Kesedihan bisa menjadi pengalaman yang sangat memperkaya. Anda harus bekerja di atasnya. Sangat mudah untuk melarikan diri dari kesedihan Anda - dan semua hubungan biasanya adalah kabur; satu hanya berlangsung menghindarinya. Dan itu selalu ada di bawah ... saat ini terus berlanjut. Bahkan dalam hubungan itu meletus berkali-kali. Kemudian satu cenderung melempar tanggung jawab pada yang lain, tetapi itu bukan hal yang nyata. Ini adalah kesepian Anda, kesedihan Anda sendiri. Anda belum diselesaikan dengan it yet, sehingga akan meletus lagi dan lagi.

Anda dapat melarikan diri dalam pekerjaan. Anda dapat melarikan diri dalam pekerjaan tertentu, dalam hubungan dan masyarakat, ini dan itu, dalam perjalanan, tetapi tidak akan pergi jalan, karena merupakan bagian dari keberadaan Anda.

Memasuki Ke dan Menikmati Kesendirian

Setiap orang dilahirkan sendiri - di dunia, tapi sendirian; Datang melalui orang tua, tapi sendiri. Dan setiap orang mati sendiri, sekali lagi bergerak keluar dari dunia sendiri. Dan di antara kedua kesepian ini, kita terus menipu dan membodohi diri sendiri.

Adalah baik untuk mengambil keberanian dan masuk ke dalam kesepian ini. Betapapun sulit dan sulitnya terlihat pada awalnya, ini sangat dibutuhkan. Begitu Anda mengatasinya, begitu Anda mulai menikmatinya, sekali Anda merasakannya bukan sebagai kesedihan tapi sebagai keheningan, begitu Anda mengerti bahwa tidak ada jalan untuk melarikan diri, Anda rileks.

Tidak ada yang dapat dilakukan tentang hal itu, jadi mengapa tidak menikmatinya? Mengapa tidak masuk ke dalamnya secara mendalam dan memiliki rasa itu, melihat apa itu? Mengapa bisa tidak perlu takut? Jika akan berada di sana dan itu adalah fakta - eksistensial, tidak disengaja - maka mengapa tidak datang untuk berdamai dengan itu? Mengapa tidak pindah ke dalamnya dan melihat apa itu?

Setiap kali Anda Merasa Sedih ...

Setiap kali Anda merasa sedih, duduk diam dan membiarkan kesedihan datang, jangan mencoba melarikan diri dari itu. Buatlah diri Anda sebagai menyedihkan mungkin. Jangan menghindari itu - itu hal yang tidak terlupakan. Menangis, menangis ... memiliki rasa seluruhnya. Menangis sampai mati ... jatuh di bumi ... roll - dan membiarkannya pergi dengan sendirinya. Jangan memaksa untuk pergi, akan pergi, karena tidak ada yang bisa tetap dalam suasana hati yang permanen.

Ketika ia pergi Anda akan dibebani, sama sekali tidak dibebani, seolah-olah seluruh gravitasi telah menghilang dan Anda dapat terbang, tanpa bobot. Itu adalah saat untuk masuk sendiri. Pertama membawa kesedihan. Kecenderungan biasa bukan untuk mengizinkannya, untuk menemukan beberapa cara dan sarana sehingga Anda dapat melihat di tempat lain - untuk pergi ke restoran, ke kolam renang, bertemu teman, membaca buku atau pergi ke bioskop, bermain gitar - untuk melakukan sesuatu, sehingga Anda dapat bergerak dan Anda dapat menaruh perhatian di tempat lain.

Pergi Jauh Ke Kesedihan

Hal ini untuk diingat - ketika Anda merasa sedih, tidak kehilangan kesempatan. Tutup pintu, duduk, dan merasa sedih yang Anda bisa, seolah-olah seluruh dunia hanyalah neraka. Pergi jauh ke dalamnya ... tenggelam ke dalamnya. Biarkan setiap pikiran sedih menembus Anda, setiap emosi sedih aduk Anda. Dan menangis dan menangis dan mengatakan hal-hal - mengatakan mereka dengan keras, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Jadi kesedihan hidup pertama selama beberapa hari, dan saat itu momentum kesedihan berjalan, Anda akan merasa sangat tenang, damai - sebagai salah satu terasa setelah badai. Pada saat itu duduk diam dan menikmati keheningan yang akan datang dengan sendirinya. Anda belum membawanya; Anda membawa kesedihan. Ketika kesedihan pergi, di bangun, diam mengendap.

Mendengarkan keheningan itu. Tutup mata Anda. Merasakannya ... merasakan tekstur sangat itu ... wewangian. Dan jika Anda merasa senang, bernyanyi, menari.

Copyright © Osho International Foundation

Rekomendasi Buku:

Cinta, Kebebasan, kesendirian: The Koan Hubungan
oleh Osho.

Dalam dunia sekarang ini, kebebasan adalah kondisi dasar kita, dan sampai kita belajar untuk hidup dengan kebebasan itu, dan belajar untuk hidup dengan diri kita sendiri dan dengan diri kita sendiri, kita menyangkal diri kemungkinan menemukan cinta dan kebahagiaan dengan orang lain.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk purchase buku ini.

tentang Penulis

Osho adalah salah satu guru spiritual yang paling provokatif dari abad 20th. Dimulai pada 1970s ia menarik perhatian orang-orang muda dari Barat yang ingin mengalami meditasi dan transformasi. Bahkan sejak kematiannya pada 1990 [[koma]] pengaruh ajarannya terus berkembang [[koma]] mencapai para pencari dari segala usia di hampir setiap negara di dunia. Untuk informasi lebih lanjut [[koma]] kunjungan http://www.osho.org