Tingkat kecemasan telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir di kalangan anak-anak dan remaja, dengan situasi tersebut diperparah sebagian oleh pandemi.
Perasaan cemas sesekali adalah normal, bahkan di masa kecil – misalnya, seorang anak mungkin merasa cemas tentang ujian yang akan datang di sekolah. Namun jika kecemasan itu parah, berlangsung lama dan mengganggu kehidupan sehari-hari anak, itu disebut gangguan kecemasan.
Kami penelitian baru telah menemukan bahwa konsekuensi dari gangguan kecemasan pada orang muda dapat mencakup masalah kesehatan mental di masa dewasa, nilai sekolah yang lebih rendah, dan pendapatan yang lebih rendah.
Tapi orangtua dan dokter dapat merasa sulit untuk membedakan ketakutan dan kekhawatiran sehari-hari yang sesuai dengan usia dari masalah kecemasan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Di mana keluarga mencari dukungan, mereka kemudian berjuang untuk mengakses layanan kesehatan mental yang kelebihan permintaan. Banyak anak dengan gangguan kecemasan tidak menerima perawatan. Tetapi penelitian kami menunjukkan bahwa penting bagi anak-anak dengan masalah kecemasan untuk menerima perawatan tepat waktu sebelum mereka berkembang lebih jauh.
Menilai penelitian
Kami melakukan tinjauan sistematis – sebuah proyek penelitian untuk mengidentifikasi, mengevaluasi, dan mensintesis semua studi penelitian yang diterbitkan pada bidang minat tertentu.
Dengan memeriksa temuan dari berbagai studi penelitian ini, kami menemukan bahwa orang yang menderita masalah kecemasan di masa kanak-kanak atau saat remaja lebih mungkin mengalami gangguan kecemasan di masa muda dan dewasa nanti. Sejumlah penelitian menemukan hubungan antara gangguan kecemasan remaja dan depresi orang dewasa.
Kami juga menemukan bahwa remaja yang sering mengalami masalah kecemasan kangen lagi hari sekolah dan mencapai nilai yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki gangguan kecemasan.
Satu studi penelitian ditemukan bahwa orang berusia 30 tahun yang menderita gangguan kecemasan saat remaja dua kali lebih mungkin menjadi pengangguran baru-baru ini. Mereka juga mungkin mengalami kesulitan di tempat kerja. Penelitian ini menunjukkan bahwa orang dewasa yang memiliki gangguan kecemasan di masa kanak-kanak lebih cenderung berjuang di tempat kerja dan menderita stres.
Tidak mengherankan, semua ini menghasilkan biaya ekonomi yang cukup besar yang mempengaruhi anak-anak dengan kecemasan itu sendiri ketika mereka dewasa, keluarga mereka, dan masyarakat luas. Satu studi menemukan bahwa anak laki-laki yang mengalami masalah kecemasan di masa kanak-kanak mengalaminya penghasilan 3% lebih rendah dari pekerjaan orang dewasa.
Penelitian di Belanda diterbitkan pada tahun 2008 menemukan bahwa orang tua membayar rata-rata € 96 out-of-pocket setiap tahun untuk perawatan anak mereka (setara dengan sekitar £ 111 di Inggris pada tahun 2023). Memiliki anak dengan kecemasan juga dapat menyebabkan mereka orang tua kehilangan pekerjaan. Sebuah studi di AS yang diterbitkan pada tahun 2020 menemukan bahwa biaya hari kerja yang hilang ini, per anak, akan merugikan masyarakat US$856 per tahun (setara dengan sekitar £685 di Inggris pada tahun 2023).
Membantu anak yang gelisah
Anak-anak biasanya bergantung pada orang tua untuk mencari bantuan bagi mereka. Kecemasan mereka mungkin saja bagian dari tumbuh dewasa. Namun, jika Anda memperhatikan bahwa ketakutan dan kekhawatiran anak Anda tetap ada dan mulai mengganggu aktivitas sehari-hari mereka dan kehidupan keluarga Anda, sebaiknya Anda mencari nasihat medis.
Kami kerja sama sebelumnya menunjukkan bahwa salah satu cara untuk membantu anak-anak dengan gangguan kecemasan adalah dengan mengajari orang tua mereka bagaimana menggunakan prinsip-prinsip dari terapi perilaku kognitif (CBT) saat mendukung anak-anak mereka. Orang tua bekerja melalui buku self-help dan mengadakan sesi dengan terapis.
Kami telah menemukan bahwa perawatan ini adalah keduanya efektif secara klinis dan nilai uang yang baik. Perawatan ini telah diadopsi secara luas oleh NHS. Penelitian tentang penggunaannya juga telah terjadi di negara-negara seperti AS dan Australia.
Tidak banyak bukti penelitian pada efek jangka panjang dari pengobatan kecemasan masa kanak-kanak, tetapi bukti yang ada menunjukkan hal itu mengobati kecemasan masa kecil dini dan efektif dapat mengurangi prevalensi gangguan kesehatan jiwa orang dewasa. Mengingat global krisis kesehatan mental sedang dihadapi beberapa negara - dan mereka Sistem kesehatan – kemungkinan ini tidak boleh diabaikan.
Tentang Penulis
Mara Violato, Associate Professor, Ekonomi Kesehatan, University of Oxford; Jack Pollard, Peneliti Ekonomi Kesehatan, University of Oxford, dan Tessa Belakangon, peneliti pascadoktoral, University of Oxford
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Berikut 5 buku nonfiksi tentang parenting yang saat ini menjadi Best Seller di Amazon.com:Anak Berotak Seutuhnya: 12 Strategi Revolusioner untuk Memelihara Pikiran Berkembang Anak Anda
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Buku ini memberikan strategi praktis bagi orang tua untuk membantu anak mengembangkan kecerdasan emosional, pengaturan diri, dan ketahanan dengan menggunakan wawasan dari ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Disiplin Tanpa Drama: Cara Seluruh Otak untuk Menenangkan Kekacauan dan Memelihara Pikiran Anak Anda yang Berkembang
oleh Daniel J. Siegel dan Tina Payne Bryson
Penulis The Whole-Brain Child menawarkan panduan bagi orang tua untuk mendisiplinkan anak mereka dengan cara yang mendorong pengaturan emosi, pemecahan masalah, dan empati.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Cara Berbicara Agar Anak Mau Mendengar & Mendengarkan Agar Anak Mau Berbicara
oleh Adele Faber dan Elaine Mazlish
Buku klasik ini memberikan teknik komunikasi praktis bagi orang tua untuk terhubung dengan anak-anak mereka dan memupuk kerja sama dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Balita Montessori: Panduan Orang Tua untuk Membesarkan Manusia yang Ingin Tahu dan Bertanggung Jawab
oleh Simone Davies
Panduan ini menawarkan wawasan dan strategi bagi orang tua untuk menerapkan prinsip Montessori di rumah dan menumbuhkan rasa ingin tahu, kemandirian, dan kecintaan belajar alami balita mereka.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Orang Tua yang Damai, Anak-Anak Bahagia: Cara Berhenti Berteriak dan Mulai Terhubung
oleh Dr. Laura Markham
Buku ini menawarkan panduan praktis bagi orang tua untuk mengubah pola pikir dan gaya komunikasi mereka untuk membina hubungan, empati, dan kerja sama dengan anak-anak mereka.
