Melamun membawa manfaat kreatif yang signifikan, terutama bagi mereka yang mengidentifikasikan diri dengan profesi mereka dan peduli pada pekerjaan mereka, demikian temuan penelitian.
Namun, melamun dapat menjadi kewajiban dan aset yang signifikan, tergantung pada atribut tertentu dari pengembara. Ini dapat mengganggu kinerja jika tidak didorong oleh tantangan profesional.
“Melamun dapat memiliki sisi negatif yang signifikan bagi kecenderungan seseorang untuk memecahkan tantangan sulit dengan cara baru. Ini, bagaimanapun, mengandaikan bahwa orang sangat peduli dengan pekerjaan yang mereka lakukan, apa yang membuat mereka tertarik pada profesi, ”kata Markus Baer, profesor perilaku organisasi di Olin Business School di Washington University di St. Louis. "Melamun tanpa fokus ini memiliki kelemahan yang signifikan, yang muncul paling langsung dalam peringkat kinerja keseluruhan seseorang."
Itu tidak selalu kontraproduktif
Penelitian yang diterbitkan dalam Akademi Manajemen Jurnal, “Menggambarkan lamunan sebagai mekanisme kritis yang menjelaskan hubungan antara jenis pekerjaan yang dilakukan orang dan tingkat kreativitas yang mereka tunjukkan dalam pekerjaan,” tulis rekan penulis Baer, Erik Dane, associate professor perilaku organisasi di Olin, dan Hector P. Madrid dari Pontificia Universidad Católica.
Jangan salah mengartikan aktivitas ini untuk gangguan atau multitasking. Alih-alih, proses tersebut melibatkan pemikiran yang terputus dari tugas dan / atau "lingkungan stimulus." Penulis bersama menemukan proses pemikiran pengembaraan tersebut menghasilkan pekerjaan yang sangat kreatif dan tidak kontraproduktif secara universal, yang telah diasumsikan oleh dunia bisnis dan penelitian terdahulu telah menyarankan.
Para peneliti mempelajari dua jenis khususnya: lamunan yang berorientasi masalah, atau pikiran imajinatif secara longgar terhubung ke tantangan seseorang, dan lamunan aneh, atau pikiran yang tidak terkait dengan tantangan atau masalah yang ada sama sekali tetapi kemungkinan yang agak mustahil. Seperti yang dijelaskan penulis bersama, pemikiran aneh ini biasanya melibatkan skenario yang "mungkin menyenangkan penulis fantasi atau fiksi ilmiah." Apa yang mereka temukan, bukan hanya pelarian mental.
Yang penting bagi lamunan yang meningkatkan kreativitas, mereka temukan dalam studi multi-faceted mereka, adalah identifikasi profesional — pekerja yang secara psikologis terikat pada profesi mereka, yang mendapatkan rasa percaya diri dari pekerjaan mereka. Ketika mereka melakukan pekerjaan yang menuntut secara kognitif, mengumpulkan kesenangan dan kepuasan dari pekerjaan itu, lamunan mereka memicu pemikiran imajinatif seputar tugas dan masalah pekerjaan.
Para peneliti menguji model mereka melalui dua studi yang berbeda: (1) pengalaman pengambilan sampel dari 169 profesional dalam spektrum industri, dan (2) melakukan studi lapangan dari 117 karyawan profesional dan 46 supervisor mereka. Setiap studi berlangsung di Amerika Selatan, dan peserta penelitian rata-rata berusia 33.9 dan 35.9 tahun.
"Melakukan dua studi yang berbeda memungkinkan kami untuk menguji hipotesis kami di berbagai pekerja dan melakukan triangulasi temuan kami," kata Dane.
Melamun di tempat kerja meningkatkan kreativitas
Dalam studi pertama, pekerja — di berbagai bisnis, meskipun sebagian besar layanan (26%) dan perbankan atau perdagangan (22%) - memberikan penilaian harian, seperti tantangan pekerjaan dan kecenderungan pikiran mereka untuk terlibat dalam dua jenis lamunan. Pekerja juga menilai sejauh mana mereka menghasilkan ide dan solusi baru pada siang hari.
Studi kedua melibatkan karyawan di tiga perusahaan konsultan teknologi, di mana kreativitas dan pemecahan masalah marak dan di mana karyawan cenderung untuk mengidentifikasi dengan kuat dengan profesi mereka dan nilai-nilai serta tantangan yang menyertainya. Kali ini, penulis juga meminta penyelia di perusahaan-perusahaan tersebut untuk menilai kreativitas karyawan mereka.
Pekerja secara signifikan lebih cenderung melamun ketika mereka menghadapi masalah rumit dan tantangan baru dalam pekerjaan mereka. Dan lamunan-lamunan ini, pada gilirannya, secara andal meningkatkan kreativitas orang, setidaknya untuk pekerja yang diidentifikasi secara profesional.
Menariknya, selama identifikasi karyawan dengan profesi mereka hadir, para peneliti menemukan bahwa baik lamunan yang berorientasi masalah maupun aneh hampir tidak berdampak pada kinerja, baik positif maupun negatif. Namun, ketika identifikasi profesional masih kurang, melamun secara signifikan mempengaruhi kinerja.
“Apa artinya ini adalah bahwa melamun dapat meningkatkan kreativitas tetapi tidak banyak membunuhnya; di sisi lain, melamun tidak banyak meningkatkan kinerja secara keseluruhan tetapi secara signifikan dapat menguranginya, ”kata Madrid.
Pada akhirnya, para peneliti menyimpulkan bahwa sebagian besar bisnis dapat mengambil manfaat dari mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan stigma di sekitar melamun di tempat kerja. Pikiran mengembara hampir setengah hari, sains sebelumnya ditemukan, sehingga tidak masuk akal untuk berasumsi bahwa ia dapat tetap melakukan tugas secara terus-menerus. Paling tidak, mungkin kita seharusnya tidak menghindari pekerja karena tersesat dalam pikiran dan impian mereka. Mungkin ada ide baru di sana.
Buku terkait:
Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat
oleh James Clear
Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui
oleh Adam Grant
Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
