Perfeksionisme

Melepaskan Penghakiman - Segalanya

Melepaskan Penghakiman - Segalanya
Image by LisogGaram 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell

Versi video di akhir artikel ini

Saya menyukai pekerjaan saya sebagai konsultan komputer yang merancang perangkat lunak, membuat kode, menguji, dan melatih pengguna akhir. Saya juga menghasilkan banyak uang dan mampu melunasi semua pinjaman mahasiswa dan hutang kartu kredit saya. Saya bahkan membeli sepeda motor Harley Davidson langsung dari jalur perakitan. Itu menyenangkan, untuk mendapatkan apa yang saya inginkan.

Tetapi hidup tidak selalu memberi kita apa yang kita pikir kita inginkan.

Kehilangan Satu Dekade Hidupku

Tubuh saya menjadi kusut, dan perlahan-lahan semua yang saya bangun hancur. Saya kehilangan tidak hanya pekerjaan saya, tetapi juga karir dan identitas saya sebagai konsultan komputer. Saya kehilangan teman, dan saya hampir kehilangan pacar saya. Tapi dia bertahan dan hubungan kami tumbuh menjadi sesuatu yang baru, sesuatu yang lebih kuat. (Dia sekarang suami saya.) Saya kehilangan satu dekade penuh - usia 30-an - menghabiskan sebagian besar waktu saya sakit di tempat tidur.

Saya kehilangan semua kekuatan fisik saya, dan kadang-kadang bahkan otak saya akan mati, menyebabkan saya kehilangan ingatan dan kata-kata yang membingungkan, seperti mengatakan hitam padahal maksud saya putih. Suami saya berulang kali berurusan dengan saya dengan bersikeras bahwa kami belum pernah menonton film tertentu, hanya saya harus berkata: “Oh! Saya ingat sekarang! " di adegan terakhir.

Jika Anda belum pernah mengalami rasa sakit dan kelelahan yang parah, Anda tidak dapat membayangkan bagaimana rasanya berada di sofa menginginkan segelas air dan tidak bisa mendapatkannya. Sampai Anda mengalaminya, Anda tidak dapat mengetahui rasa frustrasi karena kata yang salah keluar dari mulut Anda, dan mengetahui itu salah, tetapi tidak dapat berbuat apa-apa kecuali mengayuh mundur dan mencoba menjelaskan apa yang sebenarnya Anda maksud, dengan kata-kata yang - ya, Anda dapat menebaknya - juga salah.

Sampai Anda menjalaninya, Anda tidak dapat mengetahui bagaimana rasanya memiliki tubuh tak terduga yang mungkin atau mungkin tidak bekerja sama pada saat tertentu. Jika Anda belum pernah terjebak dalam tubuh yang tidak berfungsi, Anda tidak tahu penilaian berat yang kita berikan pada diri kita sendiri karena tidak sehat.

Tidak ada kecelakaan mobil atau kejadian mendadak untuk ditunjukkan ... penyakit ini menimpa saya secara bertahap, seperti ditabrak oleh seribu truk kecil berulang kali. Pada satu titik, saat salah satu pingsan awal saya, saya berdebat dengan diri saya sendiri tentang meminta bantuan Rama. Saya memiliki nomor layanan penjawabnya, jadi saya bisa dengan mudah mendapatkan pesan langsung kepadanya.

Sangat mudah untuk duduk dalam penilaian dan menyiksa diri kita sendiri. Saya pikir rasa sakit dan kelelahan itu hanya sementara. Saya pikir saya sedang lemah. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan, dan yang perlu saya lakukan hanyalah berolahraga lebih banyak dan bekerja lebih keras. Dua minggu kemudian, Rama meninggal.

Menghormati Komitmen Saya

Setelah Rama meninggalkan tubuh, saya menghabiskan banyak waktu untuk menyalahkan diri sendiri karena keputusan saya untuk tidak memanggil Guru. Dia bisa menyembuhkanku, kan? Atau dia setidaknya bisa menghindariku dari banyak penderitaan.

Ketika dia pergi, saya memutuskan untuk menghormati komitmen yang saya buat selama pemberdayaan mengajar yang dia berikan kepada saya. Meskipun saya baru saja melewati hari itu, saya memutuskan untuk mengajar meditasi.

Mendalami semua hal mendasar dengan siswa baru ternyata merupakan hadiah yang paling menakjubkan. Saya mempelajari kembali segalanya, dan menemukan tidak hanya berhasil untuk siswa, itu berhasil untuk saya. Saya akhirnya mulai melepaskan semua penilaian yang saya pegang tentang tubuh saya, tentang status keuangan saya, dan tentang siapa yang saya pikir seharusnya saya menjadi.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Iman saya pada Ajaran tumbuh secara eksponensial. Selama dekade saya yang hilang, saya menemukan dukungan luar biasa saat kami menciptakan dan membangun Pusat Dharma. (Terima kasih - Anda semua tahu siapa Anda!) 

Tentu saja, saya masih akan menyiksa diri saya sendiri dari waktu ke waktu. Kebiasaan lama sulit dihilangkan. Suatu hari saya menghitung dan membayangkan jika saya tetap bertahan di dunia teknologi, saya akan menghasilkan lebih dari dua juta dolar pada saat itu. Saya akan mampu membeli rumah indah di dekat laut yang akan menjadi penyangga dari dunia. Saya akan mampu menulis cek besar untuk mendukung Ajaran. Dan pikiran cerdas yang akan bisa saya bimbing! Oh tunggu, saya bisa melakukan yang terakhir sekarang!

Menerima Tubuh Saya Adalah Perawatan Tinggi

Saya telah menghabiskan 20 tahun disodok dan didorong oleh dokter dengan banyak label tetapi tidak ada jawaban nyata. Saya telah mencoba ratusan pengobatan, diet, dan perawatan. Saya masih bermain di dunia itu dari waktu ke waktu. Saya melakukan apa pun yang memungkinkan tubuh saya menjadi lebih fungsional. Tetapi yang paling membantu adalah belajar mendengarkan tubuh saya dan memberikan apa yang dibutuhkannya, saat dibutuhkan. Saya telah belajar untuk jatuh dengan anggun, dengan mengingat apa yang guru Aikido pertama saya tunjukkan kepada saya bertahun-tahun yang lalu: “Jangan jatuh, santai saja dan duduk.” Saya telah menerima bahwa tubuh saya adalah perawatan yang tinggi.

Selama semua ini, entah bagaimana saya juga belajar bagaimana terlihat baik bahkan ketika saya merasa seperti sampah. Rupanya itulah kekuatan siddha spesialku! Jadi, kecuali jika Anda menghabiskan banyak waktu dengan saya, atau jika saya memberi tahu Anda, Anda mungkin tidak akan pernah mengetahui kondisi tubuh saya. Kemampuan untuk berpura-pura terlihat baik adalah keterampilan yang dipelajari banyak orang yang hidup dengan nyeri kronis.

Melepaskan Penghakiman

Ketika saya akhirnya benar-benar melepaskan penghakiman - dari segalanya - hal yang paling menakjubkan terjadi. Saya melepaskan siapa saya pikir saya dan siapa saya pikir orang lain dan menyadari saya tidak tahu apa-apa.

Saya mulai mengalami saat-saat tanpa batas waktu di mana saya hidup di atas rasa sakit. Akan ada ledakan ekstasi dan kedamaian yang agung. Semua rasa diri lenyap saat segala sesuatu mengalir masuk dan sebagai diriku. Tapi selalu, saya akan kembali ke realitas penderitaan yang tampak. Saya menerima ini juga tanpa penilaian, dan hidup sebaik yang saya bisa dengan tubuh yang saya miliki.

Kemudian suatu hari, tanpa diduga, keraguan itu sirna. Penderitaan menguap seolah-olah tidak pernah ada. Saya berdiri di atas batu, tubuh saya seharusnya tidak dapat memanjat dalam kondisi kelelahan dan semuanya bergeser melampaui semua kondisi.

Saya mendorong tubuh saya untuk melakukannya bukan untuk diri saya sendiri, tetapi karena murid saya ingin melihat sisi lain dari lengkungan. Setelah duduk bermeditasi, sesuatu melonjak dalam diri saya untuk membuatnya mungkin. Saya berdiri di sana, dalam tubuh saya yang tidak dapat diprediksi dengan semua kesenangan dan rasa sakitnya, mengetahui kedamaian batin dan kegembiraan yang tidak masuk akal di luar semua ini. Saya menyadari bahwa kita berada di luar semua kondisi keberadaan dan keberadaan. Bahkan sekarang, hanya itu yang ada.

Berlatih Pointer

Penilaian apa yang Anda miliki tentang orang lain?

Penilaian apa yang Anda miliki tentang diri Anda?

Apakah ada yang benar-benar benar? Atau apakah itu hanya cerita yang Anda ceritakan pada diri sendiri berdasarkan informasi yang terbatas?

Dikutip dari buku: Unreasonable Joy oleh Turīya.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Electric Bliss.
© 2020 oleh Jenna Sundell. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Kegembiraan yang Tidak Masuk Akal: Kebangkitan melalui Buddhisme Trikaya
oleh Turīya

Kegembiraan yang Tidak Masuk Akal: Kebangkitan melalui Buddhisme Trikaya oleh TurīyaKegembiraan yang Tidak Masuk Akal: Kebangkitan melalui Buddhisme Trikaya, menunjukkan jalan menuju Pencerahan dan pembebasan dari penderitaan. Kita menderita melalui tragedi dan kesibukan sehari-hari dari makan-kerja-tidur, mengejar kebahagiaan tetapi menemukan kesenangan sesaat. Dibangun di atas dasar kebijaksanaan kuno, sebuah sekolah baru disebut Buddhisme Trikaya menjanjikan kebebasan dari penderitaan siklus yang melelahkan ini.

Untuk info lebih lanjut, atau untuk memesan buku ini, klik disini. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle.)

tentang Penulis

Turīya adalah seorang biksu, guru, dan penulis BuddhaTurīya adalah seorang biksu, guru, dan penulis Buddha yang, meskipun hidup dengan rasa sakit kronis, mendirikan Pusat Dharma Buddha Trikaya di San Diego pada tahun 1998 untuk membagikan jalannya. Selama lebih dari 25 tahun, dia telah mengajari ribuan siswa cara bermeditasi, melatih guru, dan membantu orang menemukan kegembiraan yang tidak masuk akal dari sifat sejati kita. Untuk info lebih lanjut, kunjungi dharmacenter.com/teachers/turiya/ dan juga www.turiyabliss.com 

Audio / Presentasi dengan Turīya: Peluang Kaca Pecah

 Versi video artikel ini:

kembali ke atas
   

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

pemain bisbol dengan rambut putih
Bisakah Kita Menjadi Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Kamu setua yang kamu pikirkan atau rasakan." Terlalu banyak orang yang menyerah…
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Memperburuk Banjir
by Frances Davenport
Meskipun banjir adalah kejadian alami, perubahan iklim yang disebabkan manusia membuat banjir…
disuruh pakai topeng 7 31
Akankah Kita Hanya Bertindak Atas Nasihat Kesehatan Masyarakat Jika Seseorang Membuat Kita?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Pada pertengahan tahun 2020, penggunaan masker disarankan mirip dengan penggunaan sabuk pengaman di mobil. Tidak semua orang…
inflasi di seluruh dunia 8 1
Inflasi Melonjak di Seluruh Dunia
by Christopher Decker
Kenaikan 9.1% pada harga konsumen AS dalam 12 bulan yang berakhir pada Juni 2022, tertinggi dalam empat…
kopi baik atau buruk 7 31
Pesan Campuran: Apakah Kopi Baik Atau Buruk Bagi Kita?
by Thomas Merritt
Kopi baik untuk Anda. Atau tidak. Mungkin ya, lalu tidak, lalu lagi. Jika Anda minum…
itu covid atau hay fecer 8 7
Inilah Cara Mengetahui Apakah Ini Covid atau Hay Fever
by Samuel J. White, dan Philippe B. Wilson
Dengan cuaca hangat di belahan bumi utara, banyak orang akan menderita alergi serbuk sari.…
mengubah pikiran orang 8 3
Mengapa Sulit Untuk Menantang Keyakinan Salah Seseorang
by Lara Millman
Kebanyakan orang berpikir bahwa mereka memperoleh keyakinan mereka dengan menggunakan standar objektivitas yang tinggi. Tapi baru-baru ini…
tongkat noda bijak, bulu, dan penangkap mimpi
Pembersihan, Pembumian, dan Perlindungan: Dua Praktik Dasar
by MaryAnn DiMarco
Banyak budaya memiliki praktik pembersihan ritual, sering dilakukan dengan asap atau air, untuk membantu menghilangkan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.