Saat aku duduk di puncak gundukan pasir sambil melihat pelangi muncul dan menghilang, aku merasakan saat hubungan mutlak dengan pemandangan di hadapanku dan semua yang ada di sekitarku. Saya berada dalam rahim kesempurnaan, terhubung dengan laut dan langit dan warnanya, menyadari tetesan air dan angsa, menyerah pada saat ini dan ketidakmampuan saya untuk menangkapnya.

Dunia berubah di sekelilingku. Cahaya bergeser. Pelangi datang dan pergi dan kembali lagi. Angsa itu lewat di atas kepala.

Saya tidak berdaya untuk menghentikan semua itu atau menahannya. Saya hanya bisa melihat dari tempat bertengger saya yang lembab dan lembab, sehingga memungkinkan masing-masing karakter untuk memainkan perannya. Saya mengundurkan diri ke tempat saya sebagai pengamat, pemandu sorak, orang yang akan membawa semuanya ke dalam hati saya.

Dari Pemisahan ke Koneksi

Koneksi berarti, seperti dugaan Anda, "bergabung bersama." Seiring waktu, kata tersebut berevolusi untuk memiliki konteks hubungan, namun makna itu pada awalnya bukanlah esensi dari kata tersebut.

Koneksi adalah kebalikan dari pemisahan. Kita menjadi terpisah, atau dipisahkan, sebagai akibat membawa luka, melampirkan dan menghindari, dan menuntut keabadian.

Sebuah studi tentang kata itu terpisah membawa saya untuk menemukan bahwa, dalam bahasa Latin, "se di depan kata lain, batang menunjukkan "tanpa, terpisah, selain, pada milik sendiri." Kata-kata yang terkait termasuk rahasia, yang berarti "memisahkan, membagi, atau mengecualikan."

Ketika kita memutuskan hubungan, kita memisahkan diri dari orang lain; kita mengecualikan mereka dan mengisolasi diri kita sendiri. Pemisahan itu terjadi karena kita tidak melihat bahwa kita semua terhubung, bahwa sebuah benang Ilahi melewati kita semua. Kita lupa bahwa kita dipeluk dengan penuh kekuatan melebihi kita. Pikiran kita melesat dengan liar; Cerita-cerita itu membawa kita ke sana. Hati kita menahan amarah. Keragu-raguan dan ketakutan kita berkembang biak.

Kami menggenggam benda-benda baik di dalam diri kita maupun di luar kita membawa kita pergi, disekresikan dan dipisahkan. Dalam keadaan ini, kita tidak memiliki harapan untuk penyembuhan. Kita hanya bisa melukai diri sendiri dan orang lain.

Langkah Pertama untuk Koneksi

Langkah pertama menuju koneksi adalah membuka diri kita pada kemungkinan bahwa kita bisa bertahan dari rasa sakit dan kegagalan yang tak pelak menemani kemanusiaan kita dan orang-orang di sekitar kita. Perlindungan diri, dalam jangka panjang, adalah penghancuran diri sendiri. Jika kita bersembunyi cukup lama, menyusui luka-luka kita dan menjaga ketidaksempurnaan kita dari pandangan, kita akan mengalah pada sejumlah penyakit emosional dan fisik.

Koneksi seperti cahaya, hanya butuh sedikit untuk memecahkan kegelapan dan keterpisahan. Kita membutuhkan butiran iman untuk mengambil langkah pertama menuju cahaya itu.

Aku sedang membayangkan seorang anak kecil, ketakutan oleh gemuruh guntur, mengintip dari balik selimut. Apakah sudah aman Cukup aman-cukup aman untuk mengambil langkah pertama, melompat keluar dari bawah selimut, berlari melintasi lantai, dan terhubung dengan Sumber Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Bila Anda memiliki banyak keberanian, semua langkah lainnya akan ada pada tempatnya.

Sambungan Dilepaskan dari Nonattachment

Perjalanan saya sendiri dalam menulis buku ini telah melibatkan pembelajaran seni nonattachment, menyerah tanpa menendang dan menjerit-jerit yang biasanya menyertai kebutuhan saya untuk membiarkan sesuatu berjalan. Apakah saya mengunci karena saya percaya bahwa apa yang saya miliki saat ini adalah yang terbaik yang pernah saya miliki? Itu bukan hanya kepercayaan yang membatasi, ini adalah bencana besar.

Sementara saya tergantung dengan kuku jari saya dengan masalah membusuk dari apa yang telah terjadi, hidup segar dan vital saya mengalir tanpa saya. Koneksi saya rusak Seperti oportunis bahwa mereka, perilaku menggenggam kemudian bebas untuk bergerak masuk dan mengambil alih pertunjukan.

Hubungan. Pekerjaan. Uang. Kesehatan. Pemuda. Semua hal ini bergeser dan berubah seiring berjalannya waktu. Pemandangan alam yang indah dari dunia ini berubah begitu sering dan begitu cepat, menggenggam sia-sia. Memiliki tidak mungkin.

Taruhan untuk belajar pelajaran ini sangat tinggi. Hanya melalui ketidakpercayaan, kita bisa terhubung dengan segalanya - kepada Tuhan, untuk diri kita sendiri, dan dunia kita.

Nonattachment: Pintu Kebebasan

Nonattachment adalah pintu menuju kebebasan. Anda tidak bisa pergi "ada" saat Anda terikat "di sini." Anda tidak dapat mengalami koneksi sejati saat Anda meraih hidup yang menyenangkan dengan hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. Anda bisa terhubung saat Anda melepaskan semua hal yang Anda pegang erat-erat di tangan Anda dan buka tangan itu untuk menerima semua cinta dan hadiah yang ada di sekitar Anda.

Saya memiliki latihan yang saya lakukan saat tangan besi menekan dan mengatakan pada kepala bahwa saya tidak dapat hidup tanpa seseorang atau sesuatu. Aku berdiri dengan mataku terpejam dan tanganku terentang di depanku, telapak tanganku turun, dan katakan, "Saya melepaskan segala sesuatu yang tidak melayani saya hari ini. "Terkadang saya harus mengatakan bahwa 10 kali sebelum saya benar-benar mempercayainya.

Ketika saya melepaskannya, saya membalikkan tangan, sehingga telapak tangan menghadap ke langit, dan berkata, "Saya menerima semua cinta dan sukacita dan karunia baik yang menungguku hari ini."

Telapak tangan terbuka dan naik adalah tanda ke Sumber Anda dan semua orang di sekitar Anda sehingga Anda siap untuk terhubung.

Koneksi adalah Tiket Kami untuk Transformasi

Kemampuan kita untuk mengambil langkah besar berikutnya dalam pekerjaan pribadi kita atau dalam pelayanan kita ke dunia datang sebagai hasil dari kemampuan kita untuk berhubungan. Kita semua bersama ini.

Kita sekarang tahu kita bisa menghentikan persembunyiannya. Kita bisa membawa keraguan dan ketakutan kita ke tempat terbuka. Kita bisa melepaskan sakit hati kita, berlatih memaafkan diri sendiri dan orang lain, dan menjauh dari kebencian dan keputusasaan. Kita bisa membuka hati kita untuk mencintai dan kemurahan hati dalam segala bentuknya.

Bagi saya, itulah inti dari koneksi: bergabung dengan hati kita, dari tempat cinta tanpa syarat, untuk saling berpegang pada cahaya, sehingga kita semua bisa berjalan dengan sukacita. Kita bisa menjadi diri kita, yang berarti kita bisa setuju dengan Pencipta kita bahwa kita sempurna.

Kita bisa merayakan hidup kita dan berkat kita yang banyak dengan hati yang bersyukur. Kita bisa berubah. Kita bisa tumbuh. Kita bisa melompati rintangan dan ketakutan yang membuat kita kecil dan tidak bersemangat. Sekarang, transformasi tidak hanya mungkin, tidak bisa dihindari.

Menghubungkan ke Bumi dan Semua Itu

Beralas ke bumi setiap hari adalah salah satu cara untuk memastikan bahwa Anda akan tetap memperhatikan hubungan itu. Anda bisa mengatasinya dengan banyak cara: mengonsumsi sayuran akar, berjalan tanpa alas kaki, memeluk pohon (secara harfiah).

Anda juga bisa membumi bumi dalam meditasi Anda dengan memvisualisasikan bahwa Anda mengirimkan akar dari kaki atau chakra akar ke tanah di bawah Anda, jauh ke dalam hati Ibu Pertiwi. Melakukan hal ini setiap pagi, dan kapan saja di siang hari Anda merasa terputus dari orang-orang dan kejadian di sekitar Anda, akan membantu Anda membangun kembali perasaan koneksi dan rasa memiliki yang kuat.

Sambungkan ke tubuh Anda dan Sumber Anda. Pada saat ini, Anda tahu bahwa Anda sangat dicintai, aman, terlindungi dengan sempurna, dan sempurna seperti Anda.

Dan memang begitu.

© 2014 oleh Susan L. Westbrook, PhD. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Pasal Sumber:

Lima Yoga Yoga Workshop: Nada Tubuh Anda dan Transform Your Life
oleh Susan Westbrook, PhD

Susan Westbrook dengan lembut akan mendorong Anda untuk melihat ke dalam pada apa yang dia sebut sebagai "perilaku menggenggam" yang tidak melayani Anda dan akan membantu Anda mengambil pemikiran dan tindakan (perilaku penyembuhan) yang dapat memfasilitasi penyembuhan dan pertumbuhan Anda.

Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Pada usia 50, setelah lebih dari 25 tahun sebagai pendidik, Profesor Universitas, dan pengembang dan direktur sekolah, Susan Westbrook mengambil lompatan dari arus utama untuk menjadi fasilitator tali tinggi, pelatih kehidupan, dan Guru / Guru Reiki. Seorang guru, pendongeng, dan pengembara spiritual yang sempurna, Susan sangat antusias untuk membantu Anda melangkah dengan berani ke sudut-sudut gelap kehidupan batin Anda sehingga Anda bisa mulai menyembuhkan luka lama yang mencuri ketenangan, kegembiraan, dan kelimpahan yang Anda ciptakan. Kunjungi situs webnya di http://susanwestbrook.com/