mengubah perilaku 3 10
 Mayoritas orang di Inggris telah menghentikan jarak sosial. Gambar Bisnis Monyet / Shutterstock

Organisasi Kesehatan Dunia dideklarasikan secara resmi COVID menjadi pandemi pada 11 Maret 2020. Sekarang, dua tahun kemudian, ada cahaya bagi sebagian orang di ujung terowongan. Di banyak negara kaya, yang telah mendapat manfaat dari beberapa putaran vaksinasi, pandemi terburuk sudah selesai.

Kami sampai di sini dengan belajar banyak hal "baru" perilaku kesehatan, seperti memakai masker dan membersihkan tangan kita. Banyak dari kita juga telah mengembangkan berbagai kebiasaan sosial untuk mengurangi penyebaran virus – seperti bekerja dari rumah, berbelanja online, bepergian secara lokal dan kurang bersosialisasi.

Tetapi ketika bagian dunia muncul dari pandemi, apakah kebiasaan baru ini? di sini untuk tinggal, atau apakah kebiasaan lama benar-benar mati? Inilah yang dapat diberitahukan oleh data kepada kami.

Kerja

Salah satu perubahan terbesar diprediksi selama pandemi adalah pergeseran jangka panjang menuju rumah atau pekerjaan hibrida. Namun, sudah ada tanda-tanda bahwa transisi ini mungkin tidak sejelas atau selengkap yang diharapkan.


grafis berlangganan batin


Di Inggris, proporsi orang yang bekerja dari rumah setidaknya beberapa kali meningkat dari 27% di 2019 ke 37% di 2020, sebelum jatuh ke 30% pada Januari 2022. Demikian pula, di AS proporsi bekerja dari rumah menurun dari 35% pada Mei 2020 menjadi 11% pada Desember 2021.

Salah satu alasan utama orang kembali ke kantor adalah ekspektasi majikan. Banyak perusahaan prihatin bahwa pekerjaan rumahan yang lebih permanen dapat memengaruhi pembangunan tim, kreativitas, dan produktivitas karyawan.

Tetapi di antara karyawan, ada keinginan yang lebih besar untuk bekerja secara hybrid dan fleksibel. Satu baru-baru ini survei multi-nasional menemukan bahwa sementara sekitar sepertiga pekerja telah bekerja di rumah setidaknya beberapa waktu sebelum pandemi, kira-kira setengahnya mengatakan mereka ingin melakukannya di masa depan.

tas

Pandemi tidak membuat kebiasaan belanja online, tetapi membuat lebih banyak dari kita melakukannya. Apakah ini membuat kami sadar bahwa kami tidak membutuhkan toko yang sebenarnya lagi?

Tampaknya tidak begitu. Belanja di toko batu bata dan mortir sudah mulai pulih. Terkini data pergerakan orang, dikumpulkan secara anonim dari perangkat seluler, menunjukkan bagaimana di banyak negara, sebelum omicron melanda, perjalanan ke ruang ritel dan rekreasi kembali ke tingkat sebelum pandemi, dan sudah mulai pulih setelah omicron.

Peningkatan penjualan online juga tidak sedramatis atau berkelanjutan seperti yang diperkirakan banyak orang. Di Inggris, penjualan online mencapai 20% dari total penjualan eceran sebelum pandemi. Pada Februari 2021, ini telah meningkat menjadi 36%, sebelum terus menurun menjadi 25% pada Februari 2022.

Perjalanan

Salah satu kebiasaan yang mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih adalah kecintaan kita pada perjalanan internasional sebelum pandemi. Memiliki terpukul di seluruh dunia, dan sektor ini masih berjuang. Organisasi Penerbangan Sipil Internasional PBB memproyeksikan perjalanan internasional pada 2022 masih akan turun hampir setengahnya dibandingkan 2019.

Satu Survei Inggris dilakukan September lalu menemukan bahwa sementara 80% orang berencana berlibur di Inggris pada tahun depan, hanya sekitar 40% yang mempertimbangkan pergi ke luar negeri. Sebagai perbandingan, dalam 12 bulan hingga Juli 2019, 64% orang Inggris bepergian ke luar negeri untuk liburan menurut satu badan industri perjalanan.

Keengganan orang untuk bepergian sebagian besar disebabkan oleh kekhawatiran tentang virus dan kebingungan tentang aturan perjalanan. Saat kekhawatiran menurun dan aturan dicabut, kita mungkin melihat "ledakan kecil” dalam liburan.

Bersosialisasi

Di awal pandemi, beberapa komentator – termasuk kepala penasihat medis AS Dr Anthony Fauci – disarankan kita mungkin tidak akan pernah kembali berjabat tangan. Saya, dengan rekan saya Dr Kimberly Dienes, berdebat bahwa sangat penting bahwa ritual-ritual ini muncul kembali, karena mereka memiliki beberapa manfaat sosial, psikologis dan bahkan biologis.

Apakah kebiasaan menjaga jarak, termasuk bertemu lebih sedikit orang dan mengurangi kontak fisik dengan orang-orang yang kita lakukan, tetap ada? Bagi kebanyakan orang, tidak. Data menunjukkan hanya sepertiga orang di Inggris yang masih melakukan social distancing secara teratur, proporsi terendah sejak pandemi dimulai.

Tapi sungguh, hanya waktu yang akan menjawab seberapa besar pandemi telah mengubah kebiasaan kita. Namun, prediksi yang lebih berani – bahwa pandemi akan sepenuhnya mengubah cara kita bekerja, berbelanja, bepergian, dan bersosialisasi – sekarang tampak terlalu dini dan berlebihan. Pandemi telah mengajari kita bahwa kita dapat bekerja, belajar, berbelanja, dan bersosialisasi dengan cara yang berbeda, tetapi pertanyaannya sekarang adalah apakah kita masih mau.

Manusia memilikinya kebutuhan dasar, seperti otonomi, perasaan terkait dengan orang lain, dan perasaan efektif dan kompeten dalam apa yang kita lakukan. Bagian dari tantangan dengan bekerja di rumah, misalnya, adalah sekaligus memenuhi satu kebutuhan dengan memberi kita otonomi yang lebih besar tapi mengambil yang lain dengan membuat kita kurang terhubung. Memperluas didukung secara memadai, berfokus pada kesetaraan, pengaturan kerja hibrida dan fleksibel mungkin merupakan cara yang menjanjikan untuk memenuhi kedua kebutuhan tersebut.

Beberapa orang akan memperoleh rasa kompetensi, atau setidaknya keakraban, dengan cara-cara baru dalam melakukan sesuatu selama pandemi dan mungkin ingin terus melakukannya. Di beberapa daerah – bepergian ke luar negeri, misalnya – mungkin diperlukan waktu lebih lama untuk kompetensi, dan kepercayaan diri kita, dalam kebiasaan lama untuk kembali. Namun, banyak yang tampaknya cukup cepat kembali ke cara lama dan belajar kembali bagaimana merasa kompeten dalam melakukan hal-hal yang mereka lakukan sebelumnya.

Sejauh mana kita akan kembali ke cara lama kita mungkin juga bergantung pada ciri-ciri kepribadian, yang memiliki telah terbukti untuk membentuk kepatuhan kita terhadap perilaku baru. Misalnya, mereka yang lebih terbuka terhadap pengalaman baru secara alami, atau lebih ekstrovert, mungkin lebih bersemangat untuk bepergian ke luar negeri atau bersosialisasi dalam kelompok yang lebih besar.

Terakhir, pandemi mungkin menjadi pengingat betapa kita menghargai interaksi sehari-hari dengan orang lain, di toko, restoran, dan sebagainya. Orang-orang mungkin tertarik untuk kembali ke cara-cara akrab yang menghidupkan kembali ini – misalnya, mengambil sesuatu di toko dalam perjalanan pulang kerja. Di atas segalanya, pandemi telah mengajarkan kita bahwa kita perlu terhubung dengan orang lain dan bahwa ada batasan seberapa banyak komunikasi online dapat menggantikan interaksi tatap muka yang nyata.Percakapan

Tentang Penulis

Simon Nicholas Williams, Dosen Senior Orang dan Organisasi, Universitas Swansea

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

istirahat

Buku terkait:

Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat

oleh James Clear

Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui

oleh Adam Grant

Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan