Orang-orang mendasarkan keputusan mereka pada memori subjektif — bagaimana perasaan mereka tentang sebuah memori — lebih dari pada keakuratannya, lapor para peneliti.
Ketika kita mengingat sebuah memori, kita mengambil detail spesifik tentangnya: dimana, kapan, dengan siapa. Tetapi kita sering juga mengalami perasaan yang jelas saat mengingat peristiwa tersebut, terkadang hampir menghidupkannya kembali. Peneliti memori menyebut proses ini memori objektif dan subjektif, masing-masing.
Studi baru menunjukkan bahwa memori objektif dan subjektif dapat berfungsi secara independen dan melibatkan berbagai bagian otak.
“Studi tersebut membedakan antara seberapa baik kita mengingat dan seberapa baik kita berpikir bahwa kita mengingat, dan menunjukkannya pengambilan keputusan tergantung terutama pada evaluasi subjektif dari bukti ingatan, ”kata rekan penulis Simona Ghetti, profesor di departemen psikologi dan Pusat Pikiran dan Otak di Universitas California, Davis.
Para peneliti menguji memori obyektif dan subjektif. Setelah menunjukkan kepada sukarelawan serangkaian gambar objek umum, para peneliti menunjukkan pasangan gambar dan meminta mereka untuk menentukan gambar mana yang telah mereka lihat sebelumnya.
Para peneliti meminta para sukarelawan untuk menilai memori sebagai "teringat," jika mereka mengalaminya sebagai hidup dan mendetail, atau sebagai "akrab" jika mereka merasa bahwa ingatan tersebut kurang detail. Dalam beberapa pengujian, pasangan gambar menyertakan gambar target dan gambar serupa dari objek yang sama. Di tempat lain, target ditampilkan dengan gambar yang tidak terkait dari set asli yang sama. Misalnya, sebuah kursi dapat diperlihatkan dengan kursi lain yang ditampilkan dari sudut yang berbeda, atau dengan sebuah apel.
Desain eksperimental ini memungkinkan para peneliti untuk menilai memori objektif dengan seberapa baik para sukarelawan mengingat sebelumnya melihat gambar, dan memori subyektif dengan bagaimana mereka menilai ingatan mereka sendiri sebagai teringat dengan jelas atau hanya akrab. Akhirnya, peserta diminta untuk memilih gambar mana yang akan disimpan atau dibuang, menugaskannya ke peti harta karun atau tempat sampah.
Tim juga menggunakan MRI fungsional untuk mengukur aktivitas otak selama tugas ini.
Hasilnya menunjukkan tingkat memori objektif yang lebih tinggi ketika peserta diuji dengan pasangan gambar yang serupa. Tapi, orang lebih cenderung mengklaim bahwa mereka ingat dengan jelas saat melihat pasangan gambar yang berbeda.
Peserta lebih cenderung mendasarkannya keputusan tentang apakah akan menyimpan atau membuang gambar tentang perasaan mereka tentang sebuah memori, bukan keakuratan obyektifnya.
Untuk memberikan contoh dunia nyata, seseorang dapat memiliki ingatan yang jelas tentang pergi ke suatu acara dengan teman-temannya. Beberapa detail sebenarnya dari ingatan itu mungkin sedikit salah, tetapi mereka mungkin merasa itu adalah ingatan yang hidup, jadi mereka mungkin memutuskan untuk berkencan dengan orang yang sama lagi (setelah pandemi).
Di sisi lain, jika seseorang telah belajar menggunakan perkakas listrik serupa melakukan pekerjaan serabutan di sekitar rumah, ingatan mereka tentang benda-benda itu mungkin cukup spesifik.
“Tetapi Anda mungkin masih merasa bahwa Anda tidak mengingat dengan jelas karena Anda mungkin mempertanyakan apakah Anda mengingat prosedur yang benar tentang alat yang tepat. Jadi, Anda mungkin akan meminta bantuan alih-alih mengandalkan ingatan Anda, ”kata Ghetti.
Data fMRI menunjukkan bahwa memori obyektif dan subyektif merekrut daerah kortikal yang berbeda di daerah parietal dan prefrontal. Daerah yang terlibat dalam pengalaman subjektif juga terlibat dalam pengambilan keputusan, memperkuat hubungan antara kedua proses tersebut.
“Dengan memahami bagaimana otak kita memunculkan ingatan subjektif yang jelas dan keputusan ingatan, kita selangkah lebih dekat untuk memahami bagaimana kita belajar mengevaluasi bukti ingatan untuk membuat keputusan yang efektif di masa depan,” kata peneliti postdoctoral Yana Fandakova, sekarang seorang penyelidik di Institut Max Planck untuk Pembangunan Manusia di Berlin.
Tentang Penulis
Pekerjaan itu muncul di jurnal eHidup. Yayasan James S. McDonnell mendukung pekerjaan tersebut.
Buku Meningkatkan Sikap dan Perilaku dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear menyajikan panduan komprehensif untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama, berdasarkan penelitian terbaru dalam bidang psikologi dan ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lepaskan Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kecemasan, Depresi, Kemarahan, Keanehan, dan Pemicu"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengelola masalah emosi dan perilaku umum, termasuk kecemasan, depresi, dan kemarahan. Buku ini mencakup informasi tentang sains di balik masalah ini, serta saran dan latihan praktis untuk mengatasi dan penyembuhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan memengaruhi hidup kita, baik secara pribadi maupun profesional. Buku ini mencakup kisah individu dan organisasi yang berhasil mengubah kebiasaan mereka, serta saran praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg menyajikan panduan untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng melalui kebiasaan kecil yang bertahap. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk mengidentifikasi dan menerapkan kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan besar seiring waktu.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"The 5 AM Club: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Hidup Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma menyajikan panduan untuk memaksimalkan produktivitas dan potensi Anda dengan memulai hari lebih awal. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan rutinitas pagi yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda, serta kisah-kisah inspiratif dari individu-individu yang telah mengubah hidup mereka melalui bangun pagi.
s
