Dalam semangat musim liburan, Dee dan saya pergi ke sebuah toko minuman keras untuk membeli hadiah anggur untuk seorang teman. Ada kami meminta pemilik toko, sesama menyenangkan bernama Ali, untuk beberapa rekomendasi. Kami sangat terkejut menemukan bahwa Ali adalah seorang ahli anggur kelas dunia. Dia pergi ke menarik, rincian puitis tentang anggur masing-masing, menggambarkan nuansa yang paling halus dan memesona kami dengan cerita tentang sejarah setiap anggur, beberapa di antaranya kembali lebih dari seribu tahun. Saya adalah perhatian. Akhirnya saya berkomentar, "Saya rasa semua anggur memiliki cerita."

Ali tersenyum dan menggelengkan kepalanya. "Tidak persis," jawabnya. "Semua anggur yang baik punya cerita."

Komentarnya membuat saya berpikir tentang cerita yang kita katakan. Beberapa cerita yang layak mengatakan dan lain-lain tidak layak mengatakan. Beberapa cerita memberdayakan kita dan orang lain melemahkan kita. Manakah dari cerita Anda membawa Anda hidup dan yang menghilangkan Anda?

Apa Cerita Apakah Anda Memilih Mengenalinya?

Akhir tahun ini mungkin saat yang tepat untuk memutuskan mana cerita yang ingin Anda tinggalkan dan yang Anda ingin mengambil memasuki tahun baru dan memperkuat. Salah satu latihan yang paling kuat yang pernah saya lakukan dalam seminar adalah untuk meminta peserta, "Cerita apa yang Anda siap untuk melepaskan, dan apa cerita yang Anda bersedia untuk memiliki mengambil tempatnya?"

Jawaban yang cukup mengungkapkan: Peserta menyatakan mereka siap untuk melepaskan korban mereka dan cerita pelecehan, kemiskinan, kekurangan, dan perjuangan, hubungan tanpa cinta, rasa takut, penolakan, dan banyak variasi pada Dalam manfaat, mereka sudah siap "miskin aku." menceritakan kisah hidup baru dengan niat sadar, hubungan yang menghasilkan pahala dan sukacita, kelimpahan dan kesuksesan, kepercayaan, aliran, dan kreativitas, dan "memberkati saya."

Setiap kali Anda bercerita, Anda memperkuat perasaan dan pengalaman yang berhubungan dengan cerita, Anda memperkuat tema dalam kesadaran Anda, dan Anda meningkatkan kemungkinan cerita yang sama terulang di dunia Anda. Itulah alasan yang cukup hati-hati memilih cerita yang Anda kirim.

Been There! Selesai Itu! Saatnya untuk Script Film Baru

Jika Anda menemukan diri Anda menceritakan sebuah cerita yang membawa Anda ke tempat Anda lebih suka tidak kembali, berhenti dan mempertimbangkan apa cerita efektif mungkin menggantinya. Saya menggurui toko video yang memiliki program komputer yang memberitahu petugas jika saya akan check out video saya telah menyewa. Petugas meminta saya, "Apakah Anda sadar bahwa Anda sudah menonton video ini?" Jika itu adalah video yang bagus dan saya ingin melihatnya lagi, saya melanjutkan dengan kasir. Jika saya ingat bahwa saya tidak benar-benar seperti film, saya kirimkan kembali ke rak dan memilih satu sama lain.

Bagaimana membantu itu akan jika Anda dan saya memiliki sebuah program komputer kecil di kepala kita yang mengingatkan kita, "Kamu telah menceritakan kisah ini. Apakah Anda yakin ingin menceritakannya lagi? "

Banyak dari kita terus mengatakan non-produktif cerita karena kami mendapatkan jarak tempuh dianggap keluar dari mereka. Mereka tidak membawa kita pahala, namun mereka akrab dan kami membangun sebuah presentasi dan identitas di sekitar mereka. Salah satu film yang saya telah memeriksa beberapa kali adalah The Heartbreak Kid (1972 versi dengan Charles Grodin). Dalam film ini, Lenny memiliki spiel kaleng ia memberikan sebagian besar orang untuk mengesankan mereka. "Saya pikir sudah saatnya kita berhenti mengambil dari bumi dan kami mulai memberikan kembali ke sana." Ide yang bagus, pasti, tapi untuk Lenny itu adalah udara murni panas.

Selama perjalanannya, Lenny mengesankan sejumlah orang dengan rap nya, sampai-sampai ia memanipulasi untuk menikahi gadis yang telah mengejar. Dalam adegan akhir film kita melihat Lenny di resepsi pernikahan itu, duduk di sofa dengan beberapa delapan tahun anak-anak. "Saya pikir sudah saatnya kita berhenti mengambil dari bumi dan kami mulai memberikan kembali ke sana," katanya mereka. Anak-anak berguling mata mereka, bangun, dan berjalan pergi. Seperti banyak anak, mereka hidup terlalu dekat dengan kebenaran akan terkesan oleh cerita berongga.

Menghidupkan Sekitar Pola Lifetime dengan Menceritakan Sebuah Cerita Baru

Pertemuan liburan menawarkan kesempatan besar untuk berada di pilihan tentang cerita yang Anda katakan dan dengarkan. Apa musim yang indah ini akan jika Anda menggunakannya untuk menceritakan sebuah cerita baru! Anda bisa berbalik pola seumur hidup percakapan negatif dengan menunjuk cerita Anda ke arah yang baru. Anda mungkin menemukan bahwa tidak ada yang terlalu tua atau terlalu terjebak untuk mendapatkan cerita baru. Bill, seorang tukang kayu yang bekerja di rumah saya dari waktu ke waktu, adalah jenis lurus-panah pria. Sebuah pensiunan militer, Bill adalah pria keluarga setia dan konservatif dalam banyak cara.

Bill pekan lalu mengatakan kepada saya bahwa, karena krisis kesehatan, istrinya mengambil sebuah buku tentang penyembuhan spiritual. Dia mendapat sangat bersemangat tentang hal itu, dan begitu pula Bill. Seperti yang kita berdiri di halaman belakang saya, Bill pergi ke sebuah wacana yang panjang tentang bagaimana bekerja spiritual penyembuhan. Meskipun saya telah memahami (dan mengajar) prinsip-prinsip ini selama bertahun-tahun, saya mendengarkan dengan sungguh-sungguh, benar-benar terkesan oleh Bill kehidupan baru telah ditemukan. Dia mendapat cerita baru dan lebih baik, dan dia mencintai itu!

Daripada berharap Anda ucapan liburan tradisional, saya berharap Anda cerita yang bagus. Saya berharap bahwa aspek yang paling indah dari cerita Anda saat ini berkembang, dan jika Anda memiliki cerita yang menyakitkan atau kosong, bahwa Anda menemukan yang baru untuk meluncurkan Anda ke dalam tahun baru. Semoga tahun baru tempat Anda Anda memukul setetes di tengah-tengah cerita terbesar yang pernah Anda mengatakan.

Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:

Cukup Sudah: Kekuatan Kepuasan Radikal
oleh Alan Cohen.

Dalam dunia di mana ketakutan, krisis, dan insufisiensi mendominasi media dan kehidupan pribadi banyak, pengertian kepuasan mengklaim mungkin tampak fantastis atau bahkan sesat. Dalam gaya yang hangat, turun-ke-bumi, Alan Cohen menawarkan sudut segar, unik, dan semangat pada datang untuk berdamai dengan apa yang sebelum Anda dan mengubah situasi biasa menjadi peluang untuk mendapatkan kebijaksanaan, kekuasaan, dan kebahagiaan yang tidak bergantung pada lainnya orang atau kondisi.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Alan Cohen adalah penulis buku terlaris A Course in Miracles Made Easy dan buku inspirasi Jiwa dan Takdir. Ruang Pelatihan menawarkan Pelatihan Langsung online dengan Alan, Kamis, 11 pagi waktu Pasifik, 

Untuk informasi tentang program ini dan buku, rekaman, dan pelatihan Alan lainnya, kunjungi AlanCohen.com

Lebih buku dari penulis ini