Hal-hal terjadi dan kemudian kita masing-masing bereaksi sesuai dengan sistem kepercayaan kita.

Hal-hal terjadi dan kita masing-masing bereaksi berdasarkan latar belakang, asuhan, kepercayaan, dan cara berpikir dan reaksi yang dipraktikkan.

Jadi kebahagiaan Anda tergantung pada pemikiran Anda.

Dan itu sama untuk pasangan Anda, anak Anda, orang tua Anda, dan teman-teman Anda. Pemikiran mereka menentukan pengalaman mereka. Inilah sebabnya mengapa kebahagiaan adalah pekerjaan "di dalam" - untuk semua orang. Tidak ada pengecualian untuk aturan ini.

Banyak orang salah mengira atau takut bahwa pilihan dan perilaku mereka akan mengecewakan orang lain dan menjadi penyebab ketidaksenangan atau ketidakbahagiaan orang lain. Bisa jadi pasangan mereka, orang tua mereka, anak-anak mereka, teman mereka. Sekali lagi, daftar orang yang mungkin kita percaya kata-kata dan tindakan kita mungkin tidak menyenangkan tidak ada habisnya! Tapi semua bermuara pada ketakutan bahwa jika Anda atau saya melakukan apa yang terbaik bagi kita - itu mungkin membuat orang lain tidak bahagia.

Tapi begitu kita memahami mekanisme pikiran - bahwa sistem pemikiran dan kepercayaan setiap orang adalah apa yang menentukan pengalaman mereka - kita dapat melihat bahwa pilihan kita tidak dapat benar-benar membuat orang lain tidak bahagia. Itu tidak mungkin.

Orang Berbeda Bereaksi dengan Berbagai Cara Tepat Sesuai Situasi

Mari kita lihat bagaimana situasi yang sama bisa menimbulkan reaksi yang berbeda dari orang-orang, tergantung bagaimana mereka melihat situasinya. Berikut adalah beberapa contoh nyata:

Dua orang bercerai:  Sekarang apa artinya ini?

Kenyataannya adalah perceraian adalah ketika dua orang yang pernah hidup bersama sekarang berpisah. Itu perceraian. Tapi bercerai bisa, dan memang, berarti berbeda untuk orang yang berbeda. Bagi satu orang, perceraian bisa terasa seperti tragedi, seperti akhir dunia, jadi orang ini mungkin sangat tertekan. Bagi orang lain, perceraian adalah sebuah perayaan, pembebasan, karena sekarang orang ini akhirnya bebas dari harus berurusan dengan sebuah hubungan yang tidak berjalan, maka orang ini bahagia, gembira. Dalam kedua kasus tersebut, acara tersebut sama - dua orang yang bersama-sama tidak lagi bersama. Tapi karena mereka memiliki interpretasi yang sangat berbeda dari acara tersebut, mereka juga memiliki pengalaman yang sangat berbeda dari peristiwa yang sama.

Bos Anda meminta Anda untuk memimpin sebuah satuan tugas untuk menghadapi situasi yang menantang di tempat kerja Anda:  Sekarang apa artinya ini?

Kenyataannya adalah bahwa ini adalah tugas kerja. Tapi sekali lagi, mendapatkan tugas seperti ini bisa, dan memang, berarti berbeda bagi orang yang berbeda. Bagi satu orang, penugasan akan tampak luar biasa dan orang tersebut akan mengalami banyak tekanan. Bagi orang lain, penugasan akan terasa seperti sebuah kehormatan dan tantangan yang besar, dan orang tersebut akan mengalami energi dan kegembiraan baru di tempat kerja. Dalam kedua kasus tersebut, acara tersebut sama - sebuah tugas kerja. Tapi karena mereka memiliki interpretasi yang sangat berbeda dari acara tersebut, mereka juga memiliki pengalaman yang sangat berbeda dari peristiwa yang sama.

* Anak-anakmu sudah dewasa dan menjauh dari rumah:  Sekarang apa artinya ini?

Kenyataannya adalah anak-anak yang pernah tinggal di rumah sekarang tidak lagi tinggal dirumah. Mereka sudah tidak ada lagi. Tapi ini lagi bisa, dan tidak, berarti hal yang berbeda untuk orang yang berbeda. Jadi sekali lagi, itu tergantung. Satu orang akan mengalami anak-anak mereka pindah dari rumah sebagai kehilangan besar dan merasakan kekosongan dalam hidup mereka. Jadi bagi banyak orang, ini bisa menjadi saat krisis dan pencarian jiwa yang sebenarnya, sementara yang lain mungkin menikmati kebebasan mereka yang baru ditemukan dan memiliki lebih banyak waktu untuk memusatkan perhatian pada hal-hal yang tidak pernah mereka temukan waktu ketika anak-anak tinggal di rumah. Tapi sekali lagi, acara itu sama - anak-anak tidak lagi tinggal dengan orang tua mereka. Tapi karena mereka memiliki interpretasi yang sangat berbeda dari acara tersebut, mereka juga memiliki pengalaman yang sangat berbeda dari peristiwa yang sama.

Dalam semua contoh di atas, ada sebuah peristiwa - sesuatu terjadi - dan kemudian, seperti yang telah kita lihat, orang yang berbeda memiliki gagasan yang berbeda tentang kejadian-kejadian ini bagi mereka dan kehidupan mereka. Dan selalu interpretasi kita terhadap kejadian yang menentukan pengalaman kita dan bagaimana kita bisa hidup. Jadi jika menurut Anda perceraian itu mengerikan, itulah yang Anda alami. Jika Anda berpikir bahwa perceraian adalah pembebasan sejati, maka itulah pengalaman Anda. Dan hal yang sama berlaku untuk tugas baru di tempat kerja. Jika Anda pikir ini lebih dari yang dapat Anda tangani, Anda akan mengalami stres, dan jika Anda senang diberi tantangan, Anda akan mengalami energi baru. Dan seterusnya…

Poin penting untuk dipahami di sini adalah bahwa dalam dan dari diri mereka sendiri, berbagai kejadian tidak ada artinya. Mereka hanya hal-hal yang terjadi dalam hidup. Tapi kita memberi mereka makna dengan cara kita menafsirkannya. Dan ini benar dari semua hal yang terjadi dalam hidup kita. Segala sesuatu.

Berpikir Kita Menentukan Pengalaman Kita

Hal yang sama berlaku saat Anda memutuskan untuk mengikuti Kompas Batin Anda dan seseorang menjadi marah. Katakanlah menghabiskan beberapa waktu denganmu akhir pekan ini terasa menyenangkan bagimu, tapi pasanganmu kesal karena dia atau dia punya rencana lain untuk kalian berdua.

Apakah ini satu-satunya cara pasangan Anda bisa bereaksi terhadap keputusan Anda? Mungkin tidak. Pikirkan saja. Jika 10 berbeda orang dalam 10 hubungan yang berbeda memberitahu 10 mereka pasangan yang berbeda mereka ingin beberapa waktu sendirian akhir pekan ini, apakah masing-masing mitra 10 ini bereaksi dengan cara yang persis sama? Tidak, tentu saja tidak. Mungkin ada yang kesal, tapi yang lain tidak. Beberapa bahkan mungkin senang memiliki beberapa waktu sendiri juga! Tapi dalam setiap kasus, reaksi setiap orang bergantung pada sistem kepercayaan mereka dan kepercayaan mereka tentang hubungan, dunia, dan diri mereka sendiri.

Jadi ketika kita memahami sifat dari hal ini yang disebut Life, dan paham itu pemikiran kita menentukan pengalaman kita, kami juga mengerti bahwa gagasan bahwa Anda, atau saya, mungkin bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain, atau ketidakbahagiaan, adalah premis yang cacat. Ini adalah premis yang cacat karena tidak ada hubungannya dengan kenyataan. Karena kenyataannya, sangat tidak mungkin untuk masuk ke dalam kepala orang lain dan berpikir untuk orang itu. Yang berarti kita tidak mungkin bertanggung jawab atas cara orang lain berpikir, atau cara orang tersebut mengalami Hidup.

Namun sayang, kebanyakan orang belum mengerti mekanisme dasar ini. Mereka belum mengerti bahwa pengalaman masing-masing individu benar-benar - 100% - ditentukan oleh pemikiran dan sistem kepercayaan orang tersebut.

Dan karena kebanyakan orang belum memahami prinsip dasar bahwa pemikiran seseorang menentukan pengalamannya, kebanyakan orang terus keliru percaya bahwa kebahagiaan orang lain pasti bergantung pada apa yang mereka katakan atau lakukan. Selain itu, mereka juga percaya sebaliknya juga benar - bahwa kebahagiaan mereka sendiri bergantung pada apa yang orang lain katakan dan lakukan.

Sayangnya, kesalahpahaman ini bisa membuat sangat sulit, jika tidak mungkin, bagi banyak dari kita untuk mendengarkan sinyal yang kita dapatkan dari Kompas Batin kita. Karena - Tuhan melarang - bagaimana jika Inner Compass memandu Anda ke arah sesuatu yang pasangan Anda atau orang tua atau anak-anak tidak suka atau tolak!

Jadi sekarang Anda dapat melihat bahwa kesalahpahaman dasar tentang siapa yang bertanggung jawab atas kebahagiaan setiap orang adalah alasan mengapa orang tua dan saya, melatih kami untuk menyenangkan mereka. Ini juga alasan mengapa kita melatih anak kita sendiri untuk menyenangkan hati kita. Karena kita keliru percaya bahwa orang lain entah bagaimana penyebab dari apa yang kita alami. Dengan demikian, kami percaya bahwa orang lain bertanggung jawab atas apa yang kami rasakan. Kami percaya bahwa apa yang orang lain lakukan membuat kita merasakan apa yang kita rasakan - dan karena itu, mereka bertanggung jawab atas kebahagiaan kita.

Dan kami juga yakin sebaliknya. Kami percaya bahwa kita bertanggung jawab atas cara orang lain merasakan dan bereaksi juga - dan karena itu, entah bagaimana bertanggung jawab atas kebahagiaan mereka!

Tapi ini, seperti yang bisa kita lihat, tidak benar.

Jadi ketika Anda menemukan diri Anda jatuh ke dalam perangkap karena percaya bahwa Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan orang lain (dan saya berjanji kepada Anda, kemungkinan besar Anda akan melakukannya, karena kita semua melakukannya!) - ingatkan diri Anda bahwa ada hal yang disebut "kenyataan" (kejadian dan keadaan yang terjadi dalam hidup kita) dan kemudian ada pemikiran dan interpretasi kita terhadap kejadian ini. Dan itu adalah interpretasi kita terhadap kejadian dan keadaan yang menentukan pengalaman kita - bukan apa yang orang lain katakan atau lakukan!

Tapi saya tahu pasangan saya akan marah!

Oh - tapi Anda mengatakan - Saya tahu jika saya melakukan ini atau pasangan saya akan kecewa. Dan ya, memang benar kamu do tahu pasangan anda akan kesal Kamu do tahu bagaimana reaksi pasangan Anda karena Anda tahu apa sistem kepercayaan pasangan Anda. Jadi ya, memang benar, Anda tahu pasangan Anda akan marah!

Anda tahu, misalnya, jika Anda mengatakan kepada suami Anda, saya akan pergi untuk akhir pekan bersama pacar saya ke Paris atau saya akan melakukan retret meditasi diam untuk hari 10 berikutnya, dia akan marah jika dia baik hati dari orang yang mengharapkan Anda untuk selalu berada di sekitar dan melakukan semua hal yang dia ingin Anda lakukan. Tapi apa hubungannya dengan Anda? Semua ini memberitahu kita seperti apa pria itu.

Semua ini memberitahu kita apa sistem kepercayaannya. Ini benar-benar tidak ada hubungannya dengan Anda. Karena dia bisa merespons dengan baik dan berkata, "Betapa indahnya, sayangku, semoga Anda bersenang-senang." Atau dia bisa mengatakan, "Bagus sekali, saya juga butuh waktu sendiri, jadi saya senang Anda pergi." Atau dia bisa mengatakan, "Bagus untukmu, aku berencana memancing bersama teman-temanku ..." Atau dia bisa berkata, "Lakukan apa yang kamu suka!" Jadi tidak ada akhir bagaimana orang bisa bereaksi terhadap apa pun yang Anda katakan atau lakukan.

Dan itu bekerja dengan cara lain juga. Jika Anda mengharapkan pasangan Anda bertindak dengan cara tertentu sehingga Anda bisa bahagia - yah, maka Andalah yang memberikan kekuatan Anda dan membuat orang lain (yang tidak dapat Anda kendalikan) bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. . Ini seperti mengajak orang yang Anda cintai sandera! Dan itu tidak akan berhasil dengan baik!

Ketika kita mengetahui dan memahami bahwa masing-masing dari kita memiliki Kompas Batin, dan kita mengerti bahwa kebahagiaan adalah pekerjaan "di dalam rumah", menjadi mudah untuk bertanggung jawab atas satu-satunya hal yang dapat kita kontrol - dan itu adalah pilihan dan cara kita sendiri. di mana kita menanggapi apa yang sedang terjadi di dalam dan di sekitar kita.

Ambil Kekuatan Anda Kembali!

Jadi keyakinan bahwa saya bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda, atau bahwa Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan saya, mungkin adalah salah satu keyakinan paling melemahkan di seluruh alam semesta yang luas! Karena itu berarti Anda dan saya memberikan kekuatan kami dan membuat diri kami menjadi korban orang lain dan keadaan luar, yang tidak dapat Anda kendalikan. Hal yang sama terjadi ketika orang lain mencoba membuat Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan mereka karena pada saat itu orang tersebut memberikan kekuatannya kepada Anda dan membuat dirinya sendiri sebagai korban keadaan luar (Anda), yang tidak dapat mereka kendalikan!

Jadi jika saya percaya kebahagiaan saya bergantung pada Anda, saya memberikan kuasa atas hidup saya sendiri kepada Anda! Dan jika Anda percaya bahwa kebahagiaan Anda bergantung pada apa yang saya katakan atau lakukan, Anda juga memberikan kuasa atas hidup Anda sendiri. Karena kepercayaan yang salah ini mengatakan bahwa Anda tidak bertanggung jawab atas Anda dan saya tidak bertanggung jawab atas saya! Selain itu, ini menyiratkan bahwa Anda tidak memiliki kecerdasan dan sumber daya untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda! Dan itu mengatakan hal yang sama tentang saya jika saya memberikan kekuatan saya kepada Anda atau orang lain.

Semua ini berlawanan dengan prinsip Inner Compass, yang intinya adalah tentang pemberdayaan diri. Karena prinsip Inner Compass mengatakan bahwa Anda memiliki sistem panduan internal yang terhubung langsung dengan Universal Intelligence Agung dan bahwa hal itu selalu memberi Anda informasi yang jelas mengenai apa yang selaras dengan Anda. Yang berarti Anda bisa memikirkannya sendiri dan Anda dapat bertanggung jawab atas kehidupan Anda sendiri dan kebahagiaan Anda sendiri!

Dan ini adalah kabar baik!

Jadi, bawalah kekuatan Anda kembali dan mulailah memperhatikan saat Anda mengabaikan Kompas Batin Anda dan sinyal yang datang dari dalam diri Anda dan sebagai gantinya cobalah untuk mencari tahu apa yang Anda yakin perlu Anda katakan atau lakukan untuk membuat orang lain bahagia - dan kemudian STOP melakukannya !

Sebaliknya, ingatkan diri Anda bahwa kebahagiaan adalah "pekerjaan dalam", dan setiap manusia bertanggung jawab atas kebahagiaan mereka sendiri, dan karena belajar menyesuaikan diri dengan Intelijen Universal yang Agung dan yang paling sesuai untuk mereka - di manapun mereka berada Hal ini disebut Hidup.

Kemudian ingatkan diri Anda bahwa orang lain memiliki Inner Compass dan koneksi langsung ke Universal Intelligence Agung ... sama seperti Anda.

Dan kemudian dengarkan, sekali lagi, untuk Inner Compass Anda!

© 2017 oleh Barbara Berger. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin. Diterbitkan oleh O-Books, o-books.com
sebuah jejak dari John Hunt Publishing, johnhuntpublishing.com

Pasal Sumber

Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda: Petunjuk Instan di Era Overload Informasi
oleh Barbara Berger.

Barbara Berger memetakan apa itu Inner Compass dan bagaimana kita bisa membaca sinyalnya. Bagaimana kita menggunakan Kompas Batin dalam kehidupan kita sehari-hari, di tempat kerja dan dalam hubungan kita? Apa yang menyabot kemampuan kita untuk mendengarkan dan mengikuti Kompas batin? Apa yang kita lakukan saat Kompas Batin mengarahkan kita ke arah yang kita percayai orang lain akan menolak?

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Barbara Berger telah menulis lebih dari 15 buku pemberdayaan diri, termasuk buku terlaris internasionalnya "The Road to Daya / Makanan Cepat Saji untuk Jiwa" (diterbitkan dalam 30 bahasa) dan "Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia" (diterbitkan dalam 21 bahasa). Dia juga penulis “Kebangkitan Manusia - Sebuah Panduan untuk Kekuatan Pikiran"Dan"Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda”. Buku terbaru Barbara adalah “Model Hubungan yang Sehat – Prinsip Dasar di Balik Hubungan yang Baik” dan otobiografinya “Jalan Saya Menuju Kekuasaan – Seks, Trauma & Kesadaran Lebih Tinggi”..

Barbara kelahiran Amerika sekarang tinggal dan bekerja di Kopenhagen, Denmark. Selain buku-bukunya, ia menawarkan sesi pribadi kepada individu yang ingin bekerja secara intens dengannya (di kantornya di Kopenhagen atau di Zoom, Skype, dan telepon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Kopenhagen).

Untuk informasi lebih lanjut tentang Barbara Berger, lihat situs webnya: www.beamteam.com