Di antara banyak khasiat dari berbagai asam lemak esensial - termasuk omega-3, omega-6, dan sebagainya - adalah efek anti-inflamasi dari omega-3s. Zat ini menghasilkan "prostaglandin damai" yang tindakannya melawan prostaglandin pro-inflamasi yang bertanggung jawab untuk peradangan.
Selama bertahun-tahun, kebijaksanaan konvensional berpendapat bahwa semakin tua cenderung menjadi berita buruk bagi otak. Data perilaku sebelumnya sebagian besar menunjukkan adanya kerugian dalam kognitif - yaitu, berpikir - kemampuan dengan usia, termasuk ingatan yang lebih buruk dan gangguan yang lebih besar. Ukuran fisik struktur otak juga menunjukkan ...
Kita sudah lama tahu bahwa usus itu bertanggung jawab untuk mencerna makanan dan mengusir sampah. Baru-baru ini, kami menyadari bahwa usus memiliki lebih banyak fungsi penting dan merupakan jenis otak mini, yang mempengaruhi suasana hati dan selera makan. Sekarang, penelitian baru menunjukkan bahwa hal itu mungkin juga berperan dalam hasrat kita terhadap jenis makanan tertentu.
Placebos adalah perawatan palsu yang bekerja meski tidak mengandung bahan aktif. Pil yang terbuat dari gula atau tepung jagung telah memperbaiki penyakit Parkinson, kecemasan dan rasa sakit. Sekarang penelitian menunjukkan plasebo mungkin sama baiknya dengan obat nyata untuk mengobati depresi ...
Berapa umur Anda jika Anda tidak tahu usia Anda? Ini adalah pemikiran yang menarik bukan? Mengapa tidak mengujinya sendiri? Bagaimana perasaan Anda jika Anda tidak tahu usia Anda? Apakah Anda akan 20, 17, 95 atau 5?
"Pada skala dari satu sampai sepuluh, dengan satu tidak ada rasa sakit sama sekali dan sepuluh adalah rasa sakit yang tak tertahankan, bagaimana Anda menilai rasa sakit Anda hari ini? ” Itu adalah kesekian kalinya saya mendengar pertanyaan itu. Karena pertarungan saya yang terus-menerus dengan rasa sakit kronis ...
Sayangnya, tidak ada penyembuhan herbal herbal ajaib secara ajaib. Namun, jamu bisa melakukan lebih dari kebanyakan terapi dalam mengobati dan mencegah masalah yang terlalu umum ini. Herbal dapat dipilih agar sesuai dengan kebutuhan unik individu, sementara pada saat bersamaan dukungan kekebalan tubuh ...
o
Analisis terbaru menimbulkan pertanyaan yang mengganggu tentang efek kesehatan dan lingkungan dari barang-barang yang mencakup makanan edibles kita.
Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar kita membatasi asupan gula kita ke 10% dari total asupan kalori kita sehari karena efek negatif yang diberikan gula terhadap kesehatan kita. Anak laki-laki dan perempuan sekitar usia tiga tahun membutuhkan sekitar 1,100 kalori per hari, yang berarti tidak lebih dari ...
Tubuh yang sehat adalah kunci untuk suasana hati yang sehat. Penting untuk diketahui bahwa ada banyak faktor yang dapat menciptakan tubuh yang tidak sehat serta suasana hati yang buruk - dan ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membalik prosesnya.
Ilmu pengetahuan memiliki trik sederhana dan menakjubkan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Idenya, tampaknya, adalah untuk membuat porsi tampak lebih besar karena ini menyebabkan orang untuk melayani dan makan lebih sedikit.
Jika Anda orang dewasa dan pernah mengunjungi dokter, Anda mungkin telah mengukur tekanan darah Anda. Praktisi umum cenderung terobsesi dengan tekanan darah.
Sementara negara lain telah berhasil mengurangi asupan sodium mereka, orang Australia masih makan terlalu banyak garam, dan membayar harga dengan kesehatan kita; Diet tinggi garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, salah satu kunci penyebab penyakit jantung.
Maskulinitas memainkan peran penting dalam mengatasi masalah seperti depresi. Pria sering tidak merasa dapat menghubungi bantuan karena gejala depresi dan tindakan mencari pertolongan bertentangan dengan pandangan stereotip tentang bagaimana kita seharusnya atau tidak berperilaku.
- By Peter Bane
Tanaman tumbuh-tumbuhan dapat dimasukkan ke dalam anggur, kordial atau teh, digunakan dalam memasak dan dibuat menjadi tincture atau salep. Beberapa diaplikasikan secara topikal sebagai tapal. Beberapa tanaman kami keringkan dan gunakan sebagai teh atau ramuan.
- By Joanne Broca
Sebuah latihan yang sangat kuat untuk membantu Anda membersihkan setiap akumulasi stres psikis dan polusi energik terkandung dalam aura Anda. Ini akan membantu Anda untuk mendapatkan kembali keseimbangan dan harmoni dalam getaran Anda, memulihkan tenaga aura Anda, dan meningkatkan tingkat energi fisik Anda.
Sebuah survei baru-baru ini menunjukkan bahwa yoga dapat menjadi bantuan besar bagi orang-orang dengan gangguan bipolar, meskipun praktiknya bukan tanpa risiko. "Tidak ada literatur ilmiah tentang hatha yoga untuk gangguan bipolar," kata penulis utama Lisa Uebelacker, profesor (penelitian) psikiatri dan perilaku manusia ...
Pada saat itu akan membawa Anda untuk membaca artikel ini, jutaan sel tubuh Anda akan mati melalui mekanisme penghancuran diri yang dikenal sebagai kematian sel terprogram. Proses ini adalah bagian dari fungsi normal tubuh Anda dan digunakan untuk menghilangkan sel yang tidak lagi dibutuhkan atau yang telah rusak ...
Bukan rahasia lagi bahwa yoga bisa membantu kesejahteraan mental. Terlebih lagi, ini bisa membantu tentara yang menderita gangguan stres pascatrauma, menurut penelitian baru.
Baik tikus dan manusia adalah omnivora, dan keduanya menggunakan pengkondisian rasa - belajar melalui rasa dan pengalaman makanan mana yang baik untuk dimakan dan mana yang harus dihindari. Jadi jika rasa tertentu dikaitkan dengan hasil yang diinginkan seperti merasa kenyang, ini membuatnya lebih enak, sedangkan penyakit perut akan membuatnya tidak enak.
- By Ed Brown
Saat ini, bahan kimia merupakan tulang punggung gaya hidup modern kita dan merupakan sektor ekonomi terbesar kita. Kami menghasilkan 300 miliar pon bahan kimia sintetis setiap tahun di AS saja, dan rata-rata orang Amerika menggunakan lebih dari 1,500 pon produk kimia. Bahan kimia sintetis meracuni tubuh kita ...
Ginseng, akar tanaman Panax ginseng, Adalah salah satu obat herbal yang paling umum digunakan dan sering dijual sebagai over-the-counter obat untuk kelelahan. Meskipun telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun, penelitian yang lebih baru telah mulai menyelidiki penggunaan terapi dan farmakologis termasuk anti-alergi dan anti-inflamasi.
Pelatihan mindfulness memudahkan depresi dan memperbaiki tidur dan kualitas hidup bagi kedua orang dengan demensia tahap awal dan perawat mereka, sejumlah penelitian menunjukkan.