Aku benci ?y—maksudku serius, aku benci dengan intensitas panas terik seribu matahari, aku sangat membencinya. Aku adalah mimpi terburukmu di pesawat; diberkatilah kamu jika kamu akhirnya duduk di sebelahku. Saya berkeringat, saya mengalami hiperventilasi, dan jika Anda sedang bermain-main, saya berbicara dengan Anda tentang apa saja.

Saya senang mengobrol tentang kolonoskopi terakhir Anda jika hanya itu yang Anda dapatkan-apa pun, ambillah, jangan biarkan saya berpikir tentang berada di tabung logam, meroket menembus langit dengan ketinggian tiga puluh ribu kaki. Semuanya nampaknya sangat tidak wajar dan menekan kebutuhan saya untuk kontrol dan ketakutan saya bebas jatuh dari tiga ribu kaki. Karena saya sangat ingin mengobrol, saya telah bertemu dengan beberapa orang yang benar-benar menarik di pesawat terbang dan memiliki beberapa ceramah yang cukup menarik tentang ketakutan.

Saya pernah bertemu dengan seorang pemuda, astaga, dia manis, berangkat ke Irak. Saat dia naik ke pesawat, saya langsung tahu dia adalah seorang tentara. Dia bersama sekelompok tentara lainnya, semuanya mengenakan pakaian jalanan, tetapi jelas-jelas baru bercukur dan siap berperang. Yang ini pastilah yang mengambil risiko karena dia akhirnya duduk di sebelahku. Dia duduk, dan aku bahkan tak segan-segan melontarkan cerita sedihku tentang ketakutanku akan ?ying. Saya langsung berkata, "Dengar, saya benci ?y, jadi jika Anda tidak keberatan, saya akan ngobrol dengan Anda selama satu setengah jam dan berangkat." Dia tertawa dan berkata, “Tentu.”

Takut Penolakan Lebih Buruk Dari Takut Kematian?

Saya bertanya kepadanya tentang kehidupannya, apa yang dia lakukan di militer, dan mengapa dia bergabung? Ini semua terjadi sebelum lepas landas. Saat pesawat melaju di landasan dan hidungnya terangkat ke udara, saya meraih tangannya, dan tahukah Anda?—dia menahannya. Jika saya tidak berada di pesawat kecil, saya bersumpah saya mungkin akan langsung menikah dengannya.

Dia adalah pria yang sempurna dengan sedikit sentuhan selatan dan sekitar sembilan belas tahun, yang memasukkannya ke dalam kategori lucu dan terlalu muda, tapi ini tidak menghentikan saya untuk memiliki hubungan asmara selama satu setengah jam. Dia bertanya kepada saya apa yang saya lakukan, dan ketika saya mengatakan bahwa saya adalah seorang penulis, dia melihat matanya yang jauh ini. Dia ragu beberapa saat sebelum dia berkata, "Saya ingin menjadi seorang penulis. Saya telah menulis puisi sejak saya bisa mengeja, dan saya selalu ingin menulis sebuah novel. "

Saya selalu takjub dengan pengakuan yang kita buat untuk melengkapi orang asing, kebebasan yang kita rasakan untuk mengatakannya seperti itu karena orang yang kita akui tidak akan pernah memberi tahu siapapun dan mungkin juga tidak peduli. Tapi aku melakukannya. Saya bertanya kepadanya mengapa dia tidak menjadi seorang penulis, dan Adonis yang berusia sembilan belas tahun, selatan (serius, dia sedang panas) menatap saya dan berkata, "Saya takut saya akan gagal dan keluarga dan teman saya akan kecewa di dalam diriku. "Jadi, alih-alih bergabung dengan tentara dan sedang menuju kekerasan dan bahaya fisik dan kemungkinan kematian, seolah-olah kehilangan nyawanya dalam perang tidak terlalu menakutkan daripada diberi tahu bahwa tulisannya itu buruk.

Kita Melindungi Ketakutan Kita

Ketakutan adalah inti dari sapi suci; kita bahkan tidak menyadari betapa sakralnya ketakutan kita, betapa protektifnya kita terhadap ketakutan tersebut, dan betapa ?berusaha keras kita menyembunyikannya dari dunia. Ego kita telah bekerja keras untuk menyembunyikannya, menciptakan topeng yang menutupi keyakinan yang berasal dari ketakutan rahasia kita. Mimpi buruk kita adalah kumpulan monster pemikiran yang bersembunyi di relung otak kita dan keluar dari bayang-bayang untuk menyiksa kita.

Ada saat di masa kanak-kanak ketika rasa takut mulai muncul, biasanya saat kita menyadari bahwa orang tua kita adalah manusia biasa dan 'kagum', dan tiba-tiba kita menyadari bahwa kita juga tidak akan sempurna. Kita bertanya-tanya pada diri sendiri apa yang menjadi masalah kita nantinya. Tak lama kemudian, hal itu ditunjukkan kepada kita melalui tindakan orang lain. Kita menahan rasa sakit itu, dan dengan kekuatan imajinasi yang dikembangkan dan didorong dengan hati-hati oleh orang dewasa, kita mengarang monster pikiran dari rangkaian kata-kata dan komentar yang dilontarkan kepada kita. Monster-monster ini akan menghantui kita sepanjang hidup kita.

Saya ingat dengan jelas momen ketika saya masih kecil ketika saya menyadari bahwa orang tua saya bukanlah makhluk kesempurnaan yang maha tahu dan maha kuasa. Penyebab terbesar dari hal ini adalah ketika ayah saya tidak bisa menjelaskan kepada saya alasan di balik kepercayaan pada Tuhan yang tidak terlihat yang sangat ingin membunuh saya. Ayah saya, yang saya yakini, mengetahui segalanya yang perlu diketahui. Ayahku, yang langsung mengetahui saat aku berbohong, meski sepertinya mustahil baginya untuk mengetahuinya. Ayah saya, yang memiliki jawaban untuk setiap pertanyaan acak “mengapa” yang dapat dilontarkan oleh diri saya yang berusia lima tahun, tiba-tiba dan dengan terkejut mengakui bahwa dia tidak mengetahui sesuatu. Saat itu juga, duniaku hancur. Ayahku tidak sempurna.

Saya juga ingat bagaimana di sebagian besar masa muda saya, saya menganggap ibu saya adalah lambang kecantikan. Saya percaya bahwa dia tidak memiliki apa-apa selain cinta untuk dirinya sendiri sampai suatu hari di ruang ganti toko ketika saya mendengar dia bergumam dengan frustrasi tentang betapa dia pendek dan tidak ada apa-apanya. Saat itu saya berpikir, tunggu dulu, saya kekurangan. Apakah ini hal yang buruk?

Mengakui Ketakutan Anda: Menghadapi Ini, Menaklukkannya

Tidak ada yang suka mengakui rasa takut. Kita diajari sejak dini bahwa rasa takut adalah sebuah kelemahan, terutama anak-anak kita, yang tumbuh dengan berpikir bahwa mereka harus menjadi pejuang kita. Suatu hari saya pergi ke bioskop bersama putra saya yang berusia ?5 tahun, dan saat kami menonton trailer film aksi besar, dia meraih tangan saya, dan saya memegang punggungnya. Dia bertanya padaku, “Apakah kamu takut, Mama?” Saya berkata, “Ya, itu menakutkan.” Dan dia berkata, “Itu karena kamu perempuan.” Hmm, pikirku, di mana dia mengambilnya? Menyalurkan suara terbaik saya dari Will Smith, saya berkata: “Jika kita ingin selamat dari ini, Anda akan menyadari bahwa ketakutan itu tidak nyata. Itu adalah produk pemikiran yang Anda ciptakan. Sekarang jangan salah paham—bahaya itu nyata, tapi ketakutan adalah sebuah pilihan.”

Oke, aku tidak benar-benar mengatakan itu. Tapi nak, bukankah itu kenyataannya! Aku memang mengatakan hal seperti itu, hanya saja lebih ditujukan untuk anak berumur lima tahun dan dengan suara yang lucu. Saya juga mengatakan kepadanya bahwa rasa takut adalah sebuah peluang yang setara dan bahwa anak laki-laki bisa sama takutnya dengan anak perempuan, dan bahwa pejuang sejati akan mengakuinya, menghadapinya, dan menaklukkannya.

Kita Takut Takut Jalan Survival Terlalu Jauh

Rasa takut pernah digunakan oleh otak kecil kita sebagai mekanisme bertahan hidup, tapi kita baru saja bertahan jauh dari jalannya. Kami telah mengumpulkan semua manusia pegunungan dan menyimpan makanan dan senjata untuk mempersiapkan kiamat. Serius, orang-orang, 2012 datang dan pergi, dan kita semua masih di sini! Sudah waktunya melucuti senjata dan turun dari gunung.

Bahaya, di sisi lain, adalah nyata; Itu sebabnya kita memiliki tombol ketakutan. Tapi serahkan pada kita manusia untuk mengambil sebuah sistem yang sempurna untuk menyelamatkan kita dari, katakanlah, seekor beruang sejati di hutan, dan mengacaukannya sehingga kita takut bahkan ketika satu-satunya yang beruang di sekitar adalah yang telah kita ciptakan. Karena itulah yang kita lakukan.

Saya telah memperhatikan dalam hidup saya sendiri seberapa sering saya belum benar-benar hadir terhadap apa yang dikatakan, seberapa sering kata-kata orang lain berubah saat memasuki dunia yang telah saya buat di kepala saya. Kata-kata itu menjadi terdistorsi dan diwarnai kepercayaan saya dan keinginan untuk disepakati.

Saya berpegang pada keinginan putus asa untuk dicintai, tapi percayalah bahwa saya tidak akan melakukannya, jadi setiap kata, setiap isyarat cinta, tercemar saat memasuki pikiran saya. Monster pikiran mengambil alih dan berbisik, mengingatkan saya bahwa itu adalah sebuah kebohongan, dan seperti seorang tentara yang baik, saya mengikuti pemimpin saya dan menghancurkan diri sendiri setiap kesempatan untuk cinta. Sementara ego saya berkata, "Lihat? Anda tidak akan pernah dicintai. Sekarang apakah Anda akan makan es krim itu atau apa? "

Apakah Anda Membutuhkan Krisis untuk Menghadapi Ketakutan Anda?

Mengapa banyak di antara kita yang merasa memerlukan krisis untuk menghadapi ketakutan kita, untuk mewujudkan perubahan yang sudah kita ketahui perlu dilakukan? Setelah krisis besar terakhir saya, saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Tampaknya meteran krisis saya mempunyai jam alarm dan setiap sepuluh tahun saya menimbulkan doozy. Meskipun aku keras kepala, pemusnahan total segala sesuatu dalam hidupku berada di luar jangkauan apa yang kupikir bisa kuwujudkan. Namun hal ini perlu dilakukan, karena setelahnya, ketika saya berdiri di tengah-tengah penderitaan dalam hidup saya, saya menyadari bahwa rasa takut telah menjadi pemimpin saya. Bahkan saat aku berjuang untuk menghindarinya, pada akhirnya itulah yang membawaku pada momen ini.

Saat saya duduk di pesawat itu dan mendengarkan tentara muda itu (Anda ingat, tentara yang berangkat berperang di Irak) berbicara tentang cintanya menulis dan bagaimana dia menaklukkan ketakutannya akan kematian dan bersedia memasuki manifestasi utama umat manusia. ketakutan kolektif dan penilaian orang lain sambil secara bersamaan membawa ketakutan internal yang mempertanggungjawabkan ekspresi kreatifnya, saya merasa harus bertanya kepadanya apakah dia memiliki tulisannya dengannya. Aku sudah tahu dia melakukannya, dan seperti yang diharapkan, dia merogoh tas kecil yang disimpannya di bawah tempat duduk dan mengeluarkan sebuah buku hitam kecil yang usang.

Dia membacakan puisinya, pengakuannya, ketakutan paling dalam yang paling gelap, tersembunyi di balik keberanian seragamnya. Itu benar-benar indah, mendalam, jujur, dan mentah, dan saya menangis dan mengatakan kepadanya bahwa dia memang seorang penulis yang luar biasa dan bahwa dia memiliki satu rasa takut yang harus dikalahkan. Itu adalah ketakutan yang lebih besar daripada ketakutan akan peperangan, dan para pejuang di sisi lain akan lebih kuat dari yang akan dia hadapi di Irak. Dia harus melawan iblisnya sendiri, keyakinannya sendiri tentang dirinya sendiri, dan pemrograman yang dengan begitu penuh perhatian ditempatkan kepadanya oleh orang-orang yang tidak tahu lebih baik. Karena jika dia tidak melakukannya sekarang, dia mungkin tidak akan pernah melakukannya, kesempatannya diambil di tempat yang jauh, tebal dengan rasa takut yang berbeda.

Sama seperti keyakinan dan topeng Anda, inilah saatnya untuk mencatat ketakutan Anda dan menghadapinya. Karena jika Hukum Ketertarikan, gagasan bahwa kita mewujudkan realitas kita berdasarkan gagasan dan energi yang kita proyeksikan ke dunia kita, semua itu sudah retak, maka kemungkinan Anda akan menciptakan sebuah alasan untuk menghadapi ketakutan Anda satu cara atau lainnya. Mungkin juga sesuai dengan persyaratan Anda.

© 2014 Betsy Chasse. Dicetak ulang dengan izin
dari Atria Books / Beyond Words Publishing.
Seluruh hak cipta. www.beyondword.com

Pasal Sumber

Merobek Sapi Suci: Kisah Menyebarkan Susu yang Terbuang dan Menemukan Jalan Spiritual Anda Sendiri di Dunia Hektik
oleh Betsy Chasse

Istri, ibu, dan produser pemenang penghargaan hit tidur Apa yang Bleep Apakah Kita Tahu !? Betsy Chasse mengira dia sudah tahu semuanya ... sampai dia sadar dia tidak melakukannya. Dia tidak tahu apa-apa tentang kebahagiaan, cinta, spiritualitas, atau dirinya sendiri ... tidak ada, nada, zilch. Dalam sebuah buku yang tidak lain hanyalah diam, Betsy membawa pembaca pada permainan yang menyenangkan melalui medan kehidupan dan spiritualitas yang berlumpur. Dengan cerdas, namun teguh, dia mengungkapkan pengalamannya sendiri dengan memberi tahu sapi suci dan membedah keyakinan rapuh yang kita semua pegang dengan sangat sayang. Karena sebenarnya, kita masing-masing punya pilihan untuk mempercayai cerita yang kita ceritakan pada diri sendiri atau menciptakan yang baru.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Betsy Chasse adalah seorang penulis, pembuat film dan pembicara yang dikenal secara internasional. Dia adalah Co-Creator (Penulis, Direktur, Produser) dari film "What The Bleep Do We Know ?!" dan penulis buku 3 termasuk Tipping Sacred Sapi, Metanoia - Perubahan Transformatif Hati dan buku pendamping untuk BLEEP, Menemukan Kemungkinan Tanpa Akhir untuk Mengubah Realita Sehari-hari Anda. Dia juga menikmati blogging untuk Huff Post, Intent.com, Modern Mom dan situs lainnya. Chasse terus membuat film provokatif, dengan CREATIVITY dokumenter yang baru saja selesai dan dua saat ini sedang diproduksi - Film lanjutan untuk "BLEEP" dan Zentropy sebuah komedi naratif tentang apa yang terjadi ketika orang paling spiritual di dunia ini dipekerjakan untuk membuat film. tentang spiritualitas.

Lebih banyak buku oleh penulis ini:

at Pasar InnerSelf dan Amazon