Studio LightField / Shutterstock
Sekitar 36% orang di Inggris penderita demensia tidak menyadari bahwa mereka mengidap kondisi tersebut, menurut laporan baru dari Komisi Demensia.
Laporan menyarankan hal-hal yang dapat dilakukan oleh para profesional kesehatan dan perawatan untuk meningkatkan deteksi tanda-tanda awal demensia. Namun apa yang dapat Anda lakukan jika menurut Anda pasangan Anda mengidap penyakit tersebut? Dan bagaimana Anda bisa membicarakan topik ini dengan mereka?
Jika Anda khawatir pasangan Anda menderita demensia, berikut beberapa hal berguna yang perlu diketahui.
Demensia adalah istilah untuk serangkaian penyakit (misalnya Alzheimer) yang berkembang seiring berjalannya waktu (berbulan-bulan dan bertahun-tahun) dan menyebabkan masalah pada ingatan dan penalaran, komunikasi, perubahan kepribadian dan penurunan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari. seperti berbelanja, mencuci, membayar tagihan atau memasak.
Demensia dapat muncul dengan cara yang berbeda-beda pada setiap orang, jadi ini tentang mengetahui apa yang normal bagi orang yang Anda cintai. Seseorang yang selalu teliti dan terorganisir mulai terurai sangat berbeda dengan orang yang lengah hanya menjadi sedikit lebih lengah.
Duka dan stres dapat memengaruhi ingatan, namun bukan merupakan awal dari demensia. Namun hal ini juga dapat menutupi timbulnya demensia: kita menyebutnya sebagai “diagnostic over-shadowing”.
Ada juga perubahan kognisi terkait usia. Misalnya, kita membutuhkan waktu lebih lama untuk belajar seiring bertambahnya usia. Namun kejadian yang hanya terjadi satu kali saja – betapapun dramatisnya – belum tentu merupakan demensia. Ini tentang mencari pola penurunan.
Jika Anda melihat perubahan ini terjadi dalam waktu singkat (minggu atau hari), kecil kemungkinannya itu adalah demensia dan bisa menjadi sesuatu yang lebih serius. Hal ini memerlukan pemeriksaan segera oleh dokter.
Ketakutan terbesar
Demensia adalah salah satu ketakutan terbesar di zaman kita. Kengerian atas perasaan kehilangan diri dapat menyebabkan orang enggan mendiskusikan masalah tersebut, mendiskusikannya dengan cara yang tidak membantu (seperti mengkritik atau secara tidak sengaja mempermalukan) atau mendiskusikannya dengan kerabat lain, namun tidak dengan orang yang mereka perhatikan perubahannya.
Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kurangnya kepercayaan berkembang. Mendiskusikan masalah ingatan secara terbuka dengan orang tersebut pada saat terjadi kegagalan ingatan atau jika mereka menyampaikan kekhawatirannya adalah yang terbaik. Tentu saja, dibutuhkan keberanian dan membuat kita menghadapi kerentanan diri kita sendiri.
Kadang-kadang orang tersebut akan menyangkal atau kurang memahami masalah ingatannya (ini bisa menjadi gejala demensia, tapi tidak selalu). Jika seseorang mengungkapkan kekhawatirannya tentang masalah ingatannya, saya mendorong Anda untuk tidak meremehkannya, karena mungkin diperlukan keberanian untuk mengakui kekhawatirannya.
Saya mendengar seorang kerabat berkata kepada ibu saya: “Oh, kamu meninggalkan panci di atas kompor. Saya kehilangan mobil di gedung bertingkat beberapa hari yang lalu.” Ibu saya menderita demensia – kerabatnya tidak.
Jika mereka bersikukuh bahwa mereka tidak mempunyai kekhawatiran, hal ini akan lebih sulit untuk diatasi. Salah satu pendekatannya adalah dengan mengatakan: “Saya tahu Anda tidak khawatir, namun saya khawatir dan saya ingin tahu apakah Anda mau menemui dokter untuk meredakan kekhawatiran saya?”
Juga menjelaskan bahwa masalah ingatan setidaknya sampai batas tertentu dapat memiliki penyebab yang dapat disembuhkan berarti kunjungan ke dokter untuk setidaknya mengesampingkan hal ini merupakan langkah penting. Mungkin juga akan membesarkan hati untuk mengatakan kepada orang tersebut: “Jika ada sesuatu dalam ingatan Anda yang semakin buruk seiring berjalannya waktu, maukah Anda mengetahuinya?” (Kebanyakan orang jawab ya untuk ini).
Melihat dokter umum
Jika pasangan Anda setuju untuk mengunjungi dokter umum, ada baiknya untuk mempersiapkannya dengan mengisi buku harian selama seminggu dengan jenis masalah ingatan (atau lainnya) yang dialami, apa yang terjadi pada saat itu dan dampak dari kegagalan ingatan tersebut. Hal ini dapat dibagikan dengan dokter umum untuk membantu mereka memahami masalahnya.
Ketika seseorang mendengar kata demensia, mereka dihadapkan pada ketidakpastian tentang apa yang akan terjadi pada mereka, apa yang akan hilang, apa yang dapat mereka pertahankan, dan di mana mereka akan berakhir. Ketidakpastian ini sering kali dialami oleh anggota keluarga. Namun penelitian menunjukkan aspek positif dari diagnosis tepat waktu melebihi rasa takut lembur.
Pada saat yang sama, sering kali terdapat tekanan berkelanjutan yang berkaitan dengan gangguan memori atau kebingungan. Dengan adanya tekanan-tekanan ini, kehidupan sehari-hari bisa menjadi masalah, hubungan keluarga bisa terganggu, dan orang-orang akan kesulitan untuk saling mendukung.
Bersikap jujur dan terbuka adalah kebijakan terbaik. Menyatakan bahwa kita bersama-sama dalam hal ini, saya ingin membantu, mari kita hadapi apa pun yang terjadi, dapat membantu. Jika seseorang menjadi menolak, mungkin ada anggota keluarga lain yang mungkin bisa membantu orang tersebut.
Kate Irving, Profesor Keperawatan Klinis, Universitas Kota Dublin
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
