Cinta tanpa syarat melampaui menerima setiap kepercayaan. Ini tentang menerima kemampuan kita untuk memiliki keyakinan positif atau negatif. Ini tentang keseluruhan.
Kita masing-masing mampu melakukan hal positif dan negatif dalam hidup kita (dan seringkali, ketika kehidupan menjadi rumit, hal-hal yang tidak jelas 100 persen baik atau buruk). Menerima keseluruhan adalah menerima Diri Otentik yaitu saya, itu adalah Anda.
Kita punya pilihan. Ya, kita bisa menerima kenegatifan kita; Tapi kita juga bisa memutuskan untuk membuat pilihan positif yang membuat kita merasa baik. Ini adalah kehendak bebas kita untuk mengungkapkan preferensi kita dalam kehidupan.
Sebagai contoh, katakanlah bahwa pada saat kejelasan kita menemukan bahwa kita merasa tidak apa-apa untuk menghakimi semua orang. Kita melihat bahwa kepercayaan ini didasarkan pada ilusi kebenaran diri sendiri. Tapi pada saat ini kejelasan, kami berkata, "Saya tidak ingin menilai lagi."
Kita melihat kembali masa lalu dan melihat berkali-kali kita telah menilai, dan kita menyadari bahwa kita tidak dapat mengambil waktu kembali. Tapi kita bisa memaafkan diri kita sekarang, dan kita bisa meminta pengampunan dari orang lain saat itu sesuai, karena kita telah benar-benar mengubah pikiran kita pada saat kejelasan itu.
Mewujudkan Perubahan Hati
Setelah bertahun-tahun mempraktikkan kepercayaan - dalam kasus ini, penilaian - ini telah menjadi reaksi yang hampir otomatis. Berpegang pada sudut pandang baru yang lebih positif mungkin tidak begitu mudah. Jika kita ingin mewujudkan perubahan hati ini dan menciptakan sebuah praktik baru, kita menjadi sadar akan saat kita memberikan penghakiman dan melihat-lihat pemicu yang membuat kita menilai. Dengan memperhatikan diri kita sendiri dan mengenal diri kita lagi, mengarah pada penguasaan kesadaran di mana kita beralih dari menjadi korban pemburu, lalu akhirnya menjadi seorang pejuang.
Mentalitas korban adalah di mana kita telah menaklukkan kehendak kita untuk keterikatan kita terhadap domestikasi - sebuah kepercayaan. Hanya ketika kita menyadari penaklukan itu, pada saat itu kejelasan, bahwa kita dapat mengekspresikan pilihan untuk mengubahnya. Dan cara terbaik untuk mengubahnya adalah dengan menerima kebenaran. Dalam contoh penghakiman, kita menerima bahwa kita telah menjinakkan diri kita sendiri dengan ilusi kebenaran diri sendiri.
Selanjutnya kita menjadi pemburu. Pemburu mencari peluang untuk mempraktikkan perubahan ini dalam sudut pandang. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memperhatikan dan mengingat Kesepakatan Kelima: "Bersikaplah skeptis tapi belajarlah untuk mendengarkan." Skeptisisme adalah tindakan untuk secara sadar menahan yesus dan nos kita dan tidak membuat keputusan otomatis. Ini memberi kita kesempatan untuk mendengarkan dan merasakan kehidupan sebagaimana adanya.
Sudahkah Anda Menyerahkan Kesadaran & Kehendak Bebas?
Skeptisisme memungkinkan kita melihat saat-saat bahwa sesuatu memicu kita bereaksi secara otomatis tanpa kesadaran. Kami bertanya, "Ada apa dengan situasi ini yang membuat saya memberikan kesadaran dan kekuatan ekspresiku tentang kehendak bebas saya?"
Pada saat itu, kita menjadi sadar bahwa situasi ini dapat terus berlanjut, setiap saat - di sekolah, di tempat kerja, saat mendengarkan diskusi politik, atau bahkan hanya mendengar orang lain bercakap-cakap. Pada saat-saat itu, sebuah penghakiman muncul di dalam diri kita berdasarkan keterikatan kita pada keyakinan kita.
Begitu kita dapat mengidentifikasi kapan kebiasaan dan kesepakatan lama mencoba membelokkan penglihatan kita, langkah prajurit masuk. Prajurit itu lahir pada saat kita mendeklarasikan sebuah "perang untuk kemerdekaan." Begitu kita bebas membuat keputusan secara otomatis, kita dapat kemudian Ungkapkan kehendak bebas kita dengan mengambil tindakan dengan kesadaran penuh.
Kunci Perubahan Abadi
Kunci untuk perubahan abadi adalah cinta diri tanpa syarat. Melalui mata cinta tanpa pamrih, kami menerima bahwa kami menilai. Penerimaan ini memungkinkan kita membebaskan energi berpura-pura menjadi sesuatu yang tidak kita inginkan.
Dengan demikian, kita mulai menjadi sadar dengan memperhatikan. Dan ketika kita mengenali pemicu untuk menilai, kita memiliki momen pilihan. Kami bertanya dengan sadar, "Apakah saya memilih untuk membuat keputusan di sini atau yang saya pilih tidak untuk membuat keputusan? "
Jika kita membuat keputusan, itu karena kita mau. Jika kita tidak membuat keputusan, itu karena kita tidak mau. Inilah ungkapan sebenarnya dari apa yang kita inginkan.
Saat kita menjalani kehidupan kesadaran, kita sadar bahwa kita punya pilihan. Kami mengendalikan yeses dan nos kami. Ini bukan tentang apakah kita akan menerima diri kita berdasarkan pada benar keputusan. Sebaliknya, kita sudah menerima diri kita dengan cinta tanpa syarat.
Keputusan kita jelas didasarkan pada apa yang kita inginkan seperti yang diungkapkan melalui ya atau tidak. Pada saat itu, pola itu rusak, dan jika kita mengatakan tidak pada penilaian, maka kita telah mengalihkan arah niat kita.
Disiplin Kesadaran
Kita menyebut diri kita sebagai pejuang dalam tradisi Toltec bukan hanya karena kita dalam perang, tapi karena pejuang memiliki disiplin kesadaran, di mana latihan membuat tuannya. Bagaimana kita berlatih? Dengan menyadari pemicu kita, dan kapan saatnya tiba, dengan membuat pilihan yang mengungkapkan keinginan sejati kita dalam hidup.
Empat Kesepakatan, dibuat oleh ayah saya, don Miguel Ruiz, adalah:
- Jadilah sempurna dengan kata-kata Anda.
- Jangan mengambil apa pun pribadi.
- Jangan membuat asumsi.
- Selalu lakukan yang terbaik.
Dan saudaraku, don José Ruiz, menyumbang a Kesepakatan kelima nanti, yang saya sebutkan sebelumnya:
- Jadilah skeptis tapi belajar mendengarkan.
Membuat Pilihan Dari Tempat Cinta Tanpa Syarat
Mari ambil Perjanjian Kedua, "Jangan mengambil sesuatu secara pribadi," sebagai contoh. Setelah seseorang yang saya cintai mengatakan sesuatu kepada saya, saya menyadari saat saya mengambilnya secara pribadi. Saya menerima bahwa saya cenderung membuatnya bersifat pribadi. Saya tahu seperti apa rasanya, dan saya telah membuat pilihan untuk menerima diri saya untuk siapa diri saya. Saya juga memilih untuk menggunakan kesepakatan ini untuk melakukan perubahan. Saatnya akan tiba; Aku mengenalinya. Ini akan segera terjadi. Ini di sini.
Saya punya pilihan: Saya dapat mengambilnya secara pribadi atau tidak mengambilnya secara pribadi. Membuat pilihan ini dari tempat cinta tanpa syarat untuk diri saya dan orang yang saya sayangi, saya hanya memilih untuk tidak mengambil apa yang dikatakan secara pribadi tanpa imbalan atau keuntungan, tapi hanya untuk mengungkapkan keinginan sejati saya. Aku sudah mencintai diriku sendiri. Saya bebas membuat pilihan "Ya, saya akan mengambilnya secara pribadi" atau "Tidak, saya tidak akan mengambilnya secara pribadi."
Kesepakatan itu bukan sebuah kondisi, tapi instrumen sebenarnya yang memungkinkan saya mengingat bagaimana saya akan menggunakan maksud saya. Saya layak untuk cinta saya sendiri.
Melihat Hidup Melalui Mata Seorang Hakim, atau Mata Kasih Tanpa Syarat
Seni hidup yang hidup dalam kesadaran turun ke kesempurnaan dan cinta tanpa syarat. Ini menyadari bahwa setiap saat dalam hidup kita, kita punya pilihan. Kita dapat memilih untuk melihat dunia melalui mata hakim, yang motivasinya adalah cinta bersyarat. Di sini saya bisa membuat hierarki dan beberapa tingkatan "Saya lebih baik dan Anda lebih buruk lagi."
Atau kita bisa memilih untuk melihat dunia melalui mata cinta tanpa pamrih. Saat kita melakukan ini, tidak ada hirarki. Setiap orang hidup dalam kehidupan yang mengekspresikan keunikan mereka, begitulah yang mereka katakan ya atau tidak, terlepas dari apakah mereka menyadarinya atau tidak. Hidup itu sempurna karena itulah kebenaran yang ada pada saat ini. Itulah hidup mereka.
Kita selalu punya pilihan. Saya bisa mengubah segalanya hanya dengan satu pilihan. Jika saya menyukai apa yang sedang terjadi, saya dapat terus melakukannya. Jika saya tidak menyukainya, saya bisa mengubahnya. Ini bukan karena saya harus, tapi karena aku ingin.
Yang penting adalah pilihan Anda: Apakah Anda memilih untuk menjalani hidup dengan kesadaran? Apakah Anda melihat kincir angin, atau apakah Anda lebih menyukai ilusi raksasa? Saat ilusi meledak, patah hati sangat besar. Kerugian akan selalu membawa luka bakar, tapi apa yang sedang kita berkabung? Misalnya, jika kita kehilangan orang yang dicintai, apakah kita akan kehilangan orang itu karena siapa dirinya atau karena ilusi yang kita proyeksikan kepada orang itu dan artinya yang dibawa kepada kita?
Prakteknya: Pilihan untuk Terus Mengetahui
Hidup dalam kesadaran akan pekerjaan, itulah sebabnya kita menyebut diri kita sebagai pejuang dalam tradisi Toltec kita. Disiplin yang dibutuhkan untuk menjadi master membutuhkan latihan yang konstan. Akan lebih mudah untuk menjaga disiplin dengan waktu. Sebagai seorang pejuang, setiap saat menjadi pilihan untuk terus sadar. Pilihan yang dibuat setiap saat didasarkan pada kebenaran, karena kita selalu memperhatikannya. Penguasaan sadar bahwa kita hidup, bebas untuk membuat setiap pilihan yang membentuk kehidupan kita.
Satu-satunya cara agar pengetahuan ini menjadi hidup adalah dengan mempraktikkannya. Anda tidak akan pernah belajar memasak atau mengalami makanan baru jika Anda tidak beralih dari buku masak dan masuk ke dapur. Hal yang sama berlaku untuk setiap buku pengetahuan - terutama buku suci dari seluruh dunia. Jika Anda hanya membacanya, itu hanya kata-kata di halaman. Rasa dan makna hanya muncul saat Anda memilih kata-kata tersebut untuk digunakan. Saat itulah pelajaran menjadi hidup - saat menjadi kebenaran bagi Anda pada saat itu karena ini adalah pengalaman dalam hidup.
Sederhananya, menjalani kehidupan kesadaran berarti membuat pilihan yang berarti setiap saat dalam hidup kita. Kita bisa memilih untuk hidup melalui mata cinta bersyarat atau melalui mata cinta tanpa syarat. Membuat pilihan ini adalah apa yang memungkinkan Anda menciptakan hidup Anda sebagai mahakarya senantiasa berkembang.
Itulah keinginan saya untuk Anda.
* Teks ditambahkan oleh InnerSelf
© 2013 oleh don Miguel Ruiz Jr. Semua Hak Dilindungi.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Penerbitan Hierophant.
Dist. oleh roda Merah / Weiser, Inc www.redwheelweiser.com
Pasal Sumber
Hidupkan Kesadaran: Meditasi Harian di Toltec Path
oleh don Miguel Ruiz Jr.
Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon
tentang Penulis
Don Miguel Ruiz, Jr., adalah seorang Nagual, atau Master Transformasi Toltec. Dia adalah keturunan langsung dari garis keturunan Toltec dari Eagle Night, dan adalah putra dari pendeta Miguel Ruiz, Sr. Empat Kesepakatan. Pada usia 14 tahun, don Miguel Jr. magang ke ayah dan neneknya, Madre Sarita. Magang berlangsung 10 tahun. Selama enam tahun terakhir, don Miguel Jr. telah menerapkan pelajaran yang didapat dari ayah dan neneknya untuk mendefinisikan dan menikmati kebebasan pribadinya sambil mencapai perdamaian dengan semua ciptaan. Sebagai seorang Nagual, ia sekarang membantu orang lain menemukan kesehatan fisik dan spiritual yang optimal, sehingga mereka dapat mencapai kebebasan pribadinya.
Tonton video dengan don Miguel Ruiz Jr .: Cara Menjadi Damai (wawancara singkat)
