seperti yang Anda lakukan di dokter gigi. Anda bisa menggunakan bantal. Jangan mengubah pernapasan Anda - biarlah alami. Dengan dan dengan napas Anda ...
Suara baru, suara, pemandangan, perasaan, selera, dan bau semua memicu respons otak yang disebut adaptasi saraf cepat. Sangat mudah bahwa kita jarang menyadari hal itu terjadi.
Bagaimana kita bisa mengingat beberapa kejadian dengan sangat rinci padahal ingatan lain sepertinya memudar seiring berjalannya waktu?
Pelacak kebugaran paling modern adalah perangkat elektronik yang Anda pakai di pergelangan tangan untuk melacak langkah-langkah, aktivitas fisik secara keseluruhan, perilaku dan tidur yang tidak banyak.
Musim liburan berjalan lancar, dan dengan itu tiba saatnya untuk perayaan keluarga sambil berkumpul mengelilingi meja yang penuh dengan makanan lezat dengan bumbu musiman!
Maraknya obesitas di seluruh dunia telah menyebabkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendesak negara-negara untuk mengenakan pajak atas minuman bergula, yang dipersalahkan atas penyebaran epidemi ini.
Dalam sebuah industri yang biasanya berfokus pada pengobatan dan prosedur, sebuah rumah sakit di Philadelphia memutuskan apa yang dibutuhkan pasien adalah sebuah peternakan dan nasihat tentang makanan.
Ya, tentu kita semua tahu kita harus berolahraga setiap hari selama musim liburan untuk membantu melawan gempuran kalori berlebih...
Ilmuwan dari The University of Melbourne telah mengembangkan vaksin pertama di dunia untuk mengobati penyakit gusi. Penelitian mereka, yang dipublikasikan di jurnal NPJ Vaksin, sejauh ini hanya menguji vaksin pada tikus.
Kebanyakan orang mengkonsumsi terlalu banyak garam. Edelweiss Wentzel-Viljoen dan Alta Schutte menjelaskan mengapa penting untuk melihat asupan Anda.
Anda bisa menganggap kalkun sebagai bagian tradisional perayaan Natal Anda. Tapi bagaimanapun Anda memasaknya, sesuatu tentang burung meriah ini berubah - semakin gemuk.
- By Jamie Smolen
Bagi banyak orang, liburan memang merupakan saat terindah sepanjang tahun. Keluarga dan teman berkumpul dan menikmati makanan, ceria - dan, seringkali, alkohol.
Banyak orang pasti sudah memikirkan apakah manusia membutuhkan susu dalam makanan mereka dan akan berpikir bahwa jawabannya jelas "ya" atau "tidak". Tapi nutrisi didasarkan pada sains bukan opini - jadi, inilah penelitian terbaru tentang masalah ini.
Orang Amerika Putih hidup rata-rata3.6 tahun lebih lama dari orang Amerika kulit hitam. Jika Anda hanya melihat pria, perbedaannya menjadi 4.4 tahun.
Psikoterapi sama efektifnya dengan pengobatan dalam mengurangi keparahan gejala dari sindrom iritasi usus besar, atau IBS, yang ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya.
Menurut penelitian dari Massachusetts Department of Public Health, di 2011 sekitar dua pertiga wanita hamil membersihkan gigi mereka pada tahun sebelum melahirkan, namun hanya sekitar satu setengah yang telah dibersihkan gigi mereka selama kehamilan.
Wanita hamil menghadapi sejumlah pilihan. Sebagian besar tidak kontroversial: Jangan merokok atau menggunakan narkoba; hindari ikan dan telur mentah; banyaklah beristirahat.
Meskipun kebanyakan orang Australia tahu bahwa kita perlu berolahraga lebih banyak, kebanyakan dari kita tidak melakukannya. Studi terbaru kami menunjukkan hal ini sering terjadi karena berkurangnya ketersediaan waktu.
Bakteri yang umum ditemukan pada ayam yang dimasak dengan benar dapat menyebabkan Sindrom Guillain-Barré, atau GBS, penyebab utama kelumpuhan neuromuskular akut pada manusia.
Mengambil aspirin dosis rendah setiap hari untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau kanker mungkin sepadan dengan meningkatnya risiko perdarahan perut, sebuah analisis menunjukkan.
Aktivitas fisik yang teratur merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat, melindungi kita dari sejumlah penyakit modern seperti penyakit jantung, obesitas, diabetes tipe 2, depresi dan beberapa jenis kanker.
Kebanyakan orang yang menggunakan alkohol dan obat-obatan terlarang jarang melakukannya dan tidak pernah menjadi dependen (atau "kecanduan" seperti yang kadang-kadang disebut). Rata-rata sekitar 10% orang yang menggunakan alkohol atau obat lain tergantung.
Bagi sebagian besar dari kita, menuju ke gym bisa menimbulkan kebingungan tentang latihan apa yang harus dilakukan. Jika Anda ingin mengubah bentuk tubuh Anda, bisa memilih latihan tertentu benar-benar bekerja?