Daripada berfokus pada cara-cara untuk mengangkat kecemasan Anda sendiri, berfokuslah untuk berharap orang lain dengan baik. Penelitian baru menunjukkan bahwa bisa melakukan trik.
Telah ada peningkatan 45 persen pada orang-orang yang men-tweet tentang rasa malu sejak Presiden Donald Trump menjabat, menurut sebuah studi baru.
Seorang pria duduk di kantor dokter setelah berbulan-bulan meminta istrinya semakin putus asa untuk mencari bantuan profesional untuk batuk terus menerus. Pada akhirnya, dia adalah orang yang memesan janji dan bahkan mengantarnya ke sana.
Selama dua minggu terakhir, dua siswa yang selamat dari penembakan di sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah meninggal karena bunuh diri, memperkuat tragedi yang dialami masyarakat.
Sepotong di acara televisi 60 Menit, Oprah Winfrey membahas trauma masa kanak-kanak - yang menyoroti publik tentang efek abadi dari pelecehan dan kesulitan di masa kanak-kanak. Oprah sendiri adalah penyintas kekerasan masa kecil.
Bertahun-tahun yang lalu, saya mengenal seseorang yang dulu mengatakan "Hanya ada cinta". Ini adalah "mantra" -nya dan dia sering mengulanginya kepada siapa pun yang mau mendengarkan. Pada saat itu, saya berusia dua puluhan dan pernyataannya akan memperburuk saya tanpa akhir. Lagi pula, bagaimana ia bisa mengatakan bahwa "cintailah semua yang ada" ketika ada perang, kelaparan, pembunuhan, kejahatan dalam segala jenis, dll. Dll.
- By Jean Twenge
Tanyakan kepada seorang remaja hari ini bagaimana dia berkomunikasi dengan teman-temannya, dan dia mungkin akan memegang smartphone-nya. Bukan berarti dia benar-benar memanggil teman-temannya; kemungkinan dia mengirim pesan atau mengirimnya ke media sosial.
Penggunaan media sosial sering digambarkan sebagai masalah bagi kesehatan mental dan citra tubuh. Tetapi apakah semua media sosial menggunakan buruk?
Penelitian baru, diterbitkan dalam jurnal medis JAMA Pediatrics, menunjukkan bahwa anak laki-laki dari latar belakang berpenghasilan rendah yang lalai di taman kanak-kanak memiliki pendapatan yang lebih rendah pada usia 36 sementara anak laki-laki yang prososial mendapatkan lebih banyak.
- By Lynne Haris
Apa yang akan Anda pikirkan terjadi pada Anda jika entah dari mana jantung Anda mulai berdetak, Anda basah kuyup, Anda menemukan diri Anda gemetaran, napas pendek, dengan nyeri dada dan perasaan mual, pusing dan pusing seolah-olah Anda mungkin pingsan?
- By Eric Stann
Sebelum usia 10, anak-anak dengan autisme berjuang dengan kemampuan untuk memblokir gangguan visual dan fokus pada tugas tertentu, penelitian menemukan, dan akan mendapat manfaat dari intervensi untuk mengatasi hal ini.
Sebagai seorang imigran ke Selandia Baru, saya sedih dan marah dengan peristiwa di Christchurch. Kepolosan Selandia Baru yang jelas telah dilucuti oleh tindakan pengecut dan kejahatan.
Coyote dapat terbiasa dengan manusia dengan cepat dan orang tua yang terhabitu mewariskan rasa takut ini kepada keturunan mereka, menurut penelitian.
- By Alexis Biru
Ketika manusia membuat kesalahan jenis tertentu, ukuran pupil mereka berubah, menurut penelitian baru.
Tidak peduli seberapa stresnya hari itu dengan enam anak berlarian, ibu saya selalu menunjukkan pandangan hidup yang optimis. Semangatnya tinggal dalam diri saya. Sikap terima kasihnya juga tertanam dalam namanya, anak perempuan tertua saya, Sara Malka, yang mengajari saya alat yang berharga untuk menjalani kehidupan yang diilhami.
Beberapa 60% orang Inggris percaya pada setidaknya satu teori konspirasi, sebuah jajak pendapat terbaru mengungkapkan.
Manusia menyukai optimisme. Itu tidak perlu dipikirkan lagi - optimisme membuat kita merasa baik dan menginginkan lebih. Daya tarik ini memiliki akar neurologis yang dalam yang memengaruhi fungsi otak kita dan bagaimana kita memproses informasi baru.
Paradoks besar keberadaan manusia kita adalah bahwa sementara kita merindukan dan mengupayakan kebebasan, dengan cara apa pun kita masing-masing berusaha untuk mendefinisikan kata itu, kita mendapati bahwa kita tidak dekat dengan unsur yang sulit dipahami daripada nenek moyang kita.
- By Alan Cohen
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda tidak sabar, lelah, dan kesal, sesuatu yang buruk, dan ketika Anda santai, sabar, dan percaya, segala sesuatu berjalan lebih baik. Berpikir dan bertindak dengan iman mengubah hasil yang Anda dapatkan. Ketika Anda menemukan diri dalam situasi di mana Anda tampaknya tidak memiliki kendali, arahkan pikiran Anda ke arah perdamaian, dan alam semesta merespon.
Serangan panik biasanya terjadi ketika seseorang sedang stres. Stres bisa bersifat fisik, seperti lari ke bawah, atau emosional, seperti perubahan hidup yang signifikan.
Ketika orang Amerika mengutip penulis dan naturalis Henry David Thoreau, mereka sering meraih pernyataannya bahwa "Di Wildness adalah pelestarian dunia."
- By Yasmin Anwar
Orang-orang yang kurang tidur merasa kesepian dan kurang cenderung untuk terlibat dengan orang lain, menghindari kontak dekat dengan cara yang sama seperti orang-orang dengan kecemasan sosial, menurut sebuah studi baru.
- By Nana Ariel
Satu hal yang pasti tentang klise: Anda tidak akan tertangkap mati menggunakannya. Mereka secara luas dicemooh sebagai tanda-tanda pemikiran yang merendahkan, kurangnya imajinasi dan tidak adanya kreativitas.