Mandiri

Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?

Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?

Salah satu hal terbesar yang pernah saya temukan dalam bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sangat sulit dan menantang bagi kebanyakan orang saat ini untuk mengetahui apa yang terbaik bagi mereka untuk berpikir, katakan dan lakukan dalam berbagai situasi dan hubungan dalam kehidupan mereka.

Sebagian besar kebingungan muncul karena kita hidup dalam masa informasi yang berlebihan sehingga kita benar-benar dibombardir dari pagi sampai sore dengan informasi dari semua sisi mengenai apa yang seharusnya "kita" dan "tidak boleh" lakukan untuk menjalani hidup bahagia. Tidak hanya setiap orang memiliki pendapat - tetapi dengan munculnya media sosial dan memiliki seluruh dunia secara online dan setiap saat di ujung jari kita, kita juga memiliki akses terhadap opini dan gagasan setiap orang sepanjang waktu.

Jadi bukan hanya teman dan keluarga yang baik dan pasangan yang memiliki ide bagus tentang apa yang baik untuk kita, sekarang semua orang melakukannya. Dan kita bisa mendengarnya! Karena kenyataannya semua orang di seluruh dunia memiliki pendapat! Ada ahli di mana-mana! Terkadang itu hanya membuat Anda ingin menjerit atau bersembunyi di lemari.

Kami Selalu Memiliki Informasi yang Kami Carilah

Pertanyaan besar masih - dengan semua informasi ini membebani - bagaimana saya bisa mengetahui yang terbaik untuk saya? Bagaimana saya bisa tahu? Apa yang harus saya lakukan? Apa cara terbaik untuk saya - bukan cara terbaik untuk pacar saya atau pasangan saya atau ibu saya? Tapi cara itu bagus buat saya? Bagaimana saya bisa tahu?  

Yang cukup menarik, saya telah menemukan, setelah bertahun-tahun bekerja keras dan bertahun-tahun untuk menasihati orang lain, bahwa sebenarnya ada jalan, cara untuk mengetahui hal terbaik bagi Anda dan apa yang terbaik untuk saya dalam setiap situasi. Dan saya telah menemukan bahwa jawabannya telah ada sejak lama - karena mereka ada di dalam diri kita! Dan emosi kita adalah kunci untuk menemukan jawaban itu!

Jadi ya ... ini sangat mengejutkan, tapi saya telah menemukan bahwa emosi kita (yang merupakan sesuatu yang kita semua miliki setiap saat) sebenarnya adalah sinyal yang datang dari dalam diri kita masing-masing yang sebenarnya selalu memberi kita informasi yang kita cari. Tapi sayangnya kebanyakan kita tidak bisa membaca sinyal ini dengan benar. Tapi ada jalannya!

Jadi untuk berbagi informasi yang kuat dan membebaskan ini dengan semua orang, saya baru saja menulis sebuah buku baru berjudul "Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda" di mana saya mencoba untuk berbagi penemuan saya dan menjelaskan bagaimana Anda dapat memahami emosi Anda, yaitu Kompas Batin Anda, dan temukan panduan yang Anda cari untuk membimbing diri Anda menuju kebahagiaan yang Anda cari.

Berikut adalah beberapa poin utama dari buku ini:

Cara Cari dan Ikuti Kompas Batin Anda

1) Pahami bahwa Anda memiliki Kompas Batin yang memberi Anda informasi setiap saat - melalui perasaan Anda - tentang apa yang terbaik untuk Anda. Semakin baik sesuatu terasa, semakin banyak sukacita dan arus yang Anda alami, semakin banyak sinyal dari Inner Compass Anda, inilah jalan ke depan untuk Anda. Semakin tidak enak rasanya, semakin banyak sinyal dari Kompas Batin Anda bahwa ini bukan jalan untuk Anda.

2) Periksa Kompas Batin Anda secara teratur. Sering-seringlah berhenti sepanjang hari Anda dan perhatikan dorongan hati seperti apa yang Anda terima dari Inner Compass Anda. Tanyakan pada diri sendiri: Apa yang terasa enak saat ini? Ke arah mana saya merasakan aliran dan energi terbaik?

3) Jika melihat bagaimana perasaan Anda terhadap orang dan situasi adalah hal baru bagi Anda, mulailah dengan perlahan dan perhatikan. Jangan merasa bahwa Anda segera harus mengambil tindakan terhadap apa yang Anda temukan. Perhatikan saja.

4) Saat Anda mulai terbiasa melihat sinyal dari Inner Compass Anda, Anda akan menemukan bahwa Anda secara otomatis mulai melakukan perubahan kecil dalam kehidupan Anda. Ini hanya terjadi secara alami. Ini bukan sesuatu yang harus Anda paksa.

5) Ingatkan diri Anda bahwa meskipun orang lain bermaksud baik, mereka tidak memiliki akses ke Inner Compass Anda. Hanya kamu Bila Anda memperhatikan bahwa Anda sedang memikirkan atau mengkhawatirkan apa yang mungkin dipikirkan orang lain - jatuhkan itu seperti kentang panas! Dan kembalikan perhatian Anda pada apa yang terjadi di dalam diri Anda dan perhatikan juga bagaimana perasaan Anda.

6) Semakin baik perasaan Anda, semakin banyak aliran dan energi baik yang Anda alami, semakin besar kapasitas Anda untuk mendukung orang lain dalam hidup Anda. Semakin stres dan kewalahan Anda, semakin sulit bagi Anda untuk mendukung orang-orang dalam hidup Anda. Jadi meskipun beberapa orang mungkin mengatakan mengikuti Kompas Batin Anda adalah hal yang egois untuk dilakukan, kenyataannya adalah itu juga hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika Anda ingin mendukung orang lain dan memberikan kontribusi positif kepada dunia.

7) Tidak ada standar universal - tidak ada ukuran yang sesuai untuk semua. Apa yang terasa baik untuk Anda (untuk Inner Compass Anda) mungkin tidak terasa baik bagi orang lain (ke Inner Compass mereka). Karena kita semua berbeda, masing-masing kita unik, dan kita semua berada di tempat yang berbeda dalam kehidupan kita dan pada tahap perkembangan yang berbeda.

8) Ingat dan hormati kenyataan bahwa setiap orang - setiap orang yang Anda kenal - memiliki Kompas Batin yang memberi mereka informasi tentang apa yang terbaik untuk mereka. "

© 2016 Barbara Berger. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Dari buku Barbara Berger yang akan datang (late 2016) "Temukan dan Ikuti Kompas Batin Anda: Petunjuk Instan di Era Overload Informasi"Untuk lebih lanjut tentang buku baru termasuk ekstrak, klik disini.

Buku oleh Penulis ini

Apakah kamu senang sekarang?Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia
oleh Barbara Berger.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Barbara Berger, penulis buku ini: Apakah Anda Bahagia Sekarang?Barbara Berger telah menulis lebih dari buku-buku pemberdayaan 15, termasuk buku terlaris internasional "The Road to Daya / Makanan Cepat Saji untuk Jiwa"(diterbitkan dalam 30 bahasa),"Apakah kamu senang sekarang? 10 Cara Hidup yang Bahagia"(lebih dari bahasa 20) dan"Kebangkitan Manusia - Sebuah Panduan untuk Kekuatan Pikiran". Berusia Amerika, Barbara sekarang tinggal dan bekerja di Kopenhagen, Denmark. Selain bukunya, dia menawarkan sesi pelatihan pribadi kepada orang-orang yang ingin bekerja keras dengannya (di kantornya di Kopenhagen atau di Skype dan telepon untuk orang-orang yang tinggal jauh dari Kopenhagen). Untuk informasi lebih lanjut tentang Barbara Berger, lihat situsnya: www.beamteam.com



Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

seorang wanita di bawah bulan purnama memegang jam pasir penuh
Cara Hidup Dalam Harmoni yang Sempurna
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kata harmoni memiliki berbagai arti. Ini digunakan dalam musik, dalam hubungan, mengacu pada…
bulan purnama di atas pohon telanjang
Horoskop: Pekan tanggal 17 - 23 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
01 15 dilemparkan normal ke selokan
Keluarkan Normal ke Talang: Node Utara di Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node menegaskan sudah waktunya untuk meletakkan fondasi fisik dunia baru sebagai…
wanita melihat keluar pintu melalui "tirai" atau es
Semua Orang Terkadang Terluka
by Joyce Vissell
Pernahkah Anda mendapati diri Anda melihat orang-orang tertentu dan berpikir dalam hati, "Tentu saja orang itu…
Aurora gila termasuk merah. Diambil oleh Rayann Elzein pada 8 Januari 2022 @ Utsjoki, Laplandia Finlandia
Horoskop: Pekan tanggal 10 - 16 Januari 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
wajah seorang pria tua di profil dengan wajah bayi menatapnya
Panggilan untuk bertindak! Kita Harus Membuat Perbedaan
by Pierre Pradervand
“Aktivitas spiritual adalah praktik yang menyatukan pekerjaan dunia lain dan fokus ke dalam…
wanita berdiri di atas jurang
Panggilan Ringan Dari Abyss
by Laura Aversano
Doa saya adalah agar kita semua menciptakan ruang bagi kegelapan untuk melahirkan cara baru dalam melihat, merasakan,…
dandelion dalam tahap benih dalam berbagai warna
Pembaruan dan Transformasi: Inilah Diri Anda!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami terus-menerus dalam proses memperbaharui diri kita sendiri dan mengubah. Secara fisik kita…
2018 pendarahan bunga hati
Horoskop Week: Oktober 15 ke 21, 2018
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Misa Kosmik: Berfokus untuk Mengikuti Permohonan Batin
Misa Kosmik: Berfokus untuk Mengikuti Permohonan Batin
by Barry Vissell
Joyce dan saya telah menulis sebelumnya tentang pentingnya mendengarkan mereka yang terkadang halus…
Berkembang dalam Menghadapi Ketidakstabilan yang Dalam
Berkembang dalam Menghadapi Ketidakstabilan yang Dalam
by Malcolm Stern
Merupakan tantangan kita untuk menemukan kekuatan dan makna dalam tragedi, ketakutan, dan kebingungan yang…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
5 Langkah Untuk Menggunakan Mimpi Anda Untuk Menemukan Jawaban
5 Langkah Untuk Menggunakan Mimpi Anda Untuk Menemukan Jawaban
by Nora Caron
Saya selalu bergantung pada mimpi untuk memberi saya jawaban yang jelas tentang arah hidup saya,…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.