Editor Catatan:
Di dunia yang penuh dengan informasi kesehatan dan kemajuan medis, sangatlah paradoks jika mereka yang terlalu mengkhawatirkan kesehatannya, suatu kondisi yang dikenal sebagai Illness Anxiety Disorder (IAD), cenderung memiliki rentang hidup yang lebih pendek dibandingkan mereka yang tidak terlalu khawatir. Pengungkapan mengejutkan dari penelitian di Swedia baru-baru ini memaksa kita untuk mempertimbangkan kembali pendekatan kita terhadap kecemasan terkait kesehatan. Hal ini menunjukkan bahwa obat terbaik untuk mengatasi kekhawatiran tersebut mungkin bukanlah kewaspadaan terus-menerus atau kekhawatiran yang obsesif, melainkan pencarian pengetahuan yang proaktif. Terlibat secara aktif dalam pembelajaran dan pemahaman masalah kesehatan dapat memberdayakan individu, menggantikan rasa takut dan spekulasi dengan kesadaran yang terinformasi dan penilaian yang seimbang.
Peralihan dari istilah 'hipokondriak' menjadi 'Gangguan Kecemasan Penyakit' menandakan pemahaman yang lebih penuh kasih dan bernuansa mengenai kondisi ini. IAD ditandai dengan keasyikan yang berlebihan untuk memiliki atau tertular penyakit serius, yang sering kali menyebabkan tekanan dan gangguan yang signifikan. Kekhawatiran yang tak henti-hentinya ini dapat terwujud dalam bentuk janji temu medis yang sering dan tidak perlu, atau penolakan total terhadap perawatan medis karena takut mengetahui penyakit yang parah. Kondisi ekstrem seperti ini tidak hanya membebani sumber daya layanan kesehatan namun juga meningkatkan penderitaan mental individu yang menderita penyakit ini.
Merangkul pencarian pengetahuan yang proaktif, dibandingkan menyerah pada rasa khawatir, mungkin menawarkan pendekatan yang lebih efektif dan sehat dalam menangani permasalahan kesehatan. Dengan mengganti kekhawatiran yang berlebihan dengan pencarian pemahaman, individu dapat mencapai perspektif kesehatan yang lebih seimbang, yang berpotensi mengarah pada kesejahteraan mental yang lebih baik dan kehidupan yang lebih panjang dan sehat. - Robert Jennings, InnerSelf.com
Paradoks Hipokondria: Mengapa Khawatir Terhadap Kesehatan Dapat Memperpendek Umur
Orang yang terlalu mengkhawatirkan kesehatannya cenderung meninggal lebih awal dibandingkan mereka yang tidak, a Studi terbaru dari Swedia telah ditemukan. Tampaknya aneh bahwa orang-orang hipokondria yang, menurut definisinya, merasa khawatir namun tidak memiliki masalah apa pun, justru menikmati rentang hidup yang lebih pendek dibandingkan kita semua. Mari cari tahu lebih lanjut.
Pertama, penjelasan tentang terminologi. Istilah “hipokondria” dengan cepat menjadi merendahkan. Sebaliknya, kami, para profesional medis, dianjurkan untuk menggunakan istilah tersebut gangguan kecemasan penyakit (IAD). Jadi, untuk menghindari memicu pembaca yang lebih sensitif, kita harus menggunakan istilah ini.
Kita dapat mendefinisikan IAD sebagai kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan kekhawatiran berlebihan terhadap kesehatan, seringkali dengan keyakinan yang tidak berdasar bahwa ada kondisi medis yang serius. Hal ini mungkin terkait dengan seringnya mengunjungi dokter, atau mungkin mengharuskan Anda menghindarinya sama sekali karena diagnosisnya mungkin merupakan kondisi yang nyata dan sangat mungkin fatal.
Varian terakhir menurut saya cukup rasional. Rumah sakit adalah a Tempat berbahaya dan kamu bisa mati di tempat seperti itu.
IAD bisa sangat melemahkan. Seseorang dengan kondisi tersebut akan menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan dan mengunjungi klinik dan rumah sakit. Dia mahal bagi sistem kesehatan karena waktu dan sumber daya diagnostik yang digunakan dan cukup menimbulkan stigma.
Para profesional kesehatan yang sibuk lebih suka menghabiskan waktu merawat orang-orang dengan “kondisi nyata” dan sering kali bersikap tenang meremehkan. Begitu juga dengan publik.
Sekarang, tentang penelitian itu
Para peneliti Swedia melacak sekitar 42,000 orang (1,000 di antaranya menderita IAD) lebih dari dua dekade. Selama periode tersebut, orang dengan kelainan tersebut memiliki peningkatan risiko kematian. (Rata-rata, orang yang merasa khawatir meninggal lima tahun lebih muda dibandingkan mereka yang tidak terlalu khawatir.) Selain itu, risiko kematian meningkat baik karena sebab alami maupun tidak wajar. Mungkin orang-orang dengan IAD mempunyai sesuatu yang salah dengan diri mereka.
Orang dengan IAD yang meninggal karena sebab alamiah mengalami peningkatan angka kematian akibat sebab kardiovaskular, sebab pernafasan, dan sebab yang tidak diketahui. Menariknya, mereka tidak mengalami peningkatan angka kematian akibat kanker. Ini terasa aneh karena kecemasan terhadap kanker tersebar luas dalam populasi ini. Penyebab utama kematian tidak wajar pada kelompok IAD adalah karena bunuh diri, dengan peningkatan setidaknya empat kali lipat dibandingkan mereka yang tidak mengalami IAD.
Jadi bagaimana kita menjelaskan temuan aneh ini?
IAD diketahui memiliki hubungan yang kuat dengan gangguan kejiwaan. Karena risiko bunuh diri meningkat sebesar penyakit jiwa, maka temuan ini tampaknya cukup masuk akal. Jika kita menambahkan fakta bahwa orang-orang dengan IAD mungkin merasa distigmatisasi dan diabaikan, maka hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan depresi, yang pada akhirnya menyebabkan bunuh diri dalam beberapa kasus.
Meningkatnya risiko kematian akibat sebab alami tampaknya sulit untuk dijelaskan. Mungkin ada faktor gaya hidup. Alkohol, merokok, dan penggunaan narkoba adalah penyebabnya lebih umum pada orang yang cemas dan orang dengan gangguan kejiwaan. Diketahui bahwa sifat buruk seperti itu dapat membatasi umur panjang seseorang sehingga dapat berkontribusi pada peningkatan angka kematian akibat IAD.
IAD diketahui lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit serius. Karena banyak penyakit serius disebabkan oleh faktor genetik, mungkin terdapat penyebab alamiah yang baik atas peningkatan angka kematian ini: umur hidup diperpendek karena gen yang “rusak”.
Orang yang cemas lebih cenderung minum alkohol.
Apa yang bisa kita pelajari?
Dokter perlu waspada terhadap masalah kesehatan yang mendasari pasien dan harus mendengarkan dengan lebih hati-hati. Ketika kita mengabaikan pasien, kita sering kali ketahuan. Orang dengan IAD mungkin memiliki kelainan mendasar yang tersembunyi – sebuah kesimpulan yang tidak populer, saya setuju.
Mungkin kita dapat mengilustrasikan hal ini dengan kasus novelis Perancis, Marcel Proust. Proust sering digambarkan oleh penulis biografinya sebagai seorang hipokondriak, namun ia meninggal pada tahun 1922 pada usia 51 tahun pada saat ketika harapan hidup orang Prancis adalah 63 tahun.
Semasa hidupnya, ia banyak mengeluhkan penyakit gastrointestinal gejala seperti rasa kenyang, kembung dan muntah-muntah, namun petugas medisnya tidak menemukan kesalahan apa pun. Faktanya, apa yang dia gambarkan konsisten dengan gastroparesis.
Ini adalah suatu kondisi di mana motilitas lambung berkurang dan pengosongan lambung lebih lambat dari seharusnya, sehingga menyebabkan lambung terisi penuh. Hal ini dapat menyebabkan muntah-muntah dan menimbulkan risiko menghirup muntahan, yang menyebabkan pneumonia aspirasi dan Proust diketahui meninggal karena komplikasi pneumonia.
Terakhir, sebuah peringatan: menulis tentang IAD bisa sangat berisiko. Penulis drama Perancis Molière menulis Le Malade Imajiner (The Imaginary Invalid), sebuah drama tentang seorang hipokondriak bernama Argan yang mencoba mengajak putrinya menikah dengan dokter untuk mengurangi tagihan pengobatannya. Adapun Molière, dia meninggal di penampilan keempat karyanya. Mengejek orang hipokondria atas risikonya sendiri.
Stephen Hughes, Dosen Senior Kedokteran, Anglia Ruskin University
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
