{youtube}https://www.youtube.com/watch?v=FuUEblJ3Jkc{/youtube}

Mengapa canggung mendengarkan rekaman suaramu sendiri? Apa yang membuat kita ngeri? Selama beberapa tahun terakhir, Melissa Dahl, salah satu pendiri situs sains sosial NYMag.com yang terkenal, Science of Us, telah menggali jawaban. Puncak penelitiannya adalah 'teori ngeri' - sebuah penjelasan psikologis mengapa kita merasakan saat-saat canggung begitu menyakitkan.

Bagian sentral dari teori itu adalah psikolog Philippe Rochat di Emory University yang menyebut kesenjangan yang tidak dapat didamaikan. Dahl menjelaskan: "Apa yang membuat kita merasa ngeri adalah ketika 'Anda' Anda pikir Anda sedang menghadapi bentrokan dunia dengan 'Anda' dunia benar-benar melihat, dan itu membuat kita tidak nyaman karena kita suka berpikir bahwa kita akan datang off dengan cara tertentu. " Apakah kamu tidak sesukamu? Apakah suaramu hanya pop?

Apakah Anda hanya duduk di atas bantal whoopee - atau lebih buruk lagi, apakah tidak ada bantal sialan? Ini menghancurkan rasa kepastian kita tentang siapa diri kita, dan apa yang dipikirkan orang lain tentang kita. Pengalaman-pengalaman ini nampaknya sangat memprihatinkan, namun Dahl mengatakan bahwa kita dapat melatih diri kita untuk memikirkan saat yang canggung sebagai sepotong informasi bermanfaat yang dapat membantu kita memahami diri kita dengan lebih baik, dan melihat sisi lucu ego kita yang memar.

Di sini, dia menjelaskan bagaimana dia menantang dirinya untuk naik panggung dan menjalani salah satu mimpi buruk sosialnya, dan bagaimana dia keluar dari tempat lain dengan lebih percaya diri dan terhubung dengan orang lain daripada sebelumnya. Buku baru Melissa Dahl adalah Cringeworthy: A Theory of Awkwardness.

Sebagian besar waktu itu seperti kita memiliki skrip sosial untuk diikuti; Anda masuk ke sini, Anda menyapa, dan kemudian jika sesuatu terjadi seperti biasa, kita akan membuat kita merasa tidak yakin. Dan ada banyak sekali literatur ilmiah tentang ini yang berhubungan dengan 1960.

Ada studi klasik di mana mereka mengejutkan orang-orang dengan sengatan listrik kecil ini dan mereka bertanya kepada orang-orang apakah mereka lebih menyukai guncangan saat mereka tahu mereka akan datang atau apakah mereka lebih menyukai guncangan yang muncul entah dari mana, dan orang lebih suka tahu kapan kejutan kecil yang menyakitkan itu kedatangan.

Yang terasa menarik bagi saya karena Anda akan berpikir bahwa harapan itu bisa memperburuk keadaan, tapi kami seperti prediktabilitas, kurasa. Menurut saya itu adalah salah satu alasan mengapa menarik bahwa terkadang kita menyebut kecanggungan itu menyakitkan atau menyiksa - ia menambahkan lapisan yang menarik untuk itu.

Jadi, sebagian besar dari "teori ngeri saya" - itulah jenis yang saya sebut itu - adalah bahwa ada perbedaan - kita tidak suka memperhatikannya dengan sangat baik, atau saya tidak melakukannya - tapi ada juga Perbedaan sering antara cara Anda melihat diri sendiri dan cara Anda berpikir bahwa Anda sedang mempresentasikan diri Anda kepada dunia, dan bagaimana cara orang lain memandang Anda.

Dan sesuatu yang benar-benar membantu membuka kunci ini bagi saya adalah idenya-ini hampir seperti hal yang klise-bahwa orang-orang membenci suara mereka sendiri atau orang tidak suka melihat rekaman mereka sendiri. Secara khusus, hal tentang orang-orang yang membenci suara mereka sendiri adalah contoh bagus dari ini karena suaramu benar-benar berbunyi berbeda dengan Anda daripada cara orang lain mendengarkan Anda.

Jadi ketika kita mendengar seseorang berbicara, Anda agak mendengar orang lain melalui udara, tapi ketika saya mendengar diri saya berbicara, saya mendengar diri saya melalui udara dan melalui tulang tengkorak saya sendiri, yang sebenarnya mengirimkan suara secara berbeda dan membuat suaraku terdengar lebih rendah dari yang sebenarnya.

Jadi, ini adalah keluhan yang sangat umum, seperti orang-mereka mendengarkan suara mereka sendiri dan mereka seperti, "Oh astaga, ini jauh lebih tinggi dari perkiraan saya!" Itulah yang saya pikirkan saat mendengar suaraku sendiri. dimainkan kembali

Dan saya pikir ini adalah bagian sentral dari teori saya tentang apa yang membuat kita merasa ngeri adalah ketika 'Anda' Anda pikir Anda sedang menghadapi bentrokan dunia dengan 'Anda' dunia benar-benar melihat, dan itu membuat kita tidak nyaman karena kami ingin berpikir bahwa kami datang dengan cara tertentu dan itu seperti, "Oh tidak, itu yang Anda pikirkan tentang saya? Begitukah Anda melihat saya? "

Dan saya pikir itu tidak akan pernah pergi. Selalu ada-ada psikolog Philippe Rochat dari Emory University yang memiliki nama untuk ini, dia menyebut ini sebagai "celah yang tidak dapat didamaikan". Jadi, dia benar-benar memikirkan ini, bahkan namanya - tidak akan pernah hilang, selalu ada kesenjangan antara cara Anda memandang diri sendiri dan cara orang lain memandang Anda. Dan kupikir itu adalah inti dari apa yang kita sebut saat-saat canggung atau canggung - semacam perasaan tidak nyaman yang Anda rasakan pada diri sendiri atau orang lain.

Butuh beberapa saat tapi Anda bisa mulai melatih diri untuk menganggapnya sebagai informasi yang berguna. Jika Anda mencoba menegosiasikan kenaikan gaji atau menegosiasikan promosi di tempat kerja atau sesuatu, itu membuat kita tidak nyaman

Buku terkait

at

at

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.