Pixabay

Segala sesuatu yang kita rasakan di dunia eksternal dan internal kita memiliki kualitas subjektif yang berbeda. Ledakan kemarahan terasa berbeda dari ciuman lembut kekasih di pipi. Bahkan tindakan rutin seperti membaca buku atau mencoba mengingat nama teman masa kecil terasa sangat berbeda. Perasaan-perasaan ini dan yang tak terhitung jumlahnya mengisi gelombang panjang kesadaran kita dan mendorong pengejaran kita sehari-hari, membantu kita menavigasi dunia. Kita mencari hal-hal yang membuat kita merasa senang dan senang, dan menjauhi hal-hal yang menyebabkan stres atau penderitaan, kecuali kita mengharapkan kesenangan untuk mengikuti rasa sakit. Namun, membingungkan, bagaimana informasi eksternal dan internal ini diorganisasikan ke dalam keadaan subyektif.

Ada intuisi yang kuat bahwa diri sadar kita berada di dalam tubuh, khususnya di kepala kita. Ini mungkin karena beberapa organ indera kita - mata, telinga, hidung, perasa - terletak di kepala. Psikolog Christina Starmans, sekarang di University of Toronto, dan Paul Bloom di Yale University di Connecticut ditemukan bahwa, ketika diminta, baik orang dewasa dan anak-anak menemukan diri manusia di dalam kepala, tetapi ketika ditunjukkan gambar alien yang matanya ada di tempat lain, seperti pada perut, orang kebanyakan menunjuk ke arah mata daripada kepala tanpa mata sebagai lokasi diri. Tubuh dan pikiran tidak dapat dipisahkan. Sebaliknya, mereka beroperasi bersama-sama, menyediakan blok bangunan kehidupan mental kita. Misalnya saja badannya ringan infeksi membuat kita merasa bingung dan lelah, sedangkan pertarungan yang bagus dan melelahkan latihan dapat mengangkat suasana hati kita dan membuat kita merasa, kadang-kadang, gembira.

Rekan-rekan saya dan saya baru-baru ini mengambil gagasan tentang kesadaran yang diwujudkan ini lebih jauh dan melihat ke dalam pemetaan 'kartografi' perasaan sadar ke tubuh (membangun di atas kita sebelumnya kerja berdasarkan emosi tubuh). Kami pertama-tama membuat daftar perasaan umum 100 seperti seperti melihat, bernapas, lapar, senang, dan sebagainya, dan meminta para peserta untuk menemukan keadaan ini di tubuh mereka dengan mewarnai bagian-bagian bentuk manusia di mana setiap sensasi dirasakan. Kami juga mengumpulkan informasi dasar mengenai masing-masing perasaan, seperti seberapa menyenangkan keadaan ini, seberapa sering mereka mengalami, dan bagaimana keadaan yang berbeda terasa ketika dialami.

Kami dikejutkan oleh kartografi perasaan yang konsisten dalam tubuh. Keadaan subyektif yang berbeda memiliki 'sidik jari' dari perasaan tubuh yang jelas berbeda satu sama lain. Kemarahan terasa di tubuh bagian atas. Kemabukan sebagian besar terasa di kaki. Kesenangan dan emosi positif dialami dengan jelas di seluruh tubuh. Karena sidik jari ini sangat konsisten di seluruh responden, ada beberapa bukti yang menunjuk pada asal biologis - bukan yang dipelajari - asal usul peta perasaan tubuh.

Peta tubuh adalah indikasi dari struktur pola pikir para peserta. Semakin mirip sidik jari tubuh dari dua kondisi, semakin mirip kondisi ini pada umumnya - menyarankan hubungan langsung antara tubuh dan pengalaman sadar. Juga, kami menemukan bahwa sebagian besar perasaan dipenuhi dengan nada emosional yang jelas. Selain kasus-kasus nyata seperti cinta atau kemenangan, bahkan tindakan yang tampaknya tidak berbahaya seperti mengingat dan berbicara jelas terasa menyenangkan.

Yang terpenting, para peserta melaporkan perasaan yang menyenangkan secara emosional seperti rasa terima kasih dan relaksasi jauh lebih sering daripada yang negatif. Ini menunjukkan bahwa, secara umum, watak emosional kita terutama positif dan menyenangkan, walaupun kita sering tergoda untuk berpikir sebaliknya. Ini mungkin berasal dari pengendalian perasaan yang berbeda. Data kami mengungkapkan bahwa perasaan negatif emosional lebih sulit dikendalikan daripada perasaan positif. Emosi yang tidak menyenangkan yang dipicu selama peristiwa-peristiwa besar dalam kehidupan mungkin hanya terasa lebih penting bagi kita karena kita hanya memiliki sedikit kendali atas hal itu. Kita cenderung lupa bahwa, sebagian besar, hidup sebenarnya cukup menyenangkan, meskipun emosi ini bisa jadi kurang menonjol daripada emosi yang tidak menyenangkan.

Thasil ini memberikan bukti kuat untuk pentingnya umpan balik tubuh dalam mengatur perasaan sadar kita. Meskipun kesadaran muncul dari fungsi otak, dan kami seringkali mengalami kesadaran untuk ditempatkan di otak, umpan balik tubuh jelas berkontribusi pada berbagai macam perasaan subjektif. Tapi tentu saja, itu tidak semua ada di tubuh kita juga. Pasien yang kondisi tubuhnya tidak dibawa ke otak mereka karena, misalnya, cedera tulang belakang atau disfungsi sistem saraf otonom, tentu saja, tidak batal perasaan kehidupan mental. Ini tidak akan mungkin terjadi jika tubuh adalah satu-satunya sumber perasaan kita. Alih-alih, seluruh konstelasi otak dan tubuh, dengan visera, otot, dan organnya, yang memberi warna pada kehidupan batin kita, dan hanya menghancurkan satu bagian sistem saja tidak cukup untuk menyebabkan kerusakan total. Sensasi, persepsi, dan ingatan juga merupakan bagian penting dari teka-teki kesadaran.

Mengapa perasaan merangkak ke dalam kesadaran kita pada awalnya? Ahli saraf Antonio Damasio di University of Southern California diusulkan bahwa input yang berhubungan dengan emosi dari tubuh ke otak dapat menghasilkan jejak kesadaran pertama pada leluhur awal kita. Nyeri yang dipicu oleh kerusakan jaringan adalah salah satu sinyal peringatan paling penting bagi seorang individu. Organisme yang mulai dapat merasakan disfungsi seperti itu dalam tubuh mereka akan memiliki keuntungan besar, karena mereka dapat menarik diri dari bahaya dan beristirahat untuk mempromosikan pemulihan ketika terluka atau sakit. Sentralitas rasa sakit dan perasaan buruk ini ke ruang kerja mental kita masih jelas - bahkan hari ini, yang paling umum alasan mengunjungi dokter sama sekali tidak enak badan.

Perkembangan kesadaran akan bahaya yang berhubungan dengan tubuh mungkin pada akhirnya membuka jalan bagi munculnya bentuk pemikiran dan proses sadar yang lebih maju, seperti bahasa, pemikiran, dan penalaran. Dan banyak dari perasaan kita tidak pribadi sama sekali. Mengetahui apa yang sedang terjadi di dalam tubuh kita adalah berguna, tetapi melacak keadaan batin dan tujuan orang lain mungkin lebih dari itu. Demikian pula, ketika tubuh kita memberi sinyal keadaan internal kita kepada kita, mereka juga sering mengkomunikasikan keadaan internal kita kepada orang lain juga. Manusia dan banyak hewan cenderung membaca niat, perasaan, dan tujuan satu sama lain dari perilaku mereka seperti ekspresi wajah dan tubuh. Kemampuan semacam itu untuk memajukan kohesi sosial dengan bertukar emosi dan kondisi mental lainnya kemungkinan telah menghasilkan keuntungan evolusi yang signifikan bagi nenek moyang kita, dan bahkan dapat diperdebatkan bahwa kesadaran yang murni pribadi hanya akan terbatas penggunaannya. Karena itu, tidak terlalu mengejutkan bahwa salah satu pertanyaan sosial kita yang paling umum adalah 'Bagaimana perasaanmu?' - menanyakan informasi untuk membangun model pikiran dan tubuh orang lain.

Kesadaran adalah salah satu teka-teki terbesar bagi ahli saraf, psikolog, dan filsuf, dan bahkan temuan baru-baru ini kami tidak dapat mengatakan bagaimana otak dan tubuh secara bersama-sama menghasilkan dunia mental batin kita dari berbagai masukan. Namun, mereka menunjukkan bahwa kita perlu mulai mengungkap interaksi antara otak dan tubuh jika kita ingin memahami cara kerja pikiran manusia.

Tentang Penulis

Lauri Nummenmaa adalah profesor di bidang psikologi di Universitas Turku di Finlandia, di mana ia memimpin laboratorium Sistem Emosi Manusia di Turku PET Center dan Departemen Psikologi.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada beribu-ribu tahun dan telah dipublikasikan ulang di bawah Creative Commons.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon