- By Alan Cohen
Ketika sebuah kejadian menyayat hati kita, ia menuangkan air dingin ke wajah kita untuk melepaskan kita dari mabuk aktivitas tanpa makna yang sering kita hadapi. Kita terbangun dari perilaku adiktif yang kita gunakan untuk mengalihkan perhatian kita dari rasa sakit kita.
Hampir tak percaya kami dihadapkan oleh diagnosis kanker tenggorokan dan tiroid Barry, yang dalam beberapa minggu menghasilkan banyak konsultasi medis, tes patologi, ultrasound dan operasi. Sebagai pasangannya dan kemudian pengasuh, tantangan untuk mendukungnya melalui perjalanan itu sangat menakutkan.
Dapatkah Anda mengingat terakhir kali Anda memuji pasangan Anda? Bagaimana jika pujian tidak mengalir dalam hubungan Anda? Jika itu benar, mengekspresikan penghargaan mungkin terasa canggung pada awalnya. Terimalah perasaan dan lakukan juga!
Lihatlah orang-orang di mobil lain di depan Anda, di belakang Anda, lewat di sekitar Anda, dan kenali bahwa masing-masing dari mereka sama seperti Anda: Mereka menginginkan kebahagiaan dan mereka ingin terbebas dari penderitaan. Kepada setiap orang yang Anda fokuskan untuk mengatakan atau berpikir seperti ...
Bayangkan sejenak semua hal yang Anda katakan atau tidak katakan, dan semua hal yang Anda lakukan atau lakukan dalam satu hari karena apa yang orang lain katakan tentang Anda. Jika Anda menulis sebuah daftar, mungkin butuh waktu lama. Apakah Anda menyadari betapa banyak kekuatan yang Anda berikan pada pendapat orang lain? Bagaimana jika Anda bisa memulihkan kekuatan itu?
Untuk sebagian besar, saya hidup bahagia dalam kehidupan yang besar, dengan energi dan kegembiraan saya dalam begitu banyak bidang kehidupan pribadi dan profesional saya, namun saya telah bekerja selama beberapa dekade, tanpa henti, baik melalui eksplorasi batin dan akademis formal saya. pendidikan, untuk menciptakan dunia batin dan luar saya saat ini.
- By MJ Ryan
Praktik mengucap syukur untuk tubuh Anda sangat sulit bagi wanita, karena hubungan kita dengan tubuh kita penuh dengan begitu banyak kesulitan dan ketidakpuasan. Media memperkuat citra yang mustahil dan tunggal bagi gadis dan wanita muda untuk dijunjung, dan begitu menekankan pada penampilan, sehingga hampir tidak ada dari kita — bahkan jika kita kebetulan cocok dengan cita-cita — keluar tanpa cedera.
Dari Talmud kami memiliki pepatah, “Kami tidak melihat segala sesuatunya sebagaimana adanya. Kami melihatnya sebagaimana adanya. " Karena tidak memiliki kesadaran ini, kita dapat dengan mudah jatuh ke dalam tipu daya untuk menganggap pandangan dunia tertentu sebagai versi realitas yang benar dan mempertahankannya — terkadang dengan sikap bermusuhan besar — dengan mengabaikan atau mencela perspektif orang lain. Sejarah penuh dengan contoh perang dan kisah tragis lainnya yang disebabkan oleh benturan pandangan dunia.
Beberapa aktivis percaya bahwa kita harus terus menerus dirugikan untuk memperbaiki ketidakadilan dunia — bahwa kemarahan yang baik memperbaiki kemarahan yang buruk. Tetapi aktivisme yang tercerahkan dengan hormat mengakui semua kemarahan dan kesedihan sambil menunjukkan strategi belas kasihan yang superior ...
Pengalaman masa lalu tersimpan dalam ingatan Anda seperti video dengan 'perasaan' terpisah, yang melepaskan perasaan ini setiap kali kotak memori dibuka. Pergerakan perasaan ini bisa direkam ulang, menggantikan aslinya. Untuk melakukan ini, Anda cukup kembali ke waktu acara dimulai dan jalankan kembali ...
Segera setelah bencana alam, biasanya mengalami rasa takut, cemas, sedih atau shock. Namun, jika gejala ini berlanjut selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan setelah kejadian tersebut, mereka mungkin akan menunjukkan masalah psikologis yang lebih serius.
Salahkan adalah serangkaian tindakan dan reaksi. Mereka semua bekerja sama untuk menghasilkan Blame Syndrome. Ketiga bagiannya adalah: The Blame Attack (kritik awal - tidak peduli seberapa kecilnya); Dampak Emosional (perasaan negatif disebabkan karena disalahkan); Respon Reaktif (menyalahkan dipecat balik).
Peristiwa yang telah terjadi di AS dan seluruh dunia telah mempengaruhi saya secara mendalam. Ketika kita mendekati pemilihan November lalu di AS, saya bisa merasakan gelombang kebencian di komunitas saya dan kolektif. Saya sangat berharap bahwa saya salah ...
Backsliding hadir dengan hampir setiap kebiasaan baru yang ingin Anda hadapi. Saya menyebutnya "Dwindle Effect" karena dorongan awal untuk mengubah kebiasaan lama bisa berkurang.
Jika Anda seperti saya, Anda belum terlalu mengerti dengan ketakutan Anda sampai sekarang. Kalian berdua mungkin menghabiskan banyak waktu bersama, tapi saya ragu Anda sangat ramah. Tidak harus seperti itu.
Obesitas adalah kondisi yang sangat distigmatisasi. Mereka yang mengalami obesitas sering kali menjadi sasaran prasangka dan ejekan di rumah, sekolah, tempat kerja, dan bahkan dari profesional perawatan kesehatan.
Tanpa kita sadari, otak kita sibuk membuat asosiasi. Sementara di permukaan, kita mungkin dengan tulus percaya bahwa pria dan wanita setara, atau bahwa orang-orang yang mendapat manfaat hanyalah orang biasa yang kebetulan membutuhkan pertolongan, akal bawah sadar kita mungkin tidak begitu progresif.
- By Nora Caron
Kamus Oxford mendefinisikan kekacauan sebagai kelainan atau kebingungan total. Secara umum ketika kita berbicara tentang kekacauan kita mengaitkannya dengan keadaan negatif dan energi negatif. Ketika seseorang berkata, "Hidupku kacau" atau "Kekacauan ada di mana-mana" kita mengerti maksud orang itu, "Hidupku berantakan dan aku berantakan".
- By Leah Guy
Jika kita tidak tumbuh dari penderitaan, kita mati karenanya. Penderitaan dapat menambatkan seseorang ke sisi kehidupan yang lebih gelap dengan sangat kuat sehingga membuat gairah dan kenikmatan hidup hampir tidak mungkin. Saat Anda tenggelam dalam kedalaman penderitaan, kreativitas dan ekspresi Jiwa Anda adalah hal terakhir yang ada dalam pikiran Anda.
Beberapa minggu yang lalu, Joyce dan saya harus mengalami gerhana total di pegunungan Idaho, tepatnya di "zona totalitas". Bagi kami, pengalaman seumur hidup. Dalam tujuh puluh satu tahun hidup kita ...
Saya ingin berbagi cerita dengan Anda karena ini menunjukkan tarian antara pikiran dan hasil kita, dan menggambarkan kekuatan hati. Cerita ini terjadi ketika saya mengajukan permintaan yang kuat ke alam semesta untuk membantu saya menjadi lebih sadar tentang bagaimana pemikiran saya mempengaruhi kenyataan. Hati-hati dengan apa yang kamu minta dari alam semesta!
- By Louise Hay
Tercinta penulis dan pendiri Hay House Publishing, Louise Hay, melakukan transisi pagi ini, 30 Agustus 2017 dari penyebab alami pada usia 90. Dia lewat dengan tenang dalam tidurnya. Louise adalah seorang visioner dan advokat yang luar biasa.
Kesadaran bahwa kecemasan saya disebabkan oleh perasaan yang lebih mendalam dari kurangnya kepercayaan dan takut disakiti oleh orang lain tidak cukup untuk memungkinkan saya untuk bangun di pagi hari merasa beristirahat dan tenang di dalam. Dari pengalaman saya ...