Kebanyakan dari kita berpikir menyalahkan sebagai melodramatis menunjuk sebuah jari, panjang bengkok ke arah salah satu yang telah melakukan skandal salah. Namun kita benar-benar menjadi menyalahkan hampir setiap momen dari hari-hari kita. Dari cuaca, untuk driver kasar, untuk tutup pasta gigi, kita menyalahkan dari matahari terbenam matahari terbit til 'dan tidak pernah berpikir apa tentang hal itu.

Oh tentu, lebih sering daripada tidak kita mungkin dibenarkan dalam tuduhan kita, tapi jadi apa! Tidak ada satu ons pun kesejahteraan yang bisa mencicit melalui getaran menyalahkan yang rendah dan tebal, apakah itu bisa dibenarkan atau tidak.

Faktanya, energi elektromagnetik yang disalahkan begitu kuat karena mengalir dari kita ke orang lain, itu dapat menyebabkan mereka yang biasanya cukup dapat diandalkan untuk mengacaukan semua tempat. Dan pastinya, mengirimkan energi menyalahkan kepada seseorang yang jahat, bodoh, kasar, atau mabuk hanya memperbesar kondisi yang ingin Anda lihat berubah.

Beralih dari Blame ke Apresiasi

Beberapa teman yang membawa barang bawaan mereka melakukan penerbangan yang salah sedang mengomel dan meringkuk berjam-jam di hotel mereka karena ketidakefisienan maskapai ini. Barang-barang penting mereka, yang telah dilihat tapi sekarang telah lenyap, benar-benar hilang, bahkan ada yang tahu dari mana harus mulai mencari. Akhirnya, teman-teman saya menyadari apa yang mereka lakukan, dan beralih untuk menghargai pegawai yang biasanya kompeten yang telah mereka berati. Dalam beberapa menit - menit! - mereka menerima telepon bahwa barang bawaan ditemukan dan akan dikirim dalam waktu satu jam.

Sebelum perubahan sikap mereka, ember energi marah dan menyalahkan yang mereka kirimkan menyebabkan pekerja maskapai penerbangan mengubah insiden kecil menjadi kekacauan.

Pemberi pinjaman yang saya ajukan pinjaman menelepon untuk memberi tahu saya bahwa mereka tidak dapat menemukan kertas asli yang penting yang saya tahu telah saya kirim. Ketika saya meraba-raba ketidakmampuan staf mereka, panggilan telepon terus bertambah buruk. Lebih banyak barang hilang, lebih banyak fakta tidak didokumentasikan dengan baik, lebih banyak masalah, masalah, masalah. Semakin aku tersentak dengan lutut, semakin banyak hal ini berantakan tepat di depan mataku.

Kemudian saya menyadari apa yang sedang saya lakukan, beralih ke penghargaan untuk personil yang biasanya efisien, dan dalam waktu kurang dari lima belas menit mereka meminta maaf. Semuanya ada di sana; pinjaman telah disetujui

Seorang peserta di salah satu seminar saya tidak bisa berhenti menyalahkan suaminya atas apa yang dianggapnya sebagai penyebab kegagapan anak kembar mereka. Setelah seminar, dia dengan enggan setuju untuk melakukan program singkat periode apresiasi suami setiap hari. Dia menelepon sekitar enam bulan kemudian untuk memberi tahu saya betapa sulitnya hal itu pada mulanya, tetapi ketika dia mengayunkannya, dia belajar untuk menangkap dirinya sendiri pada awal serangan menyalahkan dan membuat katupnya cukup terbuka untuk mengalirkan apresiasi kepada gadis-gadis, serta suaminya.

Pada telepon terakhir, kedua gadis itu hampir kembali ke ucapan normal. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada orang miskin.

Intinya adalah, energi menyalahkan selalu membuat situasi yang buruk buruk. Selalu!

Menambahkan Energi untuk Segala Sesuatu Membuatnya Lebih Besar

Katakanlah ada berbagai hal dalam kemitraan kita tidak suka, sebagian besar, beberapa hal kecil sepele saja kita bahkan mungkin berpikir kita mengabaikan. Tapi "kecil" tidak ada, dan "sedikit" biasanya masalah terbesar kami. Jika ada sesuatu yang cukup besar bagi kita untuk label, bahkan jika label yang "kecil", tidak ada cara kita dapat mengatakan kita mengabaikannya atau menerimanya. Kami berfokus pada hal yang berdarah, jadi jelas, kita mengalir energi untuk itu dan membuatnya lebih besar.

Intinya adalah bahwa jika kita terganggu oleh sesuatu, apakah yang kita terganggu dibenarkan atau tidak, kita menarik negatif, itulah cara itu! Mungkin hanya gangguan ringan atas baju digantung terbalik. Atau mungkin sebagai mengerikan seperti takut penyalahgunaan. Tetapi terlepas dari intensitas emosional, bahwa perhatian negatif terhadap "apa yang" akan selalu menyebabkan masalah lebih besar, karena itulah script sedang kita tulis.

Is It You atau Is It Them? 

Benar, kita tidak bisa melukis di kanvas lain jika mereka tidak ingin dilukis di. Jika seseorang tidak akan diubah, menulis naskah baru atau menghargai mungkin tidak akan mencapai banyak kecuali mendapatkan katup kita sendiri terbuka. Bahkan, setelah kami mengalir bahwa jenis energi, kemungkinan kuat ada bahwa orang lain mungkin buck seperti berumur setahun memacu dan tidak ingin ada bagian dari apa pun yang kita tawarkan, yang juga bisa berarti kita mungkin akan melihat sebuah menarik terpisah.

Itu kemaknitan. Jika Anda dengan seseorang yang sangat menginginkan untuk tidak mengubah, dan Anda lakukan, fisika universal yang mungkin akan terpecah Anda dan membuat Anda seperti itu. Ya, itu mungkin terdengar menakutkan, tapi tanyakan pada diri sendiri mengapa kau ingin tinggal dengan seseorang yang membuat hidup mereka melalui aliran energi negatif?

Jadi apalagi katup pasangan Anda. Bahkan, apalagi pasangan Anda! Mengambil fokus Anda dari apa yang terjadi di sekitar Anda dan bersikeras kepada diri sendiri bahwa Anda mendapatkan katup Anda sendiri membuka cara apapun yang Anda bisa, tidak peduli apa. TIDAK MASALAH APA!

Satu-satunya cara yang pernah Anda memiliki hubungan dengan cara yang Anda inginkan untuk menjadi adalah untuk script seperti itu dan tinggal dengan script yang sampai datang sekitar, baik dengan mitra atau lain dengan siapa Anda berada dalam harmoni getaran lebih besar (yang berarti, jika Anda belum sudah menduga, menjadi jauh lebih bahagia).

Kami Dapat Memilih Tanaman Yang Kami Sirami & Pakan

Jika Anda adalah penderita bisu, seperti saya, semoga sukses. Apapun yang Anda derita tumbuh seperti rumput liar yang overfed. Hal yang sama jika Anda seorang pengendali, nagger, worrier, atau people-pleaser. Anda harus mengalihkan fokus Anda dari apa pun yang menutup katup Anda dan meletakkannya pada apa yang Anda inginkan dalam hidup. Dengan kata lain, ambil fokus Anda dari Anda Tidak mau, letakkan di atas Ingin dan simpan di sana.

Jika Anda punya mabuk di tangan Anda, buka katup dan menulis naskah baru Anda.

Jika Anda punya pasangan yang menganggur di tangan Anda, buka katup dan menulis naskah baru Anda.

Jika Anda berdua berebut uang, membuka katup dan menulis naskah baru Anda.

Mulai berbicara dengan pasangan Anda tentang apa yang Anda inginkan dan mengapa, bukan apa yang tidak Anda inginkan dan mengapa.

Aku tahu, aku terdengar sangat angkuh tentang hal ini, seperti tidak ada yang bisnis ini mengabaikan tindakan-tindakan beberapa jackass yang Anda yakin bertanggung jawab untuk membuat hidup Anda menderita. Blame adalah permainan kita, dan menunjuk bagian belakang jari pada diri kita sendiri selalu tampak begitu sia-sia.

Apakah saya Bermain Game Blame?

Di tengah penulisan bab ini, saya beristirahat untuk berbelanja dan mungkin pergi ke pemandian uap untuk menjernihkan pikiran. Saya ingin meninggalkan subjek untuk sementara waktu untuk memastikan saya menyentuh semua pangkalan. Tinggalkan itu? Oh tentu!

Saat saya berkendara ke toko, saya memulai dialog batin yang agak buruk dengan orang-orang yang menyewa rumah kecil di properti saya. Mereka tidak mampu untuk membayar sewa selama beberapa bulan, dan fokus saya pada belum dilunasinya yang menjadi semua-memakan, untuk sedikitnya. Dan bagaimanapun, mobil ini tempat yang bagus untuk fume, jadi aku akan terus dan terus dengan semua nada palsu belas kasih dan pengertian. Terus terang, saya mendidih, namun sama sekali tidak menyadari apa yang saya menciptakan saya dengan getaran. Dan di sini saya menulis tentang hal itu, demi Tuhan!

Untungnya, suasana hatiku yang malang di supermarket yang membangunkanku. Tepat saat aku meraih makanan anjing itu, aku sadar betapa anehnya perasaanku. Saya bertanya pada diri sendiri: "Apa yang mengganggu saya?" dan dalam sekejap menyadari bahwa ini adalah fokus saya pada kondisi penyewa saya yang kurang.

Awalnya saya kesal pada diriku sendiri, maka lebih jengkel bahwa saya tidak malas bangun suasana hati saya. Saya selesai berbelanja saya dan langsung menuju ruang uap, meringankan diri menggigit sedikit saya ke dalam suasana hati yang lebih baik saat menyetir, sehingga pada saat aku memukul uap, saya siap untuk menulis naskah baru.

Menulis Skrip Baru dan Mengubah Gambaran Keseluruhan

Pertama, apresiasi yang sedikit: "Anak-anak bagus, menyenangkan untuk memiliki sekitar." Tidak persis hura hura, tapi lebih baik daripada di mana aku dulu. Aku bisa merasakan perlawanan saya mendidih ke bawah ... sedikit.

"Syukurlah mereka ada di sana untuk mengurus anjing-anjing selama aku pergi Tidak ada penyewa lain yang pernah dilakukan. Itu. Dan tidak ada penyewa lain yang pernah ditawarkan untuk membantu dengan lukisan rumah tahunan touch-up seperti yang mereka lakukan." Hal itu terasa lebih baik.

"Dan mereka benar-benar mencintai tempat mereka, dan itu tetap sangat lucu." Sekarang, saya katup terbuka cukup bagi saya untuk menjalankan skrip baru, jadi saya menuju ke kolam kosong di mana saya diam-diam bisa bicara lantang tanpa menatap.

"Kalian berdua baru saja mendapat pekerjaan baru Wow!? Itu fantastis Saya benar-benar bahagia untuk Anda. Aku tahu kau sudah lama ingin membeli beberapa perabotan baru,! Jadi sekarang Anda akan dapat melakukan itu."

Dan terus aku pergi, melukis gambar yang saya inginkan, mundur ketika aku akan pergi terlalu jauh dan tidak merasa nyaman, mendorong ke depan ketika merasa baik.

Bukan sepuluh menit setelah sampai di rumah bahwa anak-anak datang berseri-seri dari telinga ke telinga. Bukan pekerjaan tetap baru, tapi mereka telah menemukan cara berkelanjutan untuk membayar saya, mulai segera! Tindakan cepat, untuk sedikitnya!

Meskipun mereka sudah berlimpah menyadari ketidakmampuan mereka untuk membayar saya, fokus utama mereka adalah pada cinta mereka dari tempat itu dan semua cara yang mereka dimaksudkan untuk memperbaikinya, bukan pada kurangnya uang, sehingga kami memiliki pertandingan getaran - mereka dan tambang. Jika mereka telah difokuskan ketakutan, semua penghargaan di dunia tidak akan membuat sedikit perbedaan.

Catatan Editor: Proses di atas juga dapat digunakan jika kita yang disalahkan. Pikiran apresiatif dapat diarahkan pada orang yang melakukan menyalahkan.

* Teks oleh InnerSelf

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hampton Roads. © 2000. http://www.hrpub.com

Pasal Sumber:

Maafkan Saya, Hidup Anda Sedang Menunggu, Edisi Studi Yang Diperluas: Kekuatan Perasaan yang Mengagumkan
oleh Lynn Grabhorn.

Maafkan Aku, Hidup Anda Apakah Menunggu meminta Anda untuk berhenti menebak diri sendiri dan mulai percaya pada apa yang dapat Anda capai melalui kekuatan perasaan positif. Pernahkah Anda begitu terbungkus dalam kehidupan sehari-hari sehingga Anda berhenti memperhatikan perasaan Anda? Ada yang salah dan Anda menyalahkan orang lain. Kunci untuk kembali ke jalur yang benar adalah sederhana: fokuslah ke dalam, pada bagaimana rasanya semua berjalan dengan baik. Dan itu akan terjadi.

Info / Pesan buku ini (edisi terbaru, sampul berbeda). Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lynn Grabhorn juga penulis dari:

Maaf, Hidupmu Menunggu PlayBook
oleh Lynn Grabhorn.

Panduan cerdas dan praktis ini Permisi, Hidupmu Menunggu bukan buku kerja biasa. Itu PlayBook membawa pembaca jauh melampaui aturan dasar penciptaan yang disengaja sebagaimana diatur dalam Permisi--dengan cara yang unik dan menghibur, ini adalah buku kerja untuk pemberdayaan dengan penjelasan yang terfokus jelas, materi diskusi, meditasi, dan latihan yang merupakan blok bangunan penting untuk cara baru untuk menjadi. Bukankah perlu sedikit usaha untuk memiliki kehidupan yang selalu Anda inginkan?

Info / Pesan buku ini (Edisi revisi). Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

Lynn Grabhorn adalah seorang mahasiswa lama dari cara di mana pikiran dan perasaan memformat kehidupan kita. Lynn pertama buku, Selain Dua Belas Langkah, bersamaan dengan program multimedia sweepingnya, Life Course 101, telah mendapat sambutan hangat dari seluruh pelosok dunia. Lynn beralih ke keadaan lain pada bulan Mei 2004. Pesan perpisahannya bisa dilihat di: http://www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Anda mungkin ingin mengunjungi http://www.excusemecourse.com/ website juga.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon