Merasa Yucky? Cara Mengubahnya Agar Merasa Baik, Bahkan Saat Anda Tidak Ingin!

Tidak ada yang lebih penting daripada merasa baik, dan tidak peduli kacang bagaimana Anda melakukannya. Jika berdiri dengan kepala di Times Square akan melakukannya, hebat. Jika berbau kayu yang baru dipotong akan melakukannya, besar. Apa pun yang diperlukan untuk mendapatkan Anda ke tempat merasa lebih baik daripada ketika Anda mulai. Anda tahu ketika Anda berada di sana, Anda tidak bisa melewatkannya. Apakah itu hanya keputusan untuk merasa baik pada saat (atau bahkan merasa sedikit lebih baik), atau Anda merancang jenis baru Rasakan Baik sekitar Ingin tertentu, Anda biasanya dapat menemukan lusinan cara eksentrik yang berbeda untuk menghidupkan ... jika Anda benar-benar ingin.

Tapi ada satu cara saya memesan untuk "ketika semuanya gagal," karena saya sepertinya selalu membenci harus mendapatkan ke dalamnya. Itu jalan terakhir bagi saya adalah menemukan sesuatu yang positif tentang apapun yang menjengkelkan itu adalah hal yang menutup katup saya di tempat pertama.

Membuka Katup Jantung dan Merasa Bagus!

Memiliki katup terbuka (merasa baik) berarti energi positif mengalir kepada kita, melalui kita dan dari kita, dan kita sedang menciptakan sengaja. Memiliki katup tertutup (sesuatu yang merasa baik tidak) berarti kita mengalir energi negatif, melawan aliran alam kita, dan menciptakan secara default.

Katakanlah, misalnya, Anda terjebak dalam lalu lintas karena kecelakaan, dan Anda mengizinkan diri Anda untuk mendapatkan benar-benar menandai off. Kita akan menganggapnya sebagai mengingat bahwa dalam keadaan katup tertutup Anda, tidak hanya lalu lintas tidak akan meningkatkan terburu-buru, tapi semua energi negatif itu adalah, pada saat itu, yang mempengaruhi setiap aspek lain kehidupan Anda.

Tugas Anda adalah untuk mendapatkan katup yang membuka cara apapun yang Anda bisa. Tapi katakanlah Anda telah "mencoba" (sebuah kata untuk mengambil dari kosa kata Anda) dan tidak ada yang bekerja - bukan musik, tidak berbicara kepada diri sendiri. Nah, ketika semuanya gagal, hanya ada satu kiri alternatif. Carilah apa-apa dalam situasi, atau di lingkungan dekat Anda, untuk menghargai atau merasa baik tentang.

grafis berlangganan batin

Mungkin hanya fakta bahwa mobil Anda beroperasi, atau Anda tidak harus pergi ke john, atau empati yang Anda rasakan untuk kemampuk miskin lainnya di jalan yang sama seperti yang Anda lakukan, atau penghargaan Anda untuk tim respon medis. Temukan sesuatu ... apa saja!

Mulailah berbicara kepada diri sendiri tentang hal itu, berpura-pura, menipu diri sendiri, dan segera Anda akan merasakan klik kecil halus ke dalam energi Feel Good (atau setidaknya ke Feel Better), dan katup Anda perlahan akan terbuka. (Karena seratus pengemudi lain sedang mengalirkan energi yang bergejolak di sekitar Anda, kemacetan mungkin tidak berubah untuk sementara waktu, tetapi setidaknya Anda tidak akan mengacaukan area lain dalam hidup Anda dengan mengalirkan sampah keluar.)

Tapi rasanya senang tinggal di mood jelek ini !!!

Sekarang terus terang, ketika saya sedang dalam suasana hati yang jelek, tidak ada yang saya menikmati lebih dari tinggal di sana. Aku masih suka jalang dan rebusan karena terasa begitu baik. Yang menyedihkan adalah walaupun, saya juga tahu setiap kali saya melakukan itu, seluruh duniaku sedang terkena dampak negatif, belum lagi saya menarik lebih dari apa pun yang saya mengeluh tentang. Aku hanya tidak mau membiarkan hal itu terjadi - banyak - lagi.

Jadi begrudgingly, saya akan menemukan beberapa, bodoh bodoh, berarti, hal yang tidak penting apapun itu Aku marah pada saya mungkin - mungkin - mulai mempertimbangkan sebagai aspek positif dari situasi atau individu; sesuatu yang mungkin - - hanya mungkin - dapat menghargai. Lalu, terlihat sangat banyak seperti anak nakal menantang yang baru saja dimarahi, aku akan memikirkan beberapa cara untuk mulai berbicara pada diri sendiri (hampir selalu dengan mencibir) untuk memompa apapun aspek positif saya bisa dikerahkannya.

Masalahnya bahwa kentang goreng saya jadi ketika saya berada di semacam suasana hati adalah bahwa ia selalu berhasil. Saya menemukan sesuatu untuk pujian, atau menghargai, atau mengagumi tentang brengsek atau situasi, dan sebelum aku tahu apa yang memukul saya Aku punya kepala uap pergi. Aku benar-benar bisa merasakan saat poros terjadi. Katup dibuka, misi selesai. Sekarang saya bisa melepaskan, dan memungkinkan alam semesta untuk melakukan hal tersebut.

Dari Porch Light Fury ke Starry Starry Night

Merasa Bagus, atau Merasa Yucky? Anda Bisa Mengubahnya!Selama beberapa tahun, saya disewakan sebuah pondok kecil keluar kembali properti saya. Kesepakatan itu adalah bahwa penyewa membayar untuk pemanasan propana mereka, dan saya membayar untuk listrik.

Yah, aku punya pasangan muda yang bersikeras pada menjaga lampu teras depan pada siang dan malam. Saya berbicara dengan mereka dan berbicara dengan mereka tentang hal itu. Tidak masalah, mereka akan meninggalkan hal itu sampai aku melihat bintang.

Akhirnya saya tersadar bahwa saya berurusan dengan katup yang sama sekali tidak berarti lebih dekat. Setiap kali saya melihat cahaya terkutuk itu, katup saya akan tertutup, makan malam saya akan terbakar, anjing saya akan mulai berkelahi, saya memotong jari saya, janji akan dibatalkan, percikan api akan menghanguskan permadani saya, dan seterusnya. Semua sambil menulis buku ini, tidak kurang! Bicarakan tentang latihan apa yang Anda khotbahkan.

Jadi satu hari - enggan - saya berkata, "Oke, aku akan menemukan beberapa hal yang meledak yang menyenangkan saya tentang dua dan mendapatkan katup dari tambang terbuka." Aku tidak bisa. Atau lebih benar, saya tidak mau. Dan cahaya tinggal di malam demi malam sementara aku kesal. Sekarang saya tahu ini adalah serius dan harus menyebar seperti virus jahat, sehingga dengan merajuk saya memutuskan untuk mencari suatu hal diberkati saya bisa memikirkan yang baik tentang memiliki mereka di sana.

"Yah ... eh ... oh, baiklah, mereka membantu saya dengan halaman, dan itu pertama Mereka orang-orang baik untuk memiliki sekitar, jadi tenang ... bla bla, bla.." Rasanya seperti mencari jarum di tumpukan jerami hitam basah di tengah malam, tapi tak lama kemudian aku bisa merasakan pelunakan perlawanan, dan aku melompat di atasnya. Sedikit demi sedikit kesal saya diperluas perasaan, dan tak lama aku bisa merasakan pergerakan energi Merasa Lebih Baik (tidak, tidak Feel Good) yang mengalir melalui saya. CAHAYA MEREKA PERGI KELUAR MALAM ITU, dan selamanya setelah datang hanya sebentar untuk pengunjung atau bahan makanan! Saya terperangah. Menulis buku tentang itu, tentu, namun masih kagum dan senang di bukti melanjutkan bahwa hal ini benar-benar bekerja, bahkan lampu teras.

Apakah Anda Sebaliknya Jadilah Benar atau Apakah Anda Sebaliknya Bersahaja?

Apakah aku dibenarkan dalam reaksi kesal saya? Tentu saja, tapi jadi apa? Itu tidak pantas mengacaukan seluruh dunia saya lagi daripada yang saya sudah punya.

Ingat saja, ketika Anda memiliki perasaan negatif yang mengalir keluar (bahkan tentang lampu teras), mereka melakukan lebih banyak daripada memperkuat situasi itu. Mereka bertindak seperti pertahanan garis depan Dallas Cowboys, menghalangi semua keinginan Anda untuk menembus garis besar negatif Anda.

Pada saat yang sama, perasaan negatif itu menarik segala macam peristiwa tidak menyenangkan lainnya dalam prosesnya. Yang terburuk dari semuanya, jika orang negatif yang membuat Anda kesal, Anda tersedot ke dalam ketidakhadiran mereka. Bagaimana mungkin itu bisa bermanfaat?

Cara apapun yang Anda meregangkan itu, tidak peduli apa alasan untuk berpikir negatif mungkin, yang penting adalah bahwa katup Anda ditutup. Jadi mendapatkannya terbuka!

© 2000, 2015. Dicetak ulang dengan izin.
Diterbitkan oleh Hampton Roads.
www.hamptonroadspub.com

Pasal Sumber

Maafkan Aku, Hidup Anda Apakah Menunggu: The Astonishing Kekuatan Perasaan
oleh Lynn Grabhorn.

Maafkan Saya, Hidup Anda Sedang Menunggu: Kekuatan Perasaan Mengagumkan oleh Lynn Grabhorn.Permisi, Hidupmu Menunggu menjelaskan mengapa sebagian besar impian kita tidak pernah terwujud, mengapa sebagian besar dari kita pernah tinggal dengan rekening bank yang terlalu kosong, hubungan yang sulit, kesehatan yang gagal, dan kehidupan spiritual yang tidak menentu. Dengan gaya yang mudah dibaca dibumbui dengan penjelasan logis, langkah sederhana, dan contoh kehidupan nyata, penulis Lynn Grabhorn menunjukkan kepada kita bagaimana mengubahnya - sekarang juga.

Info / Pesan buku ini (edisi studi diperluas yang lebih baru) atau membeli sebagai Kindle edisi.

Lynn Grabhorn juga penulis dari:

Maaf, Hidupmu Menunggu PlayBook
oleh Lynn Grabhorn.

Maaf, Hidupmu Menunggu PlayBookPanduan cerdas dan praktis ini Permisi, Hidupmu Menunggu bukan buku kerja biasa. Ini adalah buku kerja untuk pemberdayaan dengan penjelasan yang jelas terfokus, bahan diskusi, meditasi, dan latihan yang merupakan blok bangunan penting untuk cara yang baru. Playbook baru adalah alat yang mudah digunakan bagi mereka yang ingin menjalankan Law of Attraction setiap hari sepanjang tahun.

Info / Order buku ini atau membeli sebagai Kindle edisi.

tentang Penulis

Lynn Grabhorn

Lynn Grabhorn adalah seorang mahasiswa lama dari cara di mana pikiran dan perasaan memformat kehidupan kita. Lynn pertama buku, Selain Dua Belas Langkah, bersamaan dengan program multimedia sweepingnya, Life Course 101, telah mendapat sambutan hangat dari seluruh pelosok dunia. Lynn beralih ke keadaan lain pada bulan Mei 2004. Pesan perpisahannya bisa dilihat di: www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Anda mungkin ingin mengunjungi http://www.excusemecourse.com/ website juga.

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

at

istirahat

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.