Kesuksesan dan kebahagiaan siswa dapat ditingkatkan dengan membina kepercayaan diri mereka – persepsi mereka tentang kapasitas mereka untuk menyelesaikan tugas yang menantang.
Dalam sebuah penelitian dengan 763 siswa di Universitas Xi'an Jiaotong-Liverpool di Tiongkok, kami menemukan bahwa siswa dengan kepercayaan diri tinggi berprestasi baik dalam proyek tahun terakhir mereka dan lebih puas dengan pengalaman belajar mereka meskipun mereka tidak ditugaskan pada proyek atau guru pilihan mereka.
Di sisi lain, siswa dengan kepercayaan diri rendah kurang bahagia dan berprestasi buruk, meskipun mereka memiliki akses terhadap sumber daya yang baik.
Para siswa yang bekerja dengan kami mempelajari berbagai mata pelajaran, seperti mekatronik, robotika, ilmu komputer, teknik elektro dan elektronik.
Pada tahun terakhirnya, mereka mengerjakan proyek tertentu, mengembangkan pertanyaan penelitian dan menyusun metode penelitian, serta melaksanakan pengumpulan data, analisis, dan pelaporan hasil. Setiap siswa memiliki supervisor untuk memberikan bimbingan pada proyek tersebut.
Para siswa dapat memilih sepuluh proyek pilihan dari daftar 635 proyek dan kemudian dialokasikan satu dari sepuluh proyek pilihan mereka. Penelitian kami terbatas pada satu universitas – di masa depan, kami berencana menguji hasilnya dengan mempelajari lebih banyak mahasiswa, termasuk di negara atau wilayah lain.
Mengukur kepercayaan diri
Kami mengembangkan skala lima poin untuk mengukur kepercayaan diri siswa terhadap pekerjaan mereka pada proyek ini. Siswa diberi skor pada skala sesuai dengan jawaban mereka terhadap pertanyaan, seperti: “Saya mampu mengidentifikasi dan merumuskan masalah penelitian yang substansial, dan menghasilkan rencana untuk mengatasi masalah tersebut”. Kami juga menanyakan pendapat siswa tentang bagaimana proyek dialokasikan sebagai bagian dari survei, dan mewawancarai sepuluh siswa untuk mendapatkan wawasan lebih jauh mengenai pembelajaran mereka.
Hasil analisis data survei kami menemukan bahwa siswa dengan kepercayaan diri yang lebih tinggi memiliki kepercayaan diri yang lebih besar terhadap kemampuannya dalam mengerjakan tugas-tugas yang menantang. Mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk memikirkan apa yang diperlukan oleh proyek tersebut, dan lebih mungkin untuk merefleksikan kinerja mereka setelahnya.
Siswa dengan kepercayaan diri yang rendah memiliki kepercayaan diri yang lebih rendah terhadap kemampuan mereka untuk menyelesaikan proyek yang kompleks. “Kami diperbolehkan mengajukan sepuluh pilihan, namun saya hanya memilih dua proyek yang dapat saya tangani dan melepaskan delapan pilihan lainnya”, kata salah satu mahasiswa yang diwawancarai.
Sebaliknya, siswa dengan kepercayaan diri yang lebih tinggi lebih percaya diri terhadap kemampuannya dalam mengerjakan proyek apa pun. “Semua proyek yang saya pilih adalah proyek favorit saya, jadi tidak peduli proyek apa yang akhirnya saya alokasikan, hasilnya berada dalam kisaran yang dapat saya terima”, kata seseorang.
Berpikir tentang berpikir
Kami menemukan bahwa siswa dengan kepercayaan diri rendah memiliki metakognisi yang lebih rendah – kemampuan untuk “berpikir tentang berpikir”. Misalnya, seorang siswa tidak memikirkan pentingnya membaca rincian proyek sebelum mereka membuat pilihan proyek. Sebaliknya, mereka mengandalkan keberuntungan: “Saya baru saja memilih dua proyek pilihan dan memilih sisanya secara acak. Saya tidak cukup beruntung mendapatkan dua pilihan pertama.”
Namun, siswa dengan kepercayaan diri yang lebih tinggi menunjukkan metakognisi yang lebih tinggi. Mereka menghargai peluang bagi mereka untuk mengakses informasi proyek sebelum mereka dapat membuat pilihan yang rasional. Seorang siswa berkata: “Perlu waktu untuk meninjau setiap proyek karena ada ratusan proyek untuk jurusan saya, tetapi hasilnya layak, relatif adil.”
Melalui analisis data wawancara, kami juga menemukan bahwa siswa dengan kepercayaan diri rendah jarang memikirkan secara mendalam alasan kegagalannya dalam belajar. Mereka lebih fokus pada hasil jangka pendek, mengeluhkan kondisi eksternal dan kurang memberikan perhatian pada bidang pengembangan diri. Di sisi lain, siswa dengan kepercayaan diri yang lebih tinggi lebih mungkin terlibat dalam refleksi yang lebih mendalam. Mereka mengakui bahwa kesempatan yang sama telah diberikan kepada siswa untuk mendapatkan dukungan khusus.
Membangun kepercayaan diri
Siswa dapat membentuk kebiasaan merefleksikan pengalaman belajar mereka, dan menilai sendiri metakognisi dan kepercayaan diri mereka untuk membangun kepercayaan diri. Penelitian kami menunjukkan bahwa berfokus pada membangun kepercayaan diri dapat menghasilkan hasil belajar yang lebih baik dan siswa yang lebih bahagia.
Guru dapat fokus membangun rasa percaya diri siswa. Menjelaskan nilai dari kegiatan pembelajaran yang berbeda dan memberikan umpan balik bisa membantu mengembangkan metakognisi dan keyakinan siswa pada diri mereka sendiri. Latihan yang membantu siswa berpikir tentang pembelajaran mereka – seperti kuesioner evaluasi diri – juga dapat membantu mereka membangun rasa kendali atas pembelajaran dan kepercayaan diri mereka.
Guru dan orang tua tidak selalu bisa membantu siswa ketika menghadapi kesulitan. Namun membangun kepercayaan diri siswa dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri mereka untuk mengatasi tantangan dan masalah.
Na Li, Associate Professor, Direktur Program Pendidikan Digital, Departemen Studi Pendidikan, Universitas Xi'an Jiaotong-Liverpool; Lagu Pengfei,, Universitas Xi'an Jiaotong-Liverpool, dan Xiaojun Zhang, Kepala Pejabat Pendidikan Universitas; Dekan Eksekutif, Akademi Pendidikan Masa Depan; Pj Dekan, Pusat Kewirausahaan dan Kewirausahaan, Perguruan Tinggi Wirausaha XJTLU (Taicang), Universitas Xi'an Jiaotong-Liverpool
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Empat Kesepakatan: Panduan Praktis untuk Kebebasan Pribadi (Buku Kebijaksanaan Toltec)
oleh Don Miguel Ruiz
Buku ini menawarkan panduan untuk kebebasan dan kebahagiaan pribadi, dengan memanfaatkan kebijaksanaan Toltec kuno dan prinsip spiritual.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Jiwa yang Tidak Terikat: Perjalanan Melampaui Diri Sendiri
oleh Michael A. Singer
Buku ini menawarkan panduan untuk pertumbuhan spiritual dan kebahagiaan, dengan memanfaatkan praktik mindfulness dan wawasan dari tradisi spiritual Timur dan Barat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Karunia Ketidaksempurnaan: Lepaskan Siapa yang Anda Pikirkan Seharusnya Anda dan Rangkullah Siapa Anda
oleh Brené Brown
Buku ini menawarkan panduan untuk penerimaan diri dan kebahagiaan, berdasarkan pengalaman pribadi, penelitian, dan wawasan dari psikologi sosial dan spiritualitas.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Seni Halus Tidak Memberikan F * ck: Pendekatan Kontra-intuisi untuk Menjalani Kehidupan yang Baik
oleh Mark Manson
Buku ini menawarkan pendekatan kebahagiaan yang menyegarkan dan lucu, menekankan pentingnya menerima dan merangkul tantangan dan ketidakpastian hidup yang tak terelakkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Keuntungan Kebahagiaan: Bagaimana Otak Positif Memicu Kesuksesan dalam Pekerjaan dan Kehidupan
oleh Shawn Akhor
Buku ini menawarkan panduan menuju kebahagiaan dan kesuksesan, berdasarkan penelitian ilmiah dan strategi praktis untuk mengembangkan pola pikir dan perilaku positif.
