Setiap kali seseorang berdiri untuk suatu ideal, atau bertindak untuk memperbaiki nasib orang lain, atau pemogokan menentang ketidakadilan, ia mengirim balik riak kecil harapan.  --- Robert Kennedy

Kita semua bersama-sama ini. Kita mungkin menipu diri kita dengan perbatasan, masyarakat gated, partai politik terpolarisasi, dan bahasa berbagai macam dan warna kulit, tetapi kita benar-benar mulai memahami pemahaman tentang keterkaitan kita. Meskipun benar bahwa kita harus mengurus diri sendiri, kita juga harus mengambil tanggung jawab yang sama untuk setiap lain. Kita menemukan diri kita dan memperluas diri kita sendiri ketika kita memberi of diri kita sendiri.

Aku mengenal individu dan kelompok yang cukup difokuskan pada penyembuhan batin atau perjalanan spiritual, tetapi tidak peduli dengan isu-isu keadilan lingkungan dan sosial di "luar" dunia kita. Dan aku telah melihat aktivis lingkungan atau politik yang tidak tahu diri, dan benar-benar menghindari apa pun pertanyaan rohani. Dan kemudian ada orang-orang dari kita - termasuk saya sendiri selama bertahun-tahun - yang menghindari menjelajahi bagian dalam or luar lanskap, keberadaan sempit dan biasa hidup.

Menyembuhkan Dunia dari Dalam Out

Yang ideal, meskipun, adalah keseimbangan batin-luar pekerjaan, di mana kita menyembuhkan dunia dari dalam ke luar-. Kami bermeditasi, berdoa, atau pergi ke terapi, dan kita daur ulang, melayani, atau berbicara. Kami mengambil diri diperluas ke dunia sebagai makhluk pelayanan. Kita bisa belajar, seperti Andrew Harvey mengatakan, untuk "menggabungkan kebijaksanaan ajaran spiritual dengan gairah aktivis."

Seperti kita ingat hubungan kita dengan segala sesuatu dan semua orang, kita tidak lagi hidup dengan diri kita yang kecil dalam pikiran, tetapi dengan Diri diperluas di Mind. Kami menggunakan karunia-karunia yang kita miliki, yang diberikan kepada kita untuk tidak memperkaya pribadi kita, melainkan untuk melayani kebaikan yang lebih besar. Apakah dibayar atau tidak dibayar, ini adalah aktivisme suci, sumber sukacita dan kepuasan kita benar-benar mencari, menjadi bagian dari, dan melakukan bagian kita dalam komunitas yang berkembang dan terhubung. Sebagai Krishna memberitahu Arjuna dalam Bhagavad Gita, "Berjuanglah terus untuk melayani kesejahteraan dunia; dengan pengabdian tanpa pamrih dengan pekerjaan seseorang mencapai tujuan tertinggi kehidupan."

Sebuah Kerinduan untuk Connect dan Melayani

Secara intuitif, kita semua merasa kerinduan untuk menghubungkan dan melayani, dan pada tingkat tertentu kita semua cinta untuk membantu. Naluri ini masih hidup dan mengalami begitu kita mendengar tentang seseorang yang membutuhkan, atau seseorang yang menderita. Kami mendapatkan respon tingkat usus - bagaimana saya bisa membantu? Ketika kita memutuskan sambungan dari perasaan itu, kita menderita. Ini keinginan yang tulus adalah apa yang kita rasakan ketika kita menemukan seorang tunawisma meminta koin, meskipun empati ini dapat dengan cepat mendiamkannya jika kita membiarkan melompat pikiran dan ego dalam dengan ketakutan mereka lonceng pemisahan: "Saya tidak mampu membelinya, "atau" mereka tidak layak mendapatkannya. "

Dengan layanan publik, kami melangkah keluar dari dunia kecil kami. Sebuah keseimbangan yang sehat adalah apa yang kita cari, menyediakan cukup untuk diri kita sendiri tanpa tergelincir ke dalam memanjakan diri, dan melayani orang lain tanpa martyring diri kita sendiri dan menjadi pahit atau habis. Apa yang kita berikan kita dapatkan, dan dikatakan bahwa, "tetap wangi di sisi yang memberikan bunga itu."

Melayani dengan Melakukan Apa yang Memberi Kita Joy

Banyak dari kita memiliki keyakinan sesat bahwa pekerjaan sukarela harus sesuatu menyakitkan sulit. Ketika kita melakukan apa yang kita cintai, tidak merasa seperti bekerja. Idealnya, layanan terbaik kami, dibayar atau tidak, adalah melakukan apa yang memberi kita sukacita, berbagi hadiah kami, jadi kami memberi makan masyarakat dan diri kita sendiri. Daripada berat dan pengeringan, aktivisme dan layanan dapat memuaskan. Hanya Anda.

Aku telah mendengar bahwa perbedaan antara empati sehat dan empati yang tidak sehat adalah seperti ini: Katakanlah kita berjalan melalui hutan dan mendengar teriakan minta tolong, dan melihat seseorang yang terjebak dalam pasir hisap. Reaksi yang tidak sehat adalah dengan melompat ke "menyelamatkan" orang tersebut, dalam hal keduanya terjebak di bawah. Dengan kasih sayang, kita mengambil napas dalam-dalam, menjaga pusat kita, kemudian menanggapi dengan melemparkan pohon anggur dengan mana orang dapat menarik diri gratis.

Di Amerika Serikat, kita kekurangan ritual. Mungkin kita bisa menerapkan beberapa bentuk pelayanan masyarakat nasional sebagai ritus peralihan untuk pemuda kita sebagai mereka menyelesaikan sekolah tinggi, atau mencapai usia tertentu. Daripada mendesak mereka terlalu cepat menjadi sebuah rute karir sering melayani diri sendiri sebelum mereka benar-benar memiliki kesempatan untuk mengenal diri mereka sendiri, mengapa tidak satu tahun layanan publik? Kita bisa membuka pilihan lain di luar militer untuk menyertakan lingkungan, perdamaian, dan berbagai pelayanan sosial lainnya. Apa transisi besar ini akan menjadi dewasa dan komunitas kami. Kaum muda mungkin bertunangan, informasi, dan warga dunia yang aktif, patriotik dalam arti benar-benar global atau universal.

Belajar Memberi dari Diri Sendiri

Seperti yang kita lihat di saat krisis, manusia pemberi dan penyembuh; respon terbuka hati belas kasih. Kami peduli satu sama lain dan kami ingin membantu. Selain retorika untuk mengkonsumsi dan bersaing, jauh kita tahu ini bukan siapa kita. Sementara kita diajarkan bahwa semakin banyak uang yang kita buat dan kita mendapatkan hal-hal bahagia kita akan, beberapa studi menunjukkan bahwa semakin kita memberikan atau dibelanjakan pada orang lain, Semakin bahagia kita rasakan.

Belajar berikan adalah sulit ketika kita sedang berjuang atau menderita, tapi ini adalah salah satu cara untuk berdua merasa baik dan mengubah pola pikir kemiskinan kita. Ketika kita memberi, kita katakan, "Saya punya cukup untuk berbagi." Jika kita saat ini tidak mampu - atau tidak merasa nyaman - memberikan materi atau finansial, kita dapat berlatih memberikan pujian atau senyuman, sebagai energi yang paling penting. Ini adalah ekspresi dari kelimpahan yang kita benar-benar adalah: rohani, makhluk tak terbatas.

Hanya ada satu cara untuk menjadi terpenuhi dan mencapai kebahagiaan dan kepuasan: dengan memberikan hal-hal yang sangat jauh, menjadi seorang pelayanan. Dalam istilah sederhana: me sakit dan menyusut kami. We menyembuhkan dan memperluas kami.

Praktek Poin

* Praktek pemberian diri sendiri. Pilih sesuatu yang bisa dilakukan (bisa waktu, pujian, uang, dll) Apakah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda memberikan diri Anda, Anda benar-benar memperluas?

Kontemplasi: Layanan Suci

* Refleksikan saat-saat ketika Anda berikan dalam pelayanan. Bagaimana ini merasa? Bagaimana Anda menikmati menjadi pelayanan?

Dicetak ulang dengan izin dari Roy Holman,
Sambungan Kesehatan Holman. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Pasal Sumber

Self Healing, Penyembuhan Bumi: Kehadiran Kebangkitan, Power, dan Gairah
oleh Roy Holman.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan di Amazon.

tentang Penulis

Roy Holman adalah Yoga bersertifikat, Meditasi, Penyembuhan dan Instruktur yang telah mengajar pertumbuhan pribadi dan kepedulian terhadap Bumi selama lebih dari sepuluh tahun dan memimpin retret ke Kosta Rika, Meksiko, Guatemala, Sedona, dan di kampung halamannya di Washington. Roy juga menghabiskan beberapa tahun di luar negeri melakukan pekerjaan hak asasi manusia di Amerika Tengah. Kunjungi website di www.holmanhealthconnections.com.