Buku Viktor E. Frankl, Manusia Mencari Arti, membuat kesan yang besar pada saya. Di dalamnya, psikolog Yahudi menceritakan pengalamannya di sebuah kamp konsentrasi selama Perang Dunia II. Aspek yang paling menarik dari akunnya adalah penjelasannya tentang bagaimana dia bertahan dalam keadaan yang paling mengerikan dengan memahami bahwa tidak ada yang bisa menghilangkan kebebasan berpikirnya.
Frankl berpendapat bahwa penjaga penjara bisa melakukan apapun yang mereka inginkan, dan meskipun dia tetap menjadi tahanan, batinnya akan selalu bebas. Dia selalu memiliki kebebasan untuk memikirkan apapun yang dia ingin pikirkan; sebuah kebebasan yang tidak dapat diambil darinya. Saya merekomendasikan buku ini kepada orang-orang yang mencari kebebasan berpikir yang lebih besar, terutama mereka yang berada dalam situasi sulit atau menyakitkan.
Pentingnya Tujuan
Frankl juga menulis tentang pentingnya memiliki tujuan, sesuatu untuk diharapkan, alasan untuk bertahan di kamp. Bagi beberapa orang itu adalah reuni dengan saudara setelah perang, atau balas dendam pada sipir penjara. Sasaran yang penting bagi kita memberi kita kekuatan untuk hidup.
Saya mencapai tingkat pemahaman baru tentang pentingnya tujuan dan pemikiran selama kompetisi "Ski untuk Cahaya" pertama di Amerika Serikat. Saya akan mengawal Jean Emere. Tiga puluh dua tahun, dia sebelumnya berada di tim ski menurun Prancis dengan peraih medali emas Olimpiade, Jean-Claude Killy, tetapi Jean Emere sekarang buta. Kami harus berlatih bersama untuk kompetisi yang akan berlangsung satu minggu kemudian, di mana tujuh puluh dua pemain ski lintas alam buta akan berpartisipasi.
Tugas saya adalah bermain ski di sebelah Jean dan menceritakan panjangnya lereng ke bawah dan apakah lintasannya berbelok ke kiri atau ke kanan. Pada hari pertama latihan, setelah bermain ski beberapa mil, saya mendengar suara mengerikan dari paru-paru Jean, seolah-olah dia tidak bisa bernafas. Menghentikannya, saya berkata, "Anda tidak bisa melanjutkan kondisi ini. Saya sangat khawatir mendengar Anda bernafas seperti itu."
"Anda tidak mengerti apa ini," jawabnya. "Saya menderita diabetes, dan saya tidak punya banyak waktu untuk hidup, saya bertekad untuk menang minggu depan!" Tidak ada kesalahpahaman orang; dia tahu apa yang dia inginkan Satu-satunya pertanyaan saya adalah apakah sesak napasnya berhubungan dengan diabetesnya. "Tidak," jawabnya. "Itu karena terlalu banyak merokok dan minum."
Kami sepakat bahwa jika dia berhenti merokok dan minum sampai setelah kompetisi, saya akan bangun pagi subuh dan berlatih dengannya sehingga dia bisa mendapatkan kesempatan terbaik untuk menang. Betapa pekerjaan yang melelahkan! Kami hampir tidak beristirahat. Mata dan hidung Jean terus mengalir; Suatu kali, dia bahkan kehilangan giginya yang palsu di salju. Suatu siang dia memintaku untuk menggambarkan matahari di pegunungan dan bayang-bayang di atas salju. Dia bercerita tentang sekolah yang dia mulai untuk remaja tuna netra. Kami terengah-engah dan terus melangkah maju, tapi kami terus maju.
Berani untuk hidup
Suatu hari, setelah latihan intensif, semua pemain ski buta dan pendamping mereka bertemu di kaki lereng slalom. Jean memberi kami sebuah pertunjukan. Dia meluncur cepat ke lereng dan tidak memilikinya, tapi dua jungkir balik. Saat itulah saya mengerti bahwa sayalah yang cacat, bukan dia. Aku tidak pernah melakukan sesuatu yang berani, malah memilih menjalani hidup yang tenang dan aman. Pada saat itu saya bertanya-tanya apakah saya pernah benar-benar hidup. Ketika saya memikirkan tujuan Jean, saya menyadari bahwa saya bahkan tidak tahu apa yang saya inginkan dari hidup saya.
Ternyata, Jean menempati posisi kedua dalam perlombaan. Dia tinggal dua tahun lagi. Saya pulang ke New England dan berbagi pengalaman ini dengan siapa saja yang mau mendengarkan. Hanya sedikit yang melakukannya, tapi saya menemukan begitu banyak substansi dalam cerita Jean bahwa itu tidak masalah. Dia telah membuat saya menyadari bahwa kita yang tidak berani hidup adalah orang-orang yang benar-benar cacat di dunia ini.
Apa yang sebenarnya kamu inginkan?
Di rumah, saya duduk dan membuat sketsa kehidupan yang saya inginkan. Jean telah memberi saya prinsip pertama: Saya harus memutuskan dengan tepat apa yang saya inginkan, sehingga validitasnya sama sekali tidak diragukan lagi. Saya tahu saya ingin melakukan sesuatu yang bisa mencerahkan orang lain dan diri saya sendiri. Saya juga mengerti bahwa saya bisa memberi lebih banyak kepada orang lain dengan terlebih dahulu mengembangkan diri. Saya ingin memenuhi potensi saya dan jujur dengan diri saya sendiri, karena saya tahu bahwa saya dapat memberikan yang terbaik dan menarik yang terbaik hanya dengan penuh kejujuran dan komitmen.
Saya menyadari juga bahwa saya harus mengambil beberapa risiko dan berani melakukan apa yang membuat saya takut. Saya ingin melampaui batas saya sendiri dan mengalami kebebasan sejati sebelum saya meninggal. Kematian menjadi inspirasi! Jika ada sesuatu yang benar-benar pasti, saya akan mati suatu hari nanti, jadi tantangan saya menjadi hidup dan memberi sesuatu yang berharga sepanjang perjalanan. Penting bagi saya untuk memandang diri saya sebagai individu yang kreatif. Saya ingin mengisi hidup saya dengan cinta, yang saya percaya bisa dicapai dengan menerima diri saya dan menerima orang lain sama seperti kita.
Menjadi jelas bahwa saya ingin membantu orang menemukan jalan mereka sendiri dalam hidup, dan membantu mereka mencapai tujuan yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri. Sejak saat itu, telah memberi saya kesenangan untuk menyaksikan orang sukses mencapai tujuan mereka, dan untuk merayakan kemenangan setelah menang dengan klien saya. Seperti mereka, saya telah menghadapi hal-hal yang saya takutkan, berlanjut meski perasaan takut, yang akhirnya membuat mereka santai.
Jean mengajari saya bahwa hidup ini sangat singkat, dan kita tidak boleh menunggu terlalu lama sebelum memetakan jalan kita. Jadi, apa yang ingin Anda berikan kepada diri sendiri dan orang lain dalam perjalanan waktu yang sangat singkat ini? Apa yang kamu tunggu?
Berani Menjadi Benar Untuk Diri Sendiri
"Ini terutama, untuk dirimu sendiri benar;
Dan itu harus mengikuti saat malam hari,
Engkau tidak kemudian menjadi palsu untuk siapa pun. "
- William Shakespeare (Hamlet)
Jika Anda benar pada diri sendiri, Anda akan setia kepada orang lain; Jika Anda tidak benar pada diri sendiri, hubungan Anda juga tidak akan benar. Kehidupan luar terjadi bersamaan dengan kehidupan batin Anda. Jika Anda ingin jujur dengan orang lain, Anda harus jujur dengan diri Anda terlebih dahulu. Apakah Anda ingin orang-orang dalam hidup Anda jujur? Apakah Anda ingin jujur dan berbicara kebenaran dari hati Anda? Dalam Perjanjian Baru ada tertulis, "Dan kamu akan mengetahui kebenaran dan kebenaran akan membebaskan kamu." (John 8: 32)
Kebenaran muncul dari hati kita saat kita tenang, baru saat itu kita benar-benar mengetahuinya. Perasaan kita cerdas, dan mereka memberi kita informasi yang kita butuhkan untuk menemukan tempat yang tenang, mengetahui apa yang benar bagi kita. Itu hidup dari dalam ke luar.
Kita belajar banyak hal yang tidak benar, dan kita diajarkan untuk bertanya kepada dunia apa yang benar bagi kita. Kita didorong untuk hidup dari luar, kehidupan yang didiktekan oleh dunia luar. Tidak sampai kita melihat ke dalam hati kita untuk memberi kita kebenaran, kita bisa mengetahui kejujuran sejati dan menjadi pemimpin aktif kehidupan kita sendiri.
Hidup yang Benar-Benar
Mengetuk kecerdasan emosional Anda membantu Anda untuk hidup secara otentik dengan mendengarkan hati dan kepala Anda dan menggabungkan keduanya. Kebenaran Anda menciptakan hubungan yang saling percaya dengan orang lain, dan menghubungkan Anda dengan takdir Anda sendiri dan apa yang berarti bagi Anda.
Kita semua individu, dan masing-masing memiliki tujuan yang berbeda. Apa yang terasa tepat di hati Anda adalah apa yang tepat untuk Anda. Anda tidak egois saat memikirkan kembali apa yang Anda inginkan dan yang tidak Anda inginkan; Ini adalah pertanyaan sederhana tentang kejujuran. Jujur dengan diri sendiri dan orang lain adalah fondasi terbaik untuk bermurah hati dengan dunia. Biarkan diri Anda untuk berpikir dan bermimpi. Yang terpenting, jujurlah tentang apa yang penting bagi Anda! Dan kemudian berikan hidup untuk mimpimu!
Beberapa saat saya yang paling memuaskan terjadi ketika orang yang saya bimbing temukan jauh di dalam hati mereka apa yang paling penting bagi mereka, apa yang ingin mereka lakukan selama sisa hidup mereka. Inilah sebabnya mengapa saya mendorong Anda untuk menulis pemikiran Anda di atas kertas. Hampir secara ajaib, kekuatan dan kejelasan berasal dari mengartikulasikan tujuan Anda, seperti mengangkat jilbab dari jiwamu dan memberi arah yang jelas tentang ke mana harus pergi.
Memimpin Hidup Anda Sendiri
Pikiran bawah sadar Anda tidak dapat menerima instruksi yang jelas jika Anda hanya "semacam" tahu apa yang Anda inginkan. Pilot otomatis di dalam diri Anda tidak dapat membimbing Anda ke depan sebelum Anda dengan jelas mengartikulasikan tujuan Anda. Terlalu banyak orang menolak menginvestasikan waktu yang diperlukan untuk menemukan apa yang penting bagi mereka.
Jika Anda tidak memimpin diri sendiri, ada banyak orang di sekitar siapa yang akan mencoba melakukan pekerjaan itu untuk Anda. Mereka akan memberi tahu Anda apa yang seharusnya "Anda" dan "seharusnya tidak" lakukan, sesuai dengan apa yang mereka anggap penting, tapi tidak ada yang bisa mengambil alih posisi itu kecuali jika Anda memberi mereka kesempatan.
Ada Sihir dalam Menuliskan Tujuan Anda
Di 1953, sekelompok mahasiswa baru masuk ke Universitas Yale. Tiga persen dari mereka telah jelas dan menyatakan tujuannya. Dua puluh tahun kemudian, persen 3 ini telah mencapai lebih banyak tujuan mereka daripada persentase 97 yang belum jelas mengenai tujuan mereka. Sekali lagi, ada semacam sihir dalam menuliskan tujuan Anda; Mereka mengambil kehidupan yang lebih kuat saat mereka memasang kertas, membuat mimpimu lebih nyata. Tanpa bisa dijelaskan, pintu mulai terbuka: Anda terhubung dengan orang yang tepat; Gagasan tentang bagaimana mencapai tujuan Anda muncul dari sumber yang tidak terduga.
Hidup mengambil makna baru saat Anda bisa "melihat" dengan mata batin Anda bahwa Anda bergerak mendekati tujuan Anda. Kesadaran ini mengarahkan Anda ke arah yang baru, membuka Anda pada cara baru untuk mencapai tujuan Anda. Harmoni khusus muncul antara suara hati Anda dan dunia di sekitar Anda.
Meskipun Anda mungkin tidak selalu yakin arah Anda, Anda bisa mempercayai suara hati Anda untuk membawa Anda ke tempat tujuan Anda. Memvisualisasikannya dengan jelas berarti Anda berada di jalur yang benar menuju tujuan Anda, dan tujuan Anda berada pada jalurnya menuju Anda. Sebaliknya, kehilangan pandangan akan tujuan Anda adalah seperti kehilangan kekuatan yang mendorong Anda maju dalam kehidupan.
Saya tidak bisa cukup menekankan bahwa tidak peduli bagaimana Anda mendefinisikan kesuksesan, ini adalah persyaratan mendasar bahwa tujuan Anda berasal dari hati Anda. Tujuan Anda, bagaimanapun, tidak harus menjadi obsesi. Ada garis tipis antara menjadi kenyataan pada tujuan Anda dan membiarkan mereka mengkonsumsinya. Seringkali, kita melakukan yang terakhir dengan mengorbankan kesuksesan. Setelah Anda dapat memvisualisasikan, mengartikulasikan, dan merencanakan secara wajar, Anda perlu belajar untuk rileks dan membiarkan segala sesuatu berkembang secara alami. Menemukan gairah dan keyakinan untuk memberi makan impian Anda meyakinkan Anda akan masa depan yang lebih baik.
Perjalanan Adalah Reward
"Tentu saja kami memiliki tujuan hidup kita,
Tapi perjalanan itu sendiri yang patut diperdebatkan. "
- Karin Boye, Swedia penyair
Ketika seorang teman lama bertanya kepada saya bagaimana keadaan saya, saya mengatakan kepadanya bahwa saya benar-benar menikmati perjalanan ini. "Jadi," jawabnya, "Anda telah menemukan bahwa perjalanan, bukan hanya mencapai tujuan Anda, memegang arti sebenarnya dalam kehidupan?" "Ya," kataku, "tapi perjalanannya tidak akan terlalu berarti jika saya tidak mempunyai tujuan yang jelas untuk membimbing saya."
Belajarlah untuk menikmati perjalanan Anda, sambil mengingat bahwa kehidupan sehari-hari lebih berarti bila Anda memiliki tujuan untuk menuntun Anda. Sasaran memberi arah perjalanan, harapan, keyakinan, dan rasa tujuan yang mungkin hilang dari hidup Anda.
Penting untuk diingat bahwa Anda bukan sekadar produk dari tujuan yang Anda capai. Ini adalah proses dan perjalanan yang Anda ikuti dalam mengejar tujuan Anda-terlepas dari apakah Anda mencapainya-itu benar-benar mendefinisikan Anda.
Mengungkap Tujuan Baru Jauh di Jantung Anda
Saya bertemu banyak orang yang kekurangan energi dan sepertinya sudah kehilangan kemampuan untuk menikmati hidup. Biasanya mereka berumur empat puluhan dan lima puluhan, meski kelompok usia lainnya tentu tidak kebal. Mereka mulai lelah dan kehilangan minat dalam usaha mereka. Jika ini beresonansi dengan Anda, mungkin inilah saatnya untuk menguji kembali hidup Anda.
Tidaklah cukup untuk memiliki tujuan sejak lama yang telah tinggal bersamamu namun kehilangan daya tarik, kekuatan, dan kekuatan untuk menginspirasi Anda. Tanyakan pada diri sendiri apa yang menggairahkan Anda hari ini, pada saat ini juga. Apa yang membuat kamu senang? Apa yang paling kamu sayangi? Bagian apa dari pekerjaan Anda yang paling Anda nikmati?
Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda menantang diri Anda untuk merencanakan kehidupan yang memelihara pertumbuhan apa yang paling penting bagi Anda. Agar sukses, Anda harus terlibat dalam kegiatan yang beresonansi dengan jiwa Anda, menumpahkan "yang seharusnya saya lakukan" dan merangkul "saya menginginkannya."
Sangat penting bahwa Anda menemukan tujuan yang terkubur di dalam diri Anda yang paling dalam, hati dan jiwa Anda. Bila Anda melakukannya, energi baru akan muncul, memberi Anda keinginan dan kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang penuh dengan ekspresi diri. Tidak masalah seumuran Anda, memberi hidup pada tujuan inti Anda akan menambah kehidupan sehari-hari Anda sebuah kekayaan yang tidak mungkin kecuali jika Anda mengejar apa yang benar-benar penting bagi Anda.
Mengindahkan panggilan tersebut dan berani untuk hidup.
Dicetak ulang dengan izin. © 2001.
Diterbitkan oleh Cypress House, www.cypresshouse.com
Pasal Sumber
Seni Memimpin Diri Sendiri: Tekan Kekuatan Kecerdasan Emosional Anda
oleh Noyes Randi B..
Penuh dengan studi kasus, latihan dan saran praktis, "Seni Memimpin Diri Sendiri" akan membantu Anda mengidentifikasi apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan dan kemudian mengembangkan alat-alat emosional untuk memastikan Anda mencapai hasrat tersebut. Hasilnya bisa benar-benar luar biasa. Ketika Anda menyadari perasaan Anda, Anda akan: mengenali dan mengatasi hambatan; menciptakan hubungan yang memuaskan; memotivasi diri sendiri dan menginspirasi orang lain; menjadi pemimpin sejati, bukan pengikut.
Info / Pesan buku saku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Tentang Penulis
Randi B. Noyes adalah pelopor dalam aplikasi praktis kecerdasan emosional dan presiden Leadership International, Inc., sebuah perusahaan konsultan kepemimpinan. Selama lebih dari dua puluh tahun, Randi telah memberikan pelatihan kepemimpinan kepada ratusan eksekutif puncak dan klien korporat di semua industri. Berbasis di Boston, Massachusetts dan Oslo, Norwegia, dia bisa dihubungi di: www.leadership-international.com.
