Hasil sebuah penelitian yang didukung oleh NCCAM menunjukkan bahwa intervensi terapi kelompok secara singkat - termasuk pendidikan, terapi perilaku kognitif, dan teknik relaksasi dasar - dapat mengurangi gejala dan memperbaiki kualitas hidup pada orang dengan irritable bowel syndrome (IBS). Penelitian ini dilakukan oleh para periset di University of California, Los Angeles; Universitas Columbia; dan Rumah Sakit Universitas Sahlgrenska di Gothenburg, Swedia. Itu diterbitkan di Farmakologi dan Terapi Makanan.
Enam puluh sembilan orang dewasa dengan IBS yang didiagnosis secara acak dimasukkan ke dalam kelompok intervensi aktif atau kelompok kontrol daftar tunggu. Semua peserta menerima bab dari sebuah buku tentang IBS, dihubungi pada waktu tertentu oleh perawat studi, dan dilanjutkan dengan perawatan biasa. Intervensi aktif adalah “kelas IBS,” yang dipimpin oleh seorang ahli gastroenterologi dan terapis, yang bertemu 2 jam per minggu selama 5 minggu dengan masing-masing lima sampai delapan peserta. Topik kelas termasuk biologi IBS dan respon stres; hubungan antara pikiran, tubuh, emosi, stres, dan gejala IBS; mengevaluasi dan menanggapi gejala; gaya mengatasi; dan manajemen gaya hidup. Mereka mempelajari dua teknik relaksasi sederhana yang mereka praktikkan di luar kelas, dan mereka juga diinstruksikan untuk memantau dan mendokumentasikan gejala mereka dan menghubungkannya dengan suasana hati, kemungkinan pemicu stres, dan perubahan pola makan.
Di akhir kursus, para peneliti menemukan bahwa peserta kelas menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam keparahan gejala IBS mereka, sensitivitas viseral, kualitas hidup, dan depresi dibandingkan dengan kelompok kontrol daftar tunggu. Keterampilan koping mereka juga meningkat. Sebagian besar keuntungan tetap pada tindak lanjut 3 bulan. Perbaikan terutama terlihat pada mereka yang memasuki penelitian dengan kualitas hidup rendah atau sedang.
Para peneliti menyimpulkan bahwa intervensi psikoedukasi singkat ini layak, berguna secara klinis, dan hemat biaya. Ini berpotensi membantu tidak hanya manajemen diri dan koping, tetapi juga terapi obat standar. Mereka mencatat, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi hasil, dan cara untuk membuat pendekatan psikososial yang menjanjikan ini lebih dapat diterima dan tersedia untuk orang dengan IBS.
