Bagaimana Hidup Dari Hati Anda: Tiga Teknik Penuh Kasih

Bagaimana Hidup Dari Hati Anda: Tiga Teknik Penuh Kasih
Image by Sasin Tipchai 

Jika Anda telah memutuskan untuk sampai ke puncak gunung Anda dan tidak hanya nongkrong di base camp, maka ketahuilah bahwa naik ke tingkat hidup tertinggi akan melibatkan hati Anda. Luangkan waktu untuk memeriksa bagaimana hal itu lakukan sekarang: Taruh tangan Anda di hati dan bertanya, "Apakah di dalam 'cinta keran' saya mengalir dari saya?"

Anda lihat, kita semua memiliki keran emas kecil tapi kuat dalam diri kita - sementara mungkin akan ditutupi dan dikaburkan oleh daun dan ranting, itu masih ada. Kenali, dan check in dengan itu secara (bahkan per jam) setiap hari. Apakah Anda menyalakan keran cukup sehingga kasih dari hati Anda mengalir keluar untuk semua orang yang Anda temui? Meskipun Anda dapat dikenakan pajak dan terbebani oleh kehidupan yang dapat penuh dengan kekecewaan banyak, Anda masih bisa mencintai.

Setiap malam sebelum Anda pergi tidur, ada baiknya untuk memeriksa hari dan meninjau pikiran dan tindakan untuk menemukan bagaimana mereka bisa lebih penuh kasih. Pada akhirnya, ketika Anda meninggalkan pesawat dari keberadaan, itulah yang akan menghitung.

Untuk mencapai puncak gunung pribadi Anda, mandat Anda harus mengasihi, menginspirasi, dan melayani orang lain dalam apapun yang Anda lakukan - tidak dalam beberapa tujuan mulia "di sana," tetapi dalam kehidupan sehari-hari Anda, tepat di mana Anda berada sekarang.

Tiga Teknik Penuh Kasih

Julie Anderson buku, Hati: The Final Destination, Berusaha memberikan wawasan, inspirasi, dan bimbingan tentang lebih mencintai. Berikut tiga teknik (cetak miring) untuk membantu membuka pusat jantung Anda:

Hidup Dari Hati1. Menyambut semua orang dengan cinta. Dengan semua orang, termasuk hewan, saya bertemu, secara otomatis saya katakan kepada mereka secara mental, "Saya menyambut Anda ke dalam hidup saya dengan cinta." Teknik ini telah menyebar begitu banyak situasi yang telah saya hadapi selama ini. Ini memberi energi dan perasaan damai dan pengertian, apakah individu lain mengetahuinya atau tidak. 

Setiap kali saya bertemu seseorang, saya selalu tahu bahwa dia membawa saya ke langkah selanjutnya. Saya tetap waspada, mendengarkan, dan memberi salam, tahu bahwa dari mulutnya akan keluar informasi berikutnya yang perlu saya ketahui. Semuanya terhubung. Saya membawa sesuatu ke dalam kehidupan setiap orang yang saya temui, dan sebaliknya. Ini adalah pertukaran yang positif dan penuh kasih.

2. Mendengarkan orang lain. Benar-benar mendengarkan dengan perhatian penuh Anda ketika seseorang sedang mencoba untuk menyampaikan sesuatu kepada Anda. Kemudian ulangi kembali apa yang Anda pikirkan dikatakan. Kedua teknik tidak hanya mengklarifikasi informasi yang Anda terima, tetapi memungkinkan Anda untuk benar-benar memahami di mana seorang individu berasal. Begitu banyak dari komunikasi kita antara individu disalahpahami. Dengarkan dengan hati dalam apa seseorang benar-benar mengatakan, karena tidak mungkin sama sekali apa yang Anda pikir Anda dengar.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Nama depan:E-mail:
 


3. Hirup nafas cinta dan berkah. Jadikan ini mantra terus-menerus sepanjang hari Anda. Ini adalah teknik saya memulai hari saya dengan dan terus mengulang. Hal ini mengingatkan saya untuk berpikir baik tentang orang lain. Ingat tidak ada waktu atau ruang, dan setiap kali Anda mengatakan ini Anda benar-benar berasal berkat dan cinta untuk semua orang dan segala sesuatu di sekitar Anda. Ini benar-benar menciptakan medan energi yang berasal dari hati Anda seperti sebuah mercusuar. Setiap detik setiap hari, Anda selalu memiliki pilihan tentang bagaimana untuk menjadi dan bagaimana bereaksi terhadap situasi apa pun. Pilih pilihan Anda dengan baik dan membawa harmoni bagi semua.

Saya pribadi menikmati pekerjaan guru Zen Vietnam Thich Nhat Hanh. Buku-bukunya penuh dengan tema-tema sentral perdamaian, cinta kasih sayang, dan; dan ia mengajarkan seni hidup sadar dan merangkul realitas kita sendiri, yang bisa jadi sulit untuk dilakukan ketika kita sedang berhadapan dengan efek dari dunia ini.

Saya Inspirasi untuk Anda

Saya percaya bahwa penyakit dimulai ketika kita mengabaikan pesan dari hati dan menyangkal apa yang memberi kita kebahagiaan - hal baik akan datang jika kita hidup dalam sukacita, harmoni syukur, dan. Melalui setiap tantangan kesehatan pribadi, keajaiban tubuh masih berlaku. Dengan sedikit bantuan, ia akan mengetahui apa yang harus dilakukan dan dapat memperbaiki pada usia berapa pun - Aku pernah melihat itu terjadi berkali-kali.

Ketika perbaikan tubuh, kembali energi, lampu menyala, vitalitas menuangkan kembali, dan garis segalanya! Kemudian emosi mengambil perspektif rasional dan spiritualitas sejalan dengan demikian, kita menyaksikan keajaiban dari koneksi antara tubuh, pikiran, dan jiwa.

Saya percaya bahwa kita dapat memperlambat proses penuaan pada titik tertentu dalam sejarah kita, dan bahwa beberapa utilitas yang tersedia bagi kita untuk melakukannya. Karena kita hidup lebih lama, penting bagi kita untuk menemukan alat-alat dan menggunakannya. Tapi tingkat tertinggi kami dalam penguasaan akan menjadi evolusi pribadi rohani kita - kesempurnaan jiwa kita.

Hal ini membawa kita pada seni penyerahan diri, atau puncak gunung - yaitu, saat Anda dapat menerima, mengizinkan, dan menikmati misteri kehidupan yang terungkap dan kemudian berakhir. Saya harap Anda dapat melihat kembali potongan kain perca yang Anda tinggalkan di planet ini dengan rasa bangga dan pencapaian. Dan, saat Anda mengulas kehidupan yang telah Anda jalani dengan penuh semangat, semoga Anda dapat mengatakan, dalam kata-kata penyanyi terkenal Prancis Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien" - "Tidak, saya tidak menyesali apapun."

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc www.hayhouse.com. © 2008.

Pasal Sumber:

Tubuh "Knows": Cara Tune In untuk Tubuh Anda dan Meningkatkan Kesehatan Anda
oleh Caroline M. Sutherland

sampul buku: Tubuh "Tahu": Bagaimana Menyesuaikan dengan Tubuh Anda dan Meningkatkan Kesehatan Anda oleh Caroline M. SutherlandBuku ini didedikasikan untuk membawakan Anda mutiara "kebijaksanaan tubuh fisik" yang disaring menjadi formula yang mudah diikuti. Dari sampul ke sampul, Caroline Sutherland membawa Anda dalam perjalanan "ujung kursi" untuk memahami medan komponen fisik, emosional, dan spiritual dari kesehatan yang prima.

Menenun kisahnya yang menarik sebagai intuisi medis menjadi kasus sejarah yang menarik; dan topik seperti menopause, anak-anak, orang tua, dan banyak lagi, Caroline menjelaskan cara "mengasah" naluri Anda dan mengungkap proses tubuh fisik Anda. Jika Anda pernah bertanya-tanya mengapa Anda menambah berat badan, menahan cairan, merasa gelisah, sakit kepala, mengalami kekakuan sendi, atau kekurangan energi — dan ingin tahu apa yang harus dilakukan — maka buku ini adalah kunci untuk menemukan kebenaran dari persamaan kesehatan Anda sendiri.

Info / Order buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

foto Caroline SutherlandCaroline Sutherland adalah seorang medis intuitif yang diakui secara internasional, dosen, pemimpin bengkel dan penulis lebih dari 15 buku-buku dan program audio tentang kesehatan, pengembangan pribadi, dan harga diri.

Dia adalah pendiri Sutherland Communications, yang menawarkan Program Pelatihan Intuitif Medis; penilaian intuitif untuk penurunan berat badan, menopause dan masalah kesehatan umum; layanan konsultasi dan produk terkait untuk orang dewasa dan anak-anak. Kunjungi Caroline online di www.carolinesutherland.com.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini
  

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Nama depan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Meningkatkan Ketegasan yang Sehat dan Mempraktikkan Komunikasi yang Tegas
Meningkatkan Ketegasan yang Sehat dan Mempraktikkan Komunikasi yang Tegas
by Tina Gilbertson
Masing-masing dari kita memiliki pikiran, perasaan, pendapat, preferensi, dan kebutuhan yang belum tentu cocok…
Minggu Horoskop: 5 - 11 April 2021
Horoskop Minggu Ini: 5 - 11 April 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
10 Alasan Pria Menderita
10 Alasan Pria Menderita
by Barry Vissell
Saya baru saja selesai memimpin retret pria online. Masing-masing dari kita menjadi sangat rentan dan,…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Apakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
Apakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para pendeta Zaman Ayah, yang pekerjaannya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Percaya Pada Kejeniusan Anda: Beri Diri Anda Reputasi untuk Dijalani!
Percaya Pada Kejeniusan Anda: Beri Diri Anda Reputasi untuk Dijalani!
by Alan Cohen
Mungkin di awal kehidupan Anda mengadopsi pemikiran tentang diri Anda yang mendefinisikan Anda sebagai orang kecil, jelek,…
Menyentuh Roh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari Diri Sendiri
Menyentuh Roh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari Diri Sendiri
by Nancy Windheart
Saat saya mengarungi air dingin, saya melihat tubuh kolam biru yang mengapung sendiri di…
Bagaimana Merencanakan dan Melakukan Pemakaman Rumah
Bagaimana Merencanakan dan Melakukan Pemakaman Rumah
by Elizabeth Fournier
Lee Webster, presiden emeritus dari National Home Funeral Alliance, menulis, “Pemakaman di rumah adalah…

PALING BACA

Aturan Pertama untuk Sukses Meditasi: Jangan Dipimpin oleh Apa yang Dilakukan Orang Lain
Aturan Pertama untuk Sukses Meditasi: Jangan Dipimpin oleh Apa yang Dilakukan Orang Lain
by J. Donald Walters
Berapa lama Anda harus bermeditasi? Aturan pertama adalah, Jangan diatur oleh apa yang dilakukan orang lain. Yang bekerja dengan baik…
Sejarah Aneh Kelinci Paskah
Sejarah Kelinci Paskah yang Sangat Aneh
by Katie Edwards, Universitas Sheffield
Saat Anda menggigit kepala kelinci cokelat Anda akhir pekan ini, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana kartun…
Proses Sederhana untuk Menyesuaikan dengan Energi Cinta dan Welas Asih
Proses Sederhana untuk Menyesuaikan dengan Energi Cinta dan Welas Asih
by Sharron Rose
Saat Anda mempraktikkan latihan ini, hadiah sederhana berupa iman, kasih amal, kesabaran, kelembutan, dan kebaikan…
Stres Berjalan: Langkah di Arah yang Tepat
Spirited Walking: Sebuah Langkah ke Arah yang Benar
by Carolyn Scott Kortge
Terlalu sering kita menganggap olahraga hanya sebagai tugas lain - bahkan mungkin sebagai beban. Kami melakukannya karena kami…
Studi Kembar Menunjukkan Tamparan Dapat Menyebabkan Perilaku Antisosial
Studi Kembar Menunjukkan Tamparan Dapat Menyebabkan Perilaku Antisosial
by Esther Robards, UT Austin
Kami tidak menemukan bukti yang mendukung penjelasan genetik, "kata Alexandra Burt." Perbedaan dalam…
Angka Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Bantuan dari Batu Penyembuhan
Angka Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Bantuan dari Batu Penyembuhan
by Editha Wuest dan Sabine Schieferle
Ahli matematika Amerika Robert Kaplan pernah berkata: “Jika Anda melihat ke nol, Anda tidak melihat apa-apa; tapi lihatlah…
Percaya Pada Kejeniusan Anda: Beri Diri Anda Reputasi untuk Dijalani!
Percaya Pada Kejeniusan Anda: Beri Diri Anda Reputasi untuk Dijalani!
by Alan Cohen
Mungkin di awal kehidupan Anda mengadopsi pemikiran tentang diri Anda yang mendefinisikan Anda sebagai orang kecil, jelek,…
Pluto: Kegelapan Batin Kita Sebelum Fajar
Pluto: Kegelapan Batin Kita Sebelum Fajar
by Isabel Hickey
Menghubungkan astrologi dan mitologi, Pluto mewakili dunia bawah sadar. Ini adalah sebuah…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.