One Way To Cut Anxiety

One Way To Cut Anxiety

Mengurangi jumlah rekening utang menurunkan beban mental orang-orang yang miskin, demikian temuan penelitian.

Langkah ini, pada gilirannya, meningkatkan kinerja psikologis dan kognitif dan memungkinkan pengambilan keputusan yang lebih baik, menurut sebuah studi baru.

Intervensi kemiskinan harus bertujuan untuk meningkatkan fungsi psikologis dan kognitif di samping mengatasi kebutuhan keuangan orang-orang yang miskin, studi menunjukkan.

“Salah satu tantangan dengan kebijakan pengentasan kemiskinan adalah keyakinan mendasar bahwa orang miskin berhutang budi karena kegagalan pribadi. Di bawah pandangan ini, mereka yang terjebak dalam kemiskinan diyakini kurang memiliki kualitas yang diinginkan seperti motivasi dan bakat yang dimiliki dan dihargai oleh sebagian besar penduduk Singapura, ”kata rekan penulis Ong Qiyan dari National University of Singapore.

“Namun, penelitian kami menunjukkan bahwa karena hutang merusak fungsi psikologis dan pengambilan keputusan, akan sangat sulit bahkan bagi mereka yang termotivasi dan berbakat untuk keluar dari kemiskinan. Sebaliknya, orang miskin harus memiliki kualitas yang luar biasa atau sangat beruntung bisa keluar dari kemiskinan. Sulit menjadi miskin, lebih sulit dari yang kita duga. ”

Pengurangan hutang

Penelitian ini melibatkan 196, orang-orang berpenghasilan rendah yang berhutang budi kronis yang mendapat manfaat dari program Getting Out of Debt (GOOD), yang dikelola oleh badan amal Methodist Welfare Services yang berbasis di Singapura. Ini adalah program pembebasan utang satu kali untuk rumah tangga dengan pendapatan per kapita bulanan kurang dari S $ 1,500 (USD $ 1,108.13) dan memiliki hutang kronis yang terhutang selama setidaknya enam bulan. Utang ini termasuk hipotek atau sewa, utilitas, pajak dewan kota, tagihan telepon, dan sewa utang pembelian. Sebelum keringanan hutang, pendapatan rumah tangga bulanan rata-rata per kapita para peserta adalah S $ 364 (USD $ 268.91).

Tim peneliti merancang survei keuangan rumah tangga yang komprehensif yang mengukur kecemasan dan fungsi kognitif, serta pengambilan keputusan keuangan, dari para peserta. Para peneliti melakukan survei sebelum para peserta menerima keringanan hutang dan tiga bulan setelah keringanan hutang.

Studi ini menemukan bahwa, tiga bulan setelah mereka menerima keringanan utang, para partisipan mengalami lebih sedikit kecemasan dan peningkatan fungsi kognitif, dan mereka dapat membuat keputusan keuangan yang lebih baik. Di antara dua peserta yang menerima jumlah pengurangan utang yang sama, peserta dengan lebih banyak rekening utang yang dihilangkan menunjukkan lebih banyak peningkatan psikologis dan kognitif.

'Akun mental'

Temuan ini mengkonfirmasi bahwa menjadi kronis dalam hutang merusak fungsi psikologis dan pengambilan keputusan. Temuan ini juga menyiratkan bahwa orang memandang setiap utang sebagai "akun mental" yang terpisah dan "merah" di banyak akun utang secara psikologis menyakitkan. Jadi, memikirkan akun-akun ini menghabiskan sumber daya mental, meningkatkan kecemasan, dan memperburuk kinerja kognitif. Dampak psikologis ini dapat mencegah orang berpenghasilan rendah dan berhutang untuk membuat keputusan yang tepat untuk keluar dari kemiskinan, yang selanjutnya berkontribusi pada perangkap kemiskinan.

Coauthor Walter Theseira, seorang associate professor di Singapore University of Social Sciences School of Business, menyoroti perbedaan dalam bagaimana orang-orang dalam kemiskinan dan orang-orang yang tidak mengelola hutang mereka dan bahwa orang miskin membutuhkan lebih banyak bantuan.

“Meskipun penelitian kami didasarkan pada orang miskin, banyak orang Singapura yang tidak miskin juga memiliki hutang. Mengapa beberapa orang dapat menangani hutang dengan mudah, sementara yang lain merasa tertekan dan melelahkan? Satu perbedaan adalah bahwa orang yang tidak miskin memiliki sumber keuangan untuk mengelola utangnya dengan mudah dan dengan biaya rendah, ”katanya.

'Mengurangi beban mental'

"Temuan dalam penelitian ini membuka kasus pragmatis untuk merancang program bantuan utang yang baik untuk rumah tangga berpenghasilan rendah," kata rekan penulis Irene Ng, seorang associate professor dari NUS Fakultas Seni dan Ilmu Sosial.

"Pertama, mereka membantu. Kenyataannya, tidak membantu rumah tangga berpenghasilan rendah dengan utang adalah kontra-produktif karena tidak melakukan hal itu membuat mereka dalam fungsi suboptimal dan kecemasan yang tinggi. Kedua, desain intervensi adalah kuncinya. Karena tumpukan akun utang (lebih dari jumlah utang) yang mempengaruhi fungsi, intervensi harus fokus pada penurunan beban mental pada rumah tangga berpenghasilan rendah, yang pikirannya sudah sangat tertekan. "

Para peneliti menyarankan bahwa intervensi kebijakan yang merampingkan hutang akan secara signifikan meningkatkan fungsi kognitif dan psikologis, dan mengurangi perilaku kontraproduktif. Misalnya, restrukturisasi atau konsolidasi utang bisa menjadi kebijakan yang lebih berkelanjutan karena lebih murah dan lebih efektif daripada hanya membersihkan utang. Secara umum, intervensi pengentasan kemiskinan harus menargetkan dan mengurangi faktor-faktor yang berkontribusi pada beban mental orang miskin.

Para peneliti sekarang sedang meneliti efek jangka panjang dari penghapusan hutang dan menerapkan wawasan dari penelitian ini untuk menemukan solusi inovatif yang dapat membantu orang-orang yang miskin.

Pasal Sumber

Temuan tersebut muncul di Prosiding National Academy of Sciences.

Sumber: National University of Singapore

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = bebas hutang; maxresult = 3}


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

bulan purnama di atas Stonehenge
Horoskop Minggu Ini: 20-26 September 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang perenang di perairan yang luas
Sukacita dan Ketahanan: Penangkal Stres yang Sadar
by Nancy Windheart
Kami tahu bahwa kami berada dalam masa transisi yang hebat, melahirkan cara hidup, hidup, dan…
lima pintu tertutup, satu berwarna kuning, yang lain putih
Mana Kami Pergi Dari Sini?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hidup bisa membingungkan. Ada begitu banyak hal yang terjadi, begitu banyak pilihan yang disajikan kepada kita. Bahkan sebuah…
Inspirasi atau Motivasi: Mana yang Paling Berhasil?
Inspirasi atau Motivasi: Mana Yang Didahulukan?
by Alan Cohen
Orang-orang yang antusias dengan suatu tujuan menemukan cara untuk mencapainya dan mereka tidak perlu terpancing…
foto siluet pendaki gunung menggunakan pick untuk mengamankan dirinya
Biarkan Ketakutan, Ubah, Bergerak Melaluinya, dan Pahami
by Lawrence Doochin
Rasa takut itu jelek. Tidak ada cara selain itu. Tetapi kebanyakan dari kita tidak menanggapi ketakutan kita dengan…
wanita yang duduk di mejanya tampak khawatir
Resep Saya untuk Kecemasan dan Kekhawatiran
by Jude Bijou
Kami adalah masyarakat yang suka khawatir. Kekhawatiran begitu umum, hampir terasa dapat diterima secara sosial.…
jalan berkelok di Selandia Baru
Jangan terlalu keras pada diri sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf
Hidup terdiri dari pilihan... beberapa pilihan "baik", dan yang lain tidak begitu baik. Namun setiap pilihan…
pria yang berdiri di dermaga menyorotkan senter ke langit
Berkah bagi Pencari Spiritual dan Orang yang Menderita Depresi
by Pierre Pradervand
Ada kebutuhan seperti itu di dunia saat ini akan belas kasih yang paling lembut dan besar dan lebih dalam, lebih…
Janji Perhatian: Kunjungan ke Lady Liberty
Janji Perhatian: Kunjungan ke Lady Liberty
by Irene O'Garden
Di sana dia tumbuh sekarang, begitu tinggi, wanita tertinggi yang pernah Anda lihat. Dewi hijau di pelabuhan,…
Memisahkan Anak Edison-Gene dari Perilaku ADHD
Memisahkan Anak Edison-Gene dari Perilaku ADHD
by Thom Hartmann
Kapan pun kita bereaksi terhadap perilaku seseorang - terutama anak-anak - kita dapat melakukannya dengan salah satu dari dua…
Mengapa Emosi Negatif Anda Adalah Teman Anda?
Mengapa Emosi Negatif Anda Adalah Teman Anda?
by Barbara Berger
Kompas Batin Anda terus-menerus mengirimi Anda sinyal, tetapi apa yang terjadi ketika Anda tidak mendengarkan ...

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…
gambar planet Jupiter di kaki langit pantai samudra berbatu
Apakah Jupiter Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam mimpi Amerika seperti yang saat ini disajikan, kami mencoba melakukan dua hal: menghasilkan uang dan kalah…

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.