Bersantai dalam kotoran? Studio Pexels/Cottonbro
Bagi sebagian besar dari kita, tinggal di kamar hotel adalah suatu keharusan – pikirkan perjalanan bisnis – atau sesuatu yang dinanti-nantikan sebagai bagian dari liburan atau tamasya yang lebih luas.
Tetapi bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa ada kemungkinan besar kamar hotel Anda, terlepas dari bagaimana kelihatannya dengan mata telanjang, bukankah itu bersih. Dan meskipun itu kamar yang mahal, bukan berarti kamar itu tidak terlalu kotor.
Memang, siapa pun yang pernah tinggal di kamar Anda sebelumnya akan menyimpan bakteri, jamur, dan virus di seluruh furnitur, karpet, gorden, dan permukaan. Apa yang tersisa dari endapan kuman ini bergantung pada seberapa efisien Anda kamar dibersihkan by staf hotel. Dan hadapi saja, apa yang dianggap bersih oleh sebuah hotel mungkin berbeda apa yang Anda anggap bersih.
Biasanya, penilaian kebersihan kamar hotel didasarkan pada pengamatan penglihatan dan penciuman –- bukan pada mikrobiologi ruang yang tidak terlihat, di mana risiko infeksi berada. Jadi, mari selami lebih dalam dunia kuman, serangga, dan virus untuk mencari tahu apa yang mungkin bersembunyi di mana.
Dimulai dari lift
Bahkan sebelum Anda memasuki kamar Anda, pikirkan tombol lift hotel sebagai hotspot kuman. Mereka ditekan sepanjang waktu oleh banyak orang yang berbeda, yang dapat memindahkan mikroorganisme ke permukaan tombol, serta kembali ke jari penekan.
Pegangan pintu komunal bisa serupa dalam hal keberadaan kuman kecuali dibersihkan secara teratur. Cuci tanganmu atau gunakan pembersih tangan setelah menggunakan pegangan sebelum Anda selanjutnya menyentuh wajah atau makan atau minum.
Yang paling umum infeksi yang diambil orang dari kamar hotel ada penyakit perut – diare dan muntah – bersama dengan virus pernapasan, seperti pilek dan radang paru-paru, serta Covid-19, tentu saja.
Toilet dan kamar mandi cenderung dibersihkan lebih menyeluruh daripada kamar hotel lainnya dan seringkali merupakan lingkungan yang paling sedikit dikolonisasi secara bakteriologis.
Meskipun jika gelas minum di kamar mandi tidak sekali pakai, cucilah sebelum digunakan (pencuci badan atau sampo adalah pencuci piring yang efektif), karena Anda tidak akan pernah yakin apakah sudah dibersihkan dengan benar. Gagang pintu kamar mandi juga dapat dijajah oleh patogen dari tangan yang tidak dicuci atau waslap yang kotor.
Awas remotenya
Tempat tidur, seprai, dan bantal juga bisa menjadi rumah bagi beberapa pengunjung yang tidak diinginkan. Sebuah studi 2020 menemukan bahwa setelah pasien COVID-19 pra-gejala menempati kamar hotel, terdapat kontaminasi virus yang signifikan pada banyak permukaan, dengan tingkat yang sangat tinggi di dalam seprai, sarung bantal, dan sarung quilt.
Sementara seprai dan sarung bantal mungkin lebih mungkin untuk berubah antara penghuni, seprei mungkin tidak, yang berarti kain ini dapat menjadi reservoir tak terlihat untuk patogen – sebanyak tempat duduk toilet. Padahal di beberapa kasus lembar tidak selalu berubah antara tamu, jadi mungkin lebih baik bawa sendiri saja.
Yang kurang dipikirkan adalah apa yang ada di meja kamar hotel, meja samping tempat tidur, telepon, ketel, mesin kopi, saklar lampu atau remot TV – karena permukaan ini tidak selalu dibersihkan di antara hunian.
Virus seperti norovirus dapat hidup dalam bentuk menular selama berhari-hari di permukaan yang keras, seperti halnya COVID-19 – dan interval waktu yang khas antara pergantian kamar seringkali kurang dari 12 jam.
Furnitur kain lembut seperti bantal, kursi, gorden, dan kerai juga sulit dibersihkan dan mungkin tidak disanitasi selain untuk menghilangkan noda di antara tamu, jadi mencuci tangan setelah menyentuhnya mungkin merupakan ide yang bagus.
Tamu tak diundang
Jika semua kuman dan permukaan kotor tidak cukup untuk melawan, ada juga kutu busuk yang harus dipikirkan. Serangga penghisap darah ini ahli dalam mengeluarkan diri ke dalam ruang sempit dan kecil, tetap tidak aktif tanpa makan selama berbulan-bulan.
Ruang kecil termasuk celah dan celah bagasi, kasur, dan tempat tidur. Kutu busuk tersebar luas di seluruh Eropa, Afrika, AS, dan Asia – dan sekarang sering ditemukan di hotel. Dan hanya karena ruangan terlihat dan berbau bersih, bukan berarti tidak ada kutu busuk yang mengintai.
Untungnya, gigitan kutu busuk tidak mungkin memberi Anda penyakit menular, tetapi area gigitan bisa meradang dan terinfeksi. Untuk mendeteksi kutu busuk, gigitan kulit kemerahan dan bercak darah pada seprai adalah tanda infestasi aktif (gunakan krim antiseptik pada gigitan).
Tanda-tanda lain dapat ditemukan di kasur Anda, di belakang kepala tempat tidur dan di dalam laci dan lemari: bintik-bintik coklat bisa jadi sisa-sisa kotoran, kulit kutu busuk berwarna keperakan-kecoklatan dan kutu busuk hidup berwarna coklat dan biasanya panjangnya satu sampai tujuh milimeter .
Beri tahu hotel jika menurut Anda ada kutu busuk di kamar Anda. Dan untuk menghindari membawanya saat Anda checkout, bersihkan koper dan pakaian Anda dengan hati-hati sebelum membukanya di rumah.
Karena hotel dengan status lebih tinggi cenderung lebih sering menggunakan kamar, kamar yang lebih mahal di hotel bintang lima tidak selalu berarti kebersihan yang lebih baik, karena biaya pembersihan kamar mengurangi margin keuntungan. Jadi, di mana pun Anda menginap, bawalah sebungkus tisu antiseptik dan gunakan pada permukaan yang keras di kamar hotel Anda.
Selain itu, sering-seringlah mencuci atau membersihkan tangan Anda – terutama sebelum Anda makan atau minum apa pun. Dan bawalah sandal atau kaus kaki tebal sehingga Anda dapat menghindari berjalan tanpa alas kaki di atas karpet hotel – yang dikenal sebagai hal lain hotspot kotoran. Dan setelah semua itu, nikmati masa tinggal Anda.
Tentang Penulis
Batu Bebas Primrose, Dosen Senior Mikrobiologi Klinik, University of Leicester
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
