Kredit seni: Wikimedia.org, CC 3.0

Pikiran dan tubuh membentuk keseluruhan yang terintegrasi secara utuh yang tak terpisahkan. Pikiran (keyakinan dan emosi) kita tinggal di seluruh tubuh kita. Karena ini, penderitaan fisik kita sering memiliki cerita sendiri untuk diceritakan.

Sakit punggung bisa menandakan bahwa kita sudah cukup memiliki tanggung jawab penuh untuk rumah tangga, atau rasa sakit di lutut bisa menjadi pernyataan bahwa kita perlu berhenti sejenak untuk memikirkan hidup kita. Dengan kata lain, tubuh memberitahu kita ketika saatnya telah tiba untuk membuat perubahan yang signifikan.

Kita Semua Memiliki Ally: Pikiran Bawah Sadar

Pikiran bawah sadar adalah pendamping yang sangat kuat yang diberikan kepada kita oleh alam untuk membantu kita menjalani hidup dengan sebaik mungkin. Dalam situasi ideal, perannya terdiri dari penerapan kekuatan fenomenalnya untuk membantu mewujudkan impian kita.

Peran kita adalah dengan jelas menunjukkannya hanya apa mimpi itu. Selain memberikan kejelasan dalam permintaan kami, seharusnya tidak banyak yang tersisa untuk kita lakukan, selain memanfaatkan kehidupan - tentu hidup impian kita!

Namun, kita lebih sering sakit dan kelaparan karena cinta atau uang daripada kita puas dan bahagia. Penderitaan ini sepenuhnya merupakan akibat dari ketidaktahuan. Seringkali kita bahkan tidak sadar bahwa kolaborator ini tinggal di dalam diri kita, atau kita tidak ahli untuk memanfaatkan keahliannya untuk menghasilkan keuntungan kita. Inilah sebabnya mengapa hal itu mengarah ke satu arah, sibuk dengan hal-hal yang dianggap penting, sementara kita pergi ke arah lain, memperhatikan tugas yang kita yakini sama pentingnya. Perbedaan ini menciptakan konflik yang melelahkan, dari mana kita selalu muncul sebagai pecundang.

Pikiran Bawah Sadar Kita Memiliki Kontrol Mutlak

Tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti di mana alam bawah sadar berada di tubuh manusia. Tapi kita tahu, dan sudah tahu sejak munculnya teknik meridian, bahwa potongan informasi yang dimilikinya paling tidak tersimpan dalam sistem energi kita.

Pikiran bawah sadar kita memiliki kendali mutlak atas segala sesuatu yang terjadi (atau tidak terjadi) dalam hidup kita. Itulah yang membawa kita gagasan, memberitahu kita bagaimana kita harus melakukan diri kita dalam situasi ini atau situasi itu, menentukan siapa yang kita temui atau tidak temui, dan membuka pintu bagi kita di sini saat menutup yang lain di sana.

Ini juga pikiran bawah sadar kita yang menyebabkan kita terus-menerus mengulangi kesalahan yang sama. Tapi ini bukan karena niat jahat tapi semata-mata untuk perlindungan kita sendiri.

Pikiran bawah sadar kita sebenarnya terobsesi untuk melindungi kita. Jika bisa, itu akan memenjarakan kita dan membuang kuncinya, agar tidak berisiko menghadapi sesuatu yang buruk yang terjadi pada kita. Dan yang pasti kita sudah terkunci di suatu tempat. Yang perlu kita lakukan untuk mewujudkannya adalah menulis daftar masalah kita.

Segala sesuatu berasal dari kenyataan bahwa pikiran bawah sadar kita mengikuti perintah yang kita berikan pada saat-saat kelemahan kita. Jadi jika pengalaman pertama berbicara di depan umum terlalu mengerikan, misalnya, menjadi tidak mungkin bagi kita untuk selanjutnya berbicara di depan umum. Jika akal bawah sadar kita memiliki pendapat yang lebih rendah tentang kelebihan kita, sebagai akibat dari berbagai pengkhianatan dan gagasan sesat lainnya tentang keterampilan sejati kita, kita tidak mungkin, misalnya, untuk mendapatkan gaji yang lebih besar.

Bawah Sadar dan Masalahnya

Jika ada domain di mana segala sesuatu tampak bekerja melawan kita, jelaslah bahwa masalah kita. Mereka tiba, jelas di luar tindakan langsung kita, dan merusak hidup kita dengan ketidakadilan yang mencolok. Kami sangat bahagia sebelumnya, tapi ketenangan itu kini lenyap. Bersenjata dan siap, kita kemudian terlibat dalam pertempuran tanpa rasa takut. Kami tidak akan turun tanpa pertarungan yang baik!

Namun, jika kita kewalahan dan lelah dengan semua peperangan yang telah kita lakukan, atau jika kita tidak tahu harus berbuat apa lagi, kita tetap berakar pada satu titik, dengan putus asa menunggu pertolongan. Setiap kali kita melihat ke luar untuk mendapatkan solusi, tidak mengetahui bahwa masalah kita - dan solusinya - berada di dalam pikiran bawah sadar kita, yang sepenuhnya bertanggung jawab atas keduanya.

Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai hal ini, katakanlah bahwa orang tua kita telah menyatakan permusuhan yang besar terhadap bakat artistik kita karena hal itu akan menyebabkan kita meninggalkan jalan yang telah mereka bayangkan untuk kita. Kami memutuskan, bagaimanapun, untuk melanjutkan jalur artistik yang telah kami pilih sebelumnya, tapi tiba-tiba, hal-hal tidak lagi berjalan seperti dulu. Pintu yang dulunya terbuka lebar tiba-tiba ditutup rapat, kreativitas kita layu, dan bakat kita menderita. Singkatnya, masalah timbul, sering diikuti oleh serangan diri yang melepuh. Kami jelas tidak memiliki bakat; ini jelas buktinya

Dalam satu hal kita benar. Kami telah kehilangan bakat kami. Mereka tidak lagi dapat diakses oleh kita karena pikiran bawah sadar kita telah menutup pintu pada mereka untuk melindungi satu bagian dari diri sendiri. Bagian ini adalah anak berperilaku baik yang tidak ingin tidak taat kepada orang tuanya, entah karena cinta dan rasa hormat atau karena takut balas dendam.

Peristiwa kejadian yang tidak menyenangkan karenanya bukanlah masalah sebenarnya. Ini adalah pola pikir kekanak-kanakan yang tersembunyi di baliknya, mencegah kita maju dalam kehidupan dewasa seperti yang kita inginkan. Ini adalah bagaimana kita akhirnya dirampok kemungkinan kita dalam hidup. Bakat kita bisa tetap tidak aktif selama seumur hidup di bawah sayap alam bawah sadar yang tak tergoyahkan.

Oposisi internal

Pertentangan internal atau pembalikan psikologis ini adalah penyebab semua kemunduran. Peluang sensasional hancur secepat mungkin, ujian gagal melawan segala rintangan, berat badan yang hilang didapat kembali, dengan beberapa orang memiliki bobot lebih banyak daripada yang mereka mulai.

Situasi ini dapat dengan mudah dikaitkan dengan nasib buruk atau kekurangan kehendak, walaupun kesalahan sebenarnya selalu kembali ke data yang tersimpan di pikiran bawah sadar kita. Jika seseorang tampak ditakdirkan untuk tetap selamanya menjadi gemuk atau mengalami tantangan finansial, lebih banyak makanan atau lebih banyak uang tidak akan mengubah apapun.

Semua ini terjadi tanpa sepengetahuan kita di kedalaman misterius sistem energi kita.

Penyumbatan energi

As Gary Craig, pendiri EFT, sering mengatakan, "Semua emosi negatif berasal dari gangguan sistem energi tubuh kita." Dalam konseptualisasi ini, emosi negatif tidak diperlakukan sebagai musuh yang harus segera dimusnahkan. Sebaliknya, mereka adalah sekutu yang dipeluk dan diterima sepenuhnya, karena mereka bertindak sebagai jembatan. Mereka adalah link yang sangat penting untuk penyumbatan energi yang sesuai yang perlu dikeluarkan dari sistem energi kita.

Semua reaksi negatif kita disebabkan oleh penyumbatan energi ini. Seringkali sangat tua, mereka berlindung dalam sistem energi kita selama peristiwa traumatis, peristiwa yang mungkin terlalu mengejutkan untuk diproses secara normal. Setelah peristiwa traumatis awal, hal sekecil apa pun yang membangkitkan ingatannya akan memicu penyumbatan yang terkait dengannya, segera menghasilkan gangguan energi yang bertanggung jawab atas perasaan negatif kita.

Sistem energi bisa dibandingkan dengan pesawat televisi. Selama transmisi stabil dan semua yang ada di dalamnya berfungsi dengan baik, suara dan gambar akan menjadi jelas. Tapi begitu ada yang tidak beres, gambar statis atau kabur akan muncul. Televisi akan menampilkan versi pribadinya dari emosi negatif.

Dengan cara yang sama, sebuah insiden yang telah mengganggu aliran energi yang harmonis di seluruh sistem energi kita menghasilkan semacam dengungan yang bertanggung jawab atas emosi negatif kita. "Zzzzz" yang terkenal ini adalah tahap antara ingatan dan rasa sakit emosional yang ditimbulkannya, atau yang terjadi antara kejadian dan reaksi negatif kita.

Tanpa penyumbatan energi yang menghasilkan "zzzzz" ini, tidak ada perasaan takut pada gagasan untuk melakukan sesuatu yang menantang, atau perasaan marah dalam menanggapi tindakan orang lain, atau perasaan sedih karena mengingat kembali ingatan yang sebelumnya menyakitkan.

Apa itu "EFT"?

Huruf "EFT" biasanya digunakan untuk mewakili prosedur pengobatan baru, Emotional Freedom Technique, yang telah menjadi bahan pembicaraan banyak orang dalam beberapa tahun terakhir. Karena metode pengobatannya mudah digunakan dan menghasilkan hasil sensasional, EFT adalah topik yang menarik.

Prinsip utama teorinya adalah bahwa setiap ketidakpuasan atau kekacauan dalam hidup kita adalah hasil dari ketidakseimbangan energi yang mengalir melalui tubuh fisik kita. Perhatian utamanya adalah pemulihan harmoni dengan menggunakan titik meridian akupunktur Tiongkok, yang EFT adalah variasi berbasis emosi.

EFT juga dikenal sebagai akupunktur psikologis, terapi meridian, dan yang paling umum, terapi Tapping, atau hanya Tapping. Istilah ini mengacu pada penyadapan ringan titik meridian selama sesi perawatan.

Hasil EFT (Tappng)

Intensitas emosional dari suatu masalah, atau lamanya waktu yang telah ada, tidak memiliki relevansi dalam praktek EFT. Penyebabnya selalu terletak pada penyumbatan energi yang mengganggu fungsi harmonis dari sistem bioenergi. Masalah-masalah yang sangat lama tidak berakar lebih dalam pada sistem ini daripada sistem yang baru.

Kompleksitasnya berasal dari jumlah aspek yang mungkin ada, masing-masing mewakili satu penyumbatan energi. Batas EFT (Tapping) pada setiap sudut mungkin diperlukan untuk menyelesaikan masalah.

EFT memberikan hasil yang sangat cepat dalam pengobatan fobia dan banyak rasa sakit yang terkait dengan kenangan akan kejadian tragis. Perasaan ngeri, teror, rasa bersalah, atau perpisahan yang menyakitkan dibubarkan dan digantikan oleh rasa ketenangan yang dalam.

Di sisi lain, masalah dengan tentakel yang meluas ke banyak aspek kehidupan kita, seperti kekurangan uang atau hubungan buruk, memerlukan lebih banyak waktu untuk menyelesaikannya. Penggunaan EFT yang terus-menerus diminta untuk menghapus semua batasan mental dan keyakinan ketat yang telah menyebabkan situasi seperti ini. Mungkin juga ada keputusan penting untuk dibuat dan titik balik yang signifikan yang seharusnya tidak dilewati. Dalam kasus ini hasil mungkin memakan waktu lebih lama untuk mewujudkannya. Tapi mereka akan mewujudkannya, itu sudah pasti.

Ketekunan Benar-benar Membayar Off Dalam Praktek EFT

EFT adalah teknik sederhana yang memerlukan pendekatan yang tepat untuk hasil terbaik, jadi untuk tantangan yang menipu, mungkin sebaiknya Anda bekerja terlebih dahulu dengan terapis yang dapat membantu Anda dalam hal itu.

Dalam kasus masalah berulang, masalahnya mungkin terus berlanjut karena akarnya belum diobati, jadi aspek lain terus muncul. Beberapa urutan penyadapan akan diperlukan untuk menghilangkan aspek baru dari masalah.

EFT menawarkan hasil yang sangat baik untuk masalah fisik. Ini adalah pilihan tambahan untuk segala jenis perawatan karena kemampuannya mengatur aliran energi melalui tubuh. Ini adalah fakta yang tak terbantahkan bahwa penderitaan emosional berkontribusi pada penderitaan fisik. Karena ini, penghapusan satu sering menghilangkan yang lain juga.

© 2017 (terjemahan bahasa Inggris) oleh Inner Traditions International.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Healing Arts Press,
sebuah divisi dari Tradisi batin Intl. www.HealingArtsPress.com

Pasal Sumber

The Book of Tapping: Akupresur Emosional dengan TDE
oleh Sophie Merle

Panduan langkah demi langkah untuk teknik perawatan diri akupresur sederhana untuk mengetuk penyakit emosional, psikologis, dan fisik akut dan kronis. * Efektif untuk kondisi emosional seperti serangan panik, kecemasan, depresi, PTSD, kesedihan, kemarahan, kecemburuan, dan fobia, seperti demam panggung atau takut terbang. * Dapat mengobati sakit kronis, mual, dan sakit kepala; meringankan insomnia dan mimpi buruk; mendorong pelepasan ingatan yang menyakitkan; meningkatkan rasa percaya diri; mendukung penurunan berat badan; dan meningkatkan konsentrasi. * Menawarkan protokol penyadapan penuh serta versi yang dipersingkat untuk situasi akut. * Menggambarkan poin yang mudah diakses untuk diketuk dan sesuai urutannya

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Sophie Merle adalah seorang praktisi dan guru EFT dan Feng Shui, yang menawarkan lokakarya dan kursus di Amerika Serikat dan Eropa. Lahir di Paris, dia adalah penulis banyak buku dalam bahasa Prancis dan sekarang tinggal di Las Vegas, Nevada. Kunjungi situs webnya: http://www.sophiemerle.com/