Jalan Untuk Ekstasi Seksual: Awaken sang Kekasih Dalam

Dalam meluncurkan diri Anda ke dalam petualangan penemuan seksual, pertanyaan pertama Anda mungkin akan "Di mana saya mulai?" Banyak dari klien saya, ketika mereka datang untuk bekerja dengan saya, menganggap bahwa jawabannya adalah, "dengan mencari mitra yang tepat". Mereka percaya bahwa jika hanya orang yang tepat atau wanita akan datang, mereka bercinta akan menjadi indah. Bahkan jika mereka telah melalui sejumlah tersebut "benar" mitra, mereka masih ingin percaya bahwa ke depan dapat memegang keajaiban. Mereka tidak menyadari bahwa dengan mencari di luar diri mereka, mereka melepaskan tanggung jawab untuk kesenangan mereka.

Kecuali kita mulai dengan menerima siapa diri kita sebenarnya sekarang, dengan apa yang disebut ketidaksempurnaan kita, kita tidak akan mengalami kekuatan pribadi yang diperlukan untuk mengembangkan potensi kita yang sebenarnya dalam dunia seksualitas suci.

Dari perspektif Seks Tinggi, jawaban nyata atas pertanyaan "Bagaimana saya harus mulai?" lebih sederhana dan lebih langsung: Anda mulai dengan diri Anda apa adanya sekarang. Pikirkan diri Anda sebagai seorang ilmuwan yang tertarik pada teori baru dan yang memutuskan untuk menguji validitasnya dalam percobaan praktis. Teori bahwa Anda akan menguji adalah: Anda adalah sumber utama dari kesenangan Anda sendiri. Kemiskinan atau kekayaan pengalaman seksual Anda pada akhirnya sampai kepada Anda. Tidak ada yang bisa memberikan ekstasi seksual, yang datang dari dalam.

Sudah saatnya untuk menemukan diri Anda sebagai kekasih dalam - bagian penting dari Anda yang sudah utuh dan mampu mengalami kepenuhan kenikmatan seksual. Alih-alih mencari di luar untuk mitra yang tepat, Anda memberikan kepada diri sendiri segala sesuatu pertama yang akan Anda berikan kepada kekasih Anda. Hal ini membebaskan dan menarik untuk mengetahui bahwa Anda memegang takdir seksual Anda dalam dirimu sendiri. Inilah yang saya maksud dengan membangkitkan Kekasih batin Anda.

Mencintai diri sendiri dengan cara ini bukan berarti menjadi egois atau narsistik, atau mengabaikan orang lain. Sebaliknya, itu berarti menyambut diri Anda sebagai tamu yang paling terhormat di hati Anda sendiri, tamu patut dihormati, teman dicintai.

Kekasih batin Anda tidak terpisah dari diri sendiri, tidak pula ia fenomena mimpi. Kekasih batin Anda lebih seperti kualitas, perasaan, bahwa Anda dapat mengenali pada saat-saat kegembiraan atau ketenangan ketika, bergerak sangat dalam diri Anda, Anda terhubung dengan kepolosan alam, kesederhanaan, dan spontanitas. The Lover batin dinyatakan dalam kemampuan Anda cukup untuk menjadi seperti Anda tanpa mencoba untuk menjadi lain dari Anda.

Membangunkan sang Kekasih dalam: Akar Dalam Tradisi Tantra

Praktek membangkitkan kekasih hati Anda memiliki akar dalam tradisi Tantra, di mana umat didorong untuk memvisualisasikan secara detail bentuk dan sifat seorang kekasih ilahi, seperti Siwa Tuhan dan Shakti Dewi. Tujuan mereka adalah untuk fokus dengan pengabdian tersebut pada sang kekasih rohani bahwa mereka akhirnya mencapai persatuan dengan dewa, sehingga mewujudkan dalam dirinya sifat-sifat ilahi dari Ketuhanan.

Tujuan saya adalah untuk menginspirasi Anda untuk jatuh cinta, bukan dengan dewa simbolis, tetapi dengan diri Anda sebagai kekasih rohani. Bila Anda memasukkan hubungan cinta dengan diri sendiri, Anda menjadi baik kekasih - orang yang memberi cinta - dan yang dicintai - orang yang menerimanya.

Melalui kekasih mandiri, Anda bisa merasakan diri sebagai makhluk terbatas, selaras dengan keseluruhan eksistensi. Tujuan dari pertemuan Kekasih batin Anda berakar pada pemahaman bahwa semakin diri menerima Anda, semakin Anda bisa menjadi orgasme. Mari saya jelaskan maksud saya. Ketika Anda mengkritik diri sendiri, satu bagian dari Anda sedang berjuang bagian lain, dan akibatnya energi Anda dalam konflik. Dalam keadaan penerimaan diri, energi Anda disatukan. Hanya kemudian dapat Anda menikmati kesenangan dan menjadi sepenuhnya orgasmik cinta. Orgasme, pada dasarnya membutuhkan partisipasi total. Dengan menghubungkan dengan Kekasih-batin dan mengalami penerimaan diri, potensi Anda menjadi orgasme adalah sangat ditingkatkan.

Langkah Pertama Untuk Kebangkitan sang Kekasih dalam: Jadilah Sadar Dari Pernapasan

Langkah pertama dalam proses membangkitkan kekasih batin Anda adalah untuk menjadi sadar akan cara Anda bernapas dan dari apa pernapasan terhadap tubuh Anda. Pernapasan sadar membantu Anda untuk berhubungan dengan sensasi fisik Anda dan untuk memperkuat mereka. Ini memfokuskan perhatian Anda pada energi kehidupan yang mengalir dalam seluruh tubuh Anda. Hal ini penting karena kemampuan Anda untuk membangunkan Kekasih batin Anda tergantung pada kemampuan Anda untuk mengalami sendiri dan sensasi Anda dari dalam. Anda akan di perjalanan batin, menggunakan napas sebagai kendaraan.

Ketika Anda menjadi lebih sensitif terhadap aliran nafas Anda, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat mengarahkan perhatian Anda untuk setiap bagian dari tubuh Anda, bernapas ke dalam bagian itu, membuat sensasi kesemutan kehangatan dan gairah, dan kemudian menyebar sensasi ini ke seluruh tubuh.

Untuk menunjukkan apa yang saya maksud, mari kita melakukan percobaan sederhana. Luangkan waktu beberapa menit, tutup mata Anda, rileks, dan membayangkan bahwa tangan akrab datang untuk beristirahat lembut di tangan Anda sendiri. Tangan terasa enak. Karena Anda rileks, Anda menerima disentuh. Anda menemukan bahwa Anda dapat "mendengarkan" untuk itu, menyambut kehangatan sebagai olah itu adalah saat ini halus energi. Rasakan sensasi kehangatan menyebar melalui tangan Anda. Menghirup dalam-dalam, merasa seolah-olah Anda menggambar energi hangat dari tangan Anda ke kaki Anda dan kemudian ke seluruh tubuh Anda. Dengan latihan Anda bisa menyambut sensasi halus, yang memungkinkan mereka untuk ditingkatkan dengan pernapasan dalam. Ini adalah bagaimana pernapasan dapat melayani Anda sebagai kendaraan untuk kesenangan, akhirnya mengubah seluruh tubuh Anda ke dalam instrumen, bahkan sebuah simfoni kenikmatan.

Banyak bentuk latihan spiritual dan metode pengembangan diri menempatkan penekanan besar pada pernapasan. Di Timur, guru meditasi menekankan pernapasan dengan cara lambat dan sadar - yaitu, dengan perhatian sepenuhnya berfokus pada arus masuk dan keluar napas. Kesadaran konstan pernapasan beralih perhatian Anda dari proses berpikir, merupakan langkah penting dalam menenangkan pikiran. Hal ini menciptakan keheningan batin yang memungkinkan persepsi sensorik menjadi lebih tajam dan lebih intens. Selain itu, beberapa sekolah mengajarkan teknik meditasi tertentu pernapasan yang mengisi tubuh dengan prana, kekuatan hidup yang universal. Semakin dalam Anda menarik napas, prana lebih lanjut Anda dapat menyerap.

Dalam Seks Tinggi, pernapasan dalam adalah apa yang menghubungkan kita ke pusat-pusat seksual kita. Semakin dalam kita hirup, semakin kita bersentuhan dengan energi seksual kita. Sebagian besar dari kita, bagaimanapun, hidup di ransum pengemis udara. Rata-rata orang menghirup satu liter udara per napas, sementara paru-paru kita dapat benar-benar mengandung tujuh liter ketika penuh diperluas. Ini adalah salah satu alasan bahwa rentang dan kedalaman pengalaman kami, terutama sensasi seksual, mengecewakan kerinduan kita. Kami tidak bernapas cukup baik untuk mencapai potensi penuh orgasmik kita dalam kasih.

Langkah Kedua Untuk Membangunkan sang Kekasih dalam: Jadilah Diri Anda

Dalam seks dan cinta, kita telah sangat dikondisikan oleh model peran yang ditawarkan oleh dunia glamor hiburan dan fashion. Kami menyerap cita-cita romantis dari Hollywood dan dalam hati lama menjadi Supermen dan Superwomen dengan angka sempurna, rambut sempurna, ketampanan menakjubkan, santai meyakinkan dalam percakapan, dan tak tertahankan bagi lawan jenis.

Apa artinya ini adalah bahwa kita ingin menjadi seseorang yang berbeda dari siapa kita sebenarnya. Atau kita merasa terjebak ke dalam berperilaku dengan cara tertentu ketika benar-benar kita mengalami sesuatu yang sangat berbeda. Sebagai contoh, kita mungkin merasa marah terhadap seseorang, namun, ingin tampil penuh kasih dan penuh kasih. Atau kita mungkin ingin menjadi kekasih yang terbaik di dunia, sementara pada kenyataannya, kita tidak merasa terangsang atau senang. Ada konflik di dalam dan ini memiliki konsekuensi yang tidak menguntungkan, karena kecuali kita mulai dengan menerima siapa diri kita sebenarnya sekarang, dengan apa yang disebut ketidaksempurnaan kita, kita tidak akan mengalami kekuatan pribadi yang diperlukan untuk mengembangkan potensi kita yang sebenarnya dalam dunia seksualitas suci. Seks tinggi tergantung pada kemauan Anda untuk membangunkan kekasihnya, real otentik di dalam kamu.

Di atas dikutip dengan ijin dari buku:

The Art of Ekstasi Seksual
oleh Margo Anand.

Diterbitkan oleh Putnam Publishing Group, Jeremy Tarcher / Buku perigee.
Info / Order buku

Tentang Penulis