Di tengah pertengkaran tentang diet dan detoks, gula dan lemak, setidaknya ada kesepakatan umum bahwa diet Mediterania - buah, sayuran, minyak zaitun, biji-bijian, ikan - adalah hal yang baik.
Andrew Taylor hanya memakan kentang selama satu tahun penuh. Hampir saja. Dia membuat makanannya lebih bergizi dengan memasukkan ubi jalar, dan menambahkan kacang atau susu kedelai ke kentang tumbuk.
Untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan kita perlu makan makanan padat nutrisi dan mendukung sirkulasi darah. Sistem pencernaan merupakan sumber pendukung yang penting bagi paru-paru yang juga cenderung mengekspresikan lebih banyak kekurangan di musim gugur.
Bayangkan Anda berada di lorong toko kelontong favorit Anda, dibombardir dengan ratusan produk terbaru dan terbaik di pasaran.
Dengan musim liburan berakhir, sekarang saatnya untuk semua jenis resolusi makanan, terutama berfokus pada diet.
Pada saat ini, promosi alkohol, penjualan dan konsumsi sangat penting. Banyak dari kita menikmati merayakan satu tahun berakhir, pertemuan kerja dan keluarga, liburan dan waktu untuk menendang kembali dan bersantai.
Musim liburan telah menjadi dorongan jet over-indulgensi yang berlebihan terhadap budaya konsumsi berlebihan yang berlebihan.
Gandum ada dimana-mana. Ada dalam roti, pasta, kue kering, biskuit, pizza, adonan, sereal, sup, saus, minuman instan, saus salad, daging olahan dan permen, untuk beberapa nama. Diet barat sangat tergila-gila dengan gandum sehingga kebanyakan kita makan satu kilo atau lebih seminggu. Jadi kenapa kita menyukainya?
Di sekitar 2006, para pemimpin Cherokee mendekati penghubung administratif Pat Gwin tentang memulai sebuah bank benih. Mereka sudah meluncurkan sebuah inisiatif untuk memperbaiki akses layanan kesehatan dan infrastruktur pada saat pemesanan; Sekarang, mereka ingin melangkah lebih dalam lagi dengan memulihkan benih leluhur untuk melestarikan warisan budaya mereka.
Musim liburan berjalan lancar, dan dengan itu tiba saatnya untuk perayaan keluarga sambil berkumpul mengelilingi meja yang penuh dengan makanan lezat dengan bumbu musiman!
Maraknya obesitas di seluruh dunia telah menyebabkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendesak negara-negara untuk mengenakan pajak atas minuman bergula, yang dipersalahkan atas penyebaran epidemi ini.
Dalam sebuah industri yang biasanya berfokus pada pengobatan dan prosedur, sebuah rumah sakit di Philadelphia memutuskan apa yang dibutuhkan pasien adalah sebuah peternakan dan nasihat tentang makanan.
Kebanyakan orang mengkonsumsi terlalu banyak garam. Edelweiss Wentzel-Viljoen dan Alta Schutte menjelaskan mengapa penting untuk melihat asupan Anda.
Anda bisa menganggap kalkun sebagai bagian tradisional perayaan Natal Anda. Tapi bagaimanapun Anda memasaknya, sesuatu tentang burung meriah ini berubah - semakin gemuk.
Banyak orang pasti sudah memikirkan apakah manusia membutuhkan susu dalam makanan mereka dan akan berpikir bahwa jawabannya jelas "ya" atau "tidak". Tapi nutrisi didasarkan pada sains bukan opini - jadi, inilah penelitian terbaru tentang masalah ini.
Mengambil aspirin dosis rendah setiap hari untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau kanker mungkin sepadan dengan meningkatnya risiko perdarahan perut, sebuah analisis menunjukkan.
Entah itu susu buas untuk cappuccino atau memukul putih telur menjadi meringue untuk pavlova atau makaroni, Anda bisa berterima kasih pada kimia untuk reaksi yang memungkinkannya dilakukan.
Gagasan bahwa makanan sehat yang secara universal lebih mahal dapat menyebabkan konsumen membuat pilihan yang tidak selalu diperlukan, sebuah studi baru menyarankan.
Hanya satu dosis obat halusinogen yang menawarkan banyak pasien kanker sampai enam bulan karena kelegaan dari kecemasan atau depresi terkait penyakit.
Siapa pun yang telah mencoba menurunkan berat badan dan mempertahankannya tahu betapa sulitnya tugasnya. Sepertinya harus sederhana: Cukup berolahraga untuk membakar lebih banyak kalori dan mengurangi asupan kalori Anda.
Mengonsumsi makanan tinggi lemak di awal kehidupan dapat mengganggu perkembangan korteks prefrontal di otak muda, menurut penelitian baru pada tikus.
Orang yang rutin menjalani diet cenderung menurunkan berat badan pada awalnya tapi bangkit kembali dan bahkan bertambah berat badan setelah menghentikan rezim tersebut.
Kebanyakan orang tertarik untuk memperlambat proses penuaan, atau paling tidak mereka lebih tertarik saat tahun-tahun berlalu.