Dengan segala kebisingan masyarakat-jalan raya yang sibuk, kota-kota yang ramai, media massa, dan televisi mengamuk di mana-mana - pikiran kita tidak bisa menahan diri untuk terlalu gelisah dan tercemar. Saya sekarang menghindari semua ini semaksimal mungkin, terutama televisi. Sekarang sulit untuk percaya bahwa saya adalah seorang reporter di televisi selama lebih dari dua dekade.
Sebagai seorang ahli bedah lutut yang telah membantu ribuan pasien dengan nyeri lutut, saya tahu ada pengobatan dan pilihan yang tidak hanya dapat mengurangi rasa sakit, tetapi juga menunda operasi lutut - atau menghindarinya sama sekali.
Ini waktu tahun ketika banyak yang mencoba, dan beberapa gagal, untuk hidup hingga resolusi Tahun Baru mereka kehilangan berat badan. Banyak dari ini mungkin termasuk resolusi untuk menjadi lebih aktif secara fisik dalam memperjuangkan tujuan ini. Tapi pertama, ada beberapa kesalahpahaman umum tentang olahraga dan penurunan berat badan yang perlu ditangani.
Perhatian, latihan meditasi yang berfokus pada pelatihan perhatian dan kesadaran, telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan mental dan fisik. SEBUAH review terbaru studi juga menunjukkan bahwa meditasi kesadaran membantu orang dengan cacat intelektual dan gangguan spektrum autisme mengurangi masalah mental dan fisik mereka.
Semua orang menyukai D, vitamin sinar matahari. Dokter, pasien dan media telah terpikat dengan suplemen vitamin D selama beberapa dekade. Serta manfaatnya yang jelas dalam menyembuhkan kekurangan vitamin D yang parah, headline tanpa henti memberi kemampuan magis mereka untuk mengurangi berbagai macam kondisi dari demensia hingga kanker.
Banyak yang takut musim dingin yang mendekat - kegelapan, cuaca dingin dan tingkat energi yang rendah yang meniup di sepanjang front dingin dan badai salju.
Kebanyakan orang menyadari pentingnya menjadi aktif dan berolahraga setiap hari. Sayangnya, karena jadwal yang sibuk, kebanyakan orang dipaksa untuk berolahraga di sekitar banyak komitmen lain. Namun, waktu latihan dapat memiliki efek mendalam pada kinerja.
Mungkin mengejutkan bahwa berolahraga adalah cara menurunkan berat badan. Namun, perdebatan tentang jenis latihan terbaik untuk menurunkan berat badan cenderung membagi pendapat.
Bila orang tua menjadi lemah atau cacat, orang tua bisa menjadi beban berat pada anak dewasa. Tapi hubungan orang tua-anak tampaknya merupakan jalan dua arah - dengan anak-anak dewasa memiliki efek mendalam pada kesejahteraan psikologis orang tua mereka.
Serangga yang dapat dimakan merupakan alternatif yang hebat untuk sumber daging konvensional karena mereka adalah sumber protein dan lemak yang murah, berlimpah dan sangat baik, serta vitamin dan mineral.
Pada saat pesta Xmas banyak dari kita mungkin terbangun dengan penyesalan, kepala yang sakit, perut rapuh dan beberapa sakit maag (acid reflux) yang dalam setahun dapat mempengaruhi 40% dari kita dan satu dari lima minggu.
Kali ini tahun, paling lemari es yang ditebar dengan makanan dan minuman untuk berbagi dengan keluarga dan teman-teman. Mari kita tidak membuat diri kita sendiri dan tamu kami yang sakit dengan mendapatkan hal yang salah ketika mempersiapkan dan menyajikan makanan.
Orang terlalu banyak makan. Dan orang tidak selalu membuat pilihan makanan yang paling sehat. Itu sudah jelas. Tapi siapa yang harus disalahkan untuk makan berlebihan dan pilihan makanan yang buruk? Dan bisakah kita melakukan sesuatu tentang hal itu?
Periset menemukan hubungan yang signifikan antara tingkat vitamin D pasien dan tingkat keparahan gejala IBS mereka, terutama sejauh mana IBS mempengaruhi kualitas hidup mereka.
Pada tahun pertama penyakit saya, salah satu penyembuh favorit sepanjang masa bertanya kepada saya, "Apakah Anda benar-benar mengungkapkan kehendak Anda dalam hidup dan hubungan Anda?" Beberapa tahun kemudian, seorang yang sangat berwawasan dan berpendirian. homeopath mengatakannya dengan lebih terang: "Apakah Anda menjalani kehidupan yang ingin Anda jalani?"
Di 1809, evolusionis Prancis Jean-Baptiste Lamarck mengajukan teori bahwa sifat-sifat yang diperoleh dapat ditransmisikan ke generasi berikutnya. Teorinya menyiratkan bahwa kesehatan kita ditentukan oleh gaya hidup yang dipilih nenek moyang kita, jauh sebelum keberadaan kita sendiri. Dan penelitian terbaru kami menambah kredibilitas teori yang telah lama diabaikan ini.
Tentunya pencegahan akan menjadi pendekatan terbaik, "kata Molly Bray," namun ada jutaan orang yang saat ini obesitas dan sangat membutuhkan strategi yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan jangka panjang yang pada akhirnya akan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.
Bila Anda memikirkan lemak tubuh, itu mungkin lemak putih yang muncul dalam pikiran. Di situlah tubuh kita menyimpan kelebihan kalori, dan itu adalah barang yang ingin Anda hilangkan saat Anda mencoba menurunkan berat badan.
Depresi mempengaruhi lebih dari 80,000 orang-orang muda di Inggris setiap tahun. Hal ini dapat memiliki dampak yang menghancurkan pada kehidupan mereka sehari-hari, fungsi sosial dan akademik, dan keluarga. Sebagai salah satu orang muda dalam proyek penelitian kami mengatakan: "Saya merasa seperti saya kehilangan menjadi seorang remaja".
Serangkaian serangan terkoordinasi di Paris menewaskan 130 orang. Seminggu kemudian, pria bersenjata menyerbu sebuah hotel di Mali, menyandera sementara juga menembaki tamu tanpa pandang bulu, menewaskan 27 orang.
Sampai akhir-akhir ini, tidak biasa melihat kata-kata "kanker" dan "sembuh" yang digunakan dalam kalimat yang sama. Sekarang, ini jauh lebih umum. Laporan itu balita Layla Richards telah disembuhkan dari apa yang dianggap bentuk tidak dapat disembuhkan dari leukemia diikuti dengan berita bahwa mantan presiden AS Jimmy Carter sembuh dari kanker otak - melanoma yang telah menyebar dari livernya.
Pengadilan federal Australia menuduh Reckitt Benckiser menyesatkan konsumen. Perusahaan yang berbasis di Inggris telah memasarkan produk di kisaran Nurofen untuk jenis rasa sakit tertentu. Sebenarnya, semuanya mengandung bahan aktif yang sama: obat analgesik yang disebut ibuprofen. Ibuprofen tidak bisa ditargetkan pada rasa sakit tertentu.
Sebagian besar peneliti setuju bahwa perbedaan utama antara otak manusia dan otak hewan lain adalah ukuran dan kompleksitas korteks serebral kita, lapisan luar jaringan saraf otak. Oleh karena itu, kita cenderung memusatkan perhatian kita pada bidang ini, percaya bahwa kehidupan mental kita yang unik adalah hasil karya evolusi ini.