Mempelajari keterampilan baru biasanya memerlukan latihan aktif melalui trial and error sambil mendapatkan umpan balik atas kinerja Anda. Namun, para ilmuwan telah menemukan bahwa paparan pasif terhadap informasi yang relevan juga dapat meningkatkan pembelajaran, bahkan tanpa pelatihan atau umpan balik langsung.
Para peneliti di UC Berkeley baru-baru ini menunjukkan efek ini pada tikus yang belajar mengkategorikan suara. Mereka menemukan bahwa paparan pasif terhadap suara sebelum atau selama latihan aktif membantu tikus belajar lebih cepat. Para ilmuwan juga membuat model komputer yang mensimulasikan jaringan saraf di otak yang menunjukkan bagaimana paparan pasif dapat mengubah cara informasi sensorik direpresentasikan dan membuatnya lebih mudah untuk dihubungkan dengan respons yang benar.
Hasilnya, diterbitkan di Neuroscience, memberikan wawasan tentang metode pelatihan yang lebih efisien yang menggabungkan pembelajaran pasif dan aktif. Pendekatan hibrida ini dapat membantu mempelajari keterampilan dunia nyata seperti pelatihan alat musik atau penguasaan bahasa pada manusia dewasa dan anak-anak.
Bahan Utama: Upaya, Latihan, dan Umpan Balik
Mempelajari keterampilan persepsi baru memerlukan pengambilan keputusan secara aktif tentang tugas dan mendapatkan umpan balik atas pilihan tersebut. Katakanlah Anda mencoba mengkategorikan suara dengan lebih baik ke dalam frekuensi tinggi atau rendah. Anda akan mendengarkan nadanya, menebak apakah nadanya terdengar tinggi atau rendah, dan diberi tahu apakah pilihan Anda benar. Proses pemilihan, umpan balik, dan penyesuaian loop tertutup ini melatih sirkuit pengambilan keputusan di otak.
Mendengarkan suara di latar belakang secara pasif seharusnya tidak membantu proses pembelajaran aktif ini. Anda tidak membuat keputusan apa pun atau diberi tahu apakah Anda benar atau salah. Namun manusia dan hewan lainnya terus-menerus terpapar informasi sensorik setiap hari, meski tidak sengaja mempraktikkan suatu keterampilan. Para ilmuwan UC Berkeley bertanya-tanya apakah otak mungkin mengeksploitasi paparan pasif ini secara oportunis.
Petunjuk Penelitian Sebelumnya Tentang Pembelajaran Pasif
Para peneliti terinspirasi oleh penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa paparan awal terhadap suara dapat meningkatkan perkembangan sistem pendengaran hewan. Bayi tikus yang dipelihara di lingkungan dengan suara berulang tertentu menjadi lebih baik dalam membedakan suara serupa di kemudian hari.
Pada manusia dewasa, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa menyisipkan sesi mendengarkan pasif dengan pelatihan aktif pada tugas-tugas pendengaran dapat meningkatkan pembelajaran. Namun, sedikit yang diketahui tentang bagaimana paparan pasif berinteraksi dengan pembelajaran aktif pada model hewan dewasa yang dapat memberikan lebih banyak wawasan biologis.
Tim UC Berkeley menyadari bahwa pembelajaran mesin mungkin juga memberikan beberapa petunjuk. Ilmuwan komputer telah menemukan bahwa model jaringan saraf pra-pelatihan pertama pada kumpulan data besar yang tidak berlabel dapat memungkinkan mereka mempelajari tugas berlabel lebih cepat dengan lebih sedikit contoh pelatihan. Sistem pendengaran mungkin menerapkan trik serupa, pertama menggunakan paparan pasif terhadap suara tak berlabel untuk mengoptimalkan model internal dunia, sehingga memulai pembelajaran tugas.
Tikus Belajar Lebih Cepat Setelah Mendengarkan Secara Pasif
Para peneliti mulai menguji secara sistematis apakah paparan suara pasif meningkatkan pembelajaran kategori pendengaran aktif menggunakan tikus yang dilatih untuk mendeteksi pola suara.
Tikus harus mengklasifikasikan nada pendek yang berubah menjadi frekuensi naik atau turun. Mereka menunjukkan pilihan mereka dengan menusuk hidung mereka ke kiri atau kanan ruang pengujian. Selama beberapa sesi pelatihan harian, tikus menjadi lebih baik dalam mengkategorikan suara secara akurat.
Para ilmuwan membandingkan kelompok tikus yang menerima pelatihan standar dengan dua kelompok lainnya. Satu kelompok mendapat tambahan paparan suara pasif dengan memutar suara latar di kandang rumahnya sebelum latihan aktif. Kelompok tikus lain mendengar suara pasif yang disisipkan selama fase pembelajaran aktif, bukan hanya di awal.
Dalam kedua kasus tersebut, tikus yang terkena suara ekstra pasif menunjukkan pembelajaran yang lebih cepat. Mereka mencapai kinerja kategorisasi puncak lebih cepat dibandingkan tikus yang hanya mendapatkan pelatihan aktif. Hal ini menunjukkan bahwa paparan suara pasif dapat meningkatkan pembelajaran keterampilan pendengaran aktif pada mamalia dewasa.
Model Jaringan Neural Mensimulasikan Pembelajaran Biologis
Untuk memahami mekanisme apa yang memungkinkan paparan pasif memberikan manfaat pembelajaran yang terlihat secara perilaku, para peneliti membangun model komputasi yang meniru pemrosesan saraf dan pembelajaran dalam sistem pendengaran.
Mereka menguji berbagai arsitektur mulai dari pengklasifikasi linier sederhana hingga jaringan saraf multi-lapis. Beberapa model hanya menggunakan pembelajaran yang diawasi, di mana koneksi jaringan disesuaikan berdasarkan kecocokan antara keluaran model dan label akurat selama pelatihan. Model lain ditambahkan dalam pra-pelatihan tanpa pengawasan, di mana pola dalam struktur data masukan yang tidak berlabel ditangkap sebelum menghubungkan keluaran ke label.
Para peneliti menemukan jaringan saraf multi-lapis yang pada dasarnya melakukan deteksi fitur tanpa pengawasan dari input suara pasif diikuti dengan penyesuaian yang diawasi paling cocok dengan kinerja pembelajaran tikus. Model tersebut menunjukkan paparan pasif yang mengarah pada representasi sensorik yang ditata ulang sehingga memungkinkan pembelajaran aktif yang lebih efisien.
Interleaving Berfungsi Terbaik
Selain menunjukkan bahwa paparan pasif mempercepat pembelajaran, eksperimen tersebut mengungkapkan bahwa presentasi suara yang disisipkan selama pelatihan menghasilkan penguasaan yang lebih cepat daripada mendengarkan secara pasif hanya di awal. Pemodelan komputasi lebih lanjut membantu menjelaskan hasil ini melalui apa yang dikenal sebagai kesesuaian antara aturan pembelajaran yang mendorong pembaruan model pasif dan aktif.
Ketika terjadi secara bersamaan, pergeseran koneksi saraf yang tidak diawasi dan diawasi akan saling menggabungkan satu sama lain, dengan cepat menyempurnakan representasi untuk memungkinkan kinerja yang unggul. Para peneliti menemukan hanya segelintir sesi pasif yang disisipkan sama efektifnya dengan hari-hari paparan pasif awal.
Jadi ketika mempelajari gitar atau memulai kaset berbahasa asing, jangan langsung terjun langsung ke latihan hardcore. Pastikan untuk melengkapi pelatihan aktif harian Anda dengan mendengarkan secara pasif. Otak Anda akan menyerap suara-suara tersebut, dan Anda akan mencapai tujuan belajar Anda dalam waktu yang lebih singkat.
Pendekatan yang menggabungkan pemaparan pasif dengan pembelajaran aktif ini memberikan resep untuk penguasaan keterampilan dunia nyata yang lebih cepat menggunakan proses pembelajaran alami otak kita. Para ilmuwan yang mempelajari bagaimana hewan dan AI mempelajari tugas-tugas baru terus mengungkap jadwal pelatihan optimal yang memanfaatkan data berlabel dan tidak berlabel. Namun, penelitian ini membantu otak biologis atau digital menentukan nilai dengan mengungkapkan cara untuk meningkatkan pembelajaran.
tentang Penulis
Robert Jennings adalah salah satu penerbit InnerSelf.com bersama istrinya Marie T Russell. Dia kuliah di University of Florida, Southern Technical Institute, dan University of Central Florida dengan studi di bidang real estat, pembangunan perkotaan, keuangan, teknik arsitektur, dan pendidikan dasar. Dia adalah anggota Korps Marinir AS dan Angkatan Darat AS yang pernah memimpin baterai artileri lapangan di Jerman. Dia bekerja di bidang keuangan, konstruksi, dan pengembangan real estat selama 25 tahun sebelum memulai InnerSelf.com pada tahun 1996.
InnerSelf didedikasikan untuk berbagi informasi yang memungkinkan orang untuk membuat pilihan berpendidikan dan berwawasan dalam kehidupan pribadi mereka, untuk kebaikan bersama, dan untuk kesejahteraan planet ini. Majalah InnerSelf dalam 30+ tahun publikasi baik cetak (1984-1995) atau online sebagai InnerSelf.com. Tolong dukung pekerjaan kami.
Creative Commons 4.0
Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya Robert Jennings, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
Buku tentang Meningkatkan Kinerja dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Puncak: Rahasia dari Ilmu Keahlian Baru"
oleh Anders Ericsson dan Robert Pool
Dalam buku ini, penulis memanfaatkan penelitian mereka di bidang keahlian untuk memberikan wawasan tentang bagaimana setiap orang dapat meningkatkan kinerjanya dalam bidang kehidupan apa pun. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan keterampilan dan mencapai penguasaan, dengan fokus pada latihan dan umpan balik yang disengaja.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Buku ini menawarkan strategi praktis untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, dengan fokus pada perubahan kecil yang dapat membawa hasil besar. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan saran yang dapat ditindaklanjuti bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kebiasaan mereka dan mencapai kesuksesan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Pola Pikir: Psikologi Kesuksesan Baru"
oleh Carol S. Dweck
Dalam buku ini, Carol Dweck mengeksplorasi konsep pola pikir dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kinerja dan kesuksesan kita dalam hidup. Buku ini menawarkan wawasan tentang perbedaan antara mindset tetap dan mindset berkembang, serta memberikan strategi praktis untuk mengembangkan mindset berkembang dan mencapai kesuksesan yang lebih besar.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu di balik pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik, menghentikan kebiasaan buruk, dan menciptakan perubahan yang bertahan lama.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lebih Cerdas Lebih Cepat Lebih Baik: Rahasia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu tentang produktivitas dan bagaimana hal itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini mengacu pada contoh dan penelitian dunia nyata untuk memberikan saran praktis untuk mencapai produktivitas dan kesuksesan yang lebih besar.
