Image by Victoria_Regen 

Rahasia penguasaan adalah mengetahui bagaimana mengambil tindakan yang tepat sehubungan dengan apa yang terjadi untuk menghasilkan hasil yang diinginkan. Meskipun kami mencoba melakukan ini sepanjang waktu, itu tidak selalu berhasil. Itu karena ada tangkapan. Apa yang tidak kita sadari adalah bahwa apa yang kita alami tidak sesuai dengan apa yang sedang terjadi, atau apa yang ada di sana, dan kesadaran perseptif kita tidak memiliki semua elemen yang diperlukan untuk bertindak secara tepat. Ini bisa berubah.

Jika orang tahu betapa kerasnya saya harus bekerja untuk mendapatkan penguasaan saya, itu tidak akan terlihat begitu indah sama sekali. --Michelangelo

Mengejar penguasaan bukanlah jalan yang mudah. Tetapi jika menurut Anda itu tidak mungkin bagi Anda secara pribadi, kemungkinan besar Anda tidak akan mengejarnya. Anda mungkin berpikir itu membutuhkan terlalu banyak pekerjaan atau Anda tidak punya waktu atau energi untuk melakukannya.

Selain itu, mengapa repot-repot? Apa manfaatnya bagi Anda? Karena apa yang Anda dapatkan benar-benar tidak diketahui, Anda bahkan mungkin tidak memiliki motivasi untuk melakukan tugas seperti itu.

Namun, bahkan jika Anda melewati rintangan yang begitu jelas dan berkomitmen untuk mengejar penguasaan, itu masih membutuhkan banyak usaha. Namun kenyataannya, manusia lain telah menjadi tuan, dan satu-satunya syarat adalah menjadi manusia—jika salah satu dari kita bisa melakukannya, maka itu mungkin bagi kita semua. Jadi, perjelas: keputusannya bukan jika Anda bisa, tetapi jika Anda mau.

Penguasaan: Apa yang Dibutuhkan?

Menempel dan menerapkan hanya beberapa prinsip yang diungkapkan dalam buku ini memang membuat perbedaan. Tetapi penguasaan yang sebenarnya membutuhkan lebih banyak.

Penguasaan mungkin memerlukan komitmen dan usaha, tetapi pengejaran semacam itu mengubah hidup bahkan sebelum pencapaian apa pun. Ini memberikan pengalaman baru dan kuat yang jarang dicapai.

Berkomitmen untuk menguasai mengubah hidup menjadi petualangan yang mendalam, meningkatkan harga diri Anda, dan tidak hanya memberi Anda alasan untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, tetapi juga memberi Anda perasaan menjadi orang luar biasa yang mengincar ketinggian yang jarang dicapai. Sederhananya, pengejaran penguasaan membawa Anda ke dunia lain, salah satu keajaiban dan penemuan.

Perbedaan antara seorang siswa dan seorang master adalah, sang master telah gagal lebih banyak daripada yang telah dicoba oleh siswa. –Mac Duke

Mengubah Pikiran Anda

Bagian penting dari pengalaman Anda yang Anda sebut pikiran Anda — aktivitas batin di mana Anda berpikir dan merasakan, membayangkan dan menghitung, mengingat dan merencanakan. Itu juga tempat Anda percaya dan berasumsi, telah diprogram dan dididik, mengembangkan karakteristik dan pola perilaku, serta membentuk konsep diri dan harga diri Anda.

Pikiran adalah yang menentukan tindakan dan reaksi, keadaan dan suasana hati. Ini menghitung kemungkinan dan menciptakan strategi. Ini menghasilkan keraguan dan keyakinan. Tidak ada bagian dari pengalaman Anda yang setidaknya tidak dipengaruhi oleh pikiran Anda. Apakah menurut Anda tempat ini, di mana Anda mengalami begitu banyak, mungkin ada hubungannya dengan keterampilan dan kemampuan Anda? Sangat!

Dapatkan Di Kursi Pengemudi

Sangat penting bagi Anda untuk menempatkan diri Anda di kursi pengemudi dari pengejaran dan upaya Anda. Tidak ada orang lain yang bisa melakukannya untuk Anda—hanya Anda yang bisa. Oleh karena itu, penguasaan menuntut tanggung jawab. Itu adalah sesuatu yang harus terjadi dalam pikiran dan tubuh Anda sendiri.

Jelas, itu tidak akan terjadi jika Anda tidak melakukannya, dan Anda tidak dapat melakukannya kecuali Anda benar-benar mengalami apa yang diperlukan untuk melakukannya. Salah satu tuntutan utama penguasaan adalah mampu mengubah pikiran Anda.

Untuk mencapai penguasaan, Anda diharuskan mengubah pemikiran, pengalaman perseptif, dan tindakan Anda. Semua aktivitas ini terjadi sebagai fungsi dari pikiran Anda. Jelas, aktivitas mental berasal dari pikiran, tetapi tindakan fisik pun tidak akan terjadi kecuali dihasilkan oleh otak Anda.

Jika Anda tidak dapat mengubah apa yang terjadi dalam pikiran Anda, dan dengan demikian pengalaman Anda, Anda tidak dapat menjadi mahir. Salah satu perubahan pertama yang Anda butuhkan adalah keterbukaan di luar cara Anda saat ini memikirkan dan berhubungan dengan masalah penguasaan.

Penguasaan Bukan Masalah Solo 

Penguasaan, atau keterampilan apa pun, adalah tentang hubungan. Itu ditentukan oleh bagaimana Anda menghubungkan dengan yang lain, objek, atau beberapa aktivitas. Terkadang, tanpa berpikir, Anda mungkin memandang penguasaan sebagai urusan subjektif atau solo, karena jelas Andalah yang harus membuatnya. Pada awalnya tersipu mungkin tampak bagaimana Anda berhubungan atau mengalami orang lain atau objek tidak relevan. Tapi ini bukan pemandangan yang bisa Anda beli.

Ketika kita memikirkannya, kita melihat keterampilan hanya dapat terjadi dalam hubungan. Cara kita berhubungan dengan orang lain, atau dengan gerakan, bola, instrumen, atau apa pun—itulah satu-satunya tempat di mana penguasaan dapat muncul. Meskipun kita bertanggung jawab untuk menciptakan hubungan kita, bagaimana kita mengalami dan berinteraksi dengan bukan-diri yang menentukan tingkat keterampilan kita.

Kita semua pernah mendengar ungkapan "pikiran menguasai materi". Meskipun, ketika dorongan datang untuk mendorong, kebanyakan dari kita tampaknya tidak benar-benar mempercayainya, kita harus mengakui bahwa jika pengalaman kita menentukan tingkat keterampilan kita, maka kemampuan mengubah pikiran kita sangat penting untuk pengejaran kita. Kita akan melihat bahwa memahami bagaimana pikiran bekerja—sehingga kita dapat belajar bagaimana mengendalikan dan mengubahnya—sangat penting untuk penguasaan.

Salah satu alasan mengapa kita harus mampu mengubah pikiran dan pengalaman kita adalah bahwa hal itu tidak hanya mungkin, tetapi kemungkinan besar, bahwa apa yang terjadi—apa yang sebenarnya ada—berbeda dari pengalaman kita tentangnya. Ini mungkin hal yang sulit untuk kita pahami, karena kita menganggap persepsi dan interpretasi kita benar-benar mencerminkan apa yang ada di sana. Tapi ini tidak benar.

Pengalaman kita memiliki banyak pengaruh subyektif yang membengkokkan dan memelintirnya dengan cara halus dan kasar yang mengganggu pencerminan secara akurat apa yang sedang terjadi. Mengingat kondisi ini, pekerjaan harus dilakukan untuk mengubah pengalaman perseptif kita agar lebih tepat mencerminkan apa pun yang berinteraksi dengan kita—sebagaimana adanya. is. Ini memberi kita kekuatan dan kemampuan yang tidak akan kita miliki sebelumnya.

Belajar Mengendalikan Pikiran Anda

Selain mengubah pikiran, kita juga harus belajar mengendalikannya. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya mengatakan kepada murid saya "kendalikan pikiran Anda". Tanpa penguasaan pikiran tertentu, menguasai hal lain tidak akan terjadi.

Untuk lebih jelasnya, saya tidak mengundang Anda untuk membuat ini menjadi cita-cita kesempurnaan. Kita berbicara tentang menguasai suatu bidang, tidak semua realitas atau bahkan semua pikiran. Banyak master yang luar biasa dalam mengendalikan pikiran mereka di bidang mereka mungkin tidak mengendalikannya dalam kehidupan pribadi mereka atau dalam usaha lain. Tetapi dalam menguasai usaha Anda, pengendalian pikiran sangat penting.

Salah satu keterampilan inti pengendalian pikiran adalah mampu melepaskan. Kita semua memiliki kebiasaan dan keyakinan, cara melakukan sesuatu, dan asumsi yang diabaikan yang menghalangi kemajuan melampaui tingkat keterampilan kita saat ini. Kita harus bisa melepaskan ini. Begitu kita bisa mendapatkan pengalaman kita menjadi akurat, membuang kebiasaan dan keyakinan yang merusak, dan mengenali serta menghilangkan asumsi yang tidak efektif, kita diberdayakan untuk berhubungan jauh lebih terampil.

Orang-orang yang benar-benar kreatif di segala bidang dapat menangguhkan sementara ego mereka dan hanya mengalami apa yang mereka lihat, tanpa perlu membuat penilaian. Mereka lebih dari siap untuk menemukan pendapat mereka yang paling dihargai bertentangan dengan kenyataan.--Robert Greene

Meningkatkan Kesadaran dan Kepekaan Kita

Selain itu, kita harus meningkatkan kesadaran dan kepekaan kita karena kita membutuhkan akses ke lebih banyak informasi daripada yang dapat diberikan oleh kesadaran yang lamban atau mendung. Menjelang akhir itu, menemukan cara untuk membuat apa pun yang kita upayakan tercapai dengan lebih mudah memaksa kita untuk mencari di tempat-tempat yang tidak kita inginkan serta untuk menemukan perbedaan yang lebih halus dan prinsip-prinsip yang diabaikan yang memungkinkan kemudahan seperti itu — sehingga meningkatkan kesadaran kita dan menggerakkan kita lebih dekat dengan penguasaan.

Kesadaran yang mendalam ini bermitra dengan tubuh pengetahuan pengalaman yang berkembang yang memberikan banyak sekali informasi tentang setiap momen kita

Anda saat ini mengalami beberapa tingkat keterampilan di bidang Anda. Anda mungkin mengalami tingkat kompetensi, atau Anda mungkin merasa tidak kompeten atau tertantang. Apa pun yang Anda alami sekarang adalah titik awalnya. Triknya adalah mengubah pengalaman ini.

Di masa lalu, saya mengizinkan siswa masuk ke kelas "tinju" saya hanya dua kali setahun. Ketika orang baru datang, saya akan memberi tahu mereka dua hal. Pertama, “90 persen tinju adalah pikiran—komponen fisiknya relatif sederhana, dan meskipun peningkatan perlu terus berlanjut, segala sesuatu yang lain terjadi melalui penggunaan pikiran Anda.”

Saya juga akan memberi tahu mereka, "Apa pun yang Anda alami sekarang harus berubah, karena Anda tidak mengalami diri Anda sebagai petinju ahli." Pernyataan ini menunjukkan prinsip penting untuk penguasaan: pikiran, pengalaman, dan diri Anda sendiri harus berubah. Ini berlaku terlepas dari bidangnya.

Seorang pria tidak dapat memahami seni yang dipelajarinya jika dia hanya mencari hasil akhirnya tanpa meluangkan waktu untuk menggali secara mendalam alasan penelitian tersebut. --Miyamoto Musashi

Mengambilnya

Pada akhirnya, Anda harus menjadi otoritas dalam masalah tersebut. Ini adalah satu-satunya cara untuk menguasai apa pun.

Penguasaan akan membutuhkan banyak pekerjaan, jadi pada titik tertentu Anda perlu memutuskan apakah Anda ingin melakukan pekerjaan itu atau tidak. Jelas, itu terserah Anda.

Penguasaan bukanlah fungsi kejeniusan atau bakat. Ini adalah fungsi waktu dan fokus intens yang diterapkan pada bidang pengetahuan tertentu. --Robert Greene

Hak Cipta ©2023. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Diadaptasi dengan izin dari penerbit,
Park Street Press, jejak dari Tradisi Dalam Intl..

Sumber Artikel: Seni Penguasaan

Seni Penguasaan: Prinsip Interaksi Efektif
oleh Peter Ralston.

Dalam panduan mendetail tentang apa yang diperlukan untuk menguasai sesuatu, Peter Ralston mengkaji dinamika kuat di balik seni penguasaan. Dia mengeksplorasi keterampilan dasar dan prinsip pengoperasian yang memberdayakan penguasaan, termasuk prinsip interaksi yang efektif, prinsip penyelarasan pikiran-tubuh, dan kecerdasan kreatif. Meneliti "reaksi" versus "respons", dia melihat bagaimana mengendalikan pikiran Anda dan mengubah kesadaran perseptif Anda sehingga apa yang Anda alami sejalan dengan apa yang sebenarnya terjadi—langkah pertama untuk mencapai tujuan Anda. 

Berbagi metode untuk mengatasi hambatan utama penguasaan, dia menyajikan perincian langkah demi langkah dari prinsip interaksi yang efektif dan menjelaskan cara beradaptasi ketika orang atau objek yang berinteraksi dengan Anda bekerja bertentangan dengan tujuan Anda, termasuk dalam olahraga , bisnis, peperangan, politik, atau arena apa pun di mana Anda berkomitmen untuk mengejar penguasaan.

Klik disini untuk info lebih lanjut dan/atau untuk memesan buku paperback ini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan edisi Kindle.

tentang Penulis

Peter Ralston adalah pendiri gerakan kesadaran di wilayah Teluk San Francisco dan pencipta Seni Kekuatan Tanpa Upaya, seni bela diri internal yang didasarkan pada interaksi efektif yang mudah. Lahir di San Francisco tetapi dibesarkan terutama di Asia, ia mulai belajar seni bela diri pada usia 9 tahun di Singapura. Pada usia 28 tahun dia memiliki sabuk hitam atau keahlian di hampir setiap seni bela diri yang ada dan mengembangkannya sendiri Seni Kekuatan Tanpa Upaya. Pada tahun 1978 ia menjadi orang non-Asia pertama yang memenangkan turnamen seni bela diri kontak penuh Kejuaraan Dunia yang diadakan di Republik Tiongkok. Pendiri Pusat Cheng Hsin dan penulis beberapa buku, termasuk Kitab Tidak Mengetahui, dia saat ini tinggal di luar San Antonio, Texas.

Lebih banyak Buku oleh penulis.